Η Selena Gomez μόλις μοιράστηκε μια βάναυση προπόνηση στο TikTok

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Selena Gomez ήταν απίστευτα ανοιχτή σε πολλές πτυχές του ταξιδιού της για την προσωπική της υγεία, από τη σωματική ντροπή και τη διάγνωση λύκου έως τη μεταμόσχευση νεφρού και τη διαλεκτική θεραπεία. Το τελευταίο της βίντεο τραβάει την αυλαία της ρουτίνας της προπόνησής της — και θα χαρείτε να ακούσετε ότι είναι πέρα ​​για πέρα ​​κατανοητό.

Ο Γκόμεζ δημοσίευσε το βίντεο μιας ιλιγγιωδώς σκληρής προπόνησης στο TikTok με τη λεζάντα «Νιώθω υπέροχα… αλλά επίσης 😅"— και θα νιώσεις το ίδιο ακριβώς βλέποντάς το.

Στην προπόνηση, την οποία συνθλίβει μαζί με δύο αγνώστους φίλους προπόνησης και έναν προπονητή, μπορείτε να δείτε τον Γκόμεζ να αντλεί καρδιοκινητικές κινήσεις ολόκληρου του σώματος με βάρη χεριών, συμπεριλαμβανομένων μερικών καταλήψεων σούμο, προσγειώσεων και ορθοστατικών κινήσεων. Στη συνέχεια, καίγεται μέσω στοχευμένης δουλειάς στο γλουτό με την Bala Bangles (Αγοράστε, $ 49, amazon.com) στους αστραγάλους της, συμπεριλαμβανομένων των κρουνών πυρκαγιάς, ανυψώσεων ποδιών και απαγωγών ισχίου. Ακολουθεί η βασική εργασία χρησιμοποιώντας μια μικρή πορφυρή μπάλα (είτε μια μπάλα Pilates είτε μια ιατρική μπάλα) και, τέλος, τελειώνει τελικά ολόκληρη τη συνεδρία της με κάποιες υποβοηθούμενες διατάσεις. Η τριάδα φαίνεται να το απολαμβάνει, αλλά μπορείτε να το δείτε στα πρόσωπά τους οπωσδηποτε εγκαύματα.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η Γκόμεζ φοράει παπούτσια PUMA LQD Cell Shatter XT (Αγοράστε, από $ 54, amazon.com), τα οποία παρακολουθεί λαμβάνοντας υπόψη ότι έχει συνεργαστεί με το εμπορικό σήμα στο παρελθόν.

Στο τέλος, βλέπετε τη Γκόμεζ να σκουπίζει τον ιδρώτα από το πρόσωπό της με μια πετσέτα με την πιο σχετική ικανοποιημένη-αλλά εξαντλημένη έκφραση. Και είναι απολύτως κατανοητό επειδή η προπόνηση φαίνεται σκληρή AF. (Αν και, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι έτοιμη για μια σκληρή προπόνηση· η πρώτη της γυμναστική μετά τη μεταμόσχευση νεφρού της ήταν τελικά η πυγμαχία.)

Πήρε μάλιστα ένα μπράβο από τη Lizzo στα σχόλια, η οποία έγραψε: "Βλέπω uuuuuuuu να το ιδρώνει!"

Άλλοι σχολιαστές μοιράστηκαν την εκτίμησή τους για το γεγονός ότι είδαν μια διασημότητα με ανάλογο σχήμα σώματος. ένας χρήστης έγραψε, "όταν έχεις τον ίδιο σωματότυπο με τη Σελένα", στο οποίο άλλοι χρήστες απάντησαν με "Ikr 🥰 best feeling ever" και "Sameee με κάνει να νιώθω τόσο καλά" ".

Η παρουσίαση μιας αφιλτράριστης άποψης της ζωής της ήταν πάντα το M.O της Gomez. — και το Διαδίκτυο είναι καλύτερο για αυτό. Πίσω το 2018, έκανε μια ανάρτηση για αυτό ακριβώς, γράφοντας: "Είχα κάτι που σκεφτόμουν εδώ και καιρό που θέλω να μοιραστώ. Αυτή η σελίδα είναι τα κυριότερα σημεία μου και μερικά χαμηλά φώτα...Πιστέψτε με, η ζωή μου δεν είναι" πάντα αυτό το φιλτραρισμένο και ανθισμένο ... Είμαστε όλοι στο δικό μας ταξίδι ».

Και ενώ γενικά κανείς δεν κοιτάζει μεγάλος ενώ γυμνάζεσαι, το να βλέπεις μια διασημότητα όπως η Γκόμεζ να ιδρώνει σε μια δύσκολη προπόνηση και να δείχνει ακριβώς όπως θα έκανε οποιοσδήποτε από εμάς είναι μια ευπρόσδεκτη υπενθύμιση ότι είμαστε όλοι φτιαγμένοι από το ίδιο πράγμα.

Αξιολόγηση για