Climacteric: τι είναι, συμπτώματα και πόσο διαρκεί

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Πόσο διαρκεί το κλιμακτηρικό;
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης;
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Το κλιμακτηρικό είναι η μεταβατική περίοδος κατά την οποία η γυναίκα κινείται από την αναπαραγωγική φάση στη μη αναπαραγωγική φάση, που χαρακτηρίζεται από μια προοδευτική μείωση της ποσότητας των παραγόμενων ορμονών.

Τα κλιματολογικά συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται μεταξύ 40 και 45 ετών και μπορεί να διαρκέσουν έως και 3 χρόνια, τα πιο συνηθισμένα είναι εξάψεις, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, κόπωση και απότομες αλλαγές στη διάθεση.

Αν και είναι μια φυσική φάση της ζωής μιας γυναίκας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν γυναικολόγο, καθώς υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των κοινών ενοχλήσεων αυτής της φάσης, ιδιαίτερα της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών. Μάθετε περισσότερα για το πώς γίνεται αυτός ο τύπος θεραπείας.

Κύρια συμπτώματα

Τα πρώτα σημεία και συμπτώματα του κλιμακτηρίου που μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται μέχρι την ηλικία των 45 ετών και είναι:

• Ξαφνικά κύματα θερμότητας
• Μειωμένη σεξουαλική όρεξη
• Ζάλη και αίσθημα παλμών
• Αϋπνία, κακή ποιότητα ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις.
• Κνησμός και ξηρότητα του κόλπου
• Δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή
• Απώλεια ελαστικότητας του δέρματος.
• Μείωση στο μέγεθος του μαστού.
• Κατάθλιψη και ευερεθιστότητα
• Αύξηση βάρους;
• Πονοκέφαλος και έλλειψη συγκέντρωσης.
• Ακράτεια ούρων στρες
• Πόνος στις αρθρώσεις.

Επιπλέον, το κλιμακτηρικό μπορεί επίσης να παρατηρηθεί πολλές αλλαγές στην εμμηνόρροια, όπως ακανόνιστος ή λιγότερο έντονος εμμηνορροϊκός κύκλος. Μάθετε για τις κύριες αλλαγές στην εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του κλιμακτηρίου.

Για να επιβεβαιώσει ότι η γυναίκα βρίσκεται στο κλιμακτηρικό, ο γυναικολόγος μπορεί να υποδείξει την απόδοση της δοσολογίας ορμόνης περιοδικά, προκειμένου να αναλύσει τον ρυθμό παραγωγής αυτών των ορμονών, εκτός από την αξιολόγηση της κανονικότητας της εμμηνορροϊκής ροής και των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται, είναι πιθανά καθορίζοντας έτσι την καλύτερη θεραπεία.

Πόσο διαρκεί το κλιμακτηρικό;

Το κλιμακτηρικό ξεκινά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 40 και 45 και διαρκεί μέχρι την τελευταία εμμηνόρροια, που αντιστοιχεί στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Ανάλογα με το σώμα κάθε γυναίκας, είναι συνηθισμένο το κλιμακτηρικό να διαρκεί από 12 μήνες έως 3 χρόνια.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης;

Αν και χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, η κλιμακτηρική και η εμμηνόπαυση είναι διαφορετικές καταστάσεις. Το κλιμακτηρικό αντιστοιχεί στην περίοδο μετάβασης μεταξύ της αναπαραγωγικής και της μη αναπαραγωγικής φάσης της γυναίκας, στην οποία η γυναίκα εξακολουθεί να έχει εμμηνόρροια.

Η εμμηνόπαυση, από την άλλη πλευρά, χαρακτηρίζεται από την πλήρη απουσία της εμμήνου ρύσεως, που λαμβάνεται υπόψη μόνο όταν η γυναίκα σταματά να έχει εμμηνόρροια για τουλάχιστον 12 συνεχόμενους μήνες. Μάθετε τα πάντα για την εμμηνόπαυση.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Τα κλιματολογικά συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά άβολα και να επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ζωής της γυναίκας. Ως εκ τούτου, ο γυναικολόγος μπορεί να συστήσει θεραπεία με θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, με σκοπό τη ρύθμιση των επιπέδων ορμονών και, συνεπώς, την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κλιμακτηρικής. Αυτός ο τύπος θεραπείας συνίσταται στη χορήγηση οιστρογόνων ή στον συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης και δεν πρέπει να παρατείνεται για περισσότερο από 5 χρόνια, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Επιπλέον, είναι σημαντικό οι γυναίκες να υιοθετούν καλές συνήθειες, όπως μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκά και λίπη και η άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων, διότι εκτός από την ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της περιόδου, προωθούν την ευεξία. και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών, κυρίως καρκίνου του μαστού και καρδιακών και οστών, οι οποίες είναι πιο συχνές σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε ποια τρόφιμα συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης: