Πώς να απολαύσετε το σεξ μετά από ένα τμήμα C

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πότε μπορώ να κάνω σεξ;
• Ανάκτηση από καισαρική τομή
• Να νιώθεις άνετα
• Πώς να εκτελέσετε το Kegels
• Αντισύλληψη μετά τη γέννηση 101
• Πότε να δείτε το γιατρό σας
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Εάν είχατε καισαρική τομή και αναρρώσατε, η συνέχιση οποιασδήποτε δραστηριότητας στην κρεβατοκάμαρα είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας.

Ακόμα κι έτσι, πιθανότατα αναρωτιέστε πότε θα μπορείτε να κάνετε ξανά σεξ και πώς θα είναι. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η καισαρική τομή σημαίνει ότι θα έχετε λιγότερο πρόβλημα να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα απλώς επειδή δεν υπάρχει τόσο τραύμα στην κολπική περιοχή, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Είναι ακόμη κοινό για γυναίκες που είχαν καισαρική τοκετό να βιώσουν σεξουαλικούς αγώνες, ειδικά στην πρώιμη μετά τον τοκετό περίοδο. Μελέτες έχουν δείξει ότι και οι δύο γυναίκες με κολπικές και τομές γέννησης αναφέρουν σεξουαλικές προκλήσεις τους πρώτους τρεις μήνες μετά τον τοκετό.

Πότε μπορώ να κάνω σεξ;

Δεν ταιριάζει καθόλου όταν πρόκειται για την επιστροφή στη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καισαρική τομή, αλλά πολλές γυναίκες θα περιμένουν μεταξύ τεσσάρων και έξι εβδομάδων πριν ξαναρχίσουν τη σεξουαλική επαφή.

Παρόλο που μπορεί να εμφανίσετε ελαφρώς λιγότερη αιμορραγία με καισαρική τομή, θα χρειαστούν περίπου έξι εβδομάδες για να κλείσει τελείως ο τράχηλος. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να νιώθουν έτοιμες να ξαναρχίσουν τη σεξ νωρίτερα από άλλες, αλλά θα πρέπει να κάνετε σεξ μόνο μία φορά αφού σας δοθεί το ok από τον μαιευτήρα σας και όταν αισθάνεστε άνετα.

Εδώ είναι τι να περιμένετε από την καισαρική τοκετό και τον σεξ μετά τον τοκετό.

Ανάκτηση από καισαρική τομή

Μετά την καισαρική τοκετό, θα είστε στο νοσοκομείο για δύο έως τέσσερις ημέρες για να αναρρώσετε. Θα απογαλακτιστείτε αργά τον ιατρικό εξοπλισμό όπως τα φάρμακα για τον πόνο και τον καθετήρα ούρων.

Ακόμα κι αν δεν παραδώσατε το μωρό σας κολπικά, θα έχετε ακόμα κολπική αιμορραγία καθώς η μήτρα σας συστέλλεται στο κανονικό μέγεθος.

Ως νοσοκόμα, παρατήρησα ότι πολλοί καισαρικοί τοκετοί δεν είχαν τόσο αρχική κολπική αιμορραγία όσο και εκείνοι που έδωσαν κολπικά. Αυτό συμβαίνει επειδή μέρος του αίματος τείνει να καθαριστεί κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αλλά μπορείτε ακόμα να περιμένετε να αιμορραγείτε για τέσσερις έως έξι εβδομάδες.

Η μήτρα μιας γυναίκας διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες για να επιστρέψει στο φυσιολογικό μέγεθος και για να κλείσει το τράχηλο της. Το φυσικό χρονοδιάγραμμα για να θεραπεύσει το σώμα μιας γυναίκας «εκεί κάτω» είναι σχεδόν το ίδιο, ανεξάρτητα από το πώς γεννά.

Ο τράχηλος πρέπει να κλείσει για να ξαναρχίσουν με ασφάλεια οι σεξουαλικές σχέσεις. Θα χρειαστεί να αποφύγετε το σεξ ή να βάλετε τίποτα όπως ταμπόν στον κόλπο για μερικές εβδομάδες μετά από καισαρική τοκετό.

Ενώ μερικές γυναίκες μπορεί να είναι έτοιμες να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα νωρίτερα, οι περισσότεροι ασθενείς με καισαρική τομή μπορούν να κάνουν σεξ μετά την εκκαθάρισή τους από τον γιατρό τους κατά τον έλεγχο μετά τον τοκετό έξι εβδομάδων.

Να νιώθεις άνετα

Η φυσική ανάκαμψη από τη γέννηση είναι παρόμοια τόσο για τον κολπικό όσο και με καισαρική τοκετό. Αλλά η διαδικασία ανάκαμψης θα είναι πολύ διαφορετική στην κοιλιακή περιοχή για τις μητέρες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.

Τα συρραπτικά από το σημείο τομής θα αφαιρεθούν εντός μιας εβδομάδας από τη χειρουργική επέμβαση. Ο ίδιος ο πραγματικός τόπος τομής θα πρέπει να επουλωθεί από έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αλλά είναι κοινό για τις γυναίκες να αισθάνονται κάποια δυσφορία στην περιοχή τομής. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα για μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Αυτό είναι γενικά φυσιολογικό, εφ 'όσον ο πόνος δεν αυξάνεται και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ο πυρετός.

Η περιοχή γύρω από το σημείο τομής σας μπορεί να είναι δυσάρεστη, επομένως θα ήταν χρήσιμο να δοκιμάσετε σεξουαλικές θέσεις που δεν ασκούν πίεση στην κοιλιά σας. Την πρώτη φορά που κάνεις σεξ, μπορεί να φοβάσαι πώς θα είναι. Επειδή το σεξ δεν είναι μόνο σωματικό, είναι επίσης διανοητικό, οποιοσδήποτε δισταγμός ή φόβος που έχετε για το σεξ ξανά είναι πολύ πραγματικός και μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας εμπειρία.

Φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, να αφιερώσετε το χρόνο σας, να συμμετάσχετε σε κάποια σεξουαλικά ερωτικά παιχνίδια, όπως το μασάζ, για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χρησιμοποιήσετε λίπανση για να ξεκινήσετε. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία μετά από καισαρική τομή, οπότε αν διαπιστώσετε ότι το σεξ είναι ασυνήθιστα οδυνηρό, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Πώς να εκτελέσετε το Kegels

Ίσως νομίζετε ότι μπορείτε να παραλείψετε τις περίφημες ασκήσεις Kegel εάν είχατε καισαρική τομή. Αλλά θα κάνεις λάθος

Το Kegels δεν είναι μόνο για τον κόλπο σας. Είναι μια άσκηση για τους μυς σε ολόκληρο το πυελικό σας έδαφος. Αυτό επηρεάζεται από την εγκυμοσύνη, ανεξάρτητα από τον τρόπο παράδοσης.

Ξεκινήστε να εκτελείτε το Kegels μόλις θέλετε μετά τη γέννηση. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε να κάνετε Kegels κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν τον τοκετό.

Για να εκτελέσετε ένα Kegel:

1. Πιέστε το πυελικό σας δάπεδο σαν να σταματούσατε τα ούρα στο μέσο.
2. Κρατήστε αυτούς τους μύες για λίγα δευτερόλεπτα.
3. Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε όλη την ημέρα. Οσοι περισσότεροι τόσο το καλύτερο.

Αντισύλληψη μετά τη γέννηση 101

Πάρτε το από αυτήν τη νοσοκόμα μαιευτικής: Φρόντισα περισσότερους από έναν ασθενείς που επέστρεψαν σχεδόν εννέα μήνες μετά την παράδοση ενός μωρού για να έχουν ένα δεύτερο.

Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί σχεδόν αμέσως, ακόμη και μετά τη γέννησή σας. Μην περιμένετε μέχρι να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για να ξεκινήσετε την προτιμώμενη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον έλεγχο των γεννήσεων μακράς δράσης. Πολλές από αυτές τις επιλογές είναι ασφαλείς για μητέρες που θηλάζουν. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μέθοδο που είναι καλύτερη για εσάς.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε αυξημένο πόνο, απαλλαγή ή αιμορραγία μετά από καισαρική τομή.

Πάντα λέω στους ασθενείς μου ότι όσο περνά ο καιρός, θα πρέπει να αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα και όχι χειρότερα. Εάν κάτι αρχίσει να πονάει περισσότερο, είναι ένα σημάδι ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά.

Το σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό μπορεί να είναι λίγο άβολο, ειδικά αν θηλάζετε, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος δεν έχει επιστρέψει ή είστε σε έλεγχο των γεννήσεων. Όλα αυτά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μειωμένη ποσότητα φυσικών κολπικών εκκρίσεων.

Δοκιμάστε πολλά ερωτικά παιχνίδια, χρησιμοποιήστε λίπανση και αφιερώστε το χρόνο σας. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τον τόπο τομής σας καθώς αναρρώνετε.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν η τομή ανοίξει, είναι επώδυνη ή κοκκινίσει ή πρηστεί. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης.

Το πακέτο

Όταν πρόκειται να απολαύσετε σεξ μετά από καισαρική τομή, θυμηθείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας και να δώσετε προσοχή στο σώμα σας. Δεν υπάρχει βιασύνη για να επιστρέψετε στο "κανονικό". Πιθανότατα θα χρειαστείτε λίγο χρόνο για να προσαρμοστείτε.

Κάθε γυναίκα και κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, οπότε επικοινωνήστε ανοιχτά μεταξύ τους. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα κατά τη διάρκεια της διαδρομής, μην φοβάστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την επανάληψη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Πίστεψέ με, τα έχουν δει όλα.Δεν υπάρχει ενοχλητικό ερώτημα όσον αφορά την υγεία των γυναικών.

Εάν αγωνίζεστε με την καισαρική τομή παράδοσης, περιηγηθείτε σε μερικές από τις εντυπωσιακές ιστορίες στο 4ο Trimester Bodies Project. Όλες οι μητέρες και τα σώματα είναι όμορφα. Θυμηθείτε, το δικό σας μόλις έκανε κάτι καταπληκτικό.