Τι είναι η Κύφωση;

Περιεχόμενο

• Συχνές αιτίες της κύφωσης
• Πότε να αναζητήσετε θεραπεία για κύφωση
• Θεραπεία της κύφωσης
• Προοπτική εάν έχετε κύφωση

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η κύφωση, επίσης γνωστή ως κυκλική ή καμπούρα, είναι μια κατάσταση στην οποία η σπονδυλική στήλη στο πάνω μέρος της πλάτης έχει υπερβολική καμπυλότητα.

Η άνω πλάτη ή η θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης, έχει μια φυσική ελαφριά καμπύλη. Η σπονδυλική στήλη καμπυλώνει φυσικά το λαιμό, το πάνω μέρος της πλάτης και το κάτω μέρος της πλάτης για να βοηθήσει στην απορρόφηση του σοκ και στηρίζει το βάρος του κεφαλιού. Η κύφωση εμφανίζεται όταν αυτό το φυσικό τόξο είναι μεγαλύτερο από το κανονικό.

Εάν έχετε κύφωση, μπορεί να έχετε ορατό εξογκώματα στο πάνω μέρος της πλάτης σας. Από το πλάι, το πάνω μέρος της πλάτης σας μπορεί να είναι αισθητά στρογγυλεμένο ή προεξέχον.

Επιπλέον, τα άτομα με κύφωση φαίνεται να γλιστρούν και έχουν αισθητή στρογγυλοποίηση των ώμων. Η κύφωση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αναπνευστικές δυσκολίες λόγω της πίεσης που ασκείται στους πνεύμονες.

Η κύφωση σε ηλικιωμένες γυναίκες είναι γνωστή ως καμπούρα.

Συχνές αιτίες της κύφωσης

Η κύφωση μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας. Σπάνια εμφανίζεται στα νεογέννητα, καθώς η κακή στάση του σώματος είναι συνήθως η αιτία. Η κύφωση από την κακή στάση του σώματος ονομάζεται ορθοστατική κύφωση.

Άλλες πιθανές αιτίες κύφωσης περιλαμβάνουν:

• γήρανση, ειδικά εάν έχετε κακή στάση
• μυϊκή αδυναμία στην άνω πλάτη
• Η νόσος του Scheuermann, η οποία εμφανίζεται στα παιδιά και δεν έχει καμία γνωστή αιτία
• αρθρίτιδα ή άλλες ασθένειες εκφυλισμού των οστών
• οστεοπόρωση ή απώλεια δύναμης των οστών λόγω ηλικίας
• τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη
• γλίστρησε δίσκους
• σκολίωση ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

Οι ακόλουθες καταστάσεις συνήθως οδηγούν σε κύφωση:

• λοίμωξη στη σπονδυλική στήλη
• γενετικές ανωμαλίες, όπως η spina bifida
• όγκους
• ασθένειες των συνδετικών ιστών
• πολιομυελίτις
• Νόσος του Paget
• μυική δυστροφία

Πότε να αναζητήσετε θεραπεία για κύφωση

Ζητήστε θεραπεία εάν η κύφωσή σας συνοδεύεται από:

• πόνος
• δυσκολίες στην αναπνοή
• κούραση

Μεγάλο μέρος της σωματικής μας κίνησης εξαρτάται από την υγεία της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της:

• ευκαμψία
• κινητικότητα
• δραστηριότητα

Η λήψη θεραπείας για τη διόρθωση της καμπυλότητας της σπονδυλικής σας στήλης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας και του πόνου στην πλάτη.

Θεραπεία της κύφωσης

Η θεραπεία για κύφωση θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα και την υποκείμενη αιτία. Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες και οι θεραπείες τους:

• Η νόσος του Scheuermann. Ένα παιδί μπορεί να υποβληθεί σε φυσική θεραπεία, τιράντες ή διορθωτική χειρουργική επέμβαση.
• Όγκοι. Συνήθως, οι όγκοι αφαιρούνται μόνο εάν υπάρχει ανησυχία για συμπίεση νωτιαίου μυελού. Εάν υπάρχει, ο χειρουργός σας μπορεί να προσπαθήσει να αφαιρέσει τον όγκο, αλλά συχνά αυτό αποσταθεροποιεί το οστό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά απαιτείται επίσης σπονδυλική σύντηξη.
• Οστεοπόρωση. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η φθορά των οστών για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κύφωσης. Τα φάρμακα μπορούν να το κάνουν αυτό.
• Κακή στάση. Οι ασκήσεις στάσης του σώματος μπορούν να βοηθήσουν. Δεν θα χρειαστείτε επιθετικές θεραπείες.

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κύφωσης:

• φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, εάν είναι απαραίτητο.
• Φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη δύναμης στους μυς του πυρήνα και της πλάτης.
• Γιόγκα μπορεί να αυξήσει την ευαισθητοποίηση του σώματος και να ενισχύσει τη δύναμη, την ευελιξία και το εύρος κίνησης.
• Χάνοντας υπερβολικό βάρος μπορεί να ανακουφίσει επιπλέον βάρος στη σπονδυλική στήλη.
• Φορώντας τιράντες μπορεί να βοηθήσει, ειδικά σε παιδιά και εφήβους.
• Χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστεί σε σοβαρές περιπτώσεις.

Προοπτική εάν έχετε κύφωση

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κύφωση δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτό εξαρτάται από την αιτία της κύφωσης. Για παράδειγμα, εάν η κακή στάση του σώματος προκαλεί κύφωση, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο και δυσκολίες στην αναπνοή.

Μπορείτε να θεραπεύσετε την κύφωση νωρίς με:

• ενίσχυση των μυών της πλάτης
• βλέποντας έναν φυσιοθεραπευτή

Ο στόχος σας θα είναι να βελτιώσετε τη στάση σας μακροπρόθεσμα για να μειώσετε τον πόνο και άλλα συμπτώματα.