The Reason Chicken Wings and Fries Sound To Delicious

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μερικοί από εμάς μπορούν να περπατήσουν δίπλα σε μια πινακίδα που διαφημίζει υπέροχα χρυσές τηγανητές πατάτες ή φτερούγες κοτόπουλου χωρίς δεύτερη ματιά. Άλλοι χρειάζεται μόνο να διαβάσουν "αλμυρό" και "τραγανό" για να νιώσουν μια λαχτάρα να εμφανίζεται. Αποδεικνύεται ότι τα παχύσαρκα άτομα είναι πιο πιθανό να απαντήσουν στο τελευταίο, γεγονός που ανοίγει ακόμη περισσότερα ερωτήματα σχετικά με το πόσο επηρεάζει τις επιλογές μας το εξωτερικό μας περιβάλλον.

Η διατροφολόγος από τη Νέα Ορλεάνη Molly Kimball, R.D., δεν εκπλήσσεται από αυτά τα ευρήματα. Συχνά βλέπει πολύ διαφορετικές απαντήσεις από τους πελάτες στο φαγητό. "Το ίδιο ερέθισμα δημιουργεί μια πολύ ισχυρότερη αντίδραση σε μερικούς", εξηγεί. "Εάν το αρτοποιείο διαφημίζει το αγαπημένο φαγητό κάποιου, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να πάρει μια ξεχωριστή διαδρομή για το σπίτι, επειδή η διαφήμιση είναι τόσο συναρπαστική για εκείνον." Και αν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, ίσως χρειαστεί να τροποποιήσετε περαιτέρω το σχέδιο παιχνιδιού σας για να διατηρήσετε τη διατροφή σας.

Πως? «Προετοιμάστε τον εαυτό σας για την επιτυχία αλλάζοντας τα πράγματα στο περιβάλλον σας μπορώ έλεγχος ", προτείνει ο Kimball. Εξάλλου, η επιτυχία μοιάζει με την πρόβλεψη αυτών των πόθων-και με ένα σχέδιο. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι όλη σας η μέρα πετιέται, επειδή έχει γενέθλια στο γραφείο, φέρτε μια πρωτεΐνη σοκολάτας μπάρες στο πορτοφόλι σας σε αυτές τις ειδικές περιπτώσεις. Με αυτόν τον τρόπο, εξακολουθείτε να συμμετέχετε και απολαμβάνετε τον εαυτό σας. Ο Kimball συνιστά επίσης να ρίξετε μια ματιά σε ποιες εξωτερικές ενδείξεις προσκαλείτε.

"Θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο απλό όσο το φιλτράρισμα των ατόμων που ακολουθείτε στο Instagram", λέει. "Ακολουθείτε ένα άτομο που δημοσιεύει πάντα το τελευταίο της σχέδιο ψησίματος;" Δεν χρειάζεται να δείτε αυτή την παγωμένη εμφάνιση ακόμα πιο όμορφη με ένα φίλτρο Valencia. Καταργήστε την παρακολούθηση και αναζητήστε μερικούς υγιείς λογαριασμούς κοινωνικών μέσων ενημέρωσης (όπως αυτοί οι 20 λογαριασμοί τροφίμων στο Instagram που πρέπει να ακολουθείτε). Τα λαχανικά είναι επίσης όμορφα! Και τα επίθετά τους μπορεί να είναι δελεαστικά: τραγανό, πράσινο, αναζωογονητικό, ικανοποιητικό, χωρίς ενοχές. Είστε πεινασμένοι για τα καλά πράγματα ακόμα;

Αξιολόγηση για