Αυτή η γυναίκα λέει ότι έπαθε εγκεφαλικό λόγω της γιόγκα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όσον αφορά τη γιόγκα, το τράβηγμα ενός μυός δεν είναι το χειρότερο σενάριο. Το 2017, μια γυναίκα στο Μέριλαντ ανακάλυψε ότι είχε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από μια προχωρημένη στάση στην πρακτική της γιόγκα. Σήμερα, εξακολουθεί να αντιμετωπίζει θέματα υγείας ως αποτέλεσμα.

Η Ρεβέκκα Λέι γεμίζει κυρίως τη ροή της στο Instagram με φωτογραφίες γιόγκα, αλλά πριν από δύο χρόνια, δημοσίευσε μια φωτογραφία της στο κρεβάτι του νοσοκομείου. «Πριν από 5 μέρες έπαθα εγκεφαλικό», έγραψε η Leigh στη λεζάντα της. «Είμαι από το 2% των ανθρώπων που παθαίνουν εγκεφαλικό λόγω κάτι που ονομάζεται «ανατομή καρωτιδικής αρτηρίας». Αφού αντιμετώπισε προβλήματα όρασης, μούδιασμα και πόνο στο κεφάλι και στον αυχένα, πήγε στο ER, όπου μια μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε ότι» Είχα εγκεφαλικό, έγραψε ο Leigh. Μια επακόλουθη αξονική τομογραφία έδειξε ότι είχε σκίσει τη δεξιά καρωτίδα της, η οποία επέτρεψε στον θρόμβο αίματος να πάει στον εγκέφαλό της, εξήγησε. Τελείωσε την ανάρτησή της με μια προειδοποιητική λέξη: "Η γιόγκα θα είναι ακόμα μέρος της καθημερινότητάς μου. Αλλά οι μέρες των τρελών προσκέφαλων ή αναστροφών έχουν τελειώσει. Καμία στάση ή εικόνα δεν αξίζει αυτό που έχω ζήσει."

Η Leigh επέστρεψε από τότε στη γιόγκα, αλλά η ιστορία της τραβάει την προσοχή των μέσων ενημέρωσης. Είπε στο South West News Service ότι πέρασε εβδομάδες σε συνεχή πόνο και εξακολουθεί να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα, ανά Fox NewsΤο «Ξέρω ότι δεν θα είμαι ποτέ εκεί που ήμουν πριν 100 τοις εκατό», είπε στην υπηρεσία ειδήσεων.

Η πόζα που άξιζε τα Insta που εξασκούσε ο Leigh ήταν μια χειρολαβή για το χέρι, σύμφωνα με Fox NewsΤο Η εξαιρετικά προηγμένη στάση περιλαμβάνει την υπερέκταση της πλάτης σας ενώ βρίσκεστε στο χέρι, έτσι ώστε τα πόδια σας να ευθυγραμμίζονται πίσω από το κεφάλι σας.

Μπορεί λοιπόν μια στάση γιόγκα να προκαλέσει πραγματικά εγκεφαλικό; «Σίγουρα η πόζα στην οποία είχε σχέση με το γιατί είχε τον τραυματισμό, αλλά νομίζω ότι σίγουρα θα θεωρηθεί φρικτό συμβάν», λέει ο Erich Anderer, M.D., επικεφαλής νευροχειρουργικής στο NYU Langone Health. Οι ανατομές των αρτηριών όπως αυτές του Leigh είναι σπάνιες, εξηγεί, και μπορούν να συμβούν για πολλούς λόγους εκτός της γιόγκα, που συνήθως σχετίζονται με κάποια μορφή τραύματος. "Το έχω δει σε χορευτές, αθλητές και ποδοσφαιριστές. Το έχω δει ακόμη και σε κάποιον που παίρνει μια βαλίτσα." Εάν έχετε μια κατάσταση που σας προδιαθέτει για ανατομή, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή μια γενετική ασθένεια που σας κάνει πολύ ευέλικτους (όπως το σύνδρομο Ehlers -Danlos), θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την άσκηση της γιόγκα, σημειώνει ο Δρ Anderer. (Σχετικά: Wasμουν υγιής 26χρονος όταν έπαθα εγκεφαλικό εγκεφαλικό στέλεχος χωρίς προειδοποίηση)

Γενικά, η σωστή ευθυγράμμιση είναι ζωτικής σημασίας όταν ασκείτε ανεστραμμένες στάσεις γιόγκα. «Οι αναστροφές δεν είναι κάτι για να παίζετε αν δεν είστε με κάποιον που ξέρει πραγματικά τι κάνει», λέει η Heidi Kristoffer, γιόγκι και δημιουργός του CrossFlowX. Η σωστή προθέρμανση εκ των προτέρων, η διατήρηση του πυρήνα σας και η κατοχή επαρκούς δύναμης στο πάνω μέρος του σώματος είναι όλα κλειδιά, εξηγεί ο Kristoffer. Και οι κοιλότητες είναι ακόμα πιο προηγμένες από τις ευθείες κεφαλές και χειρολαβές. "Ιδιαίτερα στην κοίλη χειρολαβή, μέρος του ζητήματος είναι ότι μερικοί άνθρωποι καταλήγουν να κοιτούν προς το πάτωμα, το οποίο καταλήγει να αφαιρεί το λαιμό σας αφύσικα, και μάλλον θα πρέπει να κοιτάτε λίγο πιο ίσια μπροστά, ώστε τουλάχιστον ο λαιμός σας να είναι ουδέτερος". λέει ο Δρ Anderer. Αν και αισθάνεστε πιο τρομακτικό να κοιτάτε τον τοίχο πίσω σας με μια στάση, προστατεύετε τον λαιμό σας. (Σχετικά: Γιόγκα για αρχάριους: Οδηγός για τους διαφορετικούς τύπους γιόγκα)

Σίγουρα είναι σπάνιο να πάθεις εγκεφαλικό επεισόδιο ως αποτέλεσμα μιας στάσης γιόγκα, αλλά το να σεβαστείς τα όριά σου κατά τη διάρκεια της πρακτικής σου μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών, μικρών και μικρών, λέει ο Kristoffer. «Πρέπει να παρακολουθήσεις το μάθημά σου με έναν έμπειρο εκπαιδευτή γιόγκα και όχι απλώς να κοιτάς μια φωτογραφία στο Instagram και απλώς να την αναπαράγεις», εξηγεί. «Δεν ξέρετε πόσες ώρες και δεκαετίες προετοιμάζεται αυτό το άτομο για αυτό σε αυτό το σημείο».

Αξιολόγηση για