Πώς να θεραπεύσετε μια ανεστραμμένη θηλή

Περιεχόμενο

• Χρειάζονται θεραπεία οι ανεστραμμένες θηλές;
• Αντιμετώπιση θηλών στο σπίτι
• Τεχνική Hoffman
• Συσκευές αναρρόφησης
• Οι τρυπήματα θηλών ως θεραπεία για την ανεστραμμένη θηλή;
• Πώς είναι η διαδικασία;
• Χειρουργική επέμβαση
• Χειρουργική επέμβαση με μερική συντήρηση των αγωγών γάλακτος
• Χειρουργική επέμβαση με αποσπασμένους αγωγούς γάλακτος
• Βαθμοί αντιστροφής θηλών
• Πώς να προσδιορίσετε τον βαθμό αντιστροφής της θηλής σας
• Μπορείτε να θηλάσετε με ανεστραμμένες θηλές;
• Οι ανεστραμμένες θηλές είναι λιγότερο ευαίσθητες;
• Είναι μόνιμες οι ανεστραμμένες θηλές;
• Η κατώτατη γραμμή
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Χρειάζονται θεραπεία οι ανεστραμμένες θηλές;

Οι ανεστραμμένες θηλές εσοχές περισσότερο από ότι προεξέχουν. Μπορούν να εμφανιστούν σε ένα ή και στα δύο στήθη. Εκτιμάται ότι το 9 έως 10 τοις εκατό των γυναικών έχουν τουλάχιστον μία ανεστραμμένη θηλή. Οι άνδρες μπορούν επίσης να τα έχουν.

Μερικές θηλές αναστρέφονται μόνο μερικές φορές και μπορούν να αντιστραφούν μετά από αλλαγές στη θερμοκρασία ή διέγερση. Άλλοι θηλές μπορούν να αντιστραφούν μόνιμα. Αυτό σημαίνει ότι θα παραμείνουν ανεστραμμένα, εκτός εάν προσπαθήσετε να τα αντιστρέψετε μέσω μιας από τις μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανεστραμμένη θηλή δεν θα σας επηρεάσει. Αυτή η φυσική εμφάνιση δεν αυξάνει τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία. Και δεν πρέπει να επηρεάζει την ευαισθησία της θηλής σας.

Εάν θέλετε να αντιστρέψετε μια ανεστραμμένη θηλή για αισθητικούς λόγους, συνεχίστε να διαβάζετε.

Αντιμετώπιση θηλών στο σπίτι

Εάν αναζητάτε μια προσωρινή λύση, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε:

Τεχνική Hoffman

Η τεχνική Hoffman για τη σχεδίαση ανεστραμμένων θηλών χρησιμοποιείται από τη δεκαετία του 1950. Για να το δοκιμάσετε:

• Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας και στις δύο πλευρές της θηλής σας. Φροντίστε να τα τοποθετήσετε στη βάση της θηλής και όχι στο εξωτερικό του areola.
• Πιέστε σταθερά στον ιστό του μαστού σας.
• Ενώ εξακολουθείτε να πιέζετε προς τα κάτω, τραβήξτε απαλά τους αντίχειρές σας ο ένας από τον άλλο.
• Μετακινήστε τους αντίχειρές σας γύρω από τη θηλή και επαναλάβετε.

Μπορείτε να το κάνετε όποτε θέλετε να προεξέχουν οι θηλές σας, αλλά δεν είναι σαφές πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτό το εφέ. Για καλύτερα αποτελέσματα, εξασκήστε αυτήν την τεχνική τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η τακτική διέγερση μπορεί να βοηθήσει τις θηλές σας να προεξέχουν πιο συχνά.

Δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν εάν είναι αποτελεσματικό. Τα στήθη όλων είναι διαφορετικά, οπότε προσπαθήστε να μην αποθαρρύνετε εάν αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για εσάς.

Συσκευές αναρρόφησης

Υπάρχουν ορισμένες συσκευές αναρρόφησης που προωθούνται για την αναστροφή των ανεστραμμένων θηλών. Τα περισσότερα φοριούνται με ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτά τα προϊόντα πωλούνται με διάφορα ονόματα, όπως:

• συσπειρωτήρες θηλών
• εκχυλιστές θηλών
• κοχύλια
• φλιτζάνια

Αυτές οι συσκευές λειτουργούν συνήθως τραβώντας τη θηλή σε ένα μικρό κύπελλο. Αυτό διεγείρει τη θηλή και την προεξέχει.

Όταν χρησιμοποιούνται με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι συσκευές μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση του ιστού της θηλής. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τις θηλές σας να παραμείνουν όρθιες για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Avent Niplette
• Pippetop Inverted Nipple μοιρογνωμόνιο
• Medela SoftShells για ανεστραμμένες θηλές
• Ελαστικά ποτήρια

Δεν έχει γίνει καμία έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των συσκευών αναρρόφησης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν προεξοχή θηλών και άλλοι μπορεί να μην. Οι περισσότερες συσκευές είναι φθηνές και μπορεί να αξίζει μια δοκιμή.

Οι τρυπήματα θηλών ως θεραπεία για την ανεστραμμένη θηλή;

Η διάτρηση των θηλών γίνεται μερικές φορές για να τραβηχτούν ανεστραμμένες θηλές. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κοσμήματα που φοριούνται στη διάτρηση μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της θηλής σας σε όρθια θέση.

Εάν σας ενδιαφέρει να τρυπήσετε τις θηλές σας, κάντε την έρευνά σας. Θα θελήσετε να είστε σίγουροι ότι κάθε διατρητής που θα επιλέξετε έχει άδεια και να δοκιμάσετε τρυπήματα ανεστραμμένες θηλές. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να καλέσετε τρυπήματα στην περιοχή σας και να τους ενημερώσετε για αυτό που ψάχνετε.

Πώς είναι η διαδικασία;

Στο ραντεβού σας, υπενθυμίστε στον τρυπητή σας ότι έχετε ανεστραμμένες θηλές. Πιθανότατα θα θέλουν να κάνουν το δωμάτιο πιο κρύο για να τραβήξει τη θηλή. Ο διατρητής σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει σφιγκτήρες θηλών για να τραβήξει τη θηλή προς τα έξω.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι θηλές σας μπορεί να γίνουν κοκκινίλες ή να αισθάνονται πόνους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει επειδή η θηλή εξαναγκάζεται. Αυτό μπορεί επίσης να κάνει την πραγματική διάτρηση πιο επώδυνη.

Είναι σημαντικό οι θηλές σας να τραβηχτούν εντελώς πριν από τη διάτρηση. Αν δεν είναι, οι θηλές σας μπορεί να αντιστραφούν ακόμη και μετά τη θέση του κοσμήματος.

Μόλις οι θηλές σας έχουν τελειώσει τελείως, ο διατρητής σας θα χρησιμοποιήσει μια μετρημένη βελόνα για να περάσει ένα κομμάτι κοσμήματος μέσω της θηλής.

Συχνά, το κόσμημα που χρησιμοποιείται είναι ένα δαχτυλίδι από ανοξείδωτο ατσάλι ή μια μπάρα. Ένα μπάρα κρατιέται στη θέση του με βιδωτές μπάλες και στα δύο άκρα. Αυτό εμποδίζει τη θηλή να βυθιστεί ξανά στο στήθος. Πρέπει να διατηρήσετε το δαχτυλίδι στη θέση του για τέσσερις έως έξι μήνες πριν αλλάξετε κοσμήματα.

Οι άνδρες τρυπάται συνήθως με μια βελόνα 14-gauge, και οι γυναίκες είναι συνήθως τρυπημένες με μια μικρότερη βελόνα 16-gauge. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Φροντίστε να μιλήσετε με τον τρυπητή σας για το σωστό μέγεθος για εσάς.

Δεν βρίσκουν όλοι αποτελεσματικά τη διάτρηση. Είναι σημαντικό να σταθμίσετε τις επιλογές σας προτού τρυπηθείτε. Συζητήστε με το γιατρό σας και τον πιθανό διαπεραστικό για τα οφέλη και τους κινδύνους.

Εάν αποφασίσετε να τρυπήσετε τις θηλές σας, σημειώστε ότι η αφαίρεση του κοσμήματος μπορεί να προκαλέσει την αντιστροφή των θηλών σας. Για να το αποφύγετε αυτό, αποφύγετε να αφήσετε το κόσμημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χειρουργική επέμβαση

Αν ψάχνετε για κάτι μόνιμο, η μόνη σας επιλογή είναι η χειρουργική επέμβαση.

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων: χειρουργική επέμβαση που διατηρεί τους αγωγούς γάλακτος και χειρουργική επέμβαση που δεν συμβαίνει.

Χειρουργική επέμβαση με μερική συντήρηση των αγωγών γάλακτος

Αυτό είναι επίσης γνωστό ως η τεχνική «αλεξίπτωτο πτερύγιο». Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτήν τη διαδικασία θα πρέπει να μπορούν να θηλάσουν, επειδή μέρος του συστήματος αγωγών γάλακτος παραμένει συνδεδεμένο. Δεν πρέπει να αντιμετωπίσετε μια αλλαγή στην αίσθηση της θηλής.

Ετσι δουλευει:

• Αφού εφαρμόσετε τοπική αναισθησία, ο γιατρός σας θα κάνει μια τομή γύρω από τη βάση της θηλής σας.
• Ενώ είναι ακόμη προσκολλημένοι, η θηλή και το areola ανυψώνονται και οι δύο από το στήθος και ράβονται σε προεξέχον σχήμα.
• Ο γιατρός σας θα κλείσει στη συνέχεια την τομή και θα εφαρμόσει φαρμακευτική γάζα.

Χειρουργική επέμβαση με αποσπασμένους αγωγούς γάλακτος

Αυτή η διαδικασία είναι πιο κοινή. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτήν τη διαδικασία δεν θα μπορούν να θηλάσουν λόγω της αφαίρεσης των αγωγών γάλακτος. Δεν πρέπει να αντιμετωπίσετε μια αλλαγή στην αίσθηση της θηλής.

Ετσι δουλευει:

• Ο γιατρός σας θα εφαρμόσει τοπική αναισθησία πριν κάνει μια τομή στη βάση της θηλής.
• Οι αγωγοί γάλακτος αποσπώνται. Αυτό θα επιτρέψει να προεξέχει η θηλή.
• Ο γιατρός σας θα κλείσει στη συνέχεια την τομή και θα εφαρμόσει φαρμακευτική γάζα.

Κάθε χειρουργική επιλογή διαρκεί συνήθως μία έως δύο ώρες. Θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι σας μέσα σε λίγες ώρες από τη χειρουργική επέμβαση.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με ποια επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς.

Βαθμοί αντιστροφής θηλών

Υπάρχουν τρεις βαθμοί ανεστραμμένων θηλών. Οι βαθμοί καθορίζουν ή περιγράφουν:

• ο βαθμός αντιστροφής
• η πιθανή επίδραση της αντιστροφής στο θηλασμό
• η καλύτερη λύση αν θέλετε να αλλάξει η αντιστροφή

Βαθμός 1: Η τοποθέτηση του αντίχειρα και του δείκτη σας στο areola και το σπρώξιμο ή η συμπίεση απαλά μπορεί να τραβήξει τη θηλή. Η θηλή θα παραμείνει συχνά έξω για κάποιο χρονικό διάστημα. Η διέγερση ή ο θηλασμός μπορεί επίσης να τραβήξει τη θηλή.

Βαθμός 2: Αυτός ο βαθμός σημαίνει ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τραβήξετε τη θηλή από μια αντιστροφή βαθμού 1. Όταν απελευθερώνεται, η θηλή συρρικνώνεται προς τα μέσα.

Βαθμός 3: Είναι δύσκολο ή αδύνατο να τραβήξετε την ανεστραμμένη θηλή.

Τόσο η τεχνική Hoffman όσο και οι βεντούζες μπορεί να είναι πιο επιτυχημένες για άτομα με αντιστροφή βαθμού 1 ή 2. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί συνήθως να αφαιρέσει οποιοδήποτε βαθμό αντιστροφής.

Πώς να προσδιορίσετε τον βαθμό αντιστροφής της θηλής σας

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι έχουν ανεστραμμένες θηλές, αλλά δεν είναι σαφείς για το πόσο ανεστραμμένες είναι οι θηλές τους.

Δείτε πώς μπορείτε να το καταλάβετε:

1. Βγάλτε το πουκάμισό σας και όλα τα εσώρουχα που έχετε.
2. Ενώ στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη, κρατήστε το isola σε κάθε στήθος μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
3. Πιέστε απαλά προς τα μέσα. Πρέπει να πατήσετε σταθερά περίπου μια ίντσα περίπου στο στήθος.
4. Σημειώστε πώς ανταποκρίνονται οι θηλές σας και χρησιμοποιήστε το για να αξιολογήσετε την ποιότητά τους.

Ενδέχεται να εμφανιστεί αναστροφή μόνο σε μία θηλή, ή ακόμα και σε διαφορετικούς βαθμούς αντιστροφής σε κάθε θηλή.

Μπορείτε να θηλάσετε με ανεστραμμένες θηλές;

Για ορισμένες γυναίκες, οι ανεστραμμένες θηλές μπορούν να κάνουν τον θηλασμό πιο δύσκολο. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το μωρό τους δυσκολεύεται να κολλήσει στη θηλή για να ταΐσει. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι, λόγω αναστροφής, η θηλή δεν γίνεται όρθια.

Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε ήδη, μιλήστε με το γιατρό σας.

Υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να βγάλετε τη θηλή, όπως:

• θηλές για να βοηθήσουν το μωρό να ασφαλίσει
• ασπίδες μαστού για να ασκήσει πίεση στη θηλή, βοηθώντας την να προεξέχει
• χειροκίνητη διέγερση θηλών με τα χέρια σας

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το γάλα ρέει καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε μια αντλία μαστού.

Οι ανεστραμμένες θηλές είναι λιγότερο ευαίσθητες;

Η μόνη διαφορά μεταξύ ανεστραμμένων και όρθιων θηλών είναι στα νευρικά σύρματα - όχι στα αισθητήρια νεύρα. Οι ανεστραμμένες θηλές μπορούν να βιώσουν τις ίδιες αισθήσεις με τις όρθιες θηλές. Η ευαισθησία της θηλής μπορεί επίσης να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερη αίσθηση ανάλογα με την κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε περισσότερη αίσθηση κατά τη χειροκίνητη διέγερση από ό, τι όταν η θηλή βουρτσίζει πάνω στο ύφασμα του σουτιέν ή του πουκάμισου σας.

Είναι μόνιμες οι ανεστραμμένες θηλές;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν αντιστροφή μόνο μερικές φορές, και άλλοι θα εμφανίζουν αντιστροφή όλη την ώρα. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι θηλές που κάποτε φαινόταν μόνιμα ανεστραμμένες τώρα κυμαίνονται μεταξύ ανεστραμμένης και όρθιας.

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ανεστραμμένες θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και αν οι θηλές τους δεν αντιστράφηκαν πριν μείνουν έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που είναι έγκυες για πρώτη φορά.

Η κατώτατη γραμμή

Η αντιστροφή της θηλής είναι μία από τις πολλές κοινές παραλλαγές του μαστού. Δεν πρέπει να επηρεάζει την υγεία σας.

Συχνά η αντιστροφή μπορεί να ρυθμιστεί προσωρινά μέσω χειροκίνητης διέγερσης. Εάν προτιμάτε κάτι πιο μόνιμο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη διάτρηση των θηλών και τις επιλογές χειρουργικής επέμβασης. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους κάθε επιλογής.

Οι γυναίκες που θηλάζουν ή οι γυναίκες που μπορεί να θέλουν να θηλάσουν, θα πρέπει να το λάβουν αυτό υπόψη κατά την εξερεύνηση τρυπήματος ή χειρουργικών επιλογών. Η διάτρηση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να θηλάσετε και ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να σας εμποδίσουν να παράγετε γάλα.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Η αναστροφή θηλών συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία εάν:

• υπήρχε από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία
• συμβαίνει σταδιακά, για αρκετά χρόνια
• σχετίζεται με εγκυμοσύνη, θηλασμό ή χειρουργική επέμβαση

Εάν αναπτύξετε ανεστραμμένες θηλές χωρίς γνωστό λόγο, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, μια θηλή που αρχίζει να στρέφεται προς τα μέσα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι πιο θεραπευτικός όταν πιαστεί στα αρχικά στάδια.