Ριζοπάθεια (νευρικό τσίμπημα)

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ριζοπάθεια;
• Ποια είναι τα συμπτώματα και οι τύποι της ριζοπάθειας;
• Τι προκαλεί ριζοπάθεια;
• Ποιος κινδυνεύει από ριζοπάθεια;
• Πώς διαγιγνώσκεται η ριζοπάθεια;
• Πώς αντιμετωπίζεται η ριζοπάθεια;
• Κατ 'οίκον φροντίδα
• Ποιες είναι οι προοπτικές για τη ριζοπάθεια;
• Μπορεί να προληφθεί η ριζοπάθεια;
• Συμβουλές για την υγεία της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η ριζοπάθεια;

Η ριζοπάθεια είναι ένα τρυπημένο νεύρο στη σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται με αλλαγές στα γύρω οστά και τον χόνδρο από φθορά ή από τραυματισμό. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πίεση σε μια νευρική ρίζα. Μια νευρική ρίζα είναι το μέρος κάθε νωτιαίου νεύρου που βγαίνει από τον νωτιαίο μυελό σας και περνά από ένα άνοιγμα στη σπονδυλική σας στήλη.

Όταν οι νευρικές ρίζες σας συμπιέζονται, μπορεί να φλεγμονή, προκαλώντας μούδιασμα, αδυναμία και πόνο. Η έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία μπορεί να μειώσει αυτά τα συμπτώματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα και οι τύποι της ριζοπάθειας;

Τα συμπτώματα της ριζοπάθειας μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Η θέση των συμπτωμάτων εξαρτάται από το ποια νευρική ρίζα επηρεάζεται.

Υπάρχουν τρεις τύποι ριζοπάθειας:

• Αυχενική ριζοπάθεια είναι η πίεση σε μία από τις νευρικές ρίζες του λαιμού σας. Μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης στον ώμο, το χέρι, το χέρι ή το δάχτυλό σας.
• Θωρακική ριζοπάθεια συμβαίνει όταν υπάρχει ένα τσίμπημα νεύρου στο άνω πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης σας. Αυτό προκαλεί πόνο στο στήθος και τον κορμό σας. Είναι ασυνήθιστο και μπορεί να εκληφθεί ως βότσαλο.
• Οσφυϊκή ριζοπάθεια είναι η πίεση σε μία από τις νευρικές ρίζες στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο ισχίο και ισχιαλγία ή πόνο στο πόδι. Ακράτεια, σεξουαλική δυσλειτουργία ή παράλυση μπορεί επίσης να συμβεί σε σοβαρές περιπτώσεις.

Τι προκαλεί ριζοπάθεια;

Η ριζοπάθεια εμφανίζεται όταν ένα νεύρο συμπιέζεται από τον περιβάλλοντα ιστό. Μερικές φορές προκαλείται από κήλη σπονδυλικής στήλης. Αυτό ξεκινά με αποδυνάμωση ή σχίσιμο του εξωτερικού χείλους του δίσκου. Ο πυρήνας, ή το εσωτερικό μέρος, στη συνέχεια ωθεί προς τα έξω και ασκεί πίεση σε ένα κοντινό νωτιαίο νεύρο.

Τα σπόρια οστών μπορούν επίσης να προκαλέσουν ριζοπάθεια. Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζεται επιπλέον οστό σε μέρος της σπονδυλικής στήλης. Τα οστά οστών μπορούν να αναπτυχθούν λόγω τραύματος ή οστεοαρθρίτιδας. Αυτά τα κεντρίσματα μπορούν να σκληρύνουν τη σπονδυλική στήλη και να περιορίσουν τον χώρο όπου βρίσκονται τα νεύρα, προκαλώντας τη συμπίεση τους.

Η ριζοπάθεια μπορεί να προκύψει από γήρανση ή τραύμα.

Ποιος κινδυνεύει από ριζοπάθεια;

Πολλές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. Η ριζοπάθεια επηρεάζει συνήθως άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών.

Καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η παχυσαρκία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ριζοπάθειας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η κακή στάση του σώματος, οι σπονδυλικές ανωμαλίες όπως η σκολίωση και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Οι έγκυες γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Μπορεί επίσης να είναι κληρονομικό, οπότε διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό ριζοπάθειας.

Πώς διαγιγνώσκεται η ριζοπάθεια;

Για τη διάγνωση της ριζοπάθειας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Μπορούν στη συνέχεια να εκτελέσουν συγκεκριμένες δοκιμές ή σαρώσεις όπως:

• μια ακτινογραφία για να δείτε την ευθυγράμμιση των οστών ή τη στένωση των δίσκων
• σάρωση μαγνητικής τομογραφίας για λήψη εικόνων μαλακού ιστού, νωτιαίου μυελού και νευρικών ριζών
• αξονική τομογραφία για να δείτε τις λεπτές λεπτομέρειες των οστών σας, συμπεριλαμβανομένων των οστών
• ένα ηλεκτρομυογράφημα για τη μέτρηση των ηλεκτρικών παλμών των μυών σας όταν ξεκουράζεστε και κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, κάτι που βοηθά τον γιατρό σας να εντοπίσει βλάβες
• μια μελέτη αγωγιμότητας νεύρων για τη μέτρηση της ικανότητας των νεύρων να στέλνουν ηλεκτρικά σήματα

Πώς αντιμετωπίζεται η ριζοπάθεια;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φροντίδα στο σπίτι, φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό θεραπειών.

Κατ 'οίκον φροντίδα

Πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει νάρθηκα, τιράντες ή κολάρο μαλακού λαιμού για να ακινητοποιήσει την πληγείσα περιοχή. Αυτό σας διευκολύνει να ξεκουραστείτε την τραυματισμένη περιοχή.

Η βραχυχρόνια ανάπαυση στο κρεβάτι ή οι θεραπείες με μηχανική πρόσφυση είναι επιλογές που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας. Η πρόσφυση περιλαμβάνει τη χρήση βαρών ή άλλων ειδικών συσκευών για την ανακούφιση της πίεσης στο νωτιαίο σας νεύρο δημιουργώντας χώρο μεταξύ των οστών της σπονδυλικής σας στήλης.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φυσιοθεραπεία (PT). Το PT μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία με ζεστό και κρύο και άλλες θεραπείες. Οι θεραπευτές σας μπορούν να σας διδάξουν τρόπους ενίσχυσης, τεντώματος και προστασίας της πληγείσας περιοχής.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τη ριζοπάθεια;

Τα περισσότερα άτομα με ριζοπάθεια βελτιώνονται με συντηρητική θεραπεία όπως φάρμακα και PT. Συνιστάται χειρουργική επέμβαση σε ορισμένα άτομα με ριζοπάθεια. Επίσης, συνήθως βελτιώνονται μετά από μια περίοδο ανάρρωσης. Μετά τη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να εργαστούν και να λάβουν μέρος σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες.

Μπορεί να προληφθεί η ριζοπάθεια;

Συμβουλές για την υγεία της σπονδυλικής στήλης

1. Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος. Αποφύγετε να ακουμπάτε και κρατήστε τα δύο πόδια στο πάτωμα όταν κάθεστε.
2. Σηκώστε με τα γόνατά σας, όχι την πλάτη σας. Αντί να σκύβετε για να σηκώσετε κάτι, λυγίστε τα γόνατά σας για να φτάσετε στο αντικείμενο.
3. Κάντε συχνά διαλείμματα όταν κάνετε επαναλαμβανόμενη εργασία.
4. Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια. Αναζητήστε παπούτσια με καλή υποστήριξη καμάρας και αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5. Ενσωματώστε την άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα. Η παραμονή σας σε φόρμα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της σπονδυλικής σας στήλης.

Μειώστε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ριζοπάθεια διατηρώντας καλή στάση σώματος και υγιές βάρος.

Χρησιμοποιήστε ασφαλείς τεχνικές όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα για να αποφύγετε τραυματισμούς στην πλάτη σας. Θυμηθείτε να σηκώσετε με τα γόνατά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας και όχι την πλάτη σας. Ζητήστε επίσης βοήθεια όταν μετακινείτε βαριά ή ογκώδη αντικείμενα.

Όταν κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες, κάντε συχνά διαλείμματα.

Η παραμονή σωματικά δραστήρια μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αναπτύξτε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης που ενσωματώνει ασκήσεις δύναμης και ευελιξίας. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκησης. Η καλή υγεία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην πρόληψη της ριζοπάθειας.