Πώς η Naomi Watts εξισορροπεί την υποκριτική, τις επιχειρήσεις, την ανατροφή των παιδιών, την ευεξία και τη φιλανθρωπία

Περιεχόμενο

• Εμπιστευτικά πηγαίνετε σε χαμηλή φασαρία με το βλέμμα σας
• Ελάτε καθαρά για το πρόγραμμα ομορφιάς σας
• Γίνετε Μεγάλη Εικόνα για Αυτό που Τρώτε
• Βάλτε χρόνο για να χτίσετε τη δύναμή σας
• Δώστε την ενέργειά σας σε έναν μεγάλο σκοπό
• Αξιολόγηση για

Έχετε δει πολλές Naomi Watts τον τελευταίο καιρό. Και σχεδόν από κάθε οπτική γωνία: ως δόλια βασίλισσα στην ταινία Οφηλία, μια γυναικοκεντρική αναπαράσταση του Χωριουδάκι? ως σταυροφορία Fox News συν-οικοδεσπότης Gretchen Carlson στη γυαλιστερή, σκισμένη από τα πρωτοσέλιδα σειρά Showtime Η πιο δυνατή φωνή? και ως μαμά σε κατάσταση κρίσης για τον θετό Αφρικανό γιο της στο δράμα της μεγάλης οθόνης Luce.

Καλώς ήλθατε στον κόσμο της Naomi, όπου το έργο της αντικατοπτρίζει όχι μόνο το εντυπωσιακό ηθοποιό της αλλά και την απεριόριστη περιέργειά της. Για παράδειγμα, Λους επιτυχίες σε τόσα πολλά εμπρηστικά θέματα - φυλή, σχολική βία, σεξουαλική επίθεση, γονική μέριμνα για εκχιονιστή - που η Naomi δεν μπόρεσε να αντισταθεί στο να αναλάβει τον ρόλο. "Η αλήθεια είναι ότι είμαστε όλοι ελαττωματικοί", λέει. "Μου αρέσει να εξερευνώ πώς μετατοπίζεται η εστίαση. Αρχίζετε να ρωτάτε: Σε ποιον υποστηρίζουμε;"

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η Ναόμι, στα 50 της, είναι πιο αφεντικό από ποτέ. Τζονγκάρει με την πλήρη χορευτική κάρτα του Χόλιγουντ και μεγαλώνει δύο παιδιά (συν-γονείς τη Σάσα, 12 ετών και την Κάι, 10 ετών, με τον ηθοποιό Λίβ Σράιμπερ, τον πρώην μακροχρόνιο σύντροφό της), ενώ γίνεται ένας μεγιστάνας καθαρού κάλλους με μπουτίκ και σπα Onda Beauty. "Δεν είμαστε μόνο καλλιτέχνες πια. Αυτή είναι μια επιχείρηση και πρέπει να σκεφτείς με αυτόν τον τρόπο", λέει. «Kindμουν πάντα ένας προγραμματιστής και ένας κατάλογος, κάποιος που ξέρει πώς να διαβάζει ανθρώπους και να συνδυάζει τους ανθρώπους». Ξεκίνησε το Onda συνδέοντας δύο φίλους - έναν καλλονή και έναν επιχειρηματία - και παίζοντας πειραματόζωο. «Άρχισαν να μου στέλνουν τα προϊόντα και εγώ πειραματιζόμουν και συνέχιζα να βυθίζομαι στον κόσμο της καθαρής ομορφιάς», λέει. Σύντομα ήταν όλοι μαζί ως σύντροφος-με χροιά με υψηλές ακτίνες. (Περισσότερα για το πώς το αποκτά αργότερα.)

Εκτός από όλα αυτά, για πολλά χρόνια η Naomi είναι μια παγκόσμια πρέσβειρα για το UNAIDS, τον οργανισμό των Ηνωμένων Εθνών που καταπολεμά την εξάπλωση του HIV και του AIDS. «Η ζωή στη δεκαετία του '90 στον κόσμο της μόδας και η απώλεια φίλων ήταν απίστευτα αναστατωμένη», λέει για το τι την ανάγκασε να ρίξει το βάρος της πίσω από την αιτία του τερματισμού της επιδημίας του AIDS ως απειλής για την υγεία.

Την προλάβαμε στα πρόθυρα των βιαστικών της καλοκαιρινών κυκλοφοριών. Για μια τόσο γεμάτη ζωή, η Naomi το διατηρεί πραγματικό με μια σχετικά χαλαρή προσέγγιση. Να είστε έτοιμοι να κρατήσετε σημειώσεις.

Εμπιστευτικά πηγαίνετε σε χαμηλή φασαρία με το βλέμμα σας

"Δεν είμαι πολύ καλός στο να βάζω μακιγιάζ ή να κάνω τα μαλλιά μου, για να είμαι ειλικρινής. Είμαι ένα πεντάλεπτο κορίτσι με το να ντύνομαι. Επομένως, το λιγότερο ποσό μακιγιάζ είναι το καλύτερο για μένα-χρησιμοποιώ περίπου τέσσερα προϊόντα. Είμαι μεγάλος στα φρύδια, γι 'αυτό τα μολύβω. Δεν κάνω μάσκαρα επειδή τα μάτια μου είναι ευαίσθητα. Λατρεύω επίσης το Beautycounter ρουζ και κραγιόν. Η ενυδατική κρέμα Dew Skin είναι ένα προϊόν που αλλάζει το παιχνίδι για μένα-εγώ μου αρέσει να βλέπω το δέρμα να αναπνέει. Και μπορώ να τα κάνω όλα αυτά στο αυτοκίνητο. " (Σχετικά: 3 πλεονεκτήματα μαλλιών Μοιραστείτε τις ρουτίνες τρίχας χαμηλής συντήρησης)

Ελάτε καθαρά για το πρόγραμμα ομορφιάς σας

«Εγώ είμαι δεν ένα πεντάλεπτο κορίτσι με το δέρμα μου. Το δέρμα μου έχει γίνει εξαιρετικά ευαίσθητο και αντιδραστικό, οπότε συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να κόψω τις χημικές ουσίες που υπήρχαν στα προϊόντα που χρησιμοποιούσα. Το να το διατηρείς καθαρό είναι πραγματικά βασικό. Αυτό σημαίνει διπλό καθαρισμό με το σωστό καθαριστικό: ένα καθαριστικό λαδιού για την αφαίρεση του μακιγιάζ των ματιών, ακολουθούμενο από ένα καθαριστικό γάλακτος - μου αρέσει ένα από την Tammy Fender. Στη συνέχεια, θα κάνω μια ομίχλη, ακολουθούμενη από ένα λάδι προσώπου - η Saint Jane έχει ένα υπέροχο CBD [κανναβιδιόλη] που είναι υπέροχο για τη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής. Μερικές φορές αναμιγνύω το λάδι με μια ενυδατική κρέμα - μου αρέσει αυτή από τη Dr. Barbara Sturm - ή με το σπρέι για να το πιέσω. Στη συνέχεια, προφανώς χρησιμοποιώ αντηλιακό στην κορυφή. "(Σχετικά: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καθαρού και φυσικού Προϊόντα ομορφιάς?)

Γίνετε Μεγάλη Εικόνα για Αυτό που Τρώτε

"Τη στιγμή που θα βάλω τον εαυτό μου σε κάθε είδους περιορισμό στο φαγητό, θα καταλήξω να επαναστατώ και να μην κάνω το σωστό. Οπότε αφήνω τον εαυτό μου χώρο για άτακτους και ωραίους. Μεγάλωσα στη δεκαετία του '70 και η μαμά μου ήταν χίπη την ημέρα που έφτιαχνε το δικό της ψωμί και έφτιαχνε πιάτα για χορτοφάγους. Αυτό είναι λοιπόν το comfort food μου. Υπέρυγιεινο. Είναι αυτό που λαχταρώ.

Όταν προσπαθούσα να μείνω έγκυος, έκοψα πολύ σιτάρι, ζάχαρη και γαλακτοκομικά στη διατροφή μου - και θυμάμαι να πίνω τόνους χυμού σιταρόχορτου. Προσπάθησα λοιπόν να μείνω με αυτό, αλλά υπάρχει χώρος για κούνημα. Δεν σημαίνει ότι δεν θα φάω τηγανητές πατάτες. Τελείωσα όμως με τον χυμό σιταρόχορτου. Στην πραγματικότητα, μπορεί να με κάνει να χαζεύω μόνο που το σκέφτομαι ».

Βάλτε χρόνο για να χτίσετε τη δύναμή σας

"Λατρεύω την αίσθηση της άσκησης. Αλλά οι μέρες που ξυπνάω στις 4 ή 5 το πρωί για να ασκηθώ έχουν περάσει πολύ για μένα. Δεν είμαι φανατικός, γι 'αυτό το αλλάζω. Λατρεύω τη γιόγκα και έχω έναν Pilates Reformer στο σπίτι. Επίσης, όσο μεγαλώνεις, πρέπει να εργάζεσαι σκληρότερα για να διατηρήσεις τον μυϊκό τόνο, γι' αυτό κάνω προπόνηση δύναμης με βάρη. Όχι των τριών κιλών αλλά με βάρη υψηλότερου επιπέδου χρησιμοποιώντας μπάρα. Έχω προπονητή , επειδή δεν μπορώ να γυμναστώ πολύ καλά αν δεν με παίρνουν οδηγίες. Είναι σαν να έχω ξαφνικά αμνησία: δεν θυμάμαι καμία κίνηση. Και κανείς δεν παρακολουθεί, οπότε δεν θα με νοιάζει αν κάνω τρεις αντί για 20». (Σχετικά: Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε προπονήσεις με βάρη για βάρη;)

Δώστε την ενέργειά σας σε έναν μεγάλο σκοπό

"Όταν το UNAIDS μου έγραψε με την πρόσκληση, ήταν απολύτως λογικό. Wantedθελαν να ασχοληθώ με το ζήτημα εδώ στις ΗΠΑ καθώς και σε όλο τον κόσμο. Ένιωσα προνομιούχο που μπορούσα να βοηθήσω στη Ζάμπια [σε 2006-UNAIDS αποστολή] και για να δούμε πόσο σκληρά εργάζονταν εκεί για να βελτιωθεί. Τα τελευταία 10 χρόνια που συνεργάζομαι με το UNAIDS, οι άνθρωποι παίρνουν τα αντιρετροϊκά φάρμακα, οπότε υπάρχει [σημαντικά μειωμένη] μεταφορά από τη μητέρα στο παιδί μου. Πρέπει ακόμα να κάνουμε περισσότερα και να αφαιρέσουμε το στίγμα, αλλά είναι υπέροχο που είδαμε μια τόσο θετική αλλαγή ".

Αξιολόγηση για