Μπορεί ο πάγος να θεραπεύσει τα σπυράκια;

Περιεχόμενο

• Πως δουλεύει
• Πως να το χρησιμοποιήσεις
• Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο
• Πότε να δείτε έναν δερματολόγο

Τα σπυράκια μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν και είναι ακόμη πιο δελεαστικά να σκάσουν. Γνωρίζετε ήδη ότι το σκάσιμο είναι ένα πλήρες όχι-όχι. Ωστόσο, μπορεί επίσης να απενεργοποιήσετε με συμβατικές μεθόδους θεραπείας που μπορεί να είναι σκληρές στο δέρμα σας.

Οι φυσικές θεραπείες φροντίδας του δέρματος αυξάνονται σε δημοτικότητα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούνται στην εναλλακτική θεραπεία της ακμής. Ο πάγος είναι μια τέτοια περιποιημένη θεραπεία. Υπάρχουν πιθανά οφέλη για τον πάγο στα σπυράκια, αλλά το ερώτημα είναι εάν αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική για να ξεκαθαρίσει πλήρως το ξεκίνημά σας.

Πως δουλεύει

Η ιδέα της χρήσης οικιακών θεραπειών για τη θεραπεία της ακμής είναι να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα σπυράκια χωρίς υπολειπόμενες παρενέργειες από χημικές ουσίες. Ενώ το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου διατίθενται ευρέως στην αγορά, η υπερβολική χρήση τέτοιων προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά να μείνετε εντελώς μακριά από προϊόντα με βάση το αλκοόλ. Αυτά περιλαμβάνουν στυπτικά, τονωτικά, απολεπιστικά και άλλα.

Τα σπυράκια παγώματος μπορούν να λειτουργήσουν μειώνοντας το πρήξιμο σε φλεγμονώδεις μορφές ακμής. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κύστεις
• οζίδια
• φλύκταινες
• βλατίδες

Ο πάγος είναι απίθανο να λειτουργήσει για μη φλεγμονώδεις τύπους - αυτοί είναι επίσης γνωστοί ως σπυράκια. Μειώνοντας τη φλεγμονή των σπυριών σας, μειώνετε άμεσα το μέγεθος. Θεωρητικά, η σταδιακή μείωση του μεγέθους του σπυριού σας με πάγο μπορεί τελικά να το κάνει να εξαφανιστεί εντελώς.

Όταν χρησιμοποιείται σε φλεγμονώδη ακμή, ο πάγος έχει επίσης τη δυνατότητα να μειώσει την ερυθρότητα, καθιστώντας έτσι τα σπυράκια σας λιγότερο αισθητά. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει πόνο που εμφανίζεται με κυστική και οζώδη ακμή. Αυτό οφείλεται στο βραχυπρόθεσμο μούδιασμα που δημιουργεί ο πάγος.

Παρά τα οφέλη αυτά, δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα που να δείχνει ότι ο πάγος από μόνος του είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα σπυράκια. Ο πάγος μπορεί να θεωρηθεί ως μέρος μιας έξυπνης ρουτίνας φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει:

• τακτικά καθαρίζει
• μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για τον τύπο του δέρματός σας
• μη ομογενογόνο μακιγιάζ

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Το σπυράκι σας φαίνεται σαν μια απλή διαδικασία, αλλά υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες που πρέπει να θυμάστε πριν την εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Πρώτον, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε το δέρμα σας, όπως θα κάνατε πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε άλλο είδος θεραπείας.

Πριν τοποθετήσετε τον πάγο στο δέρμα σας, τυλίξτε τον σε ένα λεπτό πανί ή χοντρό χαρτί. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια δροσερή συμπίεση, αν δεν θέλετε να χάσετε τα επακόλουθα του λιωμένου πάγου.

Απλώστε τον πάγο στα σπυράκια σας μόνο σε βήματα ενός λεπτού. Μπορείτε να το δοκιμάσετε για ένα λεπτό μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας το πρωί και το βράδυ. Εάν το σπυράκι σας είναι εξαιρετικά φλεγμονώδες, μπορείτε να συνεχίσετε με πολλαπλές αυξήσεις - απλώς βεβαιωθείτε ότι αφήνετε περίπου πέντε λεπτά μεταξύ κάθε λεπτού. Αυτό βοηθά στην αποφυγή βλάβης του δέρματος.

Μερικές φορές ο πάγος μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά για τη θεραπεία των σπυριών όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ζεστές θεραπείες, όπως κομπρέσες ή πετσέτες στον ατμό. Χρησιμοποιώντας πρώτα θερμές θεραπείες, μπορείτε να βοηθήσετε να αφαιρέσετε τυχόν συντρίμμια που είναι παγιδευμένα στους πόρους σας. Αφού εφαρμόσετε ζεστασιά για 5 έως 10 λεπτά, μπορείτε στη συνέχεια να ακολουθήσετε πάγο για ένα λεπτό για να μειώσετε τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία καθημερινά, όπως απαιτείται, έως ότου καθαριστεί το σπυράκι.

Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να παρακολουθείτε θεραπείες πάγου με ζεστές κομπρέσες, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο

Το πάγωμα των σπυριών σας με την πάροδο του χρόνου μπορεί να ενθαρρύνει τα συντρίμμια να ανέβουν στην επιφάνεια του δέρματός σας. Όσο δελεαστικό μπορεί να είναι, πρέπει ποτέ βγάλτε το όπλο από τους πόρους σας. Διαλέγοντας τα σπυράκια σας σε οποιοδήποτε στάδιο μπορεί να τα εξαπλώσει. Αυτό που είναι χειρότερο, η διαδικασία εμφάνισης και εμφύσησης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές.

Είναι εύκολο να μπείτε στην εργασία σε ένα σπυράκι με πάγο και να ξεχάσετε τους πιθανούς κινδύνους από την εφαρμογή κατεψυγμένων υλικών στο δέρμα σας. Για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε πάγο μόνο σε σύντομα διαστήματα. Ενώ ο κρυοπαγήματα συνηθέστερα σχετίζεται με το να βρίσκεστε έξω σε ακραίες θερμοκρασίες για πολύ καιρό, μπορεί επίσης να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε κρύα πακέτα, πάγο ή άλλα κατεψυγμένα αντικείμενα στο δέρμα σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε πάγο αμέσως και καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε:

• εκτεταμένη ερυθρότητα
• φουσκάλες
• μακροπρόθεσμο μούδιασμα
• αλλαγές στο χρώμα του δέρματός σας

Πότε να δείτε έναν δερματολόγο

Ο πάγος έχει τη δυνατότητα να θεραπεύει τα σπυράκια χωρίς τις παρενέργειες που παρατηρούνται μερικές φορές σε συμβατικές θεραπείες ακμής. Ωστόσο, δεν υπάρχει απόδειξη ότι ο πάγος είναι πιο αποτελεσματικός. Πολλές φυσικές θεραπείες μπορεί επίσης να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να λειτουργήσουν, οπότε είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί καθώς το σπυράκι σας σταδιακά εξαφανίζεται. Αποφύγετε να μαζέψετε ή να ξύσετε την περιοχή, καθώς αυτό θα επιδεινώσει τυχόν ερυθρότητα και φλεγμονή. Εν τω μεταξύ, σκεφτείτε το μεταλλικό μακιγιάζ για να αποκρύψετε την περιοχή, όπως θέλετε.

Εάν τα σπυράκια σας δεν επιλυθούν με πάγο ή άλλες θεραπείες μέσα σε λίγες εβδομάδες, ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αποστραγγίσετε το σπυράκι χωρίς παρενέργειες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προτίμησή σας για φυσικές θεραπείες - μπορούν να προτείνουν συγκεκριμένα προϊόντα και συνήθειες τρόπου ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μελλοντικές εξάρσεις. Κατά κανόνα, το AAD συνιστά να δοθεί οποιοδήποτε νέο θεραπευτικό μέτρο τουλάχιστον τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να εργαστεί πριν από την παρακολούθηση του δερματολόγου σας.