Αρσενική ακράτεια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Τι προκαλεί την ακράτεια των ανδρών;
• Ποιος κινδυνεύει για την ακράτεια των ανδρών;
• Πώς διαγιγνώσκεται αυτό;
• Επιλογές θεραπείας για ακράτεια για άνδρες
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει
• Φάρμακα και φάρμακα
• Ογκώδεις πράκτορες
• Χειρουργική επέμβαση
• Αρσενικές συσκευές ακράτειας
• Ζώντας με ακράτεια ούρων
• Αποψη
• Μπορεί να προληφθεί η ακράτεια των ανδρών;
• Θα έπρεπε
  

Είναι συχνή η ακράτεια των ανδρών;

Η ακράτεια ούρων (UI) προκαλεί τυχαία διαρροή ούρων. Δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης. Αυτό το υποκείμενο ιατρικό ζήτημα προκαλεί απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν UI. Ο αριθμός των ατόμων που αναπτύσσουν UI αυξάνεται με την ηλικία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν UI από τους νέους.

Εκτιμάται ότι το 11 έως 34 τοις εκατό των μεγαλύτερων ανδρών έχουν κάποια μορφή UI. Δύο έως 11 τοις εκατό των ηλικιωμένων ανδρών αντιμετωπίζουν συμπτώματα UI κάθε μέρα. Μερικοί άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν περισσότερους από έναν τύπους ακράτειας.

Εδώ, θα μάθετε περισσότερα για το UI, τι το προκαλεί, πώς να το αντιμετωπίζετε και πώς να προσαρμόζεστε στη ζωή με τα συμπτώματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η ακράτεια ούρων είναι σύμπτωμα άλλης πάθησης ή προβλήματος. Ορισμένοι τύποι UI μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα εκτός από τη διαρροή ούρων.

Αυτοί οι τύποι UI και συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ακράτεια επείγοντος: Αισθάνεστε ξαφνική, επείγουσα ανάγκη ούρησης, ακολουθούμενη από τυχαία διαρροή.
• Ακράτεια στρες: Η διαρροή ούρων προκαλείται από γρήγορες κινήσεις ή πίεση, όπως από βήχα.
• Ακράτεια υπερχείλισης: Η κύστη σας είναι τόσο γεμάτη που έχετε διαρροή.
• Λειτουργική ακράτεια: Οι σωματικές αναπηρίες, τα εμπόδια ή η δυσκολία επικοινωνίας με την ανάγκη ούρησης σας εμποδίζει να φτάσετε στην τουαλέτα εγκαίρως.
• Παροδική ακράτεια: Αυτό το προσωρινό UI είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας βραχυπρόθεσμης κατάστασης, όπως μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Μπορεί να είναι μια παρενέργεια της φαρμακευτικής αγωγής ή άλλο ιατρικό ζήτημα.
• Μικτή ακράτεια: Ακράτεια που εμπίπτει σε δύο ή περισσότερες από τις παραπάνω κατηγορίες.

Άνδρες και γυναίκες παρουσιάζουν παρόμοια συμπτώματα UI. Όλα τα συμπτώματα δείχνουν ένα πρόβλημα με τον έλεγχο και τη διαρροή της ουροδόχου κύστης.

Τι προκαλεί την ακράτεια των ανδρών;

Η εύρεση της υποκείμενης αιτίας των συμπτωμάτων του UI μπορεί να σας βοηθήσει και τον γιατρό σας να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Οι συνθήκες που προκαλούν συνήθως UI περιλαμβάνουν:

• χρόνιος βήχας
• δυσκοιλιότητα
• ευσαρκία
• λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή του ουροποιητικού συστήματος
• απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος
• αδύναμοι πυελικοί μύες ή μύες της ουροδόχου κύστης
• απώλεια ισχύος σφιγκτήρα
• νευρική βλάβη
• διευρυμένος προστάτης
• καρκίνος του προστάτη
• νευρολογικές διαταραχές, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τα σήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης

Άλλοι παράγοντες τρόπου ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε διεπαφή χρήστη περιλαμβάνουν:

• κάπνισμα
• πίνω
• δεν είναι σωματική δραστηριότητα

Ποιος κινδυνεύει για την ακράτεια των ανδρών;

Εάν έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε διεπαφή χρήστη. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Ηλικία: Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν UI καθώς μεγαλώνουν. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα φυσικών αλλαγών που καθιστούν δυσκολότερο το κράτημα των ούρων. Ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις γίνονται πιο συχνές με την ηλικία και η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι ένα σχετικό σύμπτωμα.

Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας: Το να είσαι σωματικά ενεργός μπορεί να αυξήσει τη διαρροή ούρων, αλλά η μη σωματική δραστηριότητα αυξάνει τον κίνδυνο αύξησης βάρους και μειώνει τη συνολική δύναμη. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του UI.

Ευσαρκία: Το επιπλέον βάρος στο μεσαίο τμήμα σας μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στην κύστη σας.

Ιστορία ορισμένων συνθηκών: Ο καρκίνος του προστάτη, ένας διευρυμένος προστάτης και οι θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινό ή μόνιμο UI. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε UI.

Νευρολογικά θέματα: Ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του εγκεφάλου σας να σηματοδοτήσει σωστά την ουροδόχο κύστη και την ουροποιητική σας οδό.

Γενετικά ελαττώματα: Μπορεί να αντιμετωπίσετε UI εάν το ουροποιητικό σας σύστημα δεν σχηματίστηκε σωστά κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Πώς διαγιγνώσκεται αυτό;

Η διάγνωση για UI είναι σχετικά απλή. Ο εντοπισμός της υποκείμενης αιτίας της διεπαφής χρήστη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο χρόνο. Για να πάρει μια διάγνωση, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει αξιολογώντας το ιατρικό σας ιστορικό. Από εκεί, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες δοκιμές. Αυτά περιλαμβάνουν:

Φυσική εξέταση: Μια φυσική εξέταση μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει προβλήματα.

Ψηφιακή ορθική εξέταση: Αυτή η εξέταση βοηθά το γιατρό σας να βρει μπλοκάρισμα στο ορθό σας. Τον βοηθά επίσης να εντοπίσει έναν διευρυμένο προστάτη.

Διαγνωστικά τεστ: Ο γιατρός σας μπορεί να λάβει δείγματα ούρων και αίματος για να ελέγξει για τυχόν υποκείμενες καταστάσεις.

Επιλογές θεραπείας για ακράτεια για άνδρες

Η θεραπεία για UI εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος. Το πρόγραμμα θεραπείας σας πιθανότατα θα περιλαμβάνει μία ή περισσότερες αλλαγές στον τρόπο ζωής εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν πιο προηγμένες διαδικασίες ή χειρουργική επέμβαση.

Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Διαχείριση υγρών: Ο χρόνος κατανάλωσης φαγητού και ποτού γύρω από τις δραστηριότητές σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε καλύτερα την επιθυμία σας να πάτε. Αντί να πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού ή άλλων ποτών ταυτόχρονα, πιείτε μικρότερες ποσότητες σε τακτά χρονικά διαστήματα όλη την ημέρα.

Κατάρτιση της ουροδόχου κύστης: Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης απαιτεί από εσάς να καθυστερείτε ενεργά ένα ταξίδι στην τουαλέτα κάθε φορά που παίρνετε την επιθυμία. Η ουροδόχος κύστη και το ουροποιητικό σας σύστημα θα πρέπει να γίνουν πιο δυνατά.

Ο προγραμματισμός ταξιδιών στην τουαλέτα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις πιέσεις. Όταν πηγαίνετε, η ούρηση δύο φορές, μία φορά μέσα σε λίγα λεπτά από την άλλη, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη περισσότερων ούρων.

Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους: Αυτές οι ασκήσεις είναι επίσης γνωστές ως ασκήσεις Kegel. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ανοικοδομήσετε τη δύναμη και να σφίξετε τους μυς της λεκάνης και του ουροποιητικού συστήματος.

Άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Να είστε πιο σωματικά ενεργοί. Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα και να μειώσετε την πίεση στην κύστη σας.
• Μειώστε το αλκοόλ και την καφεΐνη. Αυτές οι ουσίες μπορούν να διεγείρουν την ουροδόχο κύστη σας.
• Σταμάτα το κάπνισμα.

Φάρμακα και φάρμακα

Διάφοροι τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του UI.

• Τα αντιχολινεργικά, όπως η οξυβουτυνίνη (Ditropan), μπορούν να ηρεμήσουν τους υπερδραστικούς μύες της ουροδόχου κύστης. Αντιμετωπίζουν την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη και προτρέπουν την ακράτεια.
• Οι άλφα-αναστολείς, όπως η ταμσουλοσίνη (Flomax), χορηγούνται σε άνδρες που έχουν και διογκωμένο προστάτη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους άντρες με ώθηση ή ακράτεια υπερχείλισης να αδειάσουν πληρέστερα την ουροδόχο κύστη τους.
• Το Mirabegron (Myrbetriq) μπορεί να χαλαρώσει τους μύες της ουροδόχου κύστης και να αυξήσει την ποσότητα ούρων που μπορεί να συγκρατήσει η κύστη σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας κάθε φορά που ουρείτε.
• Η τοξίνη αλλαντίασης τύπου Α (Botox) μπορεί να εγχυθεί στην ουροδόχο κύστη για να διευκολύνει τους μύες της ουροδόχου κύστης.

Ογκώδεις πράκτορες

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα συνθετικό υλικό εγχέεται στους ιστούς γύρω από την ουρήθρα σας. Αυτό το υλικό θα ασκήσει πίεση στην ουρήθρα σας και θα το βοηθήσει να κλείσει όταν δεν ουρείτε.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά η τελευταία λύση. Δύο χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται κυρίως στους άνδρες:

Μπαλόνι τεχνητού ουροποιητικού σφιγκτήρα (AUS): Το μπαλόνι εισάγεται γύρω από το λαιμό της ουροδόχου κύστης σας. Αυτό βοηθά στο κλείσιμο του σφιγκτήρα ούρων μέχρι να έρθει η ώρα να ουρήσει. Όταν είστε έτοιμοι να ουρήσετε, μια βαλβίδα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα σας ξεφουσκώνει το μπαλόνι. Τα ούρα απελευθερώνονται και το μπαλόνι ξαναγεμίζει.

Διαδικασία σφεντόνας: Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ιστό ή ένα συνθετικό υλικό για να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό σάκο γύρω από το λαιμό της ουροδόχου κύστης. Με αυτόν τον τρόπο, η ουρήθρα παραμένει κλειστή όταν βήχετε, φτάρνισμα, τρέχετε ή γελάτε.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι περισσότεροι άντρες αναρρώνουν στο νοσοκομείο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως αρκετές ημέρες. Πολλοί άνδρες μπορούν να φύγουν από το νοσοκομείο την ίδια μέρα με τη διαδικασία.

Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας για θεραπεία και ανάρρωση. Μην επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα έως ότου ο γιατρός σας επιβεβαιώσει ότι είναι ασφαλές να το κάνετε. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί από τη χειρουργική επέμβαση και χρειάζεστε λίγες μέρες για να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα της χειρουργικής επέμβασης.

Αρσενικές συσκευές ακράτειας

Πριν εξερευνήσετε την επεμβατική χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια συσκευή που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματά σας και πιθανώς να αποτρέψει την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Αυτό περιλαμβάνει:

Καθετήρες: Ένας καθετήρας μπορεί να σας βοηθήσει να αδειάσετε πλήρως την κύστη σας. Αυτός ο λεπτός, εύκαμπτος σωλήνας εισάγεται μέσω της ουρήθρας και στην ουροδόχο κύστη. Τα ούρα αποστραγγίζονται και ο καθετήρας αφαιρείται. Ένας μόνιμος καθετήρας Foley παραμένει στη θέση του, αλλά μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Συστήματα συλλογής ούρων: Ένας καθετήρας προφυλακτικού χωράει πάνω από το πέος και συλλέγει ούρα που διαρρέουν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Η παρατεταμένη χρήση αυξάνει τον κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και ερεθισμό του δέρματος.

Προστατευτικά εσώρουχα: Τα ειδικά σχεδιασμένα απορροφητικά επιθέματα κολλούν στα εσώρουχά σας για να απορροφούν τα ούρα. Αυτό το προϊόν δεν θα σταματήσει τις διαρροές, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τυχόν κηλίδων ή υγρασίας.

Ζώντας με ακράτεια ούρων

Η ακράτεια ούρων μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής σας. Η θεραπεία για την υποκείμενη κατάσταση μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένες πτυχές της ζωής σας.

Οι ανησυχίες σχετικά με τον τρόπο ζωής με το περιβάλλον χρήστη περιλαμβάνουν:

Σωματική δραστηριότητα: Η άσκηση, η κηπουρική και η πεζοπορία είναι όλες καλές φυσικές αναζητήσεις, αλλά αν έχετε UI, μπορεί να φαίνονται τρομακτικά. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στο σχέδιο θεραπείας και τα αποτελέσματά σας, ώστε να νιώσετε άνετα να ακολουθήσετε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες.

Σεξουαλική δραστηριότητα: Μερικοί άνδρες και γυναίκες με UI αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή. Μπορείτε ακόμα να κάνετε σεξ, αλλά ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικά βήματα εκ των προτέρων.

Μπορείτε να:

1. Αποφύγετε να πίνετε καφεΐνη ή αλκοόλ για αρκετές ώρες πριν το σεξ.
2. Αποφύγετε όλα τα υγρά μία ώρα πριν το σεξ.
3. Αδειάστε την κύστη σας αμέσως πριν το σεξ.
4. Βάλτε μια πετσέτα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας και του κρεβατιού εάν ανησυχείτε για διαρροές.

Να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας. Η κοινοποίηση των ανησυχιών σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάθε άγχους που μπορεί να αισθανθείτε.

Αποψη

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και πότε ξεκίνησαν. Τα προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμα. Μαζί, οι δύο μπορείτε να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης σας και να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας.

Μπορεί να προληφθεί η ακράτεια των ανδρών;

Η ακράτεια ούρων μπορεί να μην μπορεί να αποφευχθεί. Οι παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία και οι νευρολογικές καταστάσεις, είναι εντελώς εκτός ελέγχου σας.

Ωστόσο, οι παράγοντες του τρόπου ζωής είναι ελεγχόμενοι. Η μείωση του κινδύνου για παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη διεπαφή χρήστη μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την πάθηση. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν:

Θα έπρεπε

• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκήστε συχνά και χάστε υπερβολικό βάρος. Όλα αυτά τα μέτρα συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης στην ουροδόχο κύστη σας και συμβάλλουν στην καλύτερη δύναμη και υγεία.
• Αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα. Τα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως η δυσκοιλιότητα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για UI. Μια υγιεινή διατροφή με πολλές φυτικές ίνες και τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Αποφύγετε τις ερεθιστικές ουσίες. Το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν να διεγείρουν τη δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα UI με την πάροδο του χρόνου.
• Ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Δεν υπάρχει βλάβη στην τακτική εκτέλεση ασκήσεων Kegel για να διατηρούνται οι μύες του πυελικού εδάφους δυνατοί. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της διεπαφής χρήστη στο μέλλον.