Πώς να σταματήσετε να ξεφλουδίζετε το δέρμα

Περιεχόμενο

• Γιατί το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει;
• 1. Πάρτε ένα παυσίπονο
• 2. Χρησιμοποιήστε μια καταπραϋντική αντιφλεγμονώδη κρέμα
• 3. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο
• 4. Να είστε απαλοί με το δέρμα σας
• 5. Κάντε μια δροσερή συμπίεση
• 6. Μείνετε ενυδατωμένοι
• 7. Κρατήστε το καλυμμένο
• Πόσο διαρκεί το ξεφλούδισμα;
• Τι είναι το πακέτο;

Γιατί το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει;

Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα είναι συνήθως ένα σημάδι βλάβης στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας (επιδερμίδα) που προκαλείται από ηλιακό έγκαυμα.

Σε λιγότερο συχνές περιπτώσεις, το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαταραχής του ανοσοποιητικού συστήματος ή άλλης ασθένειας. Εάν το δέρμα σας που ξεφλουδίζει δεν προκαλείται από ηλιακό έγκαυμα, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι.

Εάν το δέρμα σας έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει μετά από ηλιακό έγκαυμα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το εμποδίσετε να επιδεινωθεί. Όσο δελεαστικό είναι, μην τραβάτε το δέρμα σας που ξεφλουδίζει. Αντ 'αυτού, αφήστε το να μειώσει το σώμα σας από μόνο του.

Ακολουθούν ορισμένες μέθοδοι θεραπείας και συμβουλές για να σταματήσετε το ξεφλούδισμα μόλις ξεκινήσει.

1. Πάρτε ένα παυσίπονο

Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό (OTC) αναλγητικό όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή η ασπιρίνη (Bayer).

Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για τη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας που περιβάλλει το ηλιακό έγκαυμα. Μπορούν επίσης να μειώσουν τον πόνο που σχετίζεται με την εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος.

Αγορασε τωρα: Αγοράστε ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη.

2. Χρησιμοποιήστε μια καταπραϋντική αντιφλεγμονώδη κρέμα

Απλώστε μια τοπική αντιφλεγμονώδη κρέμα στο ηλιακό έγκαυμα, όπως αλόη βέρα ή κρέμα κορτιζόνης.

Ή - αρκεί να μην είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη - συνθλίβετε μερικά δισκία ασπιρίνης σε μια λεπτή σκόνη και προσθέστε αρκετό νερό μέχρι να σχηματίσει μια πάστα γκοπ. Εφαρμόστε το στις περιοχές του σώματός σας που επηρεάζονται από ηλιακό έγκαυμα.

Αποφύγετε τις κρέμες με βάση το πετρέλαιο ή άλλες κρέμες με βάση το λάδι, καθώς μπορεί να παγιδεύσουν τη θερμότητα και να κάνουν το ηλιακό έγκαυμα και το ξεφλούδισμα σας ακόμη χειρότερο.

Προσπαθήστε να ενυδατώσετε αμέσως μετά το μπάνιο σας, όταν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, για να βοηθήσετε να σφραγίσετε την υγρασία.

Αγορασε τωρα: Αγοράστε αλόη βέρα, κρέμα κορτιζόνης ή ασπιρίνη.

3. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο

Κάντε ένα δροσερό (λίγο πιο χλιαρό) μπάνιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από το ηλιακό έγκαυμα και να εμποδίσει το δέρμα σας να ξεφλουδίσει περαιτέρω.

Αποφύγετε το ντους εάν το δέρμα σας έχει φουσκάλες εκτός από το ξεφλούδισμα, καθώς το ντους μπορεί να σκάσει τις φουσκάλες σας και να προκαλέσει περισσότερη απολέπιση.

Μην χρησιμοποιείτε σαπούνια ή λάδια μπάνιου όταν κάνετε μπάνιο. Αυτά μπορούν να κάνουν το ξεφλούδισμα χειρότερο.

4. Να είστε απαλοί με το δέρμα σας

Αποφύγετε να τρίβετε το δέρμα σας με μια πετσέτα μετά το μπάνιο. Αυτό μπορεί να κάνει το ξεφλούδισμα χειρότερο. Αντίθετα, στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα.

5. Κάντε μια δροσερή συμπίεση

Τοποθετήστε μια δροσερή, υγρή συμπίεση στο δέρμα σας για 20 έως 30 λεπτά για να καταπραΰνετε τον ερεθισμό και να σταματήσετε το ξεφλούδισμα.

Φροντίστε να μην εφαρμόσετε πάγο απευθείας στο δέρμα σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό.

Αγορασε τωρα: Αγοράστε μια δροσερή κομπρέσα.

6. Μείνετε ενυδατωμένοι

Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο καταναλώνοντας τουλάχιστον οκτώ ποτήρια διαυγών υγρών 8 ουγγιών την ημέρα, ενώ αναρρώνετε από το ηλιακό έγκαυμα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της απολέπισης.

7. Κρατήστε το καλυμμένο

Προστατέψτε το ξεφλουδιστικό δέρμα σας από περαιτέρω ζημιές διατηρώντας το καλυμμένο με ρούχα ή ένα πολύ λεπτό στρώμα αντηλιακού με SPF 45 ή υψηλότερο.

Αγορασε τωρα: Αγορά για αντηλιακό.

Πόσο διαρκεί το ξεφλούδισμα;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το δέρμα σας θα αρχίσει να ξεφλουδίζει περίπου τρεις ημέρες μετά την καύση. Το ξεφλούδισμα σταματά συνήθως όταν το έγκαυμα έχει επουλωθεί - περίπου επτά ημέρες για πιο ήπια εγκαύματα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το ηλιακό έγκαυμα για σημάδια σοβαρού εγκαύματος, όπως:

• φουσκάλες ή ξεφλούδισμα σε μεγάλες περιοχές του σώματός σας, όπως ολόκληρη η πλάτη
• πυρετός ή ρίγη
• αίσθημα αμηχανίας ή σύγχυσης

Τα ηλιακά εγκαύματα αυτής της σοβαρότητας απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Τι είναι το πακέτο;

Τα ηλιακά εγκαύματα - ακόμη και αυτά που δεν είναι σοβαρά - μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στο δέρμα σας. Τα ηλιακά εγκαύματα αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητές σας για πιθανώς θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος και σας θέτουν σε κίνδυνο πρόωρης γήρανσης.

Προστατεύετε πάντα το δέρμα σας με ρούχα ή αντηλιακό και αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο ξοδεύοντας χρόνο έξω όταν ο ήλιος είναι ο χαμηλότερος στον ουρανό - νωρίς το πρωί και το βράδυ.