Τι είναι η συναισθηματική αστάθεια, τα συμπτώματα και η θεραπεία
Περιεχόμενο
Η συναισθηματική αστάθεια, γνωστή και ως συναισθηματική αστάθεια, είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει πολύ γρήγορες αλλαγές στη διάθεση ή έχει συναισθήματα δυσανάλογα με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή περιβάλλον, με ανεξέλεγκτο κλάμα ή γέλιο.Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης μέσω άλλων συμπτωμάτων όπως εκρήξεις θυμού, επεισόδια ακραίας θλίψης και απόσπαση από άλλους ανθρώπους.
Τις περισσότερες φορές, η συναισθηματική αστάθεια προκαλείται από γενετικές αλλαγές, αρνητικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία ή εγκεφαλικούς τραυματισμούς που προκαλούνται από τραύμα στο κεφάλι ή άλλες ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, εκτός από το ότι σχετίζεται επίσης με ορισμένες ψυχικές διαταραχές, όπως η ψευδοβουλική επίδραση, η διπολική διαταραχή, η οριακή κυκλοθυμία.
Η θεραπεία της συναισθηματικής αστάθειας μπορεί να γίνει με αντικαταθλιπτικά φάρμακα που συνιστά ο ψυχίατρος, ψυχοθεραπεία και φυσικά μέτρα όπως σωματική δραστηριότητα, διαλογισμό μέσω χαλάρωσης και τεχνικές αναπνοής.
Κύρια συμπτώματα
Τα συμπτώματα της συναισθηματικής αστάθειας εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της κατάστασης και διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο και μπορεί να είναι:
- Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση.
- Έκρηξη θυμού χωρίς προφανή λόγο.
- Κλάμα ή γέλιο ανεξέλεγκτα σε ακατάλληλες στιγμές.
- Υπερβολική θλίψη που εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς εξήγηση.
- Υπερβολική προσκόλληση ή απόσπαση σε άλλα άτομα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συναισθηματική αστάθεια σχετίζεται με συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και ακόμη και διατροφικών διαταραχών όπως η υπερβολική κατανάλωση, η ανορεξία και η νευρική βουλιμία. Μάθετε περισσότερα για τη νευρική βουλιμία και άλλα συμπτώματα.
Πώς γίνεται η θεραπεία
Η θεραπεία για συναισθηματική αστάθεια πρέπει να υποδεικνύεται από έναν ψυχίατρο, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και εάν το άτομο έχει κάποια σχετική διαταραχή ή ψυχολογικό πρόβλημα. Γενικά, ο γιατρός συνιστά τη χρήση φαρμάκων όπως τα αντικαταθλιπτικά για τη ρύθμιση των εγκεφαλικών ορμονών που είναι υπεύθυνες για τα συναισθήματα.
Ορισμένα φυσικά μέτρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της συναισθηματικής αστάθειας, όπως η άσκηση, η ανάπτυξη περισπασμών και ψυχαγωγίας, η συμμετοχή σε συνεδρίες διαλογισμού με τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης και η παρακολούθηση ψυχολόγου μέσω ψυχοθεραπείας. Δείτε περισσότερα τι είναι η ψυχοθεραπεία και τι είναι.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ψυχίατρο και να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα επειδή, συχνά, τα συμπτώματα αυτής της αλλοίωσης επηρεάζουν την απόδοση των καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως η εργασία, η μελέτη, η μετάβαση στον κινηματογράφο ή το θέατρο, για παράδειγμα.
Πιθανές αιτίες
Οι αιτίες της συναισθηματικής αστάθειας μπορεί να σχετίζονται με γενετικές επιδράσεις που μεταδίδονται από γονείς σε παιδιά, τραυματικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία και ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν αυτό το είδος διαταραχής, όπως γυναίκες ηλικίας μεταξύ 16 και 24 ετών. Αυτή η αλλαγή προκαλείται συχνά από ψυχολογικά προβλήματα που καθιστούν δύσκολο τον έλεγχο συναισθημάτων και αντιδράσεων, όπως:
- Διαταραχή της ακούσιας συναισθηματικής έκφρασης ή της ψευδοβουλής στοργής:Αποτελείται από μια διαταραχή στοργής, που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στον έλεγχο των συναισθημάτων και εκδηλώνεται με ανεξέλεγκτο γέλιο ή κλάμα.
- Κυκλοθυμία: Είναι μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία το άτομο διαφέρει μεταξύ ευφορίας και κατάθλιψης.
- Συνοριακό σύνδρομο: χαρακτηρίζεται από ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και από υπερβολικό φόβο εγκατάλειψης από άλλους ανθρώπους.
- Διπολική διαταραχή: προσδιορίζεται μέσω της εναλλαγής της διάθεσης, μεταξύ της κατάθλιψης και της μανιακής φάσης, η οποία είναι η ακραία ευφορία.
- Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD): πιο συχνή στα παιδιά, είναι ένας τύπος διαταραχής που οδηγεί σε υπερβολική απόσπαση της προσοχής και παρορμητικότητα.
- Διαταραχή φάσματος αυτισμού (ASD): Είναι ένα σύνδρομο που προκαλεί αλλαγές στη συμπεριφορά και προβλήματα στην επικοινωνία και την κοινωνικοποίηση.
Ορισμένοι εγκεφαλικοί τραυματισμοί που προκαλούνται από τραύμα στο κεφάλι, κάταγμα του κρανίου και ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, η σκλήρυνση κατά πλάκας και η μετωπιαία άνοια μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα συναισθηματικής αστάθειας. Ελέγξτε τι είναι και τα κύρια σημεία και συμπτώματα της μετωπιαίας άνοιας.
Επιπλέον, ορισμένες καθημερινές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση συμπτωμάτων συναισθηματικής αστάθειας, γνωστών ως ενεργοποιητών. Κάποιες αιτίες μπορεί να είναι υπερβολική κόπωση, άγχος, άγχος, απώλεια θέσεων εργασίας, θάνατος μέλους της οικογένειας, συγκρουόμενες σχέσεις και πολύ θορυβώδεις θέσεις
Ενδιαφέρον Σήμερα
Είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο ένα πραγματικό πράγμα;