Η επιστήμη λέει ότι μερικοί άνθρωποι θέλουν να είναι ελεύθεροι

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Παρακολουθήστε αρκετές ρομαντικές κωμωδίες και ίσως να είστε πεπεισμένοι ότι εάν δεν βρείτε τον σύντροφο της ψυχής σας ή, αν δεν το κάνετε, οποιοσδήποτε άνθρωπος που αναπνέει με δυνατότητες σχέσης, είστε καταδικασμένοι σε μια ζωή πικρής μοναξιάς. Όμως, παρά το πόσο ελκυστικές ο Nicholas Sparks κάνει τις σχέσεις να φαίνονται, μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά πιο ευτυχισμένοι όταν είναι ελεύθεροι, λέει μια νέα έρευνα στο Κοινωνική Psychυχολογική & Επιστήμη Προσωπικότητας.

Η μελέτη εξέτασε πάνω από 4.000 φοιτητές και διαπίστωσε ότι αυτό που καθόρισε την ευτυχία ενός ατόμου δεν ήταν η σχέση του αλλά οι στόχοι του Γιαμία σχέση. Από τα δεδομένα προέκυψαν δύο ομάδες ανθρώπων: εκείνοι με στόχους υψηλών προσεγγίσεων-άτομα που επιθυμούν βαθιά μια στενή ρομαντική σχέση-και εκείνοι με υψηλούς στόχους αποφυγής-άτομα που επιθυμούν βαθιά να αποφύγουν τις συγκρούσεις και το δράμα. (Η αποφυγή του δράματος δεν είναι πάντα το πιο υγιεινό όμως. Ακολουθούν 4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα εμπόδια στις σχέσεις.)

Και ενώ οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα κρίνουμε ότι μία από αυτές τις ομάδες είναι «λάθος», η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι είτε ταιριάζετε πιο κοντά με την Taylor Swift είτε με κάθε τύπο που έχει βγει ποτέ (συγγνώμη, Taylor!), Δεν συμβαίνει » Δεν έχει σημασία εφόσον μένεις πιστός σε αυτό εσείς πραγματικά θέλω.

Καμία κατηγορία δεν είναι καλύτερη από την άλλη. είναι απλά διαφορετικά ", λέει η επικεφαλής συγγραφέας Yuthika Girme, Ph.D., καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του uckκλαντ στη Νέα Ζηλανδία. Το να έχεις υψηλούς στόχους αποφυγής μπορεί να σε προστατεύσει από το τυπικό κόστος του να είσαι μόνος (δηλαδή η μοναξιά) αλλά να προσπαθείς Το πολύ δύσκολο να αποφύγεις τις συγκρούσεις μπορεί επίσης να είναι κακό, εξηγεί. Από την άλλη πλευρά, το να είσαι ψηλός σε στόχους προσέγγισης μπορεί να σημαίνει ότι έχεις σχέσεις καλύτερης ποιότητας αφού είσαι πρόθυμος να αντιμετωπίσεις τις συγκρούσεις κατά μέτωπο, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι είναι πιθανό να ασχοληθείτε με περισσότερο δράμα στη ζωή σας γενικά (που μπορεί να είναι αγχωτικό) και θεωρείτε ότι οι χωρισμοί είναι πιο επώδυνοι. (Αν και θα είναι πάντα πιο οδυνηροί για εμάς παρά γι 'αυτόν-Θα αναρρώσετε από αυτήν τη σπασμένη καρδιά πιο γρήγορα από τον πρώην σας. )

Ωστόσο, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εάν εσείς και ο σύντροφός σας (ή δεν έχετε) δεν ταιριάζουν. Εάν είστε σταθερά χωρίς δράματα, αλλά είστε ερωτευμένοι με κάποιον που φαίνεται να πηγαίνει για Όσκαρ ή αν σας αρέσει να πρωταγωνιστείτε στο δικό σας com com, αλλά δεν έχετε πρωταγωνιστή, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη αναταραχή .

Ξεκινήστε αποδεχόμενοι τον εαυτό σας για αυτό που είστε, λέει η Girme - πιστεύει ακράδαντα ότι όλοι κλίνουμε φυσικά προς τη μία πλευρά και είναι δύσπιστη ότι κάποιος μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να είναι ο άλλος τύπος. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε εάν έχετε υψηλούς στόχους αποφυγής ή προσέγγισης, τότε μπορείτε να δείτε πώς να κάνετε προσαρμογές στη ζωή που θα τιμούν τα συναισθήματα των άλλων προστατεύοντας παράλληλα την προσωπική σας ευτυχία. (Για παράδειγμα, αυτά τα 6 πράγματα που πρέπει πάντα να ζητάτε σε μια σχέση θα βελτιώσουν την ευτυχία σας τόσο πολύ που αξίζουν την αντιπαράθεση.)

"Οι συζευγμένοι άνθρωποι με υψηλούς στόχους αποφυγής μπορεί να εκτιμήσουν ότι οι συγκρούσεις σχέσεων είναι αναπόφευκτες και ότι η αντιμετώπιση σημαντικών συγκρούσεων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της σχέσης", λέει ο Girme. "Ομοίως, για μεμονωμένα άτομα με χαμηλούς στόχους αποφυγής, μπορεί να είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουν ότι οι ελεύθεροι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή. Το να είναι ελεύθεροι σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να επικεντρωθούν στον εαυτό τους, στις προσωπικές τους φιλοδοξίες και στόχους και σε άλλες σημαντικές σχέσεις, όπως σχέσεις με οικογένεια και φίλοι."

Και λαμβάνοντας υπόψη ότι περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς είναι ελεύθεροι, αυτό το ερώτημα για το πώς να είστε ευτυχισμένοι είτε έχετε καρδιά στο προφίλ σας στο Facebook είτε όχι, είναι σημαντικό. Ίσως είναι καιρός να καθίσετε και να αποφασίσετε τι σας κάνει πραγματικά πιο χαρούμενους και άνετους και μετά να ζήσετε έτσι, χωρίς συγγνώμη. Επειδή αξίζετε ένα πραγματικά ευτυχώς για το μέλλον, όχι το τέλος που πιστεύουν οι άλλοι ότι είναι καλύτερο για εσάς.

Αξιολόγηση για