Συμπτώματα νευρικής γαστρίτιδας

Περιεχόμενο

• Πώς να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση
• Πώς να ανακουφίσετε τη νευρική γαστρίτιδα
• 1. Ελαφριά διατροφή
• 2. Τακτική σωματική δραστηριότητα
• 3. Επιλέξτε φυσικές θεραπείες

Τα συμπτώματα της νευρικής γαστρίτιδας εμφανίζονται συνήθως μετά από μια κατάσταση μεγάλου στρες ή όταν αντιμετωπίζετε μια περίοδο μεγάλου άγχους, όπως για παράδειγμα προετοιμασία για εξετάσεις ή πίεση στην εργασία.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά επαναλαμβανόμενα σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά σε αυτούς που συχνά υποφέρουν από άγχος. Επομένως, σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο για να αξιολογήσετε την ανάγκη λήψης γαστρικού προστατευτικού, όπως η ομεπραζόλη, σε περιόδους υψηλότερου στρες, προκειμένου να προστατέψετε την επένδυση του στομάχου και να αποτρέψετε την εμφάνιση γαστρίτιδας.

Τα δύο πιο συχνά συμπτώματα είναι η παρουσία ρέματος και το αίσθημα συνεχούς ναυτίας, ωστόσο, ενδέχεται να υπάρχουν και άλλα σημεία. Ελέγξτε τα συμπτώματα που έχετε παρακάτω:

1. 1. Πόνος στο στομάχι με σταθερό και τσίμπημα
2. 2. Αίσθημα αδιαθεσίας ή γεμάτο στομάχι
3. 3. Πρησμένη και επώδυνη κοιλιά
4. 4. Αργή πέψη και συχνή ρέψιμο
5. 5. Πονοκέφαλος και γενική αδιαθεσία
6. 6. Απώλεια όρεξης, έμετος ή οπισθοδρόμηση

Αν και δεν είναι πάντα παρόντα ταυτόχρονα, τα συμπτώματα της νευρικής γαστρίτιδας επιδεινώνονται κατά το γεύμα κατά τη διάρκεια περιόδων κρίσης της νόσου.

Πώς να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση

Η διάγνωση της νευρικής γαστρίτιδας δεν είναι συχνή και συνήθως γίνεται όταν τα συμπτώματα της γαστρίτιδας γίνονται ισχυρότερα σε περιόδους μεγαλύτερου στρες, οι οποίες καταλήγουν να προκαλέσουν κρίσεις. Ωστόσο, είναι πρώτα απαραίτητο να εξαλειφθούν άλλες πιθανές αιτίες, όπως η λοίμωξη από το στομάχι H. Pylori, για παράδειγμα. Κατανοήστε καλύτερα τι είναι το H. Pylori και πώς αντιμετωπίζεται.

Έτσι, εάν τα συμπτώματα προκύπτουν συχνά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο για να αξιολογήσετε ολόκληρο το ιατρικό ιστορικό και να προσπαθήσετε να βρείτε την πιο πιθανή αιτία γαστρίτιδας.

Πώς να ανακουφίσετε τη νευρική γαστρίτιδα

Το πρώτο βήμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νευρικής γαστρίτιδας είναι η χρήση στρατηγικών για τη μείωση του άγχους και του άγχους, όπως η παρακολούθηση μαθημάτων γιόγκα για να μάθετε πώς να ελέγχετε το μυαλό και την αναπνοή, να τεντώνετε στη μέση της ημέρας για να χαλαρώσετε το σώμα και, εάν είναι απαραίτητο , να συνοδεύεται από ψυχοθεραπευτή. Δείτε 7 άλλες συμβουλές για τον έλεγχο του άγχους.

Επιπλέον, η θεραπεία πρέπει επίσης να περιλαμβάνει:

1. Ελαφριά διατροφή

Η υγιεινή διατροφή βοηθά στη μείωση της παραγωγής οξύτητας στο στομάχι, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του πόνου και του καψίματος. Για αυτό, πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά, όπως λουκάνικο, λουκάνικο, μπέικον, πλήρες γάλα, γρήγορο φαγητό, κατεψυγμένα έτοιμα φαγητά και γεμιστά μπισκότα.

Για να μειωθεί η παραγωγή φυσικού αερίου, είναι σημαντικό να αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων όπως ανθρακούχα ποτά, φασόλια, λάχανο, καλαμπόκι, μπιζέλια, μπρόκολο, κουνουπίδι και αυγό. Δείτε πώς να κάνετε μια σωστή διατροφή για γαστρίτιδα.

2. Τακτική σωματική δραστηριότητα

Η τακτική άσκηση της σωματικής άσκησης είναι σημαντική για τη βελτίωση της πέψης, τη μείωση του στρες και του άγχους και την αύξηση της παραγωγής ορμονών που δίνουν την αίσθηση της ευχαρίστησης και της ευεξίας, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου.

3. Επιλέξτε φυσικές θεραπείες

Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική θεραπεία για τη νευρική γαστρίτιδα, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάγια από:

• Πιπεριά;
• Τζίντζερ;
• Χαμομήλι;
• Λεμονόχορτο.

Αυτά τα τσάι είναι ιδανικά για την ανακούφιση της ναυτίας, του στομάχου και του εμέτου.

Δείτε άλλες φυσικές θεραπείες και φαρμακευτικά φάρμακα για τη θεραπεία της νευρικής γαστρίτιδας.