Τι πρέπει να ξέρετε για το Stay-at-Home Moms

Περιεχόμενο

• Τα SAHPs γίνονται πιο συνηθισμένα
• Λοιπόν, τι ακριβώς είναι ο ρόλος ενός SAHM;
• Δεν υπάρχει καθορισμένος κανόνας για να είστε SAHM
• Προκλήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη
• Ακριβώς επειδή μένετε στο σπίτι δεν σημαίνει ότι ο χρόνος σας δεν αξίζει χρήματα
• Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της διαμονής στο σπίτι

Τα SAHPs γίνονται πιο συνηθισμένα

Το SAHM σημαίνει μαμά στο σπίτι. Είναι ένα διαδικτυακό ακρωνύμιο που χρησιμοποιούν οι ομάδες μαμά και οι ιστότοποι γονέων για να περιγράψουν μια μητέρα που μένει στο σπίτι ενώ ο σύντροφός της εργάζεται οικονομικά για την οικογένεια.

Σύμφωνα με το TIME, ο όρος ξεκίνησε πραγματικά τη δεκαετία του 1990 όταν όλο και περισσότερες γυναίκες άρχισαν να εργάζονται.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 18% όλων των γονέων θεωρούν ότι μένουν στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει και τους μπαμπάδες. Επτά τοις εκατό όλων των πατέρων δεν εργάζονται έξω από το σπίτι, από 4 τοις εκατό το 1989, κυρίως λόγω της ύφεσης στα τέλη της δεκαετίας του 2000.

Και λόγω της ύφεσης, ο σύγχρονος SAHP (γονέας διαμονής στο σπίτι) μπορεί να έχει μερική απασχόληση, ευελιξία ή εργασία από το σπίτι ενώ παράλληλα φροντίζει την οικογένειά τους.

Ωστόσο, είτε αυτοπροσδιορίζεται είτε δίνεται, ο τίτλος του SAHM μπορεί να συνοδεύεται από πολλές προσδοκίες σχετικά με τους ρόλους, τις ευθύνες και τις προσδοκίες. Πολλοί άνθρωποι που δεν είναι SAHP μπορεί να έχουν λανθασμένες απόψεις σχετικά με το τι πραγματικά σημαίνει η διαμονή στο σπίτι.

Λοιπόν, τι ακριβώς είναι ο ρόλος ενός SAHM;

Παραδοσιακά, ο ρόλος και οι ευθύνες ενός SAHM περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Φροντίδα παιδιών ή οικογενειακή φροντίδα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μεταφορά παιδιών από και προς το σχολείο, τις δραστηριότητες μετά το σχολείο και τα αθλήματα του Σαββατοκύριακου. Ένας SAHM μπορεί επίσης να προγραμματίσει και να συντονίσει ιατρικά και άλλα ραντεβού για την οικογένεια.
• Δουλειες του σπιτιου. Το μαγείρεμα των γευμάτων, ο καθαρισμός, το πλυντήριο, η συντήρηση σπιτιού και τα ψώνια θεωρούνται συνήθως ως καθήκοντα διαμονής στο σπίτι.
• Δουλεύοντας από το σπίτι. Σε αυτήν την οικονομία, ο γονέας διαμονής στο σπίτι μπορεί να εργάζεται από το σπίτι για επιπλέον εισόδημα, ενώ φροντίζει επίσης τα παιδιά.
• Οικονομικά. Παρόλο που ένας SAHM δεν είναι ο κύριος κερδοφόρος, μπορεί να διαχειριστεί τα οικογενειακά οικονομικά. Μπορεί να δημιουργήσουν προϋπολογισμούς για τρόφιμα και άλλα κόστη, για παράδειγμα.

Αλλά όταν πρόκειται να αποφασίσετε και να διαχωρίσετε τις ευθύνες, κάντε το πρώτα με τον σύντροφό σας.

Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η λήψη των ειδών παντοπωλείου είναι υπερβολική την ημέρα σας, επειδή δεν είναι μακριά από την παραλαβή των παιδιών, αλλά πρόκειται για το σπίτι από το γραφείο για τον σύντροφό σας. Εναλλακτικά, ενδέχεται να είστε σε θέση να θέσετε σε κίνδυνο το πρόγραμμα καθημερινής-σαββατοκύριακου για τον καθαρισμό ή τη συντήρηση του σπιτιού.

Ο καθορισμός των εργασιών δεν είναι απαραίτητα ασπρόμαυρος. Το «μαγείρεμα των γευμάτων» μπορεί να σημαίνει ένα διαφορετικό δείπνο κάθε βράδυ σε έναν σύντροφο ενώ σε έναν άλλο σημαίνει απλά δείπνο στο τραπέζι, ανεξάρτητα από το τι είναι.

Είναι καλύτερο να μην υποθέσετε ότι κανένας από εσάς βρίσκεστε στην ίδια σελίδα για το τι πραγματικά εννοούν αυτές οι ευθύνες, εκτός εάν έχετε μιλήσει για κάθε σενάριο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να αντιμετωπίσετε κάποιες προκλήσεις και να παίξετε με τον σύντροφό σας.

Δεν υπάρχει καθορισμένος κανόνας για να είστε SAHM

Χάρη στο Διαδίκτυο και την άνοδο των «blogs της μαμάς», η πραγματικότητα του να είσαι SAHM έχει αλλάξει. Πολλές οικογένειες αγωνίζονται ενάντια στα στερεότυπα και τις προσδοκίες, μοιράζοντας τις ιστορίες τους, δείχνοντας πόσο διαφορετική και δύσκολη μπορεί να είναι η ανατροφή μιας οικογένειας.

Και ενώ υπάρχουν περισσότεροι μπαμπάδες στο σπίτι από ποτέ για να αμφισβητήσουν το σεξιστικό στερεότυπο ότι «οι γυναίκες ανήκουν στην κουζίνα», ο τρόπος με τον οποίο η κοινωνία μπορεί να πλαισιώσει αφηγήσεις σχετικά με το να είναι SAHP είναι πιο επιζήμια για τις γυναίκες ειδικότερα.

Μερικές από τις φράσεις και τα ανακριβή στερεότυπα που είναι κοινά για τα SAHM περιλαμβάνουν:

• "Πρέπει να είναι ωραίο να έχουμε τόσο πολύ χρόνο για να μην κάνουμε τίποτα." Αυτό το συναίσθημα υποτιμά το χρόνο και την προσπάθεια που καταβάλλεται στο σπίτι και την οικογένεια και στέλνει αυτό το μήνυμα ότι η εργασία πρέπει να γίνει μάρτυρα για να εκτιμηθεί.
• "Όμως οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι πραγματική δουλειά αφού δεν βγάζεις λεφτά." Αυτή η φράση υπονοεί ότι ένας σύντροφος αξίζει περισσότερο από τον άλλο και δίνει έμφαση στα χρήματα ως μέτρηση της αξίας.
• «Πώς μπορείς να πάρεις χρόνο για τον εαυτό σου; Ποιος παρακολουθεί το παιδί σας; " Κρίνοντας τους ανθρώπους που φροντίζουν τη δική τους ευημερία, δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ντροπής και ενθαρρύνει αρνητικά τους ανθρώπους να τεντωθούν.
• "Είχατε τόσο πολύ χρόνο να το φτιάξετε μόνοι σας, γιατί δεν το κάνατε;" Δηλώσεις όπως αυτό - είτε αναφέρεται σε ένα σπιτικό δείπνο, γεύματα στην τάξη, ή κοστούμια αποκριών - κάνουν υποθέσεις σχετικά με το ρόλο της διαμονής στο σπίτι και την πίεση στους γονείς να ανταγωνιστούν τους άλλους.

Πολλά από τα στερεότυπα για την ανατροφή των παιδιών στο σπίτι προέρχονται από τον τρόπο ανατροφής των παλαιών γενεών. Ωστόσο, οι καταστάσεις είναι πολύ διαφορετικές σήμερα.

Για παράδειγμα, το εισόδημά μας δεν εκτείνεται μέχρι τώρα, ο εργαζόμενος γονέας μπορεί να χρειαστεί να εργάζεται περισσότερες ώρες, η κίνηση μπορεί να έχει επιδεινωθεί και υπάρχει λιγότερη υποστήριξη για τους γονείς που μένουν στο σπίτι.

Δεν υπάρχει ενιαίο σχέδιο για να είσαι μαμά και γονέας διαμονής στο σπίτι. Ανάλογα με το πού ζείτε, πόσο κάνει ο σύντροφός σας και πόσα παιδιά έχετε (και πόσο χρονών είναι!) Μπορεί να κάνει κάθε μέρα να φαίνεται διαφορετικό.

Εάν δεν έχετε αποφασίσει ακόμη να γίνετε γονέας διαμονής στο σπίτι, αξίζει να διαβάσετε τους πιθανούς ρόλους και τις προσδοκίες με τον σύντροφό σας πριν ξεκινήσετε.

Προκλήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη

Όπως κάθε δουλειά, υπάρχουν επίσης εμπόδια για να γίνουν γονείς διαμονής στο σπίτι. Το πόσο ομαλά θα γίνει αυτός ο ρόλος εξαρτάται από το πόσο έχετε επικοινωνήσει με τον σύντροφό σας.

Ακολουθούν ορισμένες κοινές προκλήσεις για να συζητήσετε με τον σύντροφό σας:

Προκλήσεις	Λύσεις
Απώλεια μισθού και οικονομικών	Προγραμματίστε μπροστά. Η μείωση σε ένα αξιόπιστο εισόδημα μπορεί να είναι μια πρόκληση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή για να μάθετε πώς η μετάβαση στο να είστε SAHM θα επηρεάσει τα οικονομικά σας.
Αλλαγή στη δυναμική των συνεργατών	Οι προσδοκίες ενδέχεται να διαφέρουν αφού ένας γονέας μένει στο σπίτι. Η επικοινωνία θα είναι βασική καθώς και οι δύο πλοηγείτε στη νέα προσαρμογή.
Πολλαπλές εργασίες ή δεξιότητες οργάνωσης	Εάν έχετε προηγουμένως βασιστεί στο πρόγραμμα εργασίας σας για να ορίσετε τις ημέρες σας, ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε να αναπτύσσετε το δικό σας σύστημα οργάνωσης. Το Bullet Journal είναι μια δημοφιλής μέθοδος παρακολούθησης χρόνου και εργασιών.
Απομόνωση και μοναξιά	Παρακολούθηση εκδηλώσεων τοπικής κοινότητας, συμμετοχή σε διαδικτυακά φόρουμ και κοινωνικοποίηση το σαββατοκύριακο, όταν ο σύντροφός σας μπορεί να παρακολουθήσει τα παιδιά.
Εύρεση χρόνου «εγώ»	Μην αισθάνεστε ποτέ ένοχοι για τον απαραίτητο χρόνο «εγώ». Η αυτοεξυπηρέτηση είναι σημαντική για την επεξεργασία και την εξισορρόπηση των γονέων στο σπίτι.

Εξοικονομείτε το κόστος φροντίδας παιδιών; Παρόλο που μπορεί να εξοικονομήσετε κόστος φροντίδας παιδιών με ένα SAHP στην οικογένεια, δεν αντισταθμίζετε επίσης το χαμένο εισόδημα. Το μέσο κόστος της ημερήσιας φροντίδας στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να είναι πάνω από 200 $ ή περισσότερο την εβδομάδα, αλλά έχετε 200 $; Πριν επισημάνετε ότι θα εξοικονομήσετε χρήματα, κάντε πρώτα τα μαθηματικά.

Ακριβώς επειδή μένετε στο σπίτι δεν σημαίνει ότι ο χρόνος σας δεν αξίζει χρήματα

Ενδέχεται να ακούσετε επιχειρήματα σχετικά με το πώς η διαμονή στο σπίτι του γονέα μπορεί να εξοικονομήσει κόστος παιδικής φροντίδας ή ότι έχετε περισσότερο χρόνο να συνδεθείτε με τα παιδιά σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι αυτή η ανταλλαγή δεν είναι ίση.

Ο χρόνος σας αξίζει επίσης χρήμα, ειδικά αν αναλαμβάνετε εργασίες που διαφορετικά θα κοινοποιηθούν ή θα πληρωθούν. Το ποσό της δουλειάς που βάζετε ως γονέας διαμονής στο σπίτι εξακολουθεί να είναι πολύτιμο.

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας πρέπει να δείτε αυτόν τον υπολογισμό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το διαδικτυακό εργαλείο που αποδίδει χρηματική αξία στην παραμονή στο σπίτι.

Εξάλλου, η φροντίδα και η αλληλεπίδραση των παιδιών στο σπίτι είναι πολύτιμη και πρέπει να εκτιμηθούν εξίσου και από τους δύο συντρόφους. Ερευνητές στη Νορβηγία διαπίστωσαν ότι τα μεγαλύτερα παιδιά με τουλάχιστον έναν γονέα διαμονής στο σπίτι είχαν υψηλότερο μέσο όρο βαθμού από ό, τι στα νοικοκυριά όπου και οι δύο γονείς εργάζονταν.

Ωστόσο, οι γονείς πρέπει επίσης να είναι ρεαλιστικοί εάν η διαμονή τους στο σπίτι παρέχει πραγματικά ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Εάν ο γονέας διαμονής στο σπίτι απαιτείται επίσης να εργάζεται με μερική απασχόληση και να ολοκληρώνει όλες τις δουλειές του νοικοκυριού, το άγχος μπορεί να μειώσει τον «ποιοτικό χρόνο» με τα παιδιά.

Επίσης, δεν βλάπτει τη διεξαγωγή μιας δοκιμής με την παραμονή στο σπίτι. Ίσως έχετε λάβει άδεια μητρότητας ή πατρότητας και δοκιμάζετε τα νερά. Σε αυτήν την περίπτωση, προσπαθήστε να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τους συναδέλφους σας σε περίπτωση που εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε ότι είναι πιο υγιεινό για την οικογένεια και οι δύο γονείς τελικά να επιστρέψουν στη δουλειά.

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της διαμονής στο σπίτι

Είναι μια μεγάλη απόφαση ζωής για να αποφασίσετε αν θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι σας με τα παιδιά σας. Ίσως θεωρείτε ότι είναι μια μεγάλη προσαρμογή στην αρχή, ή μπορεί να είναι μια εύκολη μετάβαση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η επικοινωνία με τον σύντροφό σας σχετικά με τα οικονομικά και τις προσδοκίες είναι σημαντική καθώς μεταβαίνετε σε SAHP.

Μία από τις πιο συχνές εξελίξεις στην ψυχική υγεία που συμβαίνουν με τους γονείς που μένουν στο σπίτι είναι η κατάθλιψη.

Σύμφωνα με ανάλυση του 2012 για περισσότερες από 60.000 γυναίκες, οι μητέρες στο σπίτι είχαν περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη - ανεξάρτητα από το επίπεδο εισοδήματος. Οι μη εργαζόμενες μητέρες είχαν ακόμη περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν ανησυχία, άγχος, θλίψη και θυμό.

Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε επίσης ότι οι εντατικές πεποιθήσεις για τη μητρότητα (η πεποίθηση ότι οι γυναίκες είναι ο βασικός γονέας) μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικά αποτελέσματα ψυχικής υγείας.

Εάν αποφασίσετε να μείνετε στο σπίτι με τα παιδιά σας, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια κοινότητα άλλων γονέων στο σπίτι με παιδιά που έχουν παρόμοια ηλικία με τη δική σας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε εκδηλώσεις στην τοπική βιβλιοθήκη ή στο κέντρο της κοινότητας που ενδέχεται να πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Δείτε αν υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσει ο σύντροφός σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να ανακαλύπτετε εμπειρίες που σας κάνουν να ακμάζετε, να γελάτε, να μαθαίνετε και να είστε ευτυχισμένοι. Ακριβώς επειδή μένετε στο σπίτι δεν σημαίνει ότι τα παιδιά σας πρέπει να είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσετε τη χαρά.

Η αυτοεξυπηρέτηση πρέπει επίσης να αποτελεί προτεραιότητα. Εάν χρειάζεστε μόνο χρόνο, μιλήστε με τον σύζυγό σας για να τους παρακολουθήσετε τα παιδιά τα Σαββατοκύριακα ή τα βράδια, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε, να πάτε στο γυμναστήριο ή να βγείτε για κάποιο χρονικό διάστημα μόνος ή με φίλους.

Εάν αρχίσετε να αναγνωρίζετε συμπτώματα κατάθλιψης, εκφράστε αυτές τις ανησυχίες με τον σύντροφό σας ή δείτε έναν επαγγελματία.