Τι προκαλεί ευαίσθητο δέρμα και πώς μπορώ να το φροντίσω;

Περιεχόμενο

• Αυτό προκαλεί ανησυχία;
• Τι προκαλεί ευαίσθητο δέρμα;
• 1. Ξηρό δέρμα
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 2. Έκζεμα
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 3. Ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 4. Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 5. Rosacea
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 6. Επικοινωνήστε με την κνίδωση (κυψέλες)
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 7. Φυσική κνίδωση
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 8. Φωτοδερματώσεις
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 9. Δερματική μαστοκυττάρωση
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• 10. Υδρογόνος κνησμός
• Τι μπορείς να κάνεις
• Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
• Γενικές συμβουλές για ευαίσθητο δέρμα
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Αυτό προκαλεί ανησυχία;

Το ευαίσθητο δέρμα δεν είναι μια ασθένεια που μπορεί να σας διαγνώσει ένας γιατρός. Συνήθως είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης. Μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε ευαίσθητο δέρμα έως ότου έχετε μια κακή αντίδραση σε ένα καλλυντικό προϊόν, όπως σαπούνι, ενυδατική κρέμα ή μακιγιάζ.

Οι καταστάσεις που προκαλούν ευαίσθητο δέρμα είναι σπάνια σοβαρές. Συνήθως μπορείτε να διατηρήσετε τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας με μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να προκαλεί το ευαίσθητο δέρμα σας, άλλα συμπτώματα για παρακολούθηση και προϊόντα που θα πρέπει να είναι ασφαλή για χρήση.

Τι προκαλεί ευαίσθητο δέρμα;

1. Ξηρό δέρμα

Το δέρμα στεγνώνει όταν χάνει πολύ νερό και λάδι.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα σας:

• φαγούρα
• ζυγαριά ή νιφάδα
• φλούδα
• νιώστε τραχιά στην αφή
• ρωγμή και αιμορραγία
• φαίνονται κόκκινα ή άσχημα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στο:

• τα χέρια
• πόδια
• όπλα
• κάτω πόδια

Τι μπορείς να κάνεις

Μπορείτε να θεραπεύσετε το ξηρό δέρμα επιστρέφοντας υγρασία στις πληγείσες περιοχές. Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας ή αλοιφής δύο έως τρεις φορές την ημέρα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας και θα αποτρέψει το δέρμα σας να στεγνώσει στο μέλλον. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα σχεδιασμένη για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Εάν έχετε ξηρό δέρμα, η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος πρέπει να εστιάζεται στη διατήρηση της υγρασίας.

Για καθαρισμό:

• Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, χωρίς σαπούνι καθαριστικό που δεν θα ξεπλύνει τα υγιή λάδια. Το απαλό καθαριστικό δέρματος του Cetaphil έχει σχεδιαστεί για ακόμη και το πιο ευαίσθητο δέρμα.

Για ενυδάτωση:

• Πρόσωπο. Μια απαλή, χωρίς άρωμα, κρέμα με βάση την κρέμα μπορεί να σας βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία και να προστατεύσετε το δέρμα σας όλη την ημέρα. Η καθημερινή ενυδατική λοσιόν του Cetaphil μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Περιέχει υδραυλικό οξύ, έναν ισχυρό ενυδατικό παράγοντα.
• Σώμα. Δοκιμάστε ένα φυσικό λάδι που δεν θα ερεθίσει το δέρμα σας. Το βούτυρο καριτέ είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικό.
• Τα χέρια. Τα χέρια σας είναι εξαιρετικά ευάλωτα στον ξηρό χειμερινό αέρα. Κρατήστε τα απαλά και απαλά με μια ισχυρή ενυδατική κρέμα, όπως η κρέμα χεριών έντονης ανακούφισης Aveeno για ξηρά χέρια ή κρέμα χεριών O'Keeffes Working Hands.

2. Έκζεμα

Το έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) επηρεάζει την ικανότητα του δέρματός σας να σας προστατεύει από ερεθισμούς, όπως μικρόβια στον αέρα ή χημικές ουσίες στο απορρυπαντικό ρούχων σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει πολύ ευαίσθητο σε προϊόντα που δεν ενοχλούν άλλους ανθρώπους, όπως σαπούνια και καλλυντικά.

Τα συμπτώματα του εκζέματος διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο. Θα μπορούσατε να παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• ξηρότητα
• κνησμός
• μικρές προσκρούσεις που μπορεί να διαρρεύσουν υγρά και κρούστα
• ερυθρό έως καφετί-γκρι κηλίδες δέρματος
• ακατέργαστο, πρησμένο δέρμα
• παχύ, σπασμένο ή φολιδωτό δέρμα

Τι μπορείς να κάνεις

Μερικές φορές οι κρέμες και οι ενυδατικές κρέμες χωρίς εξωχρηματιστηριακές (OTC) αρκούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Εάν έχετε έκζεμα, είναι σημαντικό να επιλέξετε ευαίσθητα προϊόντα που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας:

• Ενυδατικά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα, όπως το CeraVe Moisturizing Lotion, που περιέχει κεραμίδια. Τα κεραμίδια μπορούν να βοηθήσουν στο σχηματισμό ενός προστατευτικού στρώματος πάνω στο δέρμα σας.
• Απορρυπαντικά. Δοκιμάστε να μεταβείτε σε ένα υποαλλεργικό απορρυπαντικό ρούχων χωρίς άρωμα, όπως το Tide Free & Gentle.
• Κρέμες κατά της φαγούρας. Η Εθνική Ένωση Εκζέματος συνιστά την κρέμα εκζέματος της Neosporin, επειδή καταπραΰνει και προστατεύει το ερεθισμένο δέρμα.

3. Ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής

Η ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής είναι ένα κόκκινο, φαγούρα εξάνθημα που αναπτύσσεται όταν το προστατευτικό στρώμα του δέρματός σας καταστραφεί από κάτι που αγγίζει.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα εξάνθημα θα εμφανιστεί μόνο στην περιοχή που αγγίζει άμεσα το ερεθιστικό.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κόκκινο εξάνθημα
• κνησμός
• ξηρό, ραγισμένο, φολιδωτό δέρμα
• προσκρούσεις και φουσκάλες, οι οποίες μπορεί να εκρέσουν υγρό και κρούστα
• πρήξιμο
• καύση
• τρυφερότητα

Τι μπορείς να κάνεις

Η δερματίτιδα εξ επαφής συνήθως εξαφανίζεται μόνη της μέσα σε λίγες εβδομάδες. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να καταλάβετε τι πυροδότησε την αντίδραση, ώστε να μπορείτε να την αποφύγετε στο μέλλον.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Θα θελήσετε να ελέγξετε τον κνησμό ενώ το δέρμα σας θεραπεύεται. Το ξύσιμο της περιοχής θα το κάνει πιο φλεγόμενο.

• Στεροειδείς κρέμες. Μια κρέμα υδροκορτιζόνης OTC μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην εξάλειψη της φαγούρας. Δοκιμάστε το Cortizone 10.
• Numbing κρέμες. Ορισμένες αντι-φαγούρες κρέμες περιέχουν έναν τοπικό παράγοντα μούδιασμα που ανακουφίζει από τον κνησμό και το κάψιμο. Δοκιμάστε την αρχική φόρμουλα της Σάρνας με καμφορά και μενθόλη.
• Χαλαρωτικό μπάνιο. Ένα δροσερό λουτρό βρώμης μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα με φουσκάλες. Δοκιμάστε το Aveeno Soothing Bath Treatment, ή φτιάξτε το δικό σας αλέθοντας το πλιγούρι βρώμης σε μια λεπτή σκόνη.

4. Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής

Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής είναι μια λιγότερο κοινή μορφή δερματίτιδας εξ επαφής. Εμφανίζεται όταν έχετε αλλεργική αντίδραση σε μια συγκεκριμένη ουσία.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• κνησμός
• φουσκάλες και προσκρούσεις, μερικές φορές περιέχουν υγρό
• καύση
• πρήξιμο
• τρυφερότητα

Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

• σαπούνια
• λοσιόν
• φυτά
• κοσμήματα
• αρώματα
• καλλυντικά
• νικέλιο (σε κοσμήματα)

Τι μπορείς να κάνεις

Η θεραπεία με OTC αντιισταμινικό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού και της φλεγμονής. Προσπαθήστε να εντοπίσετε την αιτία της αλλεργικής σας αντίδρασης, ώστε να μπορείτε να την αποφύγετε στο μέλλον.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Τα προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της αλλεργικής δερματοπάθειας επαφής περιλαμβάνουν:

Από του στόματος αντιισταμινικά. Ένα από του στόματος αντιισταμινικό είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε μια αλλεργική αντίδραση επειδή βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας ισταμίνης στο αίμα σας. Δοκιμάστε τα δισκία OTC διφαινυδραμίνης (Benadryl).

Τοπικά αντιισταμινικά. Τα αντιισταμινικά διατίθενται επίσης ως κρέμες, αλοιφές και σπρέι. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κνησμού και στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από δηλητηριώδη κισσό ή άλλα αλλεργιογόνα επαφής. Δοκιμάστε την κρέμα Benadryl Anti-Itch.

Απαλά σαπούνια και απορρυπαντικά πιάτων. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο σαπούνι πιάτων και στο απορρυπαντικό ρούχων. Ευτυχώς, υπάρχουν ήπιες, χωρίς άρωμα επιλογές. Ρίξτε μια ματιά στο σαπούνι πιάτων Seventh Generation Free & Clear χωρίς αρώματα και απορρυπαντικό ρούχων Tide Free & Gentle.

Διαυγές βερνίκι νυχιών. Η εφαρμογή ενός σαφούς βερνικιού νυχιών στο εσωτερικό των δαχτυλιδιών και των βραχιολιών σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας αλλεργικής αντίδρασης στο νικέλιο.

5. Rosacea

Η ροδόχρου ακμή είναι μια κοινή δερματική ασθένεια που προσβάλλει το πρόσωπο. Τα πρώτα σημάδια περιλαμβάνουν το κοκκίνισμα ή το έξαψη πιο εύκολα από άλλα άτομα.

Η Rosacea προκαλεί ακραία ευαισθησία. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν άμεσο κάψιμο και τσούξιμο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα του προσώπου, των αυτιών, του στήθους ή της πλάτης
• μια ηλιόλουστη εμφάνιση
• μικρά χτυπήματα και σπυράκια
• ορατά αιμοφόρα αγγεία

Τι μπορείς να κάνεις

Η μακροχρόνια συντήρηση της ροδόχρου ακμής συνήθως περιλαμβάνει συνταγές με κρέμες, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Μια ρουτίνα δέρματος φιλική προς τη ροδόχρου ακμή μπορεί να περιλαμβάνει:

• Φάρμακα που μειώνουν την ερυθρότητα.Υπάρχουν ορισμένα διαθέσιμα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την ερυθρότητα του προσώπου. Για παράδειγμα, η τοπική γέλη βριμονιδίνη (Mirvaso) λειτουργεί συσφίγγοντας τα αιμοφόρα αγγεία.
• Αστάρια μακιγιάζ. Τα πράσινα αστάρια θεμελίωσης λειτουργούν για να εξουδετερώσουν (το χρώμα διορθώνει) την ερυθρότητα στο δέρμα σας. Απλώστε σε καθαρό δέρμα πριν φορέσετε το μακιγιάζ σας. Δοκιμάστε το Smashbox Photo Finish Color Correcting Foundation Primer.
• Ενυδατικά. Η υγρασία και τα έλαια βοηθούν στην προστασία του δέρματος από ερεθισμούς. Αποφύγετε τις ενυδατικές κρέμες με αρώματα και χρησιμοποιήστε κάτι που καταπολεμά την ερυθρότητα, όπως το Eucerin Sensitive Skin Redness Relief Soothing Night Cream.

6. Επικοινωνήστε με την κνίδωση (κυψέλες)

Η κνίδωση επαφής είναι κνίδωση που προκαλείται από άμεση επαφή με ερεθιστική ουσία. Η αντίδραση από την κνίδωση επαφής είναι άμεση.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• βαρέλια
• κνησμός
• καύση
• μυρμήγκιασμα
• ερυθρότητα
• πρήξιμο

Οι κυψέλες μπορούν να προκληθούν από την επαφή με το δέρμα με πράγματα όπως:

• φυτά
• αρώματα
• ωμά τρόφιμα
• συστατικά στα κοινά προϊόντα μπάνιου και ομορφιάς

Τι μπορείς να κάνεις

Εάν έχετε κνίδωση επαφής, τα συμπτώματά σας θα εξαφανιστούν μόνοι τους εντός 24 ωρών. Η θεραπεία επικεντρώνεται στη μείωση των συμπτωμάτων έως ότου το εξάνθημα συνεχίσει την πορεία του.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Οι κοινές θεραπείες για κυψέλες περιλαμβάνουν:

• Από του στόματος αντιισταμινικά. Τα αντιισταμινικά βοηθούν στην καταπολέμηση της περίσσειας ισταμίνης στο αίμα σας. OTC αντιισταμινικά, όπως δισκία διφαινυδραμίνης (Benadryl), μπορούν να ληφθούν μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα.
• Στεροειδείς κρέμες. Μια κρέμα στεροειδών OTC που περιέχει υδροκορτιζόνη (Cortizone 10) μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να καταπραΰνει τον κνησμό.
• Παυσίπονα. Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη (Aleve), μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και την ταλαιπωρία.

7. Φυσική κνίδωση

Η φυσική κνίδωση είναι κνίδωση που προκαλείται από έκθεση σε θερμότητα, κρύο, χημικές ουσίες, φυτά ή άσκηση.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μικρές κυψέλες
• κυψέλες που είναι λευκές, ροζ ή κόκκινες στο κέντρο
• κυψέλες περιτριγυρισμένες από κόκκινο δαχτυλίδι του δέρματος
• κνησμός
• πρήξιμο

Τι μπορείς να κάνεις

Αυτή η πάθηση πιθανότατα θα εξαφανιστεί από μόνη της, αλλά ένα από του στόματος αντιισταμινικό μπορεί να το βοηθήσει να καθαριστεί πιο γρήγορα.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Επικεντρωθείτε στην πρόληψη της φυσικής κνίδωσης αποφεύγοντας τις ερεθιστικές καταστάσεις:

• Από του στόματος αντιισταμινικά. OTC αντιισταμινικά, όπως δισκία διφαινυδραμίνης (Benadryl), μπορούν να ληφθούν μόλις παρατηρήσετε κνίδωση.
• Φόρεσε γάντια. Να φοράτε πάντα γάντια όταν πηγαίνετε έξω στο κρύο, χειρίζεστε χημικά ή τείνετε φωτιά. Τα θερμαντικά χεριών (Hot Hands) μπορούν να σας βοηθήσουν όταν περνάτε μια χειμερινή μέρα έξω.
• Διατηρούμαι ζεστός. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν σωματική κνίδωση που σχετίζεται με το κρύο όταν βγαίνουν από το ντους ή την πισίνα. Κρατήστε μια μεγάλη πετσέτα και ζεστό μπουρνούζι κοντά, ακόμη και το καλοκαίρι. Το χειμώνα, δοκιμάστε μια ζεστή χειμερινή ρόμπα με κουκούλα.

8. Φωτοδερματώσεις

Οι φωτοδερματώσεις είναι μια ανώμαλη δερματική αντίδραση στο ηλιακό φως. Οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) στο φως του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προκαλώντας σας να αναπτύξετε εξάνθημα, φουσκάλες ή φολιδωτές κηλίδες του δέρματος.

Οι φωτοδερματώσεις μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν. Θα μπορούσε να είναι φωτοδερματώσεις εάν:

• το εξάνθημα εμφανίζεται μόνο σε μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο
• Οι σαφείς γραμμές διακρίνουν το δέρμα που ήταν καλυμμένο από το δέρμα που δεν ήταν (παρόμοιο με τις μαύρες γραμμές)
• η κατάσταση επιδεινώνεται την άνοιξη και το καλοκαίρι
• το δέρμα που καλύπτεται από τα μαλλιά δεν επηρεάζεται
• Το δέρμα που καλύπτεται από σκιές, όπως τα βλέφαρά σας ή κάτω από το πηγούνι σας, είναι σωστό

Τι μπορείς να κάνεις

Ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε υπερβολικά ευαίσθητοι στο φως του ήλιου. Μπορεί να προκληθεί από ένα φάρμακο που παίρνετε - ακόμη και από ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο ή συμπλήρωμα.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Εάν το ηλιακό φως ερεθίζει το δέρμα σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει:

• Αντηλιακό. Προστατέψτε το δέρμα σας με αντηλιακό ευρέος φάσματος που είναι SPF 30 ή υψηλότερο, όπως το αντηλιακό ευαίσθητου δέρματος SPF 60+ της Neutrogena.
• Ρούχα UPF. Τα ρούχα UPF βοηθούν στην προστασία του δέρματος σας από επιβλαβείς ακτίνες UV. Το UPF είναι το αντίστοιχο ρούχο του SPF, οπότε αναζητήστε έναν μεγάλο αριθμό, ιδανικά UPF 40+. Δοκιμάστε αυτήν τη σειρά ρούχων από την Coolibar.
• Αλόη. Η αλόη βέρα είναι ένα φυσικό τζελ που βοηθά στην καταπραϋντική επιδερμίδα. Δοκιμάστε ένα βιολογικό, χωρίς άρωμα τζελ αλόης βέρα, όπως το Amara Organics Cold Pressed Aloe.

9. Δερματική μαστοκυττάρωση

Η δερματική μαστοκυττάρωση (CM) είναι μια κατάσταση στην οποία συσσωρεύονται πάρα πολλά ιστιοκύτταρα στο δέρμα. Τα μαστοκύτταρα αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος, οπότε όταν αισθάνονται απειλή, απελευθερώνουν χημικές ουσίες που προκαλούν πρήξιμο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μικρό μαύρισμα ή κόκκινες κηλίδες στο σώμα
• κηλίδες στα χέρια, τα πόδια, το λαιμό ή το στομάχι
• οι κηλίδες είναι εντελώς επίπεδες (δεν ανυψώνονται)

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως δεν θα εμφανιστούν μέχρι να προκληθούν από μια ερεθιστική ουσία, όπως ένα άρωμα ή λοσιόν.

Άλλοι ενεργοποιητές CM περιλαμβάνουν:

• αλλαγές θερμοκρασίας
• ορισμένα φάρμακα
• ξύσιμο
• συναισθηματικό στρες

Τι μπορείς να κάνεις

Η θεραπεία για τις περισσότερες περιπτώσεις CM περιλαμβάνει OTC αντιισταμινικά και στεροειδείς κρέμες. Τα άτομα με σοβαρά συμπτώματα μπορούν να υποβληθούν σε έναν τύπο θεραπείας ακτινοβολίας που ονομάζεται θεραπεία PUVA.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Εάν έχετε κηλίδες CM, θα θελήσετε να τα αντιμετωπίσετε, ενδεχομένως να τα καλύψετε και να μην τα επιστρέψετε:

• Θεραπείες. Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες περιλαμβάνουν από του στόματος αντιισταμινικά, όπως δισκία διφαινυδραμίνης (Benadryl) και τοπικά στεροειδή, όπως κρέμες υδροκορτιζόνης (Cortizone 10).
• Συγκάλυψεις. Ένα φυσικό, χρωματισμένο βάλσαμο ομορφιάς μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη κηλίδων, στην αποκατάσταση της υγρασίας και στην προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV. Δοκιμάστε την κρέμα Burt's Bees BB.
• Πρόληψη. Αποτρέψτε το CM να ενεργοποιηθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα χωρίς άρωμα που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα, όπως το απαλό καθαριστικό δέρματος Cetaphil και το CeraVe Moisturizing Lotion με προστατευτικά κεραμίδια.

10. Υδρογόνος κνησμός

Ο κνησμός του υδρογόνου είναι μια πολύ σπάνια κατάσταση στην οποία οποιοδήποτε νερό αγγίζει το δέρμα προκαλεί κνησμό.

Ο κνησμός του υδρογόνου δεν προκαλεί ορατά σημάδια, όπως εξάνθημα ή φουσκάλες. Αντ 'αυτού, θα αντιμετωπίσετε φαγούρα αμέσως μετά την επαφή με νερό. Αυτό μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες.

Τι μπορείς να κάνεις

Ο κνησμός μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Εάν νομίζετε ότι έχετε αυτήν την πάθηση, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα είναι ο καλύτερος πόρος σας για πληροφορίες και μπορούν να σας συμβουλέψουν για τα επόμενα βήματα.

Προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Ορισμένα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θέση του νερού, όπως:

• Πρόσωπο. Δοκιμάστε να πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό σκούπισμα, όπως τα Cetaphil Gentle Cleansing Cloths.
• Σώμα. Διατηρήστε το σώμα σας καθαρό με αντιβακτηριακά μαντηλάκια, όπως αυτά τα υποαλλεργικά από τα Υγρά μαντηλάκια.
• Τα χέρια. Διατηρήστε τα χέρια σας ενυδατωμένα και χωρίς μικρόβια με ένα ενυδατικό αντιβακτηριακό τζελ όπως το Ultimate Hand Sanitizer του Gold Bond.

Γενικές συμβουλές για ευαίσθητο δέρμα

Όταν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να αισθάνεται ότι όλα είναι ερεθιστικά. Αλλά με μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να δείτε σημαντική βελτίωση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε με ευαίσθητο δέρμα:

• πάρτε σύντομα ντους 5 έως 10 λεπτών με ζεστό - όχι ζεστό νερό
• αποφύγετε τα σκληρά στυπτικά και τα απολεπιστικά
• χρησιμοποιήστε ένα απαλό, χωρίς άρωμα σαπούνι
• Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια αντί για αρώματα
• χρησιμοποιήστε ένα απαλό απορρυπαντικό ρούχων χωρίς άρωμα
• δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προμήθειες οργανικού καθαρισμού
• χρησιμοποιείτε πάντα μια κρέμα ξυρίσματος ή τζελ
• Στεγνώστε απαλά τον εαυτό σας μετά το ντους (αντί να τρίβετε) και απλώστε αμέσως την ενυδατική κρέμα
• δοκιμάστε νέα προϊόντα σε μια διακριτική περιοχή του δέρματος τουλάχιστον μία ημέρα πριν δοκιμάσετε μια πλήρη εφαρμογή

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στο δέρμα. Μερικά απαιτούν πιο σοβαρή και επιμελή θεραπεία από άλλα. Εάν υποψιάζεστε ότι η δερματική σας κατάσταση περιλαμβάνει αλλεργική απόκριση, θα πρέπει να σκεφτείτε να κλείσετε ραντεβού με αλλεργιολόγο.

Αν και είναι σπάνιο, οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση γνωστή ως αναφυλαξία. Ζητήστε άμεση προσοχή στα φάρμακα εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε:

• δυσκολία αναπνοής
• δυσκολία στην κατάποση
• πρήξιμο στο στόμα, στο λαιμό ή στο πρόσωπο

Τα περισσότερα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατάστασή τους στο σπίτι. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει τον εντοπισμό του προϊόντος ή της ουσίας που ερεθίζει το δέρμα σας και την εξεύρεση τρόπου να το αποφύγετε.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας ξεκινήσει με μια απαλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που θα κρατήσει το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλά.