Γιατί νιώθω ότι οι ναοί μου συμπιέζονται και πώς το αντιμετωπίζω;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Αιτίες πίεσης σε ναούς
• Ένταση πονοκέφαλος
• Ημικρανία
• Αυξητικός πονοκέφαλος
• Διαταραχές των οροσωματικών αρθρώσεων και των μυών (TMJ)
• Προβλήματα κόλπων
• Καταστάσεις αυτιών
• Μηνιγγίτιδα
• Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός (TBI)
• Ογκος
• Πίεση στους ναούς και άλλα συμπτώματα
• Πίεση χωρίς πόνο
• Πίεση και ζάλη
• Πίεση σε ναούς και αυτιά
• Πίεση στους ναούς και στη γνάθο
• Πίεση στη θεραπεία ναών
• Ένταση πονοκεφάλους
• Ημικρανία
• Αυξητικός πονοκέφαλος
• TMJ
• Προβλήματα κόλπων
• Προβλήματα στα αυτιά
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Νιώθετε πίεση στους ναούς σας; Δεν είσαι μόνος. Η πίεση στους ναούς σας μπορεί να προκύψει από ένταση μυών που προκαλούνται από:

• στρες
• τεντώνοντας τα μάτια σας
• σφίξιμο των δοντιών σας

Είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα κεφαλαλγίας έντασης, που είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκέφαλου. Μερικές φορές, η πίεση στους ναούς σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι θα μπορούσε να προκαλέσει την πίεση του ναού σας και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες πίεσης σε ναούς

Τα παρακάτω είναι μερικές πιθανές αιτίες πίεσης στους ναούς σας.

Ένταση πονοκέφαλος

Ένας πονοκέφαλος έντασης μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως μέτριο πόνο και να αισθάνεστε ότι έχετε μια στενή ζώνη γύρω από το κεφάλι σας. Ο θαμπό πόνος στο κεφάλι μπορεί να αισθάνεται σαν να εξαπλώνεται προς ή από το λαιμό και τους ώμους σας. Αν και η αιτία δεν είναι καλά κατανοητή, το άγχος είναι μια κοινή αιτία.

Οι επεισοδιακοί πονοκέφαλοι τύπου έντασης συνήθως διαρκούν μόνο λίγες ώρες, αλλά μπορούν να παραμείνουν για μερικές ημέρες. Θεωρούνται χρόνιες εάν εμφανιστούν για περισσότερο από 15 ημέρες το μήνα.

Ημικρανία

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας κυμαίνονται από μέτριο έως σοβαρό και προκαλούν πόνο ή παλλόμενο πόνο στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Τα κοινά συμπτώματα είναι:

• ναυτία
• εμετος
• ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις μυρωδιές

Υπάρχουν πολλά γνωστά σκανδάλη για ημικρανίες, όπως:

• η έλλειψη ύπνου
• στρες
• αλλαγές στον καιρό
• ερυθρό κρασί
• σωματική άσκηση, η οποία μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα

Αυξητικός πονοκέφαλος

Ένας τραχηλογενής πονοκέφαλος είναι ο πόνος στο κεφάλι που προέρχεται από ένα πρόβλημα στην αυχενική σπονδυλική στήλη σας, που περιλαμβάνει το λαιμό σας και τη βάση του κρανίου σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τραυματισμούς ή εκφυλιστικές καταστάσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα. Ένας διογκωμένος δίσκος είναι η πιο κοινή αιτία.

Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου συχνά εκλαμβάνεται ως ημικρανία επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Μαζί με συμπτώματα ημικρανίας όπως ναυτία και ευαισθησία στο φως, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• ζάλη
• περιορισμένο εύρος κίνησης στο λαιμό σας
• πόνος στο λαιμό, τους ώμους ή το χέρι σας

Διαταραχές των οροσωματικών αρθρώσεων και των μυών (TMJ)

Οι διαταραχές των ωροσωματιδιακών αρθρώσεων, κοινώς γνωστές ως TMJ, είναι καταστάσεις που προκαλούν πόνο και δυσλειτουργία στην άρθρωση και στους μύες που είναι υπεύθυνοι για την κίνηση των γνάθων. Το TMJ επηρεάζει περισσότερους από 10 εκατομμύρια Αμερικανούς. Ο περιστασιακός πόνος στη γνάθο δεν είναι σοβαρός και συνήθως προσωρινός, αλλά μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μακροχρόνια προβλήματα.

Τα συμπτώματα του TMJ περιλαμβάνουν:

• πόνος και πίεση στους ναούς σας
• ακτινοβολώντας πόνο σε οποιονδήποτε από τους μύες που εμπλέκονται στο μάσημα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, της γνάθου ή του λαιμού σας
• δυσκαμψία του γνάθου ή επώδυνο κλικ ή σκάσιμο
• αλλάξτε τον τρόπο που τα δόντια σας ταιριάζουν

Προβλήματα κόλπων

Μία λοίμωξη κόλπων, αλλεργίες και άλλα προβλήματα που επηρεάζουν τους κόλπους σας μπορεί να προκαλέσουν πίεση στους ναούς σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πίεση γύρω από το μέτωπο, τα μάτια και τα μάγουλά σας και πόνο στα άνω δόντια σας.

Μια λοίμωξη κόλπων συνήθως σας προκαλεί αίσθημα αδιαθεσίας και συχνά συνοδεύεται από πυρετό, κόπωση και ρινική καταρροή. Η κλίση προς τα εμπρός μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο και την πίεση.

Καταστάσεις αυτιών

Προβλήματα με τα αυτιά σας, όπως συσσώρευση κεριού στο αυτί ή λοιμώξεις του αυτιού, μπορεί να προκαλέσουν πίεση στους ναούς και σε άλλα μέρη του κεφαλιού σας. Τα αυτιά σας μπορεί επίσης να αισθάνονται μπλοκαρισμένα. Τα προβλήματα του μεσαίου αυτιού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζάλη. Αυτές οι καταστάσεις επηρεάζουν συνήθως τη μία πλευρά του κεφαλιού σας, αλλά μπορούν να επηρεάσουν και τις δύο.

Μηνιγγίτιδα

Η μηνιγγίτιδα είναι ένα πρήξιμο των προστατευτικών μεμβρανών που καλύπτουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό σας. Αν και ο καρκίνος, το τραύμα και ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν μηνιγγίτιδα, οι πιο συχνές αιτίες είναι μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη. Τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία, αλλά τα κοινά όλων των τύπων περιλαμβάνουν:

• πονοκέφαλο
• στραβολαίμιασμα
• ξαφνικός πυρετός
• κούραση
• ναυτία
• ευερέθιστο
• σύγχυση

Η ιογενής μηνιγγίτιδα βελτιώνεται συνήθως εντός 7 έως 10 ημερών χωρίς θεραπεία. Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα μπορεί να είναι θανατηφόρα και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως με αντιβιοτικά.

Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός (TBI)

Ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός (ΤΒΙ) συμβαίνει όταν χτυπήσετε το κεφάλι σας ή κάτι που προκαλεί σοβαρό σοκ ή κούνημα του κεφαλιού σας, όπως πτώση, τροχαίο ατύχημα ή επαφή με ένα αντικείμενο. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να κυμαίνονται από ήπιους έως σοβαρούς και μπορεί ή όχι να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης. Η διάσειση, ακόμη και ήπια, θεωρείται ΤΒΙ.

Περίπου το 85% των πονοκεφάλων που προκαλούνται από ΤΒΙ είναι τύπου έντασης. Ο πόνος είναι συνήθως ένας θαμπό πόνος και πίεση που μπορεί να γίνει αισθητός στους ναούς, στο μέτωπο, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο λαιμό ή σε όλο το κεφάλι. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, υπνηλία και σύγχυση.

Ογκος

Σπάνια, η πίεση στους ναούς μπορεί να προκληθεί από έναν όγκο στον εγκέφαλο. Ένας όγκος του εγκεφάλου είναι μια ανάπτυξη ανώμαλων κυττάρων στον εγκέφαλο. Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορεί να είναι καρκινικοί ή μη καρκινικοί και υπάρχουν διάφοροι τύποι.

Ένα αίσθημα πίεσης είναι ένα κοινό σύμπτωμα ενός όγκου του εγκεφάλου που μπορεί να επιδεινωθεί καθώς ο όγκος μεγαλώνει. Άλλα συμπτώματα εξαρτώνται από τη θέση και το μέγεθος του όγκου και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους που γίνονται συχνότεροι και σοβαροί
• προβλήματα όρασης
• ανεξήγητη ναυτία ή έμετο
• προβλήματα ισορροπίας ή συντονισμού
• δυσκολίες στην ομιλία
• αλλαγές προσωπικότητας ή ασυνήθιστη συμπεριφορά
• επιληπτικές κρίσεις

Πίεση στους ναούς και άλλα συμπτώματα

Εάν η πίεσή σας στους ναούς συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, δείτε πώς θα μπορούσε να είναι.

Πίεση χωρίς πόνο

Εάν η πίεση στους ναούς σας είναι το μόνο σύμπτωμα, οι πιθανότητες είναι οι μύες στο πρόσωπο, το λαιμό ή τα σαγόνια σας να είναι τεταμένες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε άγχος ή άγχος, κόπωση ή ακόμη και κακή στάση του σώματος.

Πίεση και ζάλη

Η πίεση του ναού και η ζάλη μπορεί να προκύψουν από πρόβλημα με το μεσαίο αυτί σας, διάσειση ή άλλον εγκεφαλικό τραυματισμό ή από πρόβλημα με τον αυχενικό νωτιαίο μυελό σας, όπως ένας διογκωμένος δίσκος.

Πίεση σε ναούς και αυτιά

Η συσσώρευση κεριού στο αυτί ή λοίμωξη του αυτιού μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πίεση στους ναούς και τα αυτιά σας. Η φλεγμονή του κόλπου από αλλεργίες ή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, μαζί με μια βουλωμένη μύτη.

Πίεση στους ναούς και στη γνάθο

Το TMJ είναι η πιο πιθανή αιτία πίεσης στους ναούς και τη γνάθο σας. Τα προβλήματα στα φλεβοκομβικά και τα οδοντικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο και πίεση.

Πίεση στη θεραπεία ναών

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από το τι προκαλεί την πίεση.

Ένταση πονοκεφάλους

Η διαχείριση του άγχους σας, ο επαρκής ύπνος και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των πονοκεφάλων έντασης. Τα εξωχρηματιστηριακά (OTC) αναλγητικά, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορούν επίσης να ανακουφίσουν την πίεση και τον πόνο.

Αγοράστε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη online τώρα.

Ημικρανία

Η παρακολούθηση και η αποφυγή των ημικρανιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ημικρανιών ή στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας. Η φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου ή την πρόληψη ημικρανιών διατίθεται επίσης σε μορφή OTC ή με ιατρική συνταγή από το γιατρό σας.

Αυξητικός πονοκέφαλος

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία της πηγής του πόνου, όπως χειρουργική επέμβαση ή φάρμακα για διογκωμένο δίσκο ή οστεοαρθρίτιδα. Η φυσική θεραπεία και η σωστή στάση του σώματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

TMJ

Μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τα συμπτώματα χαλαρώνοντας το σαγόνι σας και τρώγοντας μαλακά τρόφιμα για μερικές ημέρες. Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν εάν έχετε επίσης πόνο στο κεφάλι, στο πρόσωπο ή στο σαγόνι. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει έναν ειδικό στοματικό προφυλακτήρα για να αποτρέψει το σφίξιμο της γνάθου σας ή να τρίψετε τα δόντια σας στον ύπνο σας.

Προβλήματα κόλπων

Ρινικά σπρέι, αλλεργία και κρύα φάρμακα και αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και την πίεση των κόλπων. Εάν έχετε λοίμωξη κόλπων, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Προβλήματα στα αυτιά

Συνηθισμένα προβλήματα στα αυτιά, όπως λοιμώξεις του αυτιού και συσσώρευση κεριού, μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο ή εξωχρηματιστηριακές σταγόνες. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε απώλεια ακοής ή τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με τη θεραπεία στο σπίτι.

Πότε να δείτε γιατρό

Άλλες αιτίες, όπως μηνιγγίτιδα, εγκεφαλικοί τραυματισμοί και όγκοι, απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις. Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα είναι σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει θάνατο σε λίγες ώρες, εάν δεν αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Το τραύμα στο κεφάλι και οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί πρέπει πάντα να αξιολογούνται αμέσως από γιατρό.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η πίεση στους ναούς σας εμφανίζεται μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή συνοδεύεται από σημάδια λοίμωξης, όπως πυρετός και αίσθημα αδιαθεσίας. Τυχόν νέοι πονοκέφαλοι ή αλλαγές στα πρότυπα πονοκέφαλου μετά την ηλικία των 50 θα πρέπει επίσης να αξιολογούνται από γιατρό.

Πάρε μακριά

Η πίεση στους ναούς είναι αρκετά συχνή και συχνά προκαλείται από άγχος ή ένταση μυών στη γνάθο, το κεφάλι ή το λαιμό. Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, η βελτίωση της στάσης σας και η διαχείριση του άγχους σας μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε ή έχετε άλλα συμπτώματα.