Κατανόηση του πόνου στο σαγόνι: Πώς να βρείτε ανακούφιση

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί πόνο στη γνάθο;
• 1. Διαταραχή του μυελού των ωροσωματιδίων και των μυών (TMD)
• 2. Συγκεντρωτικοί πονοκέφαλοι
• 3. Προβλήματα κόλπων
• 4. Πόνος στα δόντια
• 5. Τριγενή νευραλγία
• 6. Καρδιακή προσβολή
• Ανακούφιση από τον πόνο της γνάθου
• Για άμεση ανακούφιση

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πόνος στο σαγόνι μπορεί να είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητά σας να τρώτε και να μιλάτε. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη γνάθο, από τους κόλπους και τα αυτιά σας μέχρι τα δόντια σας ή το ίδιο το σαγόνι. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς εάν ο πόνος στη γνάθο σας οφείλεται σε ένα πρόβλημα της γνάθου ή κάτι άλλο.

Τι προκαλεί πόνο στη γνάθο;

Οι περισσότεροι πόνοι στη γνάθο οφείλονται σε μια ανωμαλία ή τραυματισμό στην άρθρωση της γνάθου σας, αλλά υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες. Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες του πόνου στη γνάθο:

1. Διαταραχή του μυελού των ωροσωματιδίων και των μυών (TMD)

Οι TMD είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στη γνάθο, που πλήττει σχεδόν 10 εκατομμύρια Αμερικανούς. Το TMD είναι επίσης μερικές φορές γνωστό ως TMJ. Οι κροταφογναθικές αρθρώσεις είναι οι αρθρώσεις αρθρώσεων σε κάθε πλευρά της γνάθου σας.

Διάφορα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη γνάθο της TMD. Είναι επίσης δυνατό να αντιμετωπίσετε TMD λόγω πολλών αιτιών ταυτόχρονα. Οι αιτίες της TMD περιλαμβάνουν:

• πόνος από τους μύες που ελέγχουν την κίνηση των γνάθων
• τραυματισμός στην άρθρωση της γνάθου
• υπερβολική διέγερση της άρθρωσης της γνάθου
• ένας μετατοπισμένος δίσκος που συνήθως βοηθά στην προστασία των κινήσεων της γνάθου
• αρθρίτιδα του προστατευτικού δίσκου που απορροφά την άρθρωση της γνάθου

Η βλάβη στην άρθρωση της γνάθου ή στους μύες που ελέγχουν την κίνηση της γνάθου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

• τρίβοντας τα δόντια σας τη νύχτα
• σφίγγοντας ακούσια το σαγόνι σας λόγω άγχους και άγχους
• τραύμα στην άρθρωση της γνάθου, όπως χτύπημα στο πρόσωπο ενώ παίζετε σπορ

Υπάρχουν επίσης λιγότερο συχνές αιτίες πόνου στη γνάθο. Αυτά περιλαμβάνουν:

2. Συγκεντρωτικοί πονοκέφαλοι

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος προκαλούν συνήθως πόνο πίσω ή γύρω από ένα από τα μάτια, αλλά ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στη γνάθο. Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς τύπους πονοκέφαλου.

3. Προβλήματα κόλπων

Οι κόλποι είναι κοιλότητες με αέρα που βρίσκονται κοντά στην άρθρωση της γνάθου. Εάν τα ιγμόρεια μολυνθούν με ένα μικρόβιο, όπως ένας ιός ή βακτήριο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια περίσσεια βλέννας που ασκεί πίεση στην άρθρωση της γνάθου, προκαλώντας πόνο.

4. Πόνος στα δόντια

Μερικές φορές σοβαρές μολύνσεις δοντιών γνωστές ως οδοντικά αποστήματα μπορεί να προκαλέσουν αναφερόμενο πόνο που εκπέμπεται στη γνάθο.

5. Τριγενή νευραλγία

Η νευραλγία του τριδύμου είναι μια πάθηση που προκαλείται συνήθως από τη συμπίεση των νεύρων στο τρίδυμο νεύρο που παρέχει αίσθηση σε μεγάλο μέρος του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων των άνω και κάτω γνάθων.

6. Καρδιακή προσβολή

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει πόνο σε άλλες περιοχές του σώματος εκτός από το στήθος, όπως τα χέρια, την πλάτη, το λαιμό και τη γνάθο. Οι γυναίκες ειδικότερα μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στη γνάθο στην αριστερή πλευρά των προσώπων τους κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής. Καλέστε αμέσως το 911 και ζητήστε να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσφορία στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• ιδρώνοντας
• ναυτία
• αίσθημα λιποθυμίας

Ανακούφιση από τον πόνο της γνάθου

Για άμεση ανακούφιση

Εφαρμόστε υγρασία ή παγοκύστες: Τοποθετήστε πάγο σε μια πλαστική σακούλα, τυλίξτε το σε ένα λεπτό πανί και απλώστε το στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βγάλτε το για 10 λεπτά πριν το εφαρμόσετε ξανά. Μια άλλη επιλογή είναι να τρέχετε ζεστό νερό πάνω από ένα νιπτήρα και μετά να το εφαρμόζετε στην περιοχή της γνάθου. Η υγρή θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει τους υπερδραστικούς μυς της γνάθου και να ανακουφίσει τον πόνο. Ίσως χρειαστεί να ξαναβρέσετε το νιπτήρα αρκετές φορές για να διατηρήσετε τη θερμότητα.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πακέτα θερμότητας ή πάγου σε φαρμακείο ή διαδικτυακά. Ωστόσο, πρέπει να καλύπτονται πάντοτε με ύφασμα, διαφορετικά θα μπορούσαν να κάψουν το δέρμα σας. Εάν αισθάνεται πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, αφαιρέστε το.