Δείτε πώς λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως - συν το γιατί πρέπει να το δοκιμάσετε

Περιεχόμενο

• Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως και τι μπορεί να θεραπεύσει;
• Μπορεί το κόκκινο φως να βοηθήσει στην ανάρρωση;
• Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία με κόκκινο φως;
• Πού μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπεία με κόκκινο φως;
• Αξιολόγηση για

Μην τρομάζετε: Αυτό ΔΕΝ είναι σολάριουμ που απεικονίζεται παραπάνω. Μάλλον, είναι ένα κρεβάτι θεραπείας με κόκκινο φως από την αισθητικό Joanna Vargas με έδρα τη Νέα Υόρκη. Αλλά ενώ τα σολάριουμ δεν είναι ποτέ, η θεραπεία με κόκκινο φως-σε μορφή κρεβατιού ή απλώς ένα gadget προσώπου στο σπίτι-έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία για το δέρμα και την ευημερία σας.

"Μπορεί πραγματικά να κάνει πολλά πράγματα", λέει ο Βάργκας. "Η θεραπεία με κόκκινο φως επιταχύνει την επούλωση του σώματος, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα." Ακούγεται πολύ, σωστά; Ας το αναλύσουμε.

Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως και τι μπορεί να θεραπεύσει;

Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί κόκκινο, χαμηλού επιπέδου μήκη κύματος φωτός. Όταν εκτίθεται σε θεραπεία με κόκκινο φως, το σώμα παράγει ένα βιοχημικό αποτέλεσμα που αυξάνει την ποσότητα ενέργειας που αποθηκεύεται στα κύτταρα, εξηγεί ο Z. Paul Lorenc, MD, πιστοποιημένος πλαστικός χειρουργός. Αυτό βοηθά τα κύτταρα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και να επιδιορθώνουν τις βλάβες, γι' αυτό και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ουλών και πληγών. Αλλά θεραπεία με κόκκινο φως Πραγματικά απογειώθηκε σε δημοτικότητα για την αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών, των κηλίδων στον ήλιο, του αποχρωματισμού και άλλων ενδείξεων υγείας του δέρματος λιγότερο από αστρικού.

«Η επιδερμίδα σας θα είναι πιο ανορθωμένη, τονωμένη και βελτιωμένη, με αποτέλεσμα το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό, πιο λείο, αυξάνοντας την υγιή κυτταρική δραστηριότητα», λέει ο Vargas. Εκτός από την ενυδάτωση και την επούλωση του δέρματος, είναι επίσης εξαιρετικό για την αντιγήρανση επειδή προστατεύει το υπάρχον κολλαγόνο και ελαστίνη, ενώ παράλληλα διεγείρει την παραγωγή νέου κολλαγόνου, λέει. (Σχετικό: Αξίζουν τα συμπληρώματα κολλαγόνου;)

Ο Δρ Lorenc υποστηρίζει τις αντιγηραντικές του δυνάμεις: "Έχω εργαστεί εκτενώς με τη θεραπεία με κόκκινο φως και το δέρμα και το βρίσκω αποτελεσματικό τόσο στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου όσο και στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων", λέει.

Και καθώς τα μήκη κύματος διεισδύουν βαθιά, είναι πιο αποτελεσματικά από ό,τι, ας πούμε, ένας ορός που μειώνει τις ρυτίδες. Χρησιμοποιήστε τα δύο παράλληλα, όμως, και θα δείτε αποτελέσματα που είναι (μη επιστημονικά μιλώντας) δύο φορές πιο ωραία.

Μπορεί το κόκκινο φως να βοηθήσει στην ανάρρωση;

Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να θεραπεύσει τη φλεγμονή και τον πόνο - μια μελέτη διαπίστωσε ότι βοηθά στην επούλωση της αχίλλειας τενοντίτιδας, ενός συνηθισμένου τραυματισμού στα πόδια. Ένας άλλος ανέφερε θετικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιήθηκε σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Ο Δρ Lorenc λέει επίσης ότι η θεραπεία με κόκκινο φως προωθεί τον ταχύτερο χρόνο επούλωσης των πληγών και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής μετά την προπόνηση. Περισσότερα για αυτό εδώ: Τα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο, πράσινο και μπλε φως

Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία με κόκκινο φως;

«Είναι εντελώς μη επεμβατικό και ασφαλές για όλους», λέει ο Βάργκας. Σε αντίθεση με πολλά άλλα λέιζερ που χρησιμοποιούνται στο δέρμα (όπως ένα IPL ή έντονο παλμικό φως) που προκαλούν βλάβες για να προκαλέσουν την επισκευή των ιστών, η θεραπεία με κόκκινο φως προκαλεί μηδενική βλάβη στο δέρμα. «Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν το φως με λέιζερ ή πιστεύουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως θα προκαλέσει ευαισθησία, αλλά δεν συμβαίνει».

Επιπλέον, ο Βάργκας βλέπει τη θεραπεία με κόκκινο φως ως σημαντική μορφή θεραπείας, όχι απλώς μια θεραπεία ομορφιάς. Το 2014, το περιοδικό Φωτοϊατρική και Χειρουργική με Laser εξέτασε και την παραγωγή κολλαγόνου και υποκειμενική ικανοποίηση των ασθενών. Παρά το μικρό μέγεθος δείγματος (περίπου 200 άτομα), τα περισσότερα άτομα παρουσίασαν σημαντικά βελτιωμένη χροιά και αίσθηση δέρματος, μαζί με αύξηση της πυκνότητας κολλαγόνου που μετρήθηκε με υπερηχογράφημα. Δεν εξετάστηκε μόνο το δέρμα του προσώπου, αλλά ολόκληρο το σώμα, με παρόμοια βελτιωμένα αποτελέσματα της επιδερμίδας.

Πού μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπεία με κόκκινο φως;

Εάν είστε πρόθυμοι να εξοικονομήσετε σοβαρά δολάρια, μπορείτε να αγοράσετε ένα κρεβάτι πλήρους σώματος για τη θεραπεία κόκκινου φωτός για το σπίτι σας-ύψους περίπου 3.000 δολαρίων. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε ένα σπα. Για παράδειγμα, το ομώνυμο σπα του Vargas προσφέρει, θεραπείες φωτοθεραπείας LED για πρόσωπο και σώμα που ξεκινούν από 150 $ για 30 λεπτά.

Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε με ασφάλεια τη θεραπεία με κόκκινο φως χωρίς να κατευθυνθείτε στο ιατρείο σας με δροσερά gadget και εργαλεία προσώπου, τα καλύτερα από τα οποία συνοδεύονται από σφραγίδα έγκρισης FDA. Ο Δρ. Lorenc βοήθησε πραγματικά στην ανάπτυξη της αγαπημένης Neutrogena Acne Light Mask, η οποία χρησιμοποιεί θεραπεία με μπλε φως για να σκοτώνει βακτήρια και θεραπεία με κόκκινο φως για να μειώσει τη φλεγμονή - όλα από την άνεση του σπιτιού σας. "Όχι μόνο η μάσκα αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της φλεγμονής της ακμής, αλλά είναι επίσης αρκετά απαλή στο δέρμα για να χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση", προσθέτει. (Σχετικά: Μπορούν οι συσκευές μπλε φωτός στο σπίτι να καθαρίσουν πραγματικά την ακμή;)

Λίγα άλλα που αξίζει να εξεταστούν: Το Pulsaderm Red με κορυφαία βαθμολογία στο Amazon ($ 75; amazon.com) είναι εξαιρετική τιμή και το Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) είναι ένα φουτουριστικό, Instagrammable splurge που χτυπά ακμής ενώ παράλληλα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαχιστοποιεί τις λεπτές γραμμές.

Αξιολόγηση για