Ευεξία στην εργασία: 5 βασικά προϊόντα φροντίδας δέρματος που πρέπει να διατηρείτε στο γραφείο σας

Περιεχόμενο

• 1. Βγάλτε το πρόσωπό σας χωρίς να χαλάσετε το μακιγιάζ σας
• 2. Καθυστέρηση το μεγαλύτερο ενδεικτικό σημάδι γήρανσης με κρέμα χεριών
• 3. Κρατήστε τα μάτια σας βρεγμένα και χωρίς ερεθισμούς με σταγόνες
• 4. Ανανεώστε το αντηλιακό σας πριν βγείτε έξω
• 5. Πίνετε πολύ νερό όλη την ημέρα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ο αέρας γραφείου αφυδατώνει το δέρμα σας

Δύο ώρες πριν από την εργάσιμη ημέρα και πιθανότατα έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το δέρμα σας δεν είναι πουθενά τόσο ζωηρό όσο ήταν πριν φύγετε από το σπίτι. Αυτό είναι εν μέρει μόνο το μακιγιάζ σας που εγκαθίσταται στο δέρμα σας, αλλά και ο κλιματισμός του γραφείου σας κάνει κάποια ζημιά.

Ενώ ο κλιματισμός κάνει τους πνεύμονές μας μια τεράστια χάρη φιλτράροντας τον καπνό και την εξάτμιση της κυκλοφορίας από αστικά περιβάλλοντα, μειώνει επίσης την υγρασία του αέρα. Και με την πάροδο του χρόνου, η χαμηλή υγρασία μπορεί να ληστέψει το δέρμα σας και να το στεγνώσει. Η έρευνα δείχνει ότι το αφυδατωμένο δέρμα είναι λιγότερο εύκαμπτο, θαμπό και δεν μπορεί να επιδιορθωθεί αποτελεσματικά. Επιπλέον, ο ξηρός αέρας μπορεί να συμβάλει στον ερεθισμό των ματιών.

Η λύση? Αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες ενέργειες του ανακυκλωμένου αέρα και του A / C με αυτά τα πέντε βασικά στοιχεία που θα σας κρατήσουν λαμπερό από το 9 έως το 5. Χαράξτε λίγο χώρο στο συρτάρι στο γραφείο σας και κρατήστε αυτά τα προϊόντα σε ετοιμότητα.

Το «κιτ γραφείου» των κοριτσιών μας που εργάζεται θα σας αφήσει ενυδατωμένο δέρμα και μάτια όλη την ημέρα.

1. Βγάλτε το πρόσωπό σας χωρίς να χαλάσετε το μακιγιάζ σας

Οι υγραντικές ομίχλες είναι ένας γρήγορος τρόπος για να βάλετε λίγη υγρασία στο δέρμα σας στη μέση της ημέρας χωρίς να χαλάσετε το μακιγιάζ σας.

Αναζητήστε συστατικά που συγκρατούν το νερό όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκόλες για να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού του δέρματος σας. Τα ιαματικά νερά της Avène (9 $) και το Heritage Store Rosewater και η γλυκερίνη (10,99 $) είναι φανταστικά για την παροχή πολύ απαραίτητου νερού στο δέρμα σας όλη την ημέρα.

Ίσως θελήσετε επίσης να δοκιμάσετε ένα αντιοξειδωτικό σπρέι όπως το Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 $) για να εξουδετερώσετε τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες από την αστική ρύπανση που το δέρμα σας πήρε κατά τη διάρκεια της πρωινής σας μετακίνησης.

2. Καθυστέρηση το μεγαλύτερο ενδεικτικό σημάδι γήρανσης με κρέμα χεριών

Ένα από τα χέρια είναι ρυτίδες. Το δέρμα στα χέρια σας γερνά συχνά πιο γρήγορα από το δέρμα του προσώπου, καθώς είναι λεπτότερο, πιάνει πολύ ήλιο και συχνά αγνοείται.

Η κρέμα χεριών L’Occitane Shea Butter (12 $) και το Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 $) είναι γρήγορες, απορροφητικές, μη λιπαρές επιλογές που είναι ιδανικές για να διατηρείτε δίπλα στο πληκτρολόγιό σας. Χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.

3. Κρατήστε τα μάτια σας βρεγμένα και χωρίς ερεθισμούς με σταγόνες

Το τρίψιμο των ματιών σας λέγεται ότι είναι κακό για την υγεία σας. Ενώ κοιτάζετε μια οθόνη υπολογιστή με έντονο φωτισμό μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας, ούτε ο ξηρός αέρας γραφείου θα βοηθήσει. Σύμφωνα με τον Δρ Mark Mifflin, ο οποίος μίλησε με το The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), το χρόνιο τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ελαστικότητας στα βλέφαρα. Θυμηθείτε, η μόνη πίεση που πρέπει να ασκήσετε στα μάτια σας είναι ένα απαλό χτύπημα.

Κρατήστε μερικές οφθαλμικές σταγόνες όπως τα λιπαντικά Systane Ultra (9,13 $) ή το Clear Eyes Redness Relief (2,62 $) για να μειώσετε την ξηρότητα. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφύγετε το λήθαργο μετά το μεσημεριανό γεύμα ή να φαίνεστε κόκκινα μάτια κατά τη διάρκεια της συνάντησής σας. Μην ξεχάσετε επίσης να ακολουθήσετε τον κανόνα 20-20-20, για να προστατεύσετε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της εργασίας.

4. Ανανεώστε το αντηλιακό σας πριν βγείτε έξω

Είναι καλή ιδέα να ανανεώσετε την προστασία από τον ήλιο πριν βγείτε για μεσημεριανό γεύμα ή όταν επιστρέψετε στο σπίτι στο τέλος της ημέρας εάν εξακολουθεί να είναι ελαφριά. Ο ήλιος είναι η κύρια αιτία της γήρανσης του δέρματος σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μια μελέτη για τη χρήση αντηλιακού διαπίστωσε ότι οι καθημερινές χρήστες αντιηλιακών δεν είχαν αυξημένα σημάδια γήρανσης κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ετών που παρατηρήθηκαν.

Ομίχλη SPF όπως το Supergoop! Το Sunscreen Mist (12 $) είναι ιδανικό για να συμπληρώσετε την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς να ενοχλείτε το μακιγιάζ σας, ενώ σκόνες όπως το Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 $) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απορροφήσετε επιπλέον λάδι στο τέλος της ημέρας.

5. Πίνετε πολύ νερό όλη την ημέρα

Εάν δεν είχατε την ευκαιρία να πάρετε αυτά τα προϊόντα ακόμα, φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας κάθε 20 λεπτά, να ρέει το αίμα σας από καιρό σε καιρό με γραφεία και να παραμένετε ενυδατωμένοι!

Κάποιος προτείνει ότι η υψηλή κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει θετικά τη φυσιολογία του δέρματός σας και η κατανάλωση λιγότερου νερού από ό, τι χρειάζεστε θα έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στο δέρμα. Είναι εύκολο να ξεχάσετε την ενυδάτωση όταν δεν το ιδρώνετε, αλλά η μέση γυναίκα πρέπει να πίνει 11,5 φλιτζάνια την ημέρα. Οι άντρες πρέπει να πίνουν 15,5 φλιτζάνια. Εάν χρειάζεστε κίνητρο για να πιείτε νερό, πάρτε ένα μπουκάλι με έγχυση φρούτων (11,99 $) για πιο νόστιμη ενυδάτωση.

Η Michelle εξηγεί την επιστήμη πίσω από τα προϊόντα ομορφιάς στο Lab Muffin Beauty Science. Έχει διδακτορικό στη συνθετική φαρμακευτική χημεία. Μπορείτε να την ακολουθήσετε για συμβουλές ομορφιάς με βάση την επιστήμη Ίνσταγκραμ και Facebook.