Τι προκαλεί ευερεθιστότητα;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί ευερεθιστότητα;
• Συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν την ευερεθιστότητα
• Διάγνωση της αιτίας της ευερεθιστότητας
• Αντιμετώπιση της αιτίας της ευερεθιστότητας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ευερεθιστότητα είναι ένα αίσθημα διέγερσης. Αν και, ορισμένοι περιγράφουν την «διέγερση» ως μια πιο σοβαρή μορφή ευερεθιστότητας.

Ανεξάρτητα από τον όρο που χρησιμοποιείτε, όταν είστε ευερέθιστοι, είναι πιθανό να απογοητευτείτε εύκολα ή να αναστατωθείτε. Μπορεί να το αντιμετωπίσετε ως απάντηση σε αγχωτικές καταστάσεις. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας ψυχικής ή σωματικής κατάστασης υγείας.

Τα μωρά και τα μικρά παιδιά αναφέρονται συχνά ότι αισθάνονται ευερέθιστα, ειδικά όταν είναι κουρασμένα ή άρρωστα. Για παράδειγμα, τα παιδιά γίνονται ιδιότροπα όταν έχουν λοίμωξη στο αυτί ή πόνο στο στομάχι.

Οι ενήλικες μπορούν επίσης να αισθάνονται ευερέθιστοι για διάφορους λόγους. Εάν αισθάνεστε ευερέθιστα σε τακτική βάση, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη κατάσταση που απαιτεί θεραπεία.

Τι προκαλεί ευερεθιστότητα;

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ευερεθιστότητα. Οι αιτίες μπορούν να χωριστούν σε δύο γενικές κατηγορίες: σωματική και ψυχολογική.

Αρκετές κοινές ψυχολογικές αιτίες ευερεθιστότητας περιλαμβάνουν:

• στρες
• ανησυχία
• αυτισμός

Ορισμένες διαταραχές της ψυχικής υγείας έχουν συσχετιστεί με ευερεθιστότητα, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων:

• κατάθλιψη
• διπολική διαταραχή
• σχιζοφρένεια

Οι συνήθεις φυσικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• στέρηση ύπνου
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• λοιμώξεις του αυτιού
• πονόδοντο
• ορισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με τον διαβήτη
• ορισμένες αναπνευστικές διαταραχές
• γρίπη

Οι ιατρικές παθήσεις που προκαλούν ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη διάθεσή σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• εμμηνόπαυση
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (POS)
• υπερθυρεοειδισμός
• Διαβήτης

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ευερεθιστότητα ως παρενέργεια του φαρμάκου που παίρνετε. Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• χρήση ναρκωτικών
• αλκοολισμός
• απόσυρση νικοτίνης
• απόσυρση καφεΐνης

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ευερέθιστοι από καιρό σε καιρό. Για παράδειγμα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ασταθής μετά από μια ξεκούραστη νύχτα.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ευερέθιστοι σε πιο τακτική βάση. Εάν διαπιστώσετε ότι η ευερεθιστότητα επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανές αιτίες της ευερεθιστότητάς σας.

Συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν την ευερεθιστότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συναισθήματα ευερεθιστότητάς σας μπορεί να συνοδεύονται ή να προηγούνται άλλων συμπτωμάτων.

Για παράδειγμα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ιδρώνοντας
• αγωνιστική καρδιά
• γρήγορη αναπνοή
• σύγχυση
• θυμός

Εάν μια ορμονική ανισορροπία προκαλεί την ευερεθιστότητά σας, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα όπως:

• πυρετός
• πονοκέφαλο
• εξάψεις
• ακανόνιστοι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως
• μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• απώλεια μαλλιών

Διάγνωση της αιτίας της ευερεθιστότητας

Εάν αισθάνεστε ευερέθιστα σε τακτική βάση και δεν γνωρίζετε γιατί, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανές αιτίες. Μπορούν επίσης να συζητήσουν επιλογές θεραπείας και στρατηγικές για να βοηθήσουν στη διαχείριση της διάθεσής σας, μόλις εντοπιστεί η αιτία.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ζητήσει το ιατρικό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φαρμάκων που παίρνετε.

Θα ρωτήσουν επίσης για το ιστορικό των ψυχολογικών καταστάσεων. Οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας, όπως οι συνήθειες ύπνου και η κατανάλωση αλκοόλ ή οποιωνδήποτε άλλων ουσιών που χρησιμοποιείτε ενδέχεται να συζητηθούν. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει για τις πηγές στρες στη ζωή σας.

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό, μπορεί να παραγγείλουν μία ή περισσότερες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων αναλύσεων αίματος και ούρων. Το επίπεδο ορισμένων ορμονών στο αίμα σας μπορεί να δείχνει ορμονική ανισορροπία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα ή στα ούρα σας μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη.

Μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν σε επαγγελματία ψυχικής υγείας για αξιολόγηση.

Αντιμετώπιση της αιτίας της ευερεθιστότητας

Το προτεινόμενο πρόγραμμα θεραπείας του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη διάγνωσή σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ευερεθιστότητα είναι να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία.

Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει με ψυχική υγεία, μπορεί να σας παραπέμψει σε επαγγελματία για συμβουλευτική. Μπορεί να συνιστώνται συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον έλεγχο της διάθεσής σας. Η θεραπεία ομιλίας και τα φάρμακα συνδυάζονται συχνά για τη θεραπεία καταστάσεων, όπως η κατάθλιψη.

Εάν υποψιάζονται ότι η ευερεθιστότητά σας προκαλείται από το αλκοόλ, την καφεΐνη, τη νικοτίνη ή την απόσυρση άλλων φαρμάκων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνδυασμό θεραπείας ομιλίας και φαρμάκων. Μαζί μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της επιθυμίας σας.

Εάν έχετε διαγνωστεί με ορμονική ανισορροπία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Συζητήστε προσεκτικά τις επιλογές σας με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μόνοι σας.

Εάν αντιμετωπίζετε ευερεθιστότητα ως σύμπτωμα λοίμωξης, πιθανότατα θα επιλυθεί όταν η λοίμωξή σας εκκαθαριστεί. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για τη θεραπεία του.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσει στον έλεγχο της διάθεσής σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σας ενθαρρύνουν να προσαρμόσετε τα εξής:

• διατροφή
• άσκηση ρουτίνας
• συνήθειες ύπνου
• πρακτικές διαχείρισης στρες