Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πόνο στις αρθρώσεις

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις;
• Αρθρίτιδα
• Άλλες αιτίες
• Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις;
• Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στις αρθρώσεις;
• Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις;
• Οικιακή θεραπεία
• Ιατρική περίθαλψη
• Ποια είναι η προοπτική για άτομα με πόνο στις αρθρώσεις;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι αρθρώσεις είναι τα μέρη του σώματός σας όπου συναντώνται τα οστά σας. Οι αρθρώσεις επιτρέπουν την κίνηση των οστών του σκελετού σας. Οι αρθρώσεις περιλαμβάνουν:

• ώμους
• γοφούς
• αγκώνες
• γόνατα

Ο πόνος στις αρθρώσεις αναφέρεται σε δυσφορία, πόνο και πόνο σε οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις του σώματος. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα κοινό παράπονο. Συνήθως δεν απαιτείται επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Μερικές φορές, ο πόνος στις αρθρώσεις είναι αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού. Η αρθρίτιδα είναι επίσης μια κοινή αιτία πόνου στις αρθρώσεις. Ωστόσο, μπορεί επίσης να οφείλεται σε άλλες καταστάσεις ή παράγοντες.

Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις;

Αρθρίτιδα

Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις είναι η αρθρίτιδα. Οι δύο κύριες μορφές αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA).

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας, η ΟΑ είναι πιο συχνή σε ενήλικες άνω των 40 ετών. Προχωράει αργά και τείνει να επηρεάζει κοινά χρησιμοποιούμενες αρθρώσεις όπως:

• καρπούς
• τα χέρια
• γοφούς
• γόνατα

Ο πόνος στις αρθρώσεις που οφείλεται στην ΟΑ προκύπτει από τη διάσπαση του χόνδρου που χρησιμεύει ως μαξιλάρι και αμορτισέρ για τις αρθρώσεις.

Η δεύτερη μορφή αρθρίτιδας είναι η RA. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, η ΡΑ επηρεάζει περίπου 1,5 εκατομμύριο Αμερικανούς. Επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες από τους άνδρες.

Μπορεί να παραμορφώνει και να εξασθενεί τις αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου. Η RA προκαλεί πόνο, φλεγμονή και συσσώρευση υγρών στις αρθρώσεις καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προσβάλλει τη μεμβράνη που ευθυγραμμίζει τις αρθρώσεις.

Άλλες αιτίες

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από:

• θυλακίτιδα ή φλεγμονή των μαξιλαριών γύρω από τις αρθρώσεις
• λύκος
• αρθρίτιδα
• ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, όπως παρωτίτιδα, γρίπη και ηπατίτιδα
• χονδρομαλακία της επιγονατίδας ή διάσπαση του χόνδρου στο γόνατο
• ένας τραυματισμός
• τενοντίτιδα ή φλεγμονή του τένοντα
• λοίμωξη του οστού ή της άρθρωσης
• υπερβολική χρήση μιας άρθρωσης
• Καρκίνος
• ινομυαλγία
• οστεοπόρωση
• σαρκοείδωση
• ραχιτισμός

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στις αρθρώσεις σας θα σας ζητήσει να δείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού εάν δεν γνωρίζετε την αιτία του πόνου στις αρθρώσεις σας και αντιμετωπίζετε άλλα ανεξήγητα συμπτώματα.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν:

• η περιοχή γύρω από την άρθρωση είναι πρησμένη, κόκκινη, τρυφερή ή ζεστή στην αφή
• ο πόνος επιμένει για τρεις ή περισσότερες ημέρες
• έχετε πυρετό, αλλά δεν υπάρχουν άλλα σημάδια της γρίπης

Μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν συμβεί κάποιο από τα ακόλουθα:

• Ζήσατε σοβαρό τραυματισμό.
• Η άρθρωση φαίνεται παραμορφωμένη.
• Το οίδημα της άρθρωσης εμφανίζεται ξαφνικά.
• Η άρθρωση είναι εντελώς ακίνητη.
• Έχετε σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις.

Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στις αρθρώσεις;

Ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς μια φυσική εξέταση. Θα σας ρωτήσουν επίσης μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τον πόνο στις αρθρώσεις σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανών αιτίων.

Μπορεί να είναι απαραίτητη μια ακτινογραφία αρθρώσεων για τον εντοπισμό αρθρίτιδας που σχετίζεται με βλάβη στις αρθρώσεις.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι υπάρχει άλλη αιτία, μπορεί να διατάξει μια εξέταση αίματος για έλεγχο ορισμένων αυτοάνοσων διαταραχών. Μπορούν επίσης να ζητήσουν μια δοκιμή ρυθμού καθίζησης για τη μέτρηση του επιπέδου φλεγμονής στο σώμα ή ενός πλήρους αριθμού αίματος.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις;

Οικιακή θεραπεία

Οι γιατροί θεωρούν ότι τόσο η ΟΑ όσο και η ΡΑ είναι χρόνιες παθήσεις. Δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία αυτή τη στιγμή που θα εξαλείψει εντελώς τον πόνο στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την αρθρίτιδα ή θα τον εμποδίσει να επιστρέψει. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης του πόνου:

• Μπορεί να βοηθήσει στη χρήση τοπικών αναλγητικών ή στη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για τη μείωση του πόνου, του πρήξιμου και της φλεγμονής.
• Μείνετε σωματικά δραστήριοι και ακολουθήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής με επίκεντρο τη μέτρια άσκηση.
• Τεντώστε πριν ασκηθείτε για να διατηρήσετε ένα καλό εύρος κίνησης στις αρθρώσεις σας.
• Διατηρήστε το σωματικό σας βάρος σε ένα υγιές εύρος. Αυτό θα μειώσει το άγχος στις αρθρώσεις.
• Εάν ο πόνος σας δεν οφείλεται σε αρθρίτιδα, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο, αντιφλεγμονώδες φάρμακο, να κάνετε ένα μασάζ, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, να τεντώσετε συχνά και να ξεκουραστείτε επαρκώς.

Ιατρική περίθαλψη

Οι επιλογές θεραπείας σας θα εξαρτηθούν από την αιτία του πόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα πρέπει να αντλήσει συσσωρευμένο υγρό στην περιοχή των αρθρώσεων για να ελέγξει για λοίμωξη ή ουρική αρθρίτιδα ή άλλες αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις. Μπορούν επίσης να συστήσουν χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της άρθρωσης.

Άλλες μη χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής ή φάρμακα που μπορούν ενδεχομένως να προκαλέσουν την ύφεση της RA σας. Στην περίπτωση της ΡΑ, ο γιατρός σας θα αντιμετωπίσει πρώτα τη φλεγμονή. Μόλις η ΡΑ τεθεί σε ύφεση, η ιατρική σας περίθαλψη θα επικεντρωθεί στη διατήρηση αυστηρού ελέγχου της κατάστασής σας, ώστε να αποφύγετε τις εκρήξεις.

Ποια είναι η προοπτική για άτομα με πόνο στις αρθρώσεις;

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι συχνά αποτέλεσμα της βλάβης που προκαλείται από φυσιολογική φθορά. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ένδειξη λοίμωξης ή δυνητικά εξουθενωτικού RA.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ανεξήγητο πόνο στις αρθρώσεις, ειδικά εάν δεν εξαφανιστεί μόνος του μετά από μερικές ημέρες. Η έγκαιρη ανίχνευση και διάγνωση μπορεί να επιτρέψει την αποτελεσματική θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της δυσφορίας σας.