Sitz Bath

Περιεχόμενο

• Πότε χρησιμοποιείται το λουτρό sitz;
• Κάνοντας μπανιέρα sitz στην μπανιέρα
• Κάνοντας ένα λουτρό sitz χρησιμοποιώντας ένα σετ
• Παράγοντες κινδύνου και μετέπειτα φροντίδα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι το λουτρό sitz;

Το λουτρό sitz είναι ένα ζεστό, ρηχό λουτρό που καθαρίζει το περίνεο, το οποίο είναι ο χώρος μεταξύ του ορθού και του αιδοίου ή του όσχεου. Το λουτρό sitz μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τον πόνο ή τον κνησμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας ένα λουτρό sitz στην μπανιέρα σας ή με ένα πλαστικό σετ που χωράει στην τουαλέτα σας. Αυτό το κιτ είναι μια στρογγυλή, ρηχή λεκάνη που συχνά έρχεται με μια πλαστική σακούλα που έχει μακρά σωλήνωση στο τέλος. Αυτή η σακούλα μπορεί να γεμίσει με ζεστό νερό και να χρησιμοποιηθεί για να γεμίσει με ασφάλεια το λουτρό μέσω του σωλήνα. Το νιπτήρα είναι ελαφρώς μεγαλύτερο σε μέγεθος από ένα τυπικό μπολ τουαλέτας, ώστε να μπορεί να τοποθετηθεί εύκολα και με ασφάλεια κάτω από το κάθισμα της τουαλέτας για να σας επιτρέψει να παραμείνετε καθισμένοι ενώ κάνετε μπάνιο. Το κιτ διατίθεται σε πολλά καταστήματα και φαρμακεία.

Αγοράστε online για σετ μπάνιου sitz.

Πότε χρησιμοποιείται το λουτρό sitz;

Το λουτρό sitz δεν απαιτεί ιατρική συνταγή. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τακτικά λουτρά sitz ως τρόπο καθαρισμού του περινέου. Εκτός από τη χρήση του στον καθαρισμό, το ζεστό νερό του λουτρού sitz αυξάνει τη ροή του αίματος στην περινεϊκή περιοχή. Αυτό μπορεί να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση. Το λουτρό sitz ανακουφίζει επίσης:

• κνησμός
• ερεθισμός
• μικρός πόνος

Οι συνήθεις λόγοι για τους οποίους ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης μπανιέρας sitz περιλαμβάνουν:

• πρόσφατα χειρουργική επέμβαση στον αιδοίο ή τον κόλπο
• πρόσφατα γεννήθηκε
• πρόσφατα αφαιρέθηκαν χειρουργικά αιμορροΐδες
• έχετε δυσφορία από αιμορροΐδες
• έχοντας δυσφορία με τις κινήσεις του εντέρου

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν μπανιέρες sitz. Οι γονείς πρέπει πάντα να επιβλέπουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια του μπάνιου sitz.

Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν φάρμακα ή άλλα πρόσθετα για να τα βάλουν σε ένα λουτρό sitz. Ένα παράδειγμα είναι η ποβιδόνη-ιώδιο, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Η προσθήκη επιτραπέζιου αλατιού, ξιδιού ή μαγειρικής σόδας στο νερό μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια καταπραϋντική λύση. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο sitz χρησιμοποιώντας μόνο ζεστό νερό.

Κάνοντας μπανιέρα sitz στην μπανιέρα

Εάν κάνετε μπανιέρα sitz στην μπανιέρα, το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε την μπανιέρα.

1. Καθαρίστε την μπανιέρα αναμειγνύοντας 2 κουταλιές της σούπας χλωρίνη με 1/2 γαλόνι νερού. Τρίψτε την μπανιέρα και ξεπλύνετε καλά.
2. Στη συνέχεια, γεμίστε τη μπανιέρα με 3 έως 4 ίντσες νερό. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι αρκετά ζεστό για να προκαλέσει εγκαύματα ή δυσφορία. Μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του νερού τοποθετώντας μια σταγόνα ή δύο στον καρπό σας. Όταν βρείτε μια άνετη θερμοκρασία, προσθέστε τυχόν ουσίες που συνιστά ο γιατρός σας στο μπάνιο.
3. Τώρα, μπείτε στην μπανιέρα και απολαύστε το περίνεό σας για 15 έως 20 λεπτά. Λυγίστε τα γόνατά σας ή, εάν είναι δυνατόν, ρίξτε τα πόδια σας πάνω από τις πλευρές της μπανιέρας για να τα κρατήσετε εντελώς έξω από το νερό.
4. Όταν βγείτε από την μπανιέρα, στεγνώστε απαλά τον εαυτό σας με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Μην τρίβετε ή τρίβετε το περίνεο, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό.
5. Τελειώστε ξεπλένοντας καλά την μπανιέρα.

Κάνοντας ένα λουτρό sitz χρησιμοποιώντας ένα σετ

Ένα πλαστικό σετ μπάνιου sitz χωράει στην τουαλέτα. Ξεπλύνετε το σετ μπάνιου με καθαρό νερό πριν το χρησιμοποιήσετε. Στη συνέχεια, προσθέστε πολύ ζεστό - αλλά όχι ζεστό - νερό μαζί με οποιαδήποτε φάρμακα ή διαλύματα που συνιστά ο γιατρός σας.

1. Τοποθετήστε το λουτρό sitz στην ανοιχτή τουαλέτα.
2. Δοκιμάστε το προσπαθώντας να το μετακινήσετε από άκρη σε άκρη για να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνει στη θέση της και δεν θα αλλάξει.
3. Μπορείτε να ρίξετε ζεστό νερό πριν να καθίσετε ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πλαστική σακούλα και τη σωλήνωση για να γεμίσετε τη μπανιέρα με νερό αφού καθίσετε. Το νερό πρέπει να είναι αρκετά βαθύ ώστε να καλύπτει το περίνεό σας.
4. Μουλιάστε για 15 έως 20 λεπτά. Εάν χρησιμοποιήσατε την πλαστική σακούλα, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό καθώς το αρχικό νερό κρυώνει. Τα περισσότερα λουτρά sitz διαθέτουν εξαερισμό που αποτρέπει την υπερχείλιση του νερού. Το νερό ξεχειλίζει εύκολα στην τουαλέτα και μπορεί να ξεπλυθεί.
5. Όταν τελειώσετε, σηκωθείτε και στεγνώστε την περιοχή με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Αποφύγετε να τρίβετε ή να τρίβετε την περιοχή όταν το κάνετε αυτό.
6. Ετοιμάστε το λουτρό sitz για την επόμενη χρήση του καθαρίζοντάς το καλά.

Πολλά κιτ έρχονται με οδηγίες καθαρισμού και λύσεις. Εάν το κιτ σας δεν συνοδεύεται από αυτά, μπορείτε να καθαρίσετε το λουτρό sitz με τρίψιμο με 2 κουταλιές της σούπας χλωρίνη, αναμεμειγμένα με 1/2 γαλόνι ζεστό νερό. Μόλις καθαρίσετε το μπάνιο σας, ξεπλύνετε καλά.

Παρόλο που δεν υπάρχουν οδηγίες για το πότε πρέπει να αντικατασταθεί το λουτρό sitz, ελέγξτε το πάντα για σημάδια ρωγμών ή εξασθενημένων περιοχών πριν και μετά τη χρήση.

Παράγοντες κινδύνου και μετέπειτα φροντίδα

Ένα λουτρό sitz ενέχει πολύ μικρό κίνδυνο βλάβης, επειδή είναι μια μη επεμβατική θεραπεία. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια που σχετίζεται με τα λουτρά sitz είναι η μόλυνση του περινέου, αλλά αυτό σπάνια συμβαίνει. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν φροντίζετε ένα χειρουργικό τραύμα και δεν καθαρίζετε καλά την μπανιέρα ή το πλαστικό λουτρό.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λουτρά sitz και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν επιδεινωθεί ο πόνος ή ο κνησμός ή εάν το περίνεό σας γίνει κόκκινο και πρησμένο.

Εάν τα λουτρά sitz σας ανακουφίσουν, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνιστούσε να παίρνετε τρία ή τέσσερα την ημέρα έως ότου θεραπευτεί η πηγή του κνησμού, του ερεθισμού ή του πόνου. Αφού κάνετε μπανιέρα sitz, μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις κανονικές δραστηριότητες, εκτός εάν ο γιατρός σας σας έχει πει κάτι διαφορετικό.