Οι πραγματικές μαμάδες μοιράζονται πώς το να έχουν τα παιδιά άλλαξαν την οπτική τους για τη φυσική κατάσταση

Περιεχόμενο

• «Το σώμα μου έχει το ίδιο μέγεθος με αυτό που είχα πριν κάνω παιδιά, αλλά ποτέ δεν έχω εκπλαγεί περισσότερο από τη δύναμή του».
• «Με έχει κάνει πραγματικά να αγαπήσω τον αθλητισμό και το σώμα μου με ακόμη πιο ουσιαστικό τρόπο».
• «Wasμουν νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά, είμαι πολύ πιο σίγουρος για τον εαυτό μου».
• Αξιολόγηση για

Μετά τον τοκετό, υπάρχει μια ψυχική και σωματική μετατόπιση που μπορεί να ενεργοποιήσει το κίνητρο, την εκτίμηση και την υπερηφάνεια που αξίζετε. Δείτε πώς τρεις γυναίκες έχουν προσεγγίσει τη φυσική κατάσταση από τότε που έγιναν μαμάδες. (Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα προπόνησης μετά την εγκυμοσύνη για να ξαναχτίσετε έναν ισχυρό πυρήνα.)

«Το σώμα μου έχει το ίδιο μέγεθος με αυτό που είχα πριν κάνω παιδιά, αλλά ποτέ δεν έχω εκπλαγεί περισσότερο από τη δύναμή του».

"Το σώμα μου έχει το ίδιο μέγεθος με αυτό που είχα πριν από την απόκτηση παιδιών, αλλά ποτέ δεν με εξέπληξε η δύναμή του. Είναι ένα ισχυρό συναίσθημα. Όταν ζογκλίζω και τα τρία, ένα παιδί σε κάθε μπράτσο, βασικά σηκώνει (ή σπρώχνοντας ή τραβώντας) 60 κιλά παραπάνω, συνειδητοποιώ ότι το να γίνω μαμά με βοήθησε να βρω κρυμμένες υπερδυνάμεις που ήταν κλειδωμένες. Κυνηγάω τρία αγόρια κάτω των 6 ετών σχεδόν παντού-ακόμα και με μπικίνι τις ημέρες της παραλίας ». (Σχετικό: Τι μπορούν να μάθουν οι μαμάδες από την απώλεια βάρους 61 κιλών της Blake Lively μετά τον τοκετό)

-Τζέσικα Μπρίτελ, συνιδιοκτήτης του Velour, μιας vintage μπουτίκ στο Newberg του Όρεγκον, με γιους (από αριστερά) Obadiah, Nekoda και Judah

«Με έχει κάνει πραγματικά να αγαπήσω τον αθλητισμό και το σώμα μου με ακόμη πιο ουσιαστικό τρόπο».

«Ειδικεύομαι στην προπόνηση αθλητών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, οπότε όταν απέκτησα τον πρώτο μου γιο, τον Cade [τώρα 4], συνέχισα την προπόνησή μου μαζί του δίπλα μου. Είναι τόσο συνηθισμένος να με βλέπει να σηκώνω βαριές μπάρα και να προπονώ του αρέσει να με μιμείται με τα βάρη παιχνιδιών του. Αυτές τις μέρες, εμπλέκω και τα δύο παιδιά μου στις προπονήσεις μου. Την περασμένη Ημέρα της Μητέρας, ενώ ήμουν έγκυος στην Τσανς, πήγαμε για οικογενειακή πεζοπορία. Τώρα θα τον έχω δεμένο στο στήθος μου Τραβώ τον Κάιντ με ένα έλκηθρο πίσω μου. Με έχει κάνει πραγματικά να αγαπήσω τον αθλητισμό μου και το σώμα μου με ακόμη πιο ουσιαστικό τρόπο ". (Σχετικά: 7 μαμάδες μοιράζονται πώς είναι πραγματικά να έχεις τοκετό)

-Brianna Battles, μικρόπροπονητής trength and conditioning στο Moorpark της Καλιφόρνια, πιέζοντας τον νεογέννητο γιο Chance

«Wasμουν νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά, είμαι πολύ πιο σίγουρος για τον εαυτό μου».

«Επιστρέφοντας στο μόντελινγκ λίγο μετά τη γέννηση της κόρης μου, έκλεισα στην πραγματικότητα περισσότερη δουλειά ως πιο πλήρες νούμερο 14 από ό,τι στο τρέχον νούμερο 10. Η πρώτη μου δουλειά ήταν ακόμη και φωτογράφιση εσωρούχων. Αγκάλιασα το σώμα μου όταν ήταν μεγαλόσωμο και έγκυος , και εμπιστεύτηκα τον εαυτό μου για να ξαναγυμνώσω με έναν υγιή τρόπο, οπότε δεν αγόρασα ποτέ αυτή την απόγνωση για αμέσως επίπεδους κοιλιακούς. (Η απώλεια βάρους του μωρού απαιτεί χρόνο.) Στην πραγματικότητα, είναι μια τόσο συγκινητική στιγμή όταν ο True βρίσκεται στην κοιλιά μου, εκείνη αγαπημένο σημείο. nervousμουν νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά, είμαι πολύ πιο σίγουρος για τον εαυτό μου. "

-Katie Wilcox, Ιδρυτής της Natural Model Management στο Λος Άντζελες και συγγραφέας του Healthy Is the New Skinny, με την κόρη True

Αξιολόγηση για