Τι τρώει το Country Star Kelsea Ballerini για να παραμείνει ενεργητικός στην περιοδεία

Περιεχόμενο

• Bye-Bye Junk Food
• Must-Have φαγητού
• Το παιχνίδι μίμησης
• Σπάζοντας έναν ιδρώτα
• Καλές & Κακές Μέρες
• Αξιολόγηση για

Η Kelsea Ballerini μπορεί να τραγουδά για τις δυσκολίες, αλλά η πραγματική της ζωή είναι σε καλό δρόμο. Η αγαπημένη της country μουσικής μόλις έριξε το δεύτερο άλμπουμ της, Δυστυχώς, και έχει μια περιήγηση στον ορίζοντα. Δείτε πώς η ροκ σταρ καλεί την ενέργειά της ενώ την δουλεύει.

Bye-Bye Junk Food

"Μεγαλώνοντας, αν δεν ήταν βάφλες, δεν θα το έτρωγα. Αλλά ένας από τους φίλους μου ξεκίνησε μια υπηρεσία παράδοσης υγιεινού φαγητού και μου άφησε γεύματα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, και ένιωθα πολύ καλύτερα. Αυτό με βοήθησε να καταλάβω πώς το καλό φαγητό σε κρατά υγιή ». (Σχετικά: Ποια είναι * Στην πραγματικότητα * η πιο υγιεινή και φθηνότερη υπηρεσία παράδοσης γευμάτων;)

Must-Have φαγητού

"Έχω εμμονή με το χούμους. Έχω έναν μικροσκοπικό αναβάτη στην περιοδεία. Τα δύο πράγματα είναι το χούμους και η καρύδα LaCroix. Είναι οι δικοί μου στόχοι για ενέργεια. (Αυτές οι συνταγές που γίνονται με δυναμωτικά τρόφιμα θα σας δώσουν δύναμη στη μέρα σας .)

Είμαι πραγματικά υγιής, το 80 τοις εκατό των περιπτώσεων, αλλά πιστεύω πραγματικά στη δύναμη του Chicken McNuggets. Δεν θα γίνω ποτέ αυτό το κορίτσι που δεν τρώει ό,τι θέλω κάθε τόσο. Μερικές φορές την εβδομάδα μπορώ να έχω ένα γεύμα, γλυκό ή σνακ που θέλω ».

Το παιχνίδι μίμησης

«Ο προσωπικός μου στόχος είναι να έχω τονισμένα πόδια της Κάρι Άντεργουντ, οπότε άρχισα να ασχολούμαι με την προπονήτριά της, την Ερίν Οπρέα, όταν βρίσκομαι στο Νάσβιλ». (Διαβάστε τις κορυφαίες συμβουλές φυσικής κατάστασης και ομορφιάς της Carrie Underwood.)

Σπάζοντας έναν ιδρώτα

"Μου αρέσει να κυκλοφορώ στη σκηνή. Μου αρέσει να κινούμαι και να τρέχω. Οπότε το να μπορείς να τραγουδάς και να αναπνέεις ταυτόχρονα, χρειάζεσαι αντοχή. Γυμνάζομαι σε περιοδεία, εκτός περιοδείας και για να ετοιμάζομαι για περιοδεία. Πρόσφατα άρχισε να τρέχει και να κάνει ποδήλατο για αντοχή. Θέλω να ιδρώνω κάθε μέρα ".

Καλές & Κακές Μέρες

"Λατρεύω το Νάσβιλ τόσο πολύ. Μου αρέσει να κοιμάμαι, να μένω στις μαρμελάδες μου μέχρι τις 11. Φτιάξτε πρωινό, κάντε μια βόλτα στο πάρκο ή δίπλα στο ποτάμι και, στη συνέχεια, δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο ή μπαρ στον τελευταίο όροφο.

Σε κακές μέρες, άφησα τον εαυτό μου να το νιώσει. Αν έχω φουσκωμένη μέρα, φοράω ελαστικό παντελόνι. Εντάξει. Άνθρωποι είμαστε. Επιτρέπεται να έχουμε μέρες που δεν είμαστε οι καλύτεροί μας. Όσο φροντίζεις τον εαυτό σου και είσαι υγιής, ποιος νοιάζεται αν σου ταιριάζει το τζιν».

Αξιολόγηση για