Τι μπορεί να σας προκαλέσει να κοιμηθείτε με ένα μάτι ανοιχτό και ένα κλειστό;

Περιεχόμενο

• Αιτίες ύπνου με ένα μάτι ανοιχτό
• Μη ημισφαιρικός ύπνος
• Παρενέργεια της χειρουργικής ptosis
• Παράλυση του Bell
• Κατεστραμμένοι μύες των βλεφάρων
• Κοιμάται με ένα μάτι ανοιχτό εναντίον και τα δύο μάτια ανοιχτά
• Συμπτώματα ύπνου με ένα μάτι ανοιχτό
• Ποιες είναι οι επιπλοκές του ύπνου με το ένα μάτι ανοιχτό;
• Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που προκαλούνται από τον ύπνο με τα μάτια ανοιχτά
• Πάρε μακριά

Μπορεί να έχετε ακούσει τη φράση «κοιμάστε με ένα μάτι ανοιχτό». Αν και συνήθως αναφέρεται ως μεταφορά για την προστασία του εαυτού σας, ίσως αναρωτιέστε εάν είναι πραγματικά δυνατό να κοιμηθείτε με ένα μάτι ανοιχτό και ένα κλειστό.

Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων που μπορεί να καταστήσουν αδύνατο να κλείσετε τα μάτια σας όταν κοιμάστε. Μερικά από αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε ύπνο με ένα μάτι ανοιχτό και ένα μάτι κλειστό.

Αιτίες ύπνου με ένα μάτι ανοιχτό

Υπάρχουν τέσσερις κύριοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να κοιμηθείτε με ένα μάτι ανοιχτό.

Μη ημισφαιρικός ύπνος

Ο μη ημισφαιρικός ύπνος είναι όταν το μισό του εγκεφάλου κοιμάται ενώ το άλλο είναι ξύπνιο. Συνήθως συμβαίνει σε επικίνδυνες καταστάσεις, όταν απαιτείται κάποιο είδος προστασίας.

Ο μη ημισφαιρικός ύπνος είναι πιο συνηθισμένος σε ορισμένα υδρόβια θηλαστικά (έτσι ώστε να μπορούν να κολυμπούν ενώ κοιμούνται) και τα πουλιά (ώστε να μπορούν να κοιμούνται σε μεταναστευτικές πτήσεις).

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι άνθρωποι έχουν μη ημισφαιρικό ύπνο σε νέες καταστάσεις. Σε μελέτες ύπνου, τα δεδομένα δείχνουν ότι το ένα εγκεφαλικό ημισφαίριο βρίσκεται σε λιγότερο βαθύ ύπνο από το άλλο κατά την πρώτη νύχτα της νέας κατάστασης.

Επειδή το ήμισυ του εγκεφάλου είναι ξύπνιο σε μη ημισφαιρικό ύπνο, το μάτι στο πλάι του σώματος που μπορεί να παραμείνει ανοιχτό κατά τη διάρκεια του ύπνου του ξύπνιου ημισφαιρίου του εγκεφάλου.

Παρενέργεια της χειρουργικής ptosis

Η πτώση είναι όταν το άνω βλέφαρο πέφτει πάνω από το μάτι. Μερικά παιδιά γεννιούνται με αυτήν την πάθηση. Σε ενήλικες, προκύπτει από τους μυς του ανελκυστήρα, οι οποίοι συγκρατούν το βλέφαρο, τεντώνουν ή χωρίζουν. Αυτό μπορεί να προκληθεί από:

• γηράσκων
• τραυματισμοί στα μάτια
• χειρουργική επέμβαση
• όγκος

Εάν το βλέφαρο σας πέσει αρκετά για να περιορίσει ή να μπλοκάρει την κανονική όρασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση είτε για να σφίξετε τον μυ του ανελκυστήρα είτε να συνδέσετε το βλέφαρο με άλλους μυς που μπορούν να βοηθήσουν στην ανύψωση του βλεφάρου.

Μία πιθανή επιπλοκή της χειρουργικής επέμβασης ptosis είναι η υπερβολική διόρθωση. Μπορεί να σας οδηγήσει να μην μπορείτε να κλείσετε το βλέφαρο που διορθώθηκε. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να αρχίσετε να κοιμάστε με ένα μάτι ανοιχτό.

Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια είναι πιο συχνή με έναν τύπο χειρουργικής επέμβασης ptosis που ονομάζεται στερέωση σφενδάμου frontalis. Συνήθως γίνεται όταν έχετε πτώση και κακή μυϊκή λειτουργία.

Αυτή η παρενέργεια είναι συνήθως προσωρινή και θα επιλυθεί εντός 2 έως 3 μηνών.

Παράλυση του Bell

Η παράλυση του Bell είναι μια κατάσταση που προκαλεί ξαφνική, προσωρινή αδυναμία στους μύες του προσώπου, συνήθως μόνο στη μία πλευρά. Συνήθως έχει ταχεία έναρξη, που εξελίσσεται από τα πρώτα συμπτώματα σε παράλυση ορισμένων μυών του προσώπου μέσα σε ώρες έως ημέρες.

Εάν πάσχετε από παράλυση του Bell, θα προκαλέσει την πτώση του πληγέντος μισού του προσώπου σας. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για εσάς να κλείσετε τα μάτια σας στην πληγείσα πλευρά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ύπνο με ανοιχτό ένα μάτι.

Η ακριβής αιτία της παράλυσης του Bell είναι άγνωστη, αλλά πιθανότατα σχετίζεται με οίδημα και φλεγμονή στα νεύρα του προσώπου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να την προκαλέσει.

Τα συμπτώματα της παράλυσης του Bell συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες εβδομάδες έως 6 μήνες.

Εάν ξαφνικά γέρνετε στη μία πλευρά του προσώπου σας, καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Κατεστραμμένοι μύες των βλεφάρων

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να βλάψουν τους μυς ή τα νεύρα ενός βλεφάρου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στον ύπνο με ανοιχτό ένα μάτι. Αυτά περιλαμβάνουν:

• χειρουργική αφαίρεση όγκου ή όγκου
• Εγκεφαλικό
• τραύμα του προσώπου
• ορισμένες μολύνσεις, όπως η νόσος του Lyme

Κοιμάται με ένα μάτι ανοιχτό εναντίον και τα δύο μάτια ανοιχτά

Ο ύπνος με ένα μάτι ανοιχτό και ο ύπνος με τα δύο μάτια ανοιχτά μπορεί να έχουν παρόμοιες αιτίες. Όλες οι πιθανές αιτίες ύπνου με ένα μάτι ανοιχτό που αναφέρονται παραπάνω μπορεί επίσης να σας κάνουν να κοιμηθείτε και με τα δύο μάτια ανοιχτά.

Ο ύπνος με τα δύο μάτια ανοιχτά μπορεί επίσης να συμβεί λόγω:

• Η νόσος του Graves, η οποία μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ματιών
• μερικές αυτοάνοσες ασθένειες
• Σύνδρομο Moebius, μια σπάνια κατάσταση
• γενεσιολογία

Ο ύπνος με ένα μάτι ανοιχτό και ο ύπνος με τα δύο μάτια ανοιχτά οδηγούν στα ίδια συμπτώματα και επιπλοκές, όπως κόπωση και ξηρότητα.

Ο ύπνος με τα δύο μάτια ανοιχτά δεν είναι απαραίτητα πιο σοβαρός, αλλά οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει συμβαίνουν και στα δύο μάτια αντί για ένα, κάτι που μπορεί να είναι πιο σοβαρό.

Για παράδειγμα, η σοβαρή, μακροχρόνια ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Ο ύπνος με τα δύο μάτια ανοιχτά μπορεί επομένως να προκαλέσει προβλήματα όρασης και στα δύο μάτια αντί για ένα μόνο.

Πολλές από τις αιτίες του ύπνου με ανοιχτά τα μάτια σας είναι θεραπευτικές. Ωστόσο, οι καταστάσεις που είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν στον ύπνο με ένα μάτι ανοιχτό, όπως η παράλυση του Μπελ, είναι πιο πιθανό να επιλυθούν μόνοι τους από πολλές από τις καταστάσεις που οδηγούν στον ύπνο και με τα δύο μάτια ανοιχτά.

Συμπτώματα ύπνου με ένα μάτι ανοιχτό

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθανθούν τα συμπτώματα ύπνου που σχετίζονται με τα μάτια με ένα μάτι ανοιχτό ακριβώς στο μάτι που παραμένει ανοιχτό. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ξηρότητα
• κόκκινα μάτια
• νιώθεις σαν να υπάρχει κάτι στο μάτι σου
• θολή όραση
• ευαισθησία στο φως
• αίσθημα καψίματος

Είναι επίσης πιθανό να μην κοιμάστε καλά εάν κοιμάστε με ένα μάτι ανοιχτό.

Ποιες είναι οι επιπλοκές του ύπνου με το ένα μάτι ανοιχτό;

Οι περισσότερες από τις επιπλοκές του ύπνου με το ένα μάτι ανοιχτό προέρχονται από ξηρότητα. Όταν το μάτι σας δεν κλείνει τη νύχτα, δεν μπορεί να παραμείνει λιπανμένο, οδηγώντας σε χρόνια ξηροφθαλμία. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε:

• γρατσουνιές στα μάτια σας
• βλάβη στον κερατοειδή, συμπεριλαμβανομένων γρατσουνιών και ελκών
• λοιμώξεις των ματιών
• απώλεια όρασης, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα

Ο ύπνος με ένα μάτι ανοιχτό μπορεί επίσης να σας κάνει να είστε πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς δεν θα κοιμάστε επίσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που προκαλούνται από τον ύπνο με τα μάτια ανοιχτά

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες ή αλοιφές για να βοηθήσετε το μάτι σας να παραμείνει λιπαρό. Αυτό θα μειώσει τα περισσότερα από τα συμπτώματα που μπορεί να έχετε. Ζητήστε από το γιατρό σας μια συνταγή ή μια σύσταση.

Η θεραπεία που θα σας εμποδίσει να κοιμηθείτε με ένα μάτι ανοιχτό εξαρτάται από την αιτία. Τα κορτικοστεροειδή μπορεί να βοηθήσουν στην παράλυση του Μπελ, αλλά συνήθως υποχωρεί από μόνο του μέσα σε λίγες εβδομάδες έως μερικούς μήνες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της χειρουργικής ψύξης και ο ημισφαιρικός ύπνος συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους.

Ενώ περιμένετε να επιλυθούν αυτές οι καταστάσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε να κολλήσετε τα βλέφαρά σας με ιατρική ταινία. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας δείξει τον ασφαλέστερο τρόπο για να το κάνετε αυτό.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε βάρος στο βλέφαρό σας για να το βοηθήσετε να κλείσει. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει εξωτερικό βάρος που θα κολλήσει στο εξωτερικό του βλεφάρου σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να επιλύσετε το πρόβλημα. Υπάρχουν δύο τύποι χειρουργικών επεμβάσεων:

• χειρουργική επέμβαση στον μυ του ανελκυστήρα, η οποία θα βοηθήσει το βλέφαρο να κινείται και να κλείνει κανονικά
• εμφύτευση βάρους στο βλέφαρό σας, το οποίο βοηθά το βλέφαρό σας να κλείσει πλήρως

Πάρε μακριά

Ο ύπνος με ένα μάτι ανοιχτό είναι σπάνιος, αλλά είναι δυνατόν. Εάν βρεθείτε να ξυπνάτε με ένα πολύ ξηρό μάτι και δεν αισθάνεστε καλά ξεκουρασμένοι, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συστήσουν μια μελέτη ύπνου για να δουν αν κοιμάστε με ένα μάτι ανοιχτό και μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε εάν συμβαίνει αυτό.