Πόνος στην πλάτη: τι είναι, κύριες αιτίες και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα πόνου στην πλάτη
• Σημάδια ότι ο πόνος στην πλάτη είναι σοβαρός
• Πώς γίνεται η διάγνωση
• Κύριες αιτίες
• Πώς είναι η θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, που είναι το τελικό μέρος της πλάτης, και ο οποίος μπορεί ή όχι να συνοδεύεται από πόνο στους γλουτούς ή στα πόδια, ο οποίος μπορεί να συμβεί λόγω συμπίεσης του ισχιακού νεύρου, κακής στάσης του σώματος, κήλη για παράδειγμα αρθρώσεις δίσκου ή σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στην πλάτη συνήθως βελτιώνεται μετά από λίγες ημέρες, ωστόσο εάν είναι επίμονος ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό ώστε να είναι δυνατή η αναγνώριση της αιτίας και να προταθεί η καταλληλότερη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνεδρίες φυσικοθεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Συμπτώματα πόνου στην πλάτη

Ανάλογα με τη διάρκεια των συμπτωμάτων, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να χαρακτηριστεί ως οξύς, όταν εμφανίστηκε πριν από λιγότερο από 6 εβδομάδες και χρόνιος, όταν υπήρχε για περισσότερες από 12 εβδομάδες. Ανεξάρτητα από τη διάρκεια, τα κύρια συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο στην πλάτη είναι:

• Πόνος στο τέλος της σπονδυλικής στήλης
• Σύσπαση και αυξημένη μυϊκή ένταση στην περιοχή.
• Ανικανότητα να καθίσετε ή να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθιστώντας απαραίτητο να αναζητήσετε νέες θέσεις για να καθίσετε, να κοιμηθείτε ή να περπατήσετε.

Επιπλέον, ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη, μπορεί να εμφανιστούν πιο συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως πόνος που εκπέμπει στους γλουτούς και τα πόδια, δυσκολία στο περπάτημα και πόνος κατά την αναπνοή, για παράδειγμα. Έτσι, είναι σημαντικό το άτομο με πόνο στην πλάτη να βλέπει τον ορθοπεδικό όταν τα συμπτώματα χρειάζονται χρόνο για να βελτιωθούν, διότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να γίνει αξιολόγηση και να υποδειχθεί η καταλληλότερη θεραπεία.

Σημάδια ότι ο πόνος στην πλάτη είναι σοβαρός

Εκτός από τα κοινά συμπτώματα του πόνου στην πλάτη, ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν άλλα σημεία ή συμπτώματα που δείχνουν ότι η κατάσταση είναι πιο σοβαρή και χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα σοβαρότητας που μπορεί να εμφανιστούν είναι πυρετός, απώλεια βάρους χωρίς εμφανή αιτία και αλλαγές στην αίσθηση, όπως αίσθημα σοκ ή μούδιασμα.

Επιπλέον, όταν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε άτομα κάτω των 20 ετών ή άνω των 55 ετών ή μετά από πτώση ή ατύχημα, είναι επίσης πιθανό ότι η κατάσταση είναι πιο σοβαρή και είναι σημαντική η αξιολόγηση από έναν ορθοπεδικό.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Για τη διάγνωση του πόνου στην πλάτη, ο ορθοπεδικός, ρευματολόγος ή φυσιοθεραπευτής μπορεί, εκτός από την παρατήρηση των σημείων της νόσου, να ζητήσει μια εξέταση εικόνας όπως ακτινογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, για να ελέγξει την ύπαρξη άλλων σχετικών ασθενειών, όπως δίσκος με κήλη, ελέγξτε εάν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται, κάτι που βοηθά στον καθορισμό της καταλληλότερης θεραπείας για κάθε περίπτωση.

Μερικές φορές οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές παρά τη δυσκολία μετακίνησης και εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων, που απαιτούν θεραπεία. Συνήθως, αυτός ο τύπος πόνου στην πλάτη είναι πιο συχνός σε άτομα που ασκούν χειροκίνητες δραστηριότητες, όπως άρση βαρών, επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή καθιστές ή όρθιες για μεγάλο χρονικό διάστημα, πάντα στην ίδια θέση.

Κύριες αιτίες

Ο πόνος στη μέση μπορεί να αναπτυχθεί λόγω κακής στάσης του σώματος, ανατομικής παραμόρφωσης ή τοπικού τραύματος, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να ανακαλυφθεί η αιτία του και μπορεί να συμβεί σε όλες τις ηλικίες, επηρεάζοντας εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Μερικές καταστάσεις που ευνοούν τον πόνο στο τέλος της σπονδυλικής στήλης είναι:

• Επαναλαμβανόμενες προσπάθειες;
• Μικρά τραύματα, όπως πτώση.
• Καθιστική ζωή;
• Ανεπαρκής στάση του σώματος
• Σπονδυλική αρθροπάθεια;
• Οστεοπόρωση στη σπονδυλική στήλη
• Σύνδρομο μυοφθαλμίου
• Σπονδυλολίσθηση;
• Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να ευνοήσει την ανάπτυξη χαμηλού πόνου στην πλάτη, καθώς σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει μια αλλαγή στο σημείο σοβαρότητας, μεγαλύτερη αστάθεια και διάταση της κοιλίας, ευνοώντας τον πόνο.

Πώς είναι η θεραπεία

Η θεραπεία για πόνο στην πλάτη πρέπει να καθοδηγείται από τον ορθοπεδικό ή τον ρευματολόγο ανάλογα με την αιτία του πόνου. Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ενδείκνυται η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, κορτικοστεροειδών, αναλγητικών και μυοχαλαρωτικών. Δείτε άλλες επιλογές για φάρμακα για τον πόνο στην πλάτη.

Σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου στην πλάτη, μπορεί επίσης να συνιστάται φυσιοθεραπεία, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί με μεθόδους επιφανειακών και / ή βαθιών ασκήσεων θέρμανσης, τεντώματος και ενίσχυσης για την πλάτη.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για περισσότερες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για την καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη: