Είναι φυσιολογικό να έχετε μια αγάπη για τον προσωπικό σας εκπαιδευτή;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Σύντομη απάντηση: Ναι, κάπως. Μάλιστα, όταν ρώτησα τη Rachel Sussman, μια άδεια ψυχοθεραπεύτρια και θεραπευτή σχέσεων και συγγραφέα Η Βίβλος του Διαλύματος, για αυτό, γέλασε. «Λοιπόν, η αδερφή μου βγαίνει με τον προσωπικό της προπονητή εδώ και χρόνια», είπε. "Λοιπόν, ναι, συμβαίνει πραγματικά!"

Σίγουρα, η σχέση σας με έναν προσωπικό εκπαιδευτή είναι επαγγελματική. Αλλά είναι επίσης οικείο, λέει η Sussman. «Είστε και οι δύο με ρούχα προπόνησης, αυτός ή αυτή σας αγγίζει, είναι πιθανώς σε πολύ καλή φόρμα... Επιπλέον, γυμνάζεστε, άρα οι ενδορφίνες σας ανεβαίνουν», αναφέρει. "Είναι πολύ κατανοητό να αναπτύσσεσαι λίγο." (Να γιατί εσείς και ο δικός σας υπάλληλος πρέπει να ασκηθείτε μαζί.)

Δεν είναι μόνο η φυσική εγγύτητα που μπορεί να πυροδοτήσει συναισθήματα. "Οι προπονητές σας βλέπουν συχνά στην πιο ευάλωτη θέση σας και είναι δουλειά τους να σας επικυρώσουν και να σας ενθαρρύνουν. Αυτό μπορεί να αισθάνεται καλά", λέει η Gloria Petruzzelli, αδειούχος κλινική αθλητική ψυχολόγος στο Σακραμέντο της Καλιφόρνια.

Μια μικρή συντριβή μπορεί να είναι ακίνδυνη και μπορεί ακόμη και να σας παρακινήσει να συνεχίσετε τις προπονήσεις σας. Αλλά ο Sussman και ο Petruzzelli συμφωνούν ότι πρέπει να υπάρχουν υγιή όρια σε μια σχέση εκπαιδευτή-ασκούμενου. Τουλάχιστον, λέει ο Sussman, εάν η έλξη φαίνεται να είναι αμοιβαία, θα πρέπει να μιλήσετε για το τι σημαίνει αυτό, τι θέλετε και οι δύο και πώς μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει η επαγγελματική σας σχέση. (Ακολουθήστε αυτούς τους διασημότερους εκπαιδευτές στο Instagram.)

Η Petruzzelli λέει ότι κατά την άποψή της, ένας εκπαιδευτής που βγαίνει με έναν πελάτη είναι ανήθικο. "Υπάρχει μια διαφορά ισχύος σε αυτήν τη σχέση-ο εκπαιδευτής έχει περισσότερη δύναμη", λέει. Ένας προπονητής που κάνει μια κίνηση χωρίς να το συζητήσει πρώτα, ή να σας προτείνει να βρείτε έναν νέο προπονητή, θα πρέπει να σηκώσει μια κόκκινη σημαία.

Αλλά αν έχετε τη συνήθεια να πέφτετε σε κάθε εκπαιδευτή που συναντάτε, μπορείτε να το χαλαρώσετε. Συμβαίνει, και είναι μια χαρά. Αν ένα έξι πακέτο ήταν τόσο εύκολο να το πιάσεις.

Αξιολόγηση για