Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα L-λυσίνης για τη θεραπεία έρπητα ζωστήρα;

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα οφέλη της L-λυσίνης;
• Πλεονεκτήματα
  
• Τι λέει η έρευνα
• Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
• Μειονεκτήματα
  
• Άλλες θεραπείες για έρπητα ζωστήρα
• Η κατώτατη γραμμή

L-λυσίνη για έρπητα ζωστήρα

Εάν είστε μεταξύ του αυξανόμενου αριθμού Αμερικανών που πλήττονται από έρπητα ζωστήρα, μπορείτε να αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα L-λυσίνης, μια μακροχρόνια φυσική θεραπεία.

Η λυσίνη είναι ένα φυσιολογικό δομικό στοιχείο για πρωτεΐνες. Αυτό το καθιστά απαραίτητο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η L-λυσίνη αναφέρεται στο συμπλήρωμα διατροφής. Πιστεύεται ότι η L-λυσίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κρύες πληγές.

Ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1) προκαλεί κρύες πληγές. Το HSV-1 βρίσκεται κάτω από την ίδια ομπρέλα ιών με τον ιό που προκαλεί έρπητα ζωστήρα. Αυτός ο ιός ονομάζεται ιός της ανεμευλογιάς-ζωστήρα. Είναι ο ίδιος ιός που προκαλεί ανεμοβλογιά.

Μετά από μια περίοδο ανεμοβλογιάς, αυτός ο ιός είναι αδρανής στο σώμα. Ο ιός μπορεί στη συνέχεια να επανεμφανιστεί, συνήθως χρόνια αργότερα, ως έρπητα ζωστήρα.

Ενώ η L-λυσίνη λέγεται ότι ανακουφίζει από κρύες πληγές, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα.

Ποια είναι τα οφέλη της L-λυσίνης;

Πλεονεκτήματα

1. Η συμπλήρωση λυσίνης μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα στρες ή άγχους.
2. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη ψυχρών πληγών.
3. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το σώμα σας να διατηρήσει περισσότερο ασβέστιο.

Ένα σχήμα L-λυσίνης μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει την εμφάνιση κρύων πληγών. Εάν έχετε ήδη κρυολόγημα, η L-λυσίνη μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την πληγή πιο γρήγορα.

Το αμινοξύ που δημιουργεί πρωτεΐνες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πέψη. Λέγεται ότι βοηθά το γαστρεντερικό σας σωλήνα να απορροφήσει ασβέστιο. Αυτό το προστιθέμενο ασβέστιο μπορεί να συμβάλει σε νέο ιστό των οστών.

Το σώμα σας δεν παράγει λυσίνη, οπότε πρέπει να το καταναλώνετε μέσω των τροφών που τρώτε. Εάν η διατροφή σας λείπει από τη λυσίνη, μπορεί να έχετε ένα μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε υψηλότερα επίπεδα στρες και άγχους. Μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι μια δίαιτα πλούσια σε λυσίνη μπορεί να μειώσει αυτά τα επίπεδα.

Τι λέει η έρευνα

Εάν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει κόκκινο κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα, πιθανότατα καταναλώνετε αρκετή λυσίνη. Διαφημίζεται επίσης ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής. Στο σώμα, η λυσίνη απορροφά ένα άλλο δομικό στοιχείο πρωτεΐνης, ή αμινοξύ, που ονομάζεται αργινίνη. Για να ενισχύσετε την επίδραση της λυσίνης, αποφύγετε τροφές πλούσιες σε αργινίνη, όπως ξηροί καρποί και σπόροι.

Ένας μεγάλος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η L-λυσίνη δεν είχε αξιόπιστη επίδραση στις κρύες πληγές. Σε μια μικρότερη μελέτη (που πραγματοποιήθηκε το 1983) που φάνηκε να δείχνει αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες έλαβαν κατά μέσο όρο πάνω από 900 χιλιοστόγραμμα του συμπληρώματος καθημερινά για έξι μήνες. Σε αυτό ή ακόμη υψηλότερα επίπεδα, η L-λυσίνη φαίνεται να μην έχει τοξικές επιδράσεις.

Το εάν η L-λυσίνη είναι πιθανό να λειτουργήσει για τη μείωση της έντασης ή της διάρκειας των συμπτωμάτων του έρπητα ζωστήρα είναι μια ξεχωριστή ερώτηση.

«Δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί», λέει ο Aaron Glatt, MD, πρόεδρος του τμήματος ιατρικής στο Νοσοκομείο Κοινοτήτων South Nassau και εκπρόσωπος της Εταιρείας Λοιμωδών Νοσημάτων της Αμερικής.

"Πιθανότατα δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δεν θα έλεγα σε κάποιον να ξοδέψει χρήματα για αυτό."

Εάν θέλετε να εξερευνήσετε τη L-λυσίνη ως επιλογή θεραπείας για έρπητα ζωστήρα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορείτε να συζητήσετε εάν είναι η σωστή θεραπεία για εσάς.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Μειονεκτήματα

1. Οι βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις των συμπληρωμάτων L-λυσίνης είναι ασαφείς.
2. Μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία ή διάρροια.
3. Οι πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της λήψης συμπληρωμάτων L-λυσίνης. Έχουν αναφερθεί ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες με την κατάποση L-λυσίνης, αν και δεν είναι σαφές εάν είναι συνεπείς.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• ναυτία
• κοιλιακό άλγος

Εάν παίρνετε συμπληρώματα L-λυσίνης και αντιμετωπίσετε τυχόν ανεπιθύμητα ή ασυνήθιστα συμπτώματα, θα πρέπει να διακόψετε τη χρήση. Συναντηθείτε με το γιατρό σας για να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να προσδιορίσετε εάν είναι ασφαλές για εσάς να συνεχίσετε να παίρνετε αυτά τα συμπληρώματα.

Άλλες θεραπείες για έρπητα ζωστήρα

Παραδοσιακά, τα συστηματικά αντιιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα. Αυτά τα φάρμακα προορίζονται για άτομα που κατά τα άλλα είναι υγιή και πληρούν οποιαδήποτε από αυτές τις προϋποθέσεις:

• είναι τουλάχιστον 50 ετών
• έχετε μέτριο ή σοβαρό πόνο
• έχετε μέτριο ή σοβαρό εξάνθημα
• έχετε εξάνθημα έξω από τον κορμό

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε τρία αντιιικά φάρμακα για τη μείωση της έντασης και της συχνότητας του πόνου που σχετίζεται με έρπητα ζωστήρα. Αυτό περιλαμβάνει το acyclovir, το famciclovir και το valacyclovir.

Επειδή αυτά τα τρία φάρμακα θεωρούνται πολύ ασφαλή, μπορεί να συνταγογραφούνται ακόμη και σε άτομα που δεν πληρούν ένα από τα τέσσερα κριτήρια για τη μείωση της πιθανότητας μεταθετικής νευραλγίας (PHN). Το PHN αναφέρεται σε μια παρατεταμένη περίοδο πόνου που εμφανίζεται μετά την εκκαθάριση του έρπητα ζωστήρα.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε την αντιική θεραπεία όσο το δυνατόν συντομότερα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία το αργότερο τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος. Είναι πιθανό να ξεκινήσετε ένα αντιικό μετά από τρεις ημέρες, αλλά μπορεί να μην έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Η αντιιική θεραπεία μπορεί γενικά να μειώσει τον πόνο του έρπητα ζωστήρα σε ένα εύχρηστο επίπεδο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως η ιβουπροφαίνη, για την ανακούφιση του πόνου. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τον πόνο οπιοειδών για μέγιστη ανακούφιση.

Οι υγρές κομπρέσες, η λοσιόν καλαμίνης και τα κολλοειδή λουτρά βρώμης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κνησμού.

Η κατώτατη γραμμή

Το έρπητα ζωστήρα είναι ένα συχνό φαινόμενο μεταξύ των ατόμων που είχαν ανεμοβλογιά. Αν και οι επιπλοκές από έρπητα ζωστήρα είναι σπάνιες, μπορεί να είναι σοβαρές εάν συμβούν. Εάν νομίζετε ότι έχετε έρπητα ζωστήρα, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.

Παρόλο που το να δοκιμάζετε ένα εγχώριο φάρμακο μια τέτοια L-λυσίνη μπορεί να μην είναι επιβλαβές, μπορεί επίσης να μην ωφελήσει. Βλέποντας έναν γιατρό για φροντίδα μπορεί να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα από το να αφήσετε τα έρπητα ζωστήρα να μην θεραπεύονται ή να το αντιμετωπίζουν με εναλλακτικές θεραπείες.

Ο Glatt λέει ότι τα συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα οξέα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν το χρονικό διάστημα που είστε μεταδοτικοί και να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση του πόνου των νεύρων μετά.