4 κύριες αιτίες ξαφνικής καρδιακής ανακοπής

Περιεχόμενο

• 1. Αρρυθμία
• 2. Στεφανιαία καρδιοπάθεια
• 3. Υπερβολικό στρες ή άσκηση
• 4. Καθιστικός τρόπος ζωής
• Είναι δυνατόν να προβλεφθεί η ξαφνική διακοπή;
• Ποιος κινδυνεύει περισσότερο

Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή συμβαίνει όταν η ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σταματήσει να συμβαίνει και, ως εκ τούτου, ο μυς δεν μπορεί να συρρικνωθεί, εμποδίζοντας το αίμα να κυκλοφορήσει και να φτάσει σε άλλα μέρη του σώματος.

Έτσι, αν και φαίνεται παρόμοιο, η ξαφνική καρδιακή ανακοπή διαφέρει από το έμφραγμα, καθώς στην τελευταία περίπτωση αυτό που συμβαίνει είναι ότι ένας μικρός θρόμβος φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς και εμποδίζει τον καρδιακό μυ να λάβει το αίμα και το οξυγόνο που απαιτείται για να λειτουργήσει, οδηγώντας στη στάση. Δείτε περισσότερα για την καρδιακή προσβολή και γιατί συμβαίνει.

Τα άτομα που έχουν ξαφνική καρδιακή ανακοπή συνήθως λιποθυμούν αμέσως και σταματούν να εμφανίζουν παλμό. Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, καλώντας το 192 και να ξεκινήσετε καρδιακό μασάζ για να αντικαταστήσετε τη λειτουργία της καρδιάς και να αυξήσετε τις πιθανότητες επιβίωσης. Δείτε πώς να κάνετε το μασάζ στο παρακάτω βίντεο:

Αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες για ξαφνική καρδιακή ανακοπή, οι περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται να συμβαίνουν σε άτομα που είχαν ήδη κάποιο είδος καρδιακής διαταραχής, ειδικά αρρυθμίες. Έτσι, η ιατρική κοινότητα υποδεικνύει ορισμένες αιτίες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτού του προβλήματος:

1. Αρρυθμία

Οι περισσότερες καρδιακές αρρυθμίες δεν είναι απειλητικές για τη ζωή και επιτρέπουν καλή ποιότητα ζωής όταν η θεραπεία γίνεται σωστά. Ωστόσο, υπάρχουν πιο σπάνιες περιπτώσεις όπου μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμία κοιλιακής μαρμαρυγής, η οποία είναι κακοήθη και μπορεί να προκαλέσει αιφνίδια καρδιακή ανεπάρκεια.

Πιθανά συμπτώματα: οι αρρυθμίες προκαλούν συνήθως ένα κομμάτι στο λαιμό, κρύες εφιδρώσεις, ζάλη και συχνή δύσπνοια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να πάτε στον καρδιολόγο για να αξιολογήσετε την αρρυθμία και να μάθετε τον τύπο της.

Πώς να θεραπεύσετε: η θεραπεία γίνεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή, ωστόσο μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση σε ορισμένες περιπτώσεις για την αποκατάσταση του φυσιολογικού ρυθμού της καρδιάς. Οι τακτικές διαβουλεύσεις και εξετάσεις με τον καρδιολόγο είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τον έλεγχο της αρρυθμίας σας και να αποφύγετε επιπλοκές.

2. Στεφανιαία καρδιοπάθεια

Αρκετές περιπτώσεις ξαφνικής καρδιακής ανακοπής συμβαίνουν σε άτομα που πάσχουν από στεφανιαία νόσο, η οποία συμβαίνει όταν οι αρτηρίες έχουν πλάκες χοληστερόλης που εμποδίζουν τη διέλευση του αίματος στην καρδιά, η οποία μπορεί τελικά να επηρεάσει τον καρδιακό μυ και τον ηλεκτρικό ρυθμό.

Πιθανά συμπτώματα: κόπωση κατά την εκτέλεση απλών εργασιών, όπως ανέβασμα σκαλοπατιών, κρύο ιδρώτα, ζάλη ή συχνή ναυτία. Δείτε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε στεφανιαία νόσο.

Πώς να θεραπεύσετε: η θεραπεία πρέπει να καθοδηγείται από έναν καρδιολόγο σύμφωνα με κάθε περίπτωση, αλλά τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει την τακτική άσκηση σωματικής δραστηριότητας, μια υγιεινή διατροφή και φάρμακα για τον έλεγχο της πίεσης ή του διαβήτη, για παράδειγμα.

3. Υπερβολικό στρες ή άσκηση

Αν και είναι μια από τις πιο σπάνιες αιτίες, το υπερβολικό άγχος ή η υπερβολική σωματική άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνική καρδιακή ανακοπή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν ήδη ιστορικό καρδιακών παθήσεων λόγω αυξημένων επιπέδων αδρεναλίνης ή μειωμένων επιπέδων καλίου και μαγνησίου στο σώμα, τα οποία επηρεάζουν την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς.

Πιθανά συμπτώματα: όταν υπάρχει περίσσεια αδρεναλίνης, μπορεί να εμφανιστεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού και, ως εκ τούτου, είναι πολύ συχνό να παρατηρείτε συχνές αίσθημα παλμών. Ελλείψει καλίου και μαγνησίου, η υπερβολική κόπωση, τρόμος, νευρικότητα και δυσκολία στον ύπνο είναι πιο συχνές.

Πώς να θεραπεύσετε: είναι συνήθως απαραίτητο να συμπληρώσετε με μαγνήσιο ή κάλιο για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα αυτών των μετάλλων στο σώμα.

4. Καθιστικός τρόπος ζωής

Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας παράγοντας που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο οποιουδήποτε τύπου καρδιακού προβλήματος, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης ξαφνικής καρδιακής ανακοπής. Αυτό συμβαίνει επειδή η έλλειψη άσκησης οδηγεί σε αύξηση βάρους και κατά συνέπεια αύξηση της προσπάθειας για την καρδιά.

Επιπλέον, τα άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν άλλες κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή η διατροφή πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες, γεγονός που καταλήγει να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Πώς να το θεραπεύσετε: για να αποφύγετε τον καθιστικό τρόπο ζωής, η μέτρια σωματική άσκηση πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα και για 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει να κάνετε μια βόλτα με μέτριο ρυθμό ή να συμμετάσχετε σε άλλες σωματικές δραστηριότητες, όπως να πάτε στο γυμναστήριο, να κάνετε αερόμπικ στο νερό ή να συμμετέχετε σε μαθήματα χορού. Δείτε 5 απλές συμβουλές για να καταπολεμήσετε τον καθιστικό τρόπο ζωής.

Είναι δυνατόν να προβλεφθεί η ξαφνική διακοπή;

Δεν υπάρχει ακόμη ιατρική συναίνεση σχετικά με το εάν είναι δυνατόν ή όχι να προβλεφθεί η ανάπτυξη καρδιακής ανακοπής, γνωρίζοντας μόνο ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και η καρδιά σταματά να χτυπά.

Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι περισσότερα από τα μισά άτομα που υπέφεραν από ξαφνική καρδιακή ανακοπή είχαν συμπτώματα όπως συνεχή πόνο στο στήθος, αίσθημα δύσπνοιας, ζάλη, αίσθημα παλμών, υπερβολική κόπωση ή ναυτία, για μερικές ημέρες πριν.

Έτσι, εάν υπάρχει κάποιο σύμπτωμα αυτού του τύπου, το οποίο δεν βελτιώνεται σε λίγες ώρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή καρδιολόγο, ειδικά εάν υπάρχει ιστορικό καρδιακού προβλήματος και πρέπει να πραγματοποιηθεί ηλεκτροκαρδιογράφημα για την αξιολόγηση του ηλεκτρικού δραστηριότητα της καρδιάς.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, τα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ξαφνικής καρδιακής ανακοπής έχουν συνήθως παράγοντες όπως:

• Οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων.
• Έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη
• Ευσαρκία.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι πάντοτε σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικές διαβουλεύσεις με τον καρδιολόγο για να εκτιμήσετε την υγεία της καρδιάς και να αξιολογήσετε εάν υπάρχει κάποια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.