Τα STI είναι NBD - Πραγματικά. Εδώ είναι πώς να μιλήσετε για αυτό

Περιεχόμενο

• Ποιος τους έχει
• Γιατί μιλάμε για θέματα δοκιμής και κατάστασης
• Πώς μεταδίδονται τα STI
• Πότε να δοκιμάσετε
• Τι να κάνετε με τα αποτελέσματά σας
• Σε κείμενο ή όχι σε κείμενο;
• Πώς να μιλήσετε για τα αποτελέσματά σας
• Γενικές συμβουλές και σκέψεις
• Γνωρίστε όλα τα πράγματα
• Έτοιμοι πόροι
• Διαλέξτε το σωστό μέρος και ώρα
• Να είστε προετοιμασμένοι για να αναστατωθούν
• Προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι
• Λέγοντας έναν προηγούμενο συνεργάτη
• Λέγοντας έναν τρέχοντα συνεργάτη
• Με νέο συνεργάτη
• Εάν έχετε αποτελέσματα για κοινή χρήση, αλλά θέλετε να παραμείνετε ανώνυμοι
• Πώς να εμφανίσετε τις δοκιμές
• Γενικές συμβουλές και σκέψεις
• Με έναν τρέχοντα συνεργάτη
• Με νέο συνεργάτη
• Πόσο συχνά γίνεται δοκιμή
• Πώς να ελαχιστοποιήσετε τη μετάδοση
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Η ιδέα να μιλάμε για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STIs) με έναν σύντροφο μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από αρκετό για να βάλεις τα εσώρουχά σου.

Σαν μια δεμένη στριμμένη δέσμη που σπρώχνει το δρόμο σας προς τα πίσω και μέσα στο λάκκο της κοιλιάς που γεμίζει με πεταλούδα.

Αναπνεύστε και επαναλάβετε μετά από εμένα: Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη υπόθεση.

Ποιος τους έχει

Spoiler: Όλοι, πιθανώς. Δεν έχει σημασία το αν έχει καθαριστεί με μια σειρά αντιβιοτικών ή που κρέμεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πάρτε για παράδειγμα τον ιό του ανθρώπινου θηλώματος (HPV). Είναι τόσο κοινό που τα σεξουαλικά ενεργά άτομα αναπτύσσουν τον ιό κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Και ένα άλλο συναρπαστικό μικρό factoid: Πάνω από 1 εκατομμύριο STIs αποκτώνται καθημερινά παγκοσμίως, σύμφωνα με το. Κάθε. Φρίκιν. Ημέρα.

Γιατί μιλάμε για θέματα δοκιμής και κατάστασης

Αυτές οι συνομιλίες δεν είναι διασκεδαστικές, αλλά βοηθούν στη διάσπαση της αλυσίδας των μολύνσεων.

Μια συζήτηση σχετικά με τη δοκιμή και την κατάσταση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης των STI και να οδηγήσει σε προηγούμενη ανίχνευση και θεραπεία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό με πολλά ΣΜΝ να είναι συχνά ασυμπτωματικά έως ότου εμφανιστούν επιπλοκές, όπως η στειρότητα και ορισμένοι καρκίνοι.

Επιπλέον, είναι μόνο το αξιοπρεπές πράγμα που πρέπει να κάνετε. Ένας συνεργάτης αξίζει να το γνωρίζει ώστε να είναι ελεύθεροι να αποφασίσουν πώς να προχωρήσουν. Το ίδιο ισχύει για εσάς όσον αφορά την κατάστασή τους.

Πώς μεταδίδονται τα STI

Τα STI συνάπτονται με περισσότερους τρόπους από ό, τι πιθανώς αντιλαμβάνεστε!

Ο πέος-στον κόλπο και ο πέος-στον-πρωκτό δεν είναι ο μόνος τρόπος - τα στοματικά, χειροκίνητα, ακόμη και τα στεγνά ρούχα χωρίς χτυπήματα μπορούν να μεταδώσουν ΣΜΝ.

Ορισμένα εξαπλώνονται μέσω επαφής με σωματικά υγρά και μερικά μέσω επαφής από δέρμα σε δέρμα, είτε υπάρχουν ορατά σημάδια λοίμωξης είτε όχι.

Πότε να δοκιμάσετε

Δοκίμασε πριν θέλεις να ξεγελάσεις με κάποιον, TBH.

Βασικά, θέλετε να ξέρετε πριν πάτε - και πας εννοούμε εκεί κάτω, εκεί, εκεί, ή πάνω εκεί!

Τι να κάνετε με τα αποτελέσματά σας

Αυτό εξαρτάται πλήρως από το γιατί δοκιμάσατε πρώτα. Ήταν αυτό το FYI check-up για τη δική σας ηρεμία; Δοκιμάζετε μετά από έναν προηγούμενο συνεργάτη; Πριν από ένα νέο;

Εάν δοκιμάσετε θετικό για STI, τότε θα πρέπει να μοιραστείτε την κατάστασή σας με τυχόν τρέχοντες και προηγούμενους συνεργάτες που ενδέχεται να έχουν εκτεθεί.

Αν σκοπεύετε να μοιραστείτε κάθε είδους σέξι χρόνο με κάποιον νέο, θα πρέπει πρώτα να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας. Αυτό ισχύει και για το φιλί, καθώς ορισμένα ΣΜΝ μπορούν να μεταδοθούν μέσω πλύσης, όπως ο στοματικός έρπης ή η σύφιλη.

Σε κείμενο ή όχι σε κείμενο;

Ειλικρινά, κανένα δεν είναι απαραίτητα καλύτερο, αλλά το να μιλάμε για τα αποτελέσματα των δοκιμών πρόσωπο με πρόσωπο θα μπορούσε να δημιουργήσει ανησυχίες για την ασφάλεια σε ορισμένες περιπτώσεις.

Εάν φοβάσαι ότι ο σύντροφός σου μπορεί να επιθετικό ή βίαιο, τότε ένα κείμενο είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να το κάνεις.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλοι θα μπορούσαν να καθίσουν και να έχουν μια καρδιά από καρδιά σε καρδιά που τελειώνει με μια αγκαλιά κατανόησης και ευγνωμοσύνης. Αλλά επειδή ο κόσμος δεν είναι όλοι μονόκεροι και ουράνια τόξα, ένα κείμενο είναι καλύτερο από το να βάζεις τον εαυτό σου σε κίνδυνο ή να μην το πεις καθόλου.

Πώς να μιλήσετε για τα αποτελέσματά σας

Αυτό είναι το δύσκολο μέρος, αλλά έχουμε την πλάτη σας.

Δείτε πώς μπορείτε να μιλήσετε για τα αποτελέσματά σας ανάλογα με την περίπτωσή σας - όπως με έναν νέο, τρέχοντα ή προηγούμενο συνεργάτη.

Γενικές συμβουλές και σκέψεις

Ανεξάρτητα από τη συμφωνία με το άτομο που λέτε, αυτές οι συμβουλές μπορούν να κάνουν τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.

Γνωρίστε όλα τα πράγματα

Πιθανότατα θα έχουν ερωτήσεις ή ανησυχίες, οπότε συγκεντρώστε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε πριν από τη συζήτηση.

Κάντε την έρευνά σας για το STI, ώστε να είστε απόλυτα σίγουροι όταν τους λέτε πώς μπορεί να μεταδοθεί και για τα συμπτώματα και τη θεραπεία.

Έτοιμοι πόροι

Τα συναισθήματα μπορεί να είναι υψηλά, επομένως ο σύντροφός σας μπορεί να μην ακούει ή να επεξεργάζεται όλα όσα μοιράζεστε. Ετοιμάστε εργαλεία που θα απαντήσουν στις ερωτήσεις τους. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να επεξεργαστούν τα πράγματα μόνοι τους.

Σε αυτά πρέπει να περιλαμβάνεται ένας σύνδεσμος προς έναν αξιόπιστο οργανισμό όπως ο ή ο Αμερικανικός Σύλλογος Σεξουαλικής Υγείας (ASHA) και ένας σύνδεσμος προς οποιονδήποτε πόρο που θεωρήσατε ιδιαίτερα χρήσιμο όταν μαθαίνετε για το STI σας.

Διαλέξτε το σωστό μέρος και ώρα

Το σωστό μέρος για να αποκαλύψετε την κατάστασή σας είναι οπουδήποτε αισθάνεστε ασφαλέστεροι και πιο άνετοι. Θα πρέπει να είναι κάπου ιδιωτικό ώστε να μπορείτε να μιλάτε χωρίς να ανησυχείτε για άλλα άτομα που διακόπτουν.

Όσον αφορά το χρονοδιάγραμμα, δεν πρόκειται για συνομιλία που πρέπει να έχετε όταν είστε μεθυσμένος - όχι για ποτό, αγάπη ή σεξ. Αυτό σημαίνει ρούχα και εντελώς νηφάλια.

Να είστε προετοιμασμένοι για να αναστατωθούν

Οι άνθρωποι κάνουν πολλές υποθέσεις σχετικά με το πώς και γιατί είναι τα STI. Κατηγορήστε το σε λιγότερο από τα αστρικά προγράμματα και στίγματα που αρνούνται να πεθάνουν - αν και εργαζόμαστε για αυτό.

STI όχι σημαίνει ένα άτομο βρώμικο, και δεν σημαίνει πάντα ότι κάποιος εξαπατούσε.

Ακόμα, ακόμα και αν το γνωρίζουν, η αρχική τους αντίδραση μπορεί να είναι να ρίξει τον θυμό και τις κατηγορίες. Προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά.

Προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι

Η παράδοσή σας είναι τόσο μέρος του μηνύματός σας όσο και τα λόγια σας. Και πώς θα βγείτε θα ορίσετε τον τόνο για τη συνομιλία.

Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι έχετε συνάψει το STI από αυτούς, προσπαθήστε να μην παίξετε το παιχνίδι κατηγορίας και να χάσετε το δροσερό σας. Δεν θα αλλάξει τα αποτελέσματά σας και θα κάνει ακόμη πιο δύσκολη τη συνομιλία.

Λέγοντας έναν προηγούμενο συνεργάτη

Το να πείτε στον πρώην ότι έχετε STI είναι τόσο άνετο όσο μια εορταστική αιμορροΐδα, αλλά είναι το υπεύθυνο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Ναι, ακόμα κι αν η τελευταία επαφή με αυτούς ήταν να κολλήσει μια καρφίτσα σε μια κούκλα βουντού.

Θα θέλατε να διατηρήσετε το θέμα της συνομιλίας, πράγμα που σημαίνει ότι αντιστέκεστε στην επιθυμία να επαναλάβετε τυχόν παλιά επιχειρήματα.

Κολλημένος σε τι να πω; Εδώ είναι μερικά παραδείγματα. Μη διστάσετε να τα χρησιμοποιήσετε ως σενάριο ή να τα αντιγράψετε και να τα επικολλήσετε σε κείμενο ή email:

• «Μόλις διαγνώστηκα με [INSERT STI] και ο γιατρός μου συνέστησε στους προηγούμενους συνεργάτες μου να εξεταστούν για αυτό. Δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα, οπότε ακόμα κι αν δεν έχετε, θα πρέπει να δοκιμάσετε να είστε ασφαλείς. "
• «Μπήκα για μια συνηθισμένη εξέταση και ανακάλυψα ότι έχω [INSERT STI]. Ο γιατρός πιστεύει ότι είναι σημαντικό οι προηγούμενοι συνεργάτες μου να δοκιμαστούν για την προστασία της υγείας τους. Δεν έδειξα συμπτώματα και μπορεί να μην το κάνετε, αλλά θα πρέπει να δοκιμάσετε ούτως ή άλλως. "

Λέγοντας έναν τρέχοντα συνεργάτη

Είναι απολύτως κατανοητό να αρχίσετε να αμφισβητείτε την εμπιστοσύνη σας σε έναν σύντροφο εάν έχετε διαγνωστεί με ΣΜΝ ενώ είστε σε σχέση.

Το ήξεραν ότι το είχαν και απλώς δεν σας είπαν; Μήπως εξαπατούσαν; Ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί να αισθάνονται το ίδιο.

Λάβετε υπόψη ότι πολλά ΣΜΝ προκαλούν μόνο ήπια συμπτώματα, εάν υπάρχουν καθόλου, και μερικά δεν εμφανίζονται αμέσως. Είναι απολύτως πιθανό ότι εσείς ή ο / η σύντροφός σας το συνάψατε πριν να είστε μαζί χωρίς να το γνωρίζετε.

Στην ιδανική περίπτωση, ο συνεργάτης σας είναι ήδη ενημερωμένος σχετικά με τις δοκιμές σας ή σκοπεύει να δοκιμάσει, οπότε μια συζήτηση για τα αποτελέσματά σας δεν θα αποτελεί απόλυτη έκπληξη.

Ανεξάρτητα από τα αποτελέσματά σας, η πλήρης διαφάνεια είναι βασική - οπότε ετοιμάστε τα αποτελέσματά σας για να τα δείξετε.

Θα θελήσετε επίσης να είστε προσεκτικοί σχετικά με το τι σημαίνουν τα αποτελέσματα για αυτούς. Για παράδειγμα:

• Πρέπει επίσης να υποβληθούν σε θεραπεία;
• Πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε προστασία φραγμού;
• Πρέπει να αποφύγετε εντελώς το σεξ και για πόσο καιρό;

Αν έχετε κολλήσει για λέξεις, μπορείτε να πείτε (ανάλογα με τα αποτελέσματά σας):

• «Πήρα πίσω τα αποτελέσματα των δοκιμών μου και θετικά για [INSERT STI]. Είναι εντελώς θεραπεύσιμο και ο γιατρός μου συνταγογράφησε ένα φάρμακο για να πάρω [ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΑΡΙΘΜΟΥ ΗΜΕΡΩΝ]. Θα δοκιμάσω ξανά σε [ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΑΡΙΘΜΟΥ ΗΜΕΡΩΝ] για να βεβαιωθώ ότι έχει φύγει. Ίσως έχετε ερωτήσεις, οπότε ρωτήστε μακριά. "
• «Τα αποτελέσματά μου επέστρεψαν θετικά για το [INSERT STI]. Νοιάζομαι για σένα, οπότε πήρα όλες τις πληροφορίες που μπορούσα για τη θεραπεία μου, τι σημαίνει αυτό για τη σεξουαλική μας ζωή και τυχόν προφυλάξεις που πρέπει να λάβουμε. Τι θέλετε να ξέρετε πρώτα; "
• «Τα αποτελέσματα του STI μου είναι αρνητικά, αλλά και οι δύο πρέπει να παραμείνουμε στην κορυφή των τακτικών δοκιμών και να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να παραμείνουμε ασφαλείς. Εδώ συνέστησε ο γιατρός… "

Με νέο συνεργάτη

Εάν προσπαθείτε να ξεσηκώσετε κάποιον νέο με τις καλύτερες κινήσεις σας, τα STI πιθανότατα δεν ήταν μέρος του παιχνιδιού σας. Αλλά το να μοιράζεσαι την κατάστασή σου με έναν νέο ή πιθανό συνεργάτη είναι πραγματικά NBD, ειδικά αν είναι απλά μια σύνδεση.

Η καλύτερη προσέγγιση εδώ είναι να αφήσουμε να σπάσει σαν επίδεσμος και να το πείτε ή να το στείλετε.

Εάν αποφασίσετε να κάνετε τη συζήτηση αυτοπροσώπως, επιλέξτε ένα ασφαλές περιβάλλον - κατά προτίμηση με μια έξοδο κοντά σε περίπτωση που τα πράγματα γίνονται άβολα και θέλετε να GTFO.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα αυτού που μπορείτε να πείτε:

• «Πριν συνδεθούμε, πρέπει να μιλήσουμε για την κατάσταση. Θα πάω πρώτα. Η τελευταία οθόνη STI μου ήταν [ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ] και είμαι [ΘΕΤΙΚΟ / ΑΡΝΗΤΙΚΟ] για [INSERT STI (s)]. Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ?"
• «Έχω [INSERT STI]. Παίρνω φάρμακα για τη διαχείριση / θεραπεία του. Νόμιζα ότι είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε προτού προχωρήσουμε τα πράγματα. Είμαι σίγουρος ότι έχετε ερωτήσεις, οπότε απομακρυνθείτε. "

Εάν έχετε αποτελέσματα για κοινή χρήση, αλλά θέλετε να παραμείνετε ανώνυμοι

Τι υπέροχη στιγμή να ζεις! Μπορείτε να είστε ένας αξιοπρεπής άνθρωπος και να ειδοποιήσετε τους συνεργάτες σας ότι πρέπει να δοκιμαστούν, αλλά χωρίς να χρειάζεται να καλέσετε τον φοβερό χλαμύδια.

Σε ορισμένες πολιτείες, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης προσφέρουν το πρόγραμμα και θα επικοινωνήσουν με τον προηγούμενο συνεργάτη σας για να τους ενημερώσουν ότι έχουν εκτεθεί και προσφέρουν δοκιμές και παραπομπές.

Εάν αυτή δεν είναι επιλογή ή προτιμάτε να μην το κάνει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, υπάρχουν διαδικτυακά εργαλεία που σας επιτρέπουν να στείλετε μήνυμα ή να στείλετε email στους προηγούμενους συνεργάτες ανώνυμα. Είναι δωρεάν, εύχρηστα και δεν απαιτούν κοινή χρήση των προσωπικών σας στοιχείων.

Ακολουθούν μερικές επιλογές:

• Πες στο συναδελφό σου
• στο SPOT
• Μην διανέμετε

Πώς να εμφανίσετε τις δοκιμές

Ο καλύτερος τρόπος για να εμφανιστεί η δοκιμή εξαρτάται πραγματικά από την κατάσταση της σχέσης.

Ας δούμε μερικές συμβουλές που μπορούν να διευκολύνουν ανάλογα με την τρέχουσα τάση σας.

Γενικές συμβουλές και σκέψεις

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι εξετάσεις STI είναι θέμα υγείας και διατηρώντας και τους δύο ασφαλείς. Δεν πρόκειται για ντροπή, κατηγορίες ή υπονοούμενα οτιδήποτε, οπότε προσέξτε τον τόνο σας και κρατήστε τον σεβασμό.

Οι ίδιες γενικές σκέψεις για την κοινή χρήση της κατάστασής σας ισχύουν και για την έναρξη της δοκιμής:

• Διαλέξτε το σωστό μέρος και ώρα ώστε να μπορείτε να μιλάτε ελεύθερα και ανοιχτά.
• Έχετε στη διάθεσή σας πληροφορίες σε περίπτωση που έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη δοκιμή.
• Να είστε προετοιμασμένοι ώστε να μην είναι τόσο ανοιχτοί στο να μιλάτε για ΣΜΝ όσο είστε.

Με έναν τρέχοντα συνεργάτη

Ακόμα κι αν έχετε ήδη κάνει σεξ, πρέπει να μιλήσετε για δοκιμές. Αυτό ισχύει αν έχετε κάνει σεξ χωρίς εμπόδιο στη ζέστη της στιγμής ή εάν έχετε μείνει μαζί για λίγο και σκέφτεστε να απορρίψετε εντελώς την προστασία του φράγματος.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το αναφέρετε:

• «Ξέρω ότι είχαμε ήδη σεξ χωρίς εμπόδιο, αλλά αν συνεχίσουμε να το κάνουμε, πρέπει πραγματικά να δοκιμαστούμε».
• «Εάν πρόκειται να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε οδοντιατρικά φράγματα / προφυλακτικά, πρέπει να δοκιμαστούμε. Απλώς για να είμαι ασφαλής. "
• «Έχω σύντομα τη συνηθισμένη μου εξέταση STI. Γιατί δεν δοκιμάζουμε και οι δύο μαζί; "
• «Έχω / έχω [INSERT STI], οπότε είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε κι εσείς, ακόμα κι αν είμαστε προσεκτικοί.»

Με νέο συνεργάτη

Μην αφήσετε τις νέες πεταλούδες που προκαλούνται από τη λαχτάρα να εμποδίσουν να μιλήσετε για δοκιμές με έναν νέο ή πιθανό συνεργάτη.

Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να το ανεβάσετε πριν το παντελόνι σας είναι σβηστό και σε ένα μη σεξουαλικό πλαίσιο, ώστε να σκέφτεστε και οι δύο καθαρά. Τούτου λεχθέντος, εάν τυχαίνει να πιάσετε παντελόνι όταν σας συμβεί, είναι ακόμα εντελώς δροσερό να το ανεβάσετε.

Να τι να πω με κάθε τρόπο:

• «Νιώθω ότι το σεξ μπορεί να είναι στα χαρτιά για εμάς σύντομα, οπότε μάλλον θα πρέπει να μιλάμε για δοκιμή για ΣΜΝ».
• «Πάντα δοκιμάζομαι πριν κάνω σεξ με κάποιον νέο. Πότε ήταν η τελευταία σας δοκιμή; "
• «Δεδομένου ότι δεν έχουμε δοκιμαστεί μαζί, πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσουμε την προστασία».

Πόσο συχνά γίνεται δοκιμή

Οι ετήσιες δοκιμές STI απευθύνονται σε όποιον είναι σεξουαλικά ενεργός. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοκιμάσετε εάν:

• πρόκειται να αρχίσετε να κάνετε σεξ με κάποιον νέο
• έχετε πολλούς συνεργάτες
• ο σύντροφός σας έχει πολλούς συνεργάτες ή σας έχει εξαπατήσει
• εσείς και ο σύντροφός σας σκέφτεστε να απορρίψετε την προστασία φραγμού
• εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε συμπτώματα ΣΜΝ

Μπορεί να θέλετε να δοκιμάζεστε πιο συχνά για τους παραπάνω λόγους, ειδικά εάν έχετε συμπτώματα.

Εάν βρίσκεστε σε μακροχρόνια μονογαμική σχέση, ίσως να μην χρειάζεται να δοκιμάζεστε τόσο συχνά - σκεφτείτε μια φορά το χρόνο, ελάχιστο - αρκεί να δοκιμάσατε και οι δύο πριν μπείτε στη σχέση.

Εάν δεν ήσασταν, τότε είναι πιθανό ένας ή και οι δύο από εσάς να έχετε μια μη διαγνωσμένη λοίμωξη εδώ και χρόνια. Δοκιμάστε να είστε ασφαλείς.

Πώς να ελαχιστοποιήσετε τη μετάδοση

Οι ασφαλέστερες σεξουαλικές πρακτικές ξεκινούν πριν καν πέσετε και αρχίσετε να κάνετε το σεξ.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε προτού απασχοληθείτε που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου σύναψης ή μετάδοσης STI:

• Πραγματοποιήστε μια ειλικρινή συζήτηση με πιθανούς συνεργάτες για το σεξουαλικό σας ιστορικό.
• Μην κάνετε σεξ όταν είστε μεθυσμένος ή υψηλή.
• Λάβετε τα εμβόλια HPV και ηπατίτιδας B (HBV).

Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιήστε ένα φράγμα λατέξ ή πολυουρεθάνης για όλους τους τύπους σεξ.

Αυτό περιλαμβάνει:

• χρησιμοποιώντας εξωτερικά ή εσωτερικά προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού κολπικού ή πρωκτικού σεξ
• χρησιμοποιώντας προφυλακτικά ή οδοντικά φράγματα για στοματικό σεξ
• χρησιμοποιώντας γάντια για χειροκίνητη διείσδυση

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε και μετά το σεξ, για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε ασφαλή.

Ξεπλύνετε μετά το σεξ για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε μολυσματικό υλικό από το δέρμα σας και ούρα μετά το σεξ για να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI).

Πότε να δείτε γιατρό

Ορισμένα ΣΜΝ είναι ασυμπτωματικά ή προκαλούν ήπια συμπτώματα που δεν μπορούν να γίνουν απαρατήρητα, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια σημεία και συμπτώματα να αναζητήσετε.

Οποιοδήποτε από αυτά - ανεξάρτητα από το πόσο ήπιο - πρέπει να προκαλέσει επίσκεψη με γιατρό:

• ασυνήθιστη απόρριψη από τον κόλπο, το πέος ή τον πρωκτό
• κάψιμο ή φαγούρα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
• αλλαγές στην ούρηση
• ανώμαλη κολπική αιμορραγία
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
• πυελικός ή κάτω κοιλιακός πόνος
• προσκρούσεις και πληγές

Η κατώτατη γραμμή

Η συνομιλία με έναν συνεργάτη σχετικά με τα STI δεν χρειάζεται να είναι μια ουσιώδης υπόθεση. Το σεξ είναι φυσιολογικό, τα ΣΜΝ είναι πιο συνηθισμένα από ποτέ και δεν υπάρχει ντροπή να θέλεις να προστατεύσεις τον εαυτό σου ή τον σύντροφό σου.

Εξοπλίστε τον εαυτό σας με πληροφορίες και πόρους πριν κάνετε τη συζήτηση και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Και θυμηθείτε ότι υπάρχει πάντα γραπτό μήνυμα.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι τρυπημένη στα γραπτά της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να μην πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες του τομέα της υγείας, μπορεί να βρεθεί να τσακίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με σύζυγο και σκύλους, ή να κατακλύζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddleboard.