Λήψη προγεννητικών βιταμινών και αντισύλληψης ταυτόχρονα

Περιεχόμενο

• Βασικά στοιχεία ελέγχου των γεννήσεων
• Βασικά στοιχεία προγεννητικής βιταμίνης
• Λήψη χαπιών αντισύλληψης και προγεννητικών βιταμινών ταυτόχρονα
• Το Takeaway

Εάν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, ίσως αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε για να προετοιμάσετε το σώμα σας. Εάν έχετε έλεγχο γεννήσεων, θα πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε σε κάποιο σημείο, ώστε να μείνετε έγκυος. Θα πρέπει επίσης να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες, οι οποίες συνιστώνται για γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Μπορείτε επίσης να πάρετε προγεννητικές βιταμίνες όταν δεν προετοιμάζεστε για εγκυμοσύνη, αλλά οι προγεννητικές βιταμίνες δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση. Η λήψη αντισυλληπτικών και προγεννητικών βιταμινών ταυτόχρονα δεν είναι επιβλαβής, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη που προσφέρουν αυτές οι βιταμίνες, τι πρέπει να κάνετε σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων σας και εναλλακτικές λύσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Βασικά στοιχεία ελέγχου των γεννήσεων

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτό περιλαμβάνει:

• μέθοδοι φραγμού, όπως προφυλακτικά και διαφράγματα
• εμφυτεύσιμες ράβδους
• ενδομήτριες συσκευές
• ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων

Αυτές οι μέθοδοι ποικίλλουν ως προς την αποτελεσματικότητά τους και τους τρόπους πρόληψης της εγκυμοσύνης.

Για τις γυναίκες, ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων είναι μια μορφή αντισυλληπτικού που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλοί τύποι ορμονικών αντισυλληπτικών διαθέσιμων, όπως:

• χάπια
• ενέσεις
• μπαλώματα
• κολπικοί δακτύλιοι

Αυτές οι επιλογές παρεμποδίζουν την ωορρηξία, τη γονιμοποίηση και την εφαρμογή ενός γονιμοποιημένου αυγού ή έναν συνδυασμό αυτών.

Μια ένεση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων όπως το Depo-Provera έχει ποσοστό αποτυχίας μικρότερο από ένα στις 100 γυναίκες. Τα χάπια, τα μπαλώματα και οι κολπικοί δακτύλιοι που περιέχουν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων έχουν ποσοστό αποτυχίας μόλις πέντε σε κάθε 100 γυναίκες. Αυτές είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές διαθέσιμες μορφές ελέγχου των γεννήσεων.

Εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την αντισύλληψη, η εγκυμοσύνη είναι πιθανή. Μερικές γυναίκες μπορεί να συλλάβουν αμέσως μετά τη διακοπή της λήψης του χαπιού. Για άλλους, η σύλληψη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, σκεφτείτε να περιμένετε μέχρι να έχετε μια φυσική περίοδο από το χάπι. Εάν παίρνατε ένα χάπι που εμπόδισε την εμμηνόρροια, η πρώτη σας περίοδος μετά το χάπι θεωρείται «αιμορραγία απόσυρσης». Η περίοδος του επόμενου μήνα θεωρείται η πρώτη φυσική σας περίοδος. Εάν είχατε μια μηνιαία περίοδο ενώ ήσασταν στο χάπι, η πρώτη σας περίοδος μετά το χάπι θεωρείται φυσική περίοδος.

Βασικά στοιχεία προγεννητικής βιταμίνης

Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητική βιταμίνη. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητική βιταμίνη με φολικό οξύ τρεις μήνες πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε.

Οι προγεννητικές βιταμίνες περιέχουν επιπλέον ποσότητες φολικού οξέος, σιδήρου και ασβεστίου που απαιτούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά είναι σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή:

• Το φολικό οξύ αποτρέπει ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.
• Ο σίδηρος βοηθά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μωρού.
• Το ασβέστιο και η βιταμίνη D συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη των οστών, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο.

Οι προγεννητικές βιταμίνες διατίθενται χωρίς συνταγή και μπορούν να περιέχουν άλλα συμπληρώματα. Αυτό περιλαμβάνει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία αποτελούν συστατικό του docosahexaenoic acid (DHA). Το DHA υποστηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη νευρολογική λειτουργία. Συνιστάται οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν να λαμβάνουν τουλάχιστον 200 χιλιοστόγραμμα DHA την ημέρα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια συγκεκριμένη βιταμίνη για τις ανάγκες σας στην υγεία.

Λήψη χαπιών αντισύλληψης και προγεννητικών βιταμινών ταυτόχρονα

Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, μπορεί να υπάρξει κάποια στιγμή κατά την οποία επικαλύπτονται οι έλεγχοι των γεννήσεων και οι προγεννητικές βιταμίνες. Αυτό είναι λογικό, ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης σας. Μπορείτε να συλλάβετε οποιαδήποτε στιγμή μετά τη διακοπή του ελέγχου των γεννήσεων και μπορεί να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες έως και τρεις μήνες πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε.

Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες επ 'αόριστον. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε και παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες εκτός από τον έλεγχο των γεννήσεων σας, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας για βιταμίνες εκτός από τις προγεννητικές επιλογές. Οι προγεννητικές βιταμίνες δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση για τους ακόλουθους λόγους:

• Το υπερβολικό φολικό οξύ μπορεί να καλύψει τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12. Αυτό μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση και τη θεραπεία.
• Πολύς σίδηρος μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα σας, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα, ναυτία και διάρροια. Σε σπάνιες περιπτώσεις, πιο σοβαρές συσσωρεύσεις μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.
• Πολύ λίγο ασβέστιο μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο οστεοπόρωσης και άλλων προβλημάτων υγείας. Οι προγεννητικές βιταμίνες προορίζονται μόνο να συμπληρώσουν την τυπική πρόσληψη ασβεστίου. Μπορεί να χρειάζεστε επιπλέον ασβέστιο εάν βασίζεστε σε βιταμίνες για να καλύψετε τις καθημερινές ανάγκες ασβεστίου.

Εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι κάτι που είναι στο μέλλον σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις βιταμίνες που μπορεί να είναι καλύτερες για εσάς. Σε πολλές περιπτώσεις, η λήψη πολυβιταμίνης δεν είναι απαραίτητη εάν τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

Το Takeaway

Τόσο ο έλεγχος των γεννήσεων όσο και οι προγεννητικές βιταμίνες είναι σημαντικοί για διαφορετικούς λόγους. Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να σταματήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων και να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητική βιταμίνη. Εάν ψάχνετε για μακροχρόνια βιταμίνη και έχετε τον έλεγχο των γεννήσεων, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις καλύτερες επιλογές για εσάς.