8 σημάδια Το σοβαρό άσθμα επιδεινώνεται και τι πρέπει να κάνετε για αυτό

Περιεχόμενο

• 1. Χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής περισσότερο από το συνηθισμένο
• 2. βήχετε και συριγμό περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας
• 3. Ξυπνάτε βήχα και συριγμό κατά τη διάρκεια της νύχτας
• 4. Υπήρξε μια πτώση στις ενδείξεις ροής αιχμής
• 5. Συχνά αισθάνεστε δύσπνοια
• 6. Το στήθος σας αισθάνεται συνεχώς σφιχτό
• 7. Μερικές φορές έχετε πρόβλημα να μιλήσετε
• 8. Δεν μπορείτε να διατηρήσετε την κανονική σας ρουτίνα άσκησης
• Τα επόμενα βήματα
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το σοβαρό άσθμα είναι συχνά πιο δύσκολο να ελεγχθεί από το ήπιο έως μέτριο άσθμα. Μπορεί να απαιτεί υψηλότερες δόσεις και συχνότερη χρήση φαρμάκων για το άσθμα.Εάν δεν το διαχειρίζεστε σωστά, το σοβαρό άσθμα μπορεί να είναι επικίνδυνο και ακόμη και απειλητικό για τη ζωή σε ορισμένες περιπτώσεις.

Είναι σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίζετε πότε η κατάστασή σας δεν διαχειρίζεται σωστά. Κάτι τέτοιο μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να βρείτε μια πιο αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας.

Ακολουθούν οκτώ ενδείξεις ότι το σοβαρό άσθμα επιδεινώνεται και τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

1. Χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής περισσότερο από το συνηθισμένο

Εάν χρειάζεστε τη συσκευή εισπνοής ταχείας ανακούφισης από το συνηθισμένο ή έχετε αρχίσει να αισθάνεστε ότι δεν βοηθά τόσο πολύ όταν το χρησιμοποιείτε, το σοβαρό άσθμα σας μπορεί να επιδεινωθεί.

Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να παρακολουθείτε ακριβώς πόσες φορές χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης εβδομάδας. Ίσως θέλετε να αρχίσετε να παρακολουθείτε τη χρήση σας σε ένα ημερολόγιο ή στην εφαρμογή λήψης σημειώσεων στο τηλέφωνό σας.

Η τήρηση αρχείου καταγραφής της χρήσης της συσκευής εισπνοής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα άσθματος. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε κυρίως τη συσκευή εισπνοής μετά την ύπαιθρο, μια εξωτερική σκανδάλη όπως η γύρη μπορεί να προκαλεί το άσθμα σας να φουσκώσει.

2. βήχετε και συριγμό περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας

Ένα άλλο σημάδι ότι το σοβαρό άσθμα σας μπορεί να επιδεινωθεί είναι εάν βήχετε ή συριγμό συχνότερα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσαρμογή του σχεδίου θεραπείας εάν αισθάνεστε συνεχώς ότι πρόκειται να βήχετε. Εάν βρεθείτε συριγμός με ήχο σφυρίγματος περισσότερες από μία φορές την ημέρα, ζητήστε επίσης τη γνώμη του γιατρού σας.

3. Ξυπνάτε βήχα και συριγμό κατά τη διάρκεια της νύχτας

Εάν έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας λόγω του βήχα ή του συριγμού, ίσως χρειαστεί να τροποποιήσετε το σχέδιο αντιμετώπισης σοβαρού άσθματος.

Το σωστά διαχειριζόμενο άσθμα δεν πρέπει να σας ξυπνά από τον ύπνο περισσότερο από μία ή δύο νύχτες το μήνα. Εάν χάσετε τον ύπνο λόγω των συμπτωμάτων σας περισσότερο από αυτό, ίσως είναι καιρός να συζητήσετε τις τροποποιήσεις της θεραπείας με το γιατρό σας.

4. Υπήρξε μια πτώση στις ενδείξεις ροής αιχμής

Οι μετρήσεις της μέγιστης ροής σας είναι μια μέτρηση του πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας. Αυτή η μέτρηση δοκιμάζεται συνήθως στο σπίτι με μια φορητή συσκευή που ονομάζεται μέγιστος μετρητής ροής.

Εάν τα μέγιστα επίπεδα ροής σας πέσουν κάτω από τα προσωπικά σας καλύτερα, αυτό είναι ένδειξη ότι το σοβαρό άσθμα σας δεν αντιμετωπίζεται σωστά. Ένα άλλο σημάδι ότι το άσθμα σας χειροτερεύει είναι εάν η μέτρηση της μέγιστης ροής σας ποικίλλει σημαντικά από μέρα σε μέρα. Εάν παρατηρήσετε χαμηλούς ή ασυνεπείς αριθμούς, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

5. Συχνά αισθάνεστε δύσπνοια

Ένα άλλο σημάδι ότι το άσθμα επιδεινώνεται είναι εάν αρχίσετε να αισθάνεστε εξαντλημένοι ακόμα και όταν δεν κάνετε τίποτα επίπονο. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άνεμοι μετά την άσκηση ή την αναρρίχηση περισσότερων σκαλοπατιών από ό, τι έχετε συνηθίσει, αλλά οι στάσιμες δραστηριότητες όπως το να στέκεστε, να κάθεστε ή να ξαπλώνετε δεν πρέπει να σας κάνουν να χάσετε την αναπνοή σας.

6. Το στήθος σας αισθάνεται συνεχώς σφιχτό

Μικρή σφίξιμο στο στήθος είναι συχνή για άτομα με άσθμα. Αλλά η συχνή και έντονη σφίξιμο στο στήθος μπορεί να σημαίνει ότι το σοβαρό άσθμα επιδεινώνεται.

Το σφίξιμο στο στήθος είναι συχνά το αποτέλεσμα των μυών που περιβάλλουν τους αεραγωγούς σας να συστέλλονται ως αντίδραση σε αιτίες άσθματος. Μπορεί να αισθάνεται σαν κάτι να πιέζει ή να κάθεται πάνω στο στήθος σας.

7. Μερικές φορές έχετε πρόβλημα να μιλήσετε

Εάν δυσκολεύεστε να μιλήσετε μια πλήρη πρόταση χωρίς να χρειαστεί να σταματήσετε να αναπνέετε, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Το πρόβλημα της ομιλίας είναι συνήθως το αποτέλεσμα μιας αδυναμίας να παίρνετε αρκετό αέρα στους πνεύμονές σας για να σας επιτρέψει να το αφήσετε με το αργό, σκόπιμο ρυθμό που απαιτείται για την ομιλία.

8. Δεν μπορείτε να διατηρήσετε την κανονική σας ρουτίνα άσκησης

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι δεν μπορείτε να παρακολουθείτε οποιοδήποτε είδος σωματικής δραστηριότητας εάν τα σοβαρά σας συμπτώματα άσθματος επιδεινώνονται.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν βρεθείτε να βήχετε ή να χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής πιο συχνά στο γυμναστήριο ή κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως τζόκινγκ ή αθλητικά παιχνίδια. Εάν το στήθος σας σφίγγεται πιο συχνά κατά τη διάρκεια καθημερινών σωματικών δραστηριοτήτων, όπως σκαλοπάτι ή περπάτημα γύρω από το μπλοκ, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τα φάρμακά σας για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας.

Τα επόμενα βήματα

Εάν πιστεύετε ότι το σοβαρό άσθμα σας επιδεινώνεται, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κλείσετε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας. Πριν από το ραντεβού σας, γράψτε μια λίστα με τα συμπτώματα που έχετε βιώσει και φέρετε μαζί σας για να τα ελέγξετε μαζί.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ακούσει το στήθος σας και θα ελέγξει τα μέγιστα επίπεδα ροής σας για να δει πώς συγκρίνονται με τις προηγούμενες μετρήσεις σας. Μπορεί επίσης να σας ρωτήσουν για τη ρουτίνα σας για τη λήψη του φαρμάκου για το άσθμα. Επιπλέον, ενδέχεται να ελέγξουν για να βεβαιωθούν ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική με τη συσκευή εισπνοής.

Εάν χρησιμοποιείτε σωστά τη συσκευή εισπνοής και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει το πρόγραμμα θεραπείας σας. Μπορεί να αυξήσουν τη δόση της συσκευής εισπνοής ή να συνταγογραφήσουν μια πρόσθετη θεραπεία όπως ένα δισκίο ανταγωνιστή υποδοχέα λευκοτριενίου (LTRA).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια σύντομη πορεία «διάσωσης» από του στόματος στεροειδή δισκία. Αυτά μπορούν να μειώσουν την ποσότητα φλεγμονής στους αεραγωγούς σας.

Εάν ο γιατρός σας αλλάξει τη δοσολογία του τρέχοντος φαρμάκου σας ή σας συνταγογραφήσει μια πρόσθετη θεραπεία, εξετάστε το ενδεχόμενο να προγραμματίσετε ένα ραντεβού παρακολούθησης σε τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες για να βεβαιωθείτε ότι το νέο σας πρόγραμμα θεραπείας λειτουργεί.

Πάρε μακριά

Είναι σημαντικό να εντοπίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια ότι το σοβαρό άσθμα επιδεινώνεται. Αυτό είναι ένα ζωτικής σημασίας μέρος της διαχείρισης των συμπτωμάτων σας και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας ενδεχόμενης απειλητικής για τη ζωή κρίσης άσθματος. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να αποφύγετε τα αίτια του άσθματος και μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι η τρέχουσα θεραπεία σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.