Ύπνος με μάσκα προσώπου: Πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε μια ρουτίνα προσώπου μίας νύχτας

Περιεχόμενο

• Πιθανά οφέλη από τον ύπνο με εφαρμογή μάσκας προσώπου
• Είναι κακό να κοιμάσαι με μάσκα προσώπου;
• Συμβουλές για ύπνο με μάσκα προσώπου μίας νύχτας
• Πώς λειτουργεί μια μάσκα μίας νύχτας
• Πού να αγοράσετε μια μάσκα προσώπου μίας νύχτας
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Μια μάσκα προσώπου ή μάσκα προσώπου, αποτελείται από πηλό, τζελ, ένζυμα, κάρβουνο ή ένα μείγμα άλλων συστατικών. Εφαρμόζετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή μια βούρτσα.

Οι μάσκες με φύλλα είναι μια παραλλαγή της παραδοσιακής μάσκας προσώπου. Αυτά είναι κατασκευασμένα από ύφασμα εμποτισμένο με θρεπτικό ή πλούσιο σε βιταμίνες ορό ή ουσία.

Ανάλογα με την επιδερμίδα σας, θέλετε να επιλέξετε μια μάσκα προσώπου που να περιέχει συγκεκριμένα συστατικά για στόχευση ξηρότητας, θαμπό ή ακμής, για παράδειγμα.

Ορισμένες μάσκες έχουν σχεδιαστεί ειδικά ως μάσκες διανυκτέρευσης (ονομάζονται επίσης υπνόσακους) και είναι γενικά ασφαλείς να φορεθούν ενώ κοιμάστε.

Άλλες μάσκες μπορεί να στεγνώνουν πολύ για να φύγουν όλη τη νύχτα, αλλά θα μπορούσαν να βοηθήσουν ως επί τόπου θεραπεία εάν έχετε σπυράκι.

Μερικές απαλές μάσκες, είτε σπιτικές είτε αγορασμένες στο κατάστημα, μπορεί να είναι ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας, αν και μπορεί να βρώμουν τη μαξιλαροθήκη σας ή να προκαλέσουν ξηρότητα.

Πιθανά οφέλη από τον ύπνο με εφαρμογή μάσκας προσώπου

Ο ύπνος με μάσκα προσώπου που εφαρμόζεται, ειδικά μια που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί όλη τη νύχτα, έχει οφέλη για το δέρμα σας.

Οι μάσκες προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ουσιαστικά οι ίδιες με τις χοντρές ενυδατικές κρέμες κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά έχουν πολλά ενεργά συστατικά όλα μαζί.

Ενεργά συστατικά όπως σαλικυλικά, γλυκολικά και υαλουρονικά οξέα στοχεύουν τις ανησυχίες του δέρματος, ενώ άλλα συστατικά όπως το νερό συνθέτουν τη φόρμουλα της μάσκας ή βοηθούν στη λειτουργία των δραστικών συστατικών.

Τα οφέλη του ύπνου σε μάσκα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Μπορούν να είναι ιδιαίτερα ενυδατικές. Τα συστατικά έχουν περισσότερο χρόνο να απορροφηθούν στο δέρμα, το οποίο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ηλικιωμένους, επειδή το δέρμα χάνει την υγρασία με την ηλικία.
• Μελέτες δείχνουν ότι τα κύτταρα αναπαράγονται και ανανεώνονται όλη τη νύχτα και μια μάσκα προσώπου βοηθά αυτά τα κύτταρα να το κάνουν αυτό αποτελεσματικά.
• Ορισμένες μάσκες διανυκτέρευσης έχουν ένα στεγανωτικό συστατικό που κλειδώνει στην υγρασία και επίσης βοηθά στην αποφυγή εισροής ρύπων και άλλων ρύπων.
• Πολλές νυχτερινές μάσκες περιέχουν καταπραϋντικά μέταλλα, βιταμίνες και άλλα συστατικά που ενισχύουν το δέρμα.

Είναι κακό να κοιμάσαι με μάσκα προσώπου;

Εάν μια μάσκα δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για ολονύκτια χρήση, εξακολουθεί να θεωρείται γενικά ασφαλής για ύπνο σε μία. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, ωστόσο:

• Εάν χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν ρετινόλη ή οξέα, μην κοιμάστε σε μια μάσκα που έχει τα ίδια συστατικά. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα σας.
• Ορισμένα συστατικά όπως πηλός ή ενεργός άνθρακας μπορεί να στεγνώσουν πολύ για να χρησιμοποιηθούν όλη τη νύχτα. Αποφύγετε τον ύπνο σε μάσκες που περιέχουν τέτοια συστατικά, εκτός εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα.
• Οι μάσκες DIY ή οι μάσκες που δεν σκληραίνουν μπορεί να είναι πολύ κατακόρυφες για να κοιμηθούν, πιθανόν να καταστρέψουν τη μαξιλαροθήκη και τα σεντόνια σας.
• Αποφύγετε προϊόντα με αλκοόλ, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν και να βλάψουν το δέρμα σας.

Συμβουλές για ύπνο με μάσκα προσώπου μίας νύχτας

Οι περισσότερες μάσκες που αγοράζονται από το κατάστημα θα έχουν οδηγίες χρήσης. Πριν τη χρησιμοποιήσετε, δοκιμάστε πρώτα λίγο το δέρμα σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση.

Γενικά, εφαρμόζετε μια μάσκα σε καθαρό, ξηρό δέρμα. Περιμένετε μέχρι να σκληρύνει ή να ρυθμιστεί πριν πάτε για ύπνο για να μην καταστρέψετε τα κλινοσκεπάσματα.

Εάν η μάσκα είναι ρινική και δεν σκληραίνει, σκεφτείτε να βάλετε μια πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι σας.

Ξεπλύνετε καλά τη μάσκα το πρωί, εκτός εάν έχει απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα σας (όπως κάνουν και μερικές ενυδατικές μάσκες).

Πώς λειτουργεί μια μάσκα μίας νύχτας

Τα θρεπτικά συστατικά σε μάσκες μίας νύχτας διαρρέουν στο δέρμα όλη τη νύχτα. Αυτό μπορεί να κάνει την έντονη ενυδάτωση που είναι χρήσιμη για ξηρό, θαμπό δέρμα. Το ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται λιγότερο τσαλακωμένο και φωτεινότερο από το κανονικό.

Εάν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας, αναζητήστε μια μάσκα προσώπου με πεπτίδια κολλαγόνου (ένα συστατικό που δείχνουν οι μελέτες ότι είναι επίσης αποτελεσματικό για το δέρμα όταν λαμβάνεται από το στόμα), κεραμίδια ή άλλα ενυδατικά συστατικά.

Μάσκες με οξέα όπως άλφα υδροξυ οξέα ή βήτα υδροξυ οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης.

Πού να αγοράσετε μια μάσκα προσώπου μίας νύχτας

Μπορείτε να αγοράσετε μάσκα μίας νύχτας στα περισσότερα φαρμακεία, στο διαδίκτυο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα μακιγιάζ.

Αγοράστε μάσκα προσώπου μίας ημέρας στο διαδίκτυο.

Πάρε μακριά

Μια μάσκα προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας αποτελείται από ένα μείγμα ευεργετικών συστατικών. Μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ένα ή να δοκιμάσετε να δημιουργήσετε το δικό σας.

Ορισμένες μάσκες, που ονομάζονται μάσκες ή πακέτα ύπνου, έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ολονύκτια χρήση. Αυτά είναι γενικά ασφαλή, αν και πρέπει πάντα να τα δοκιμάζετε πρώτα στο δέρμα σας για να αποφύγετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Αποφύγετε τις μάσκες που περιέχουν συστατικά ξήρανσης όπως το αλκοόλ και εάν η μάσκα δεν έχει σχεδιαστεί για ολονύκτια χρήση, βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά είναι απαλά.