Τα καλύτερα σαπούνια και σαμπουάν για την ψωρίαση

Περιεχόμενο

• Συστατικά που είναι καλά για το δέρμα με ψωρίαση
• Συστατικά προς αποφυγή
• Σαμπουάν που συνιστάται από ειδικούς
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Η ψωρίαση αναγκάζει τα νέα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα, αφήνοντας μια χρόνια συσσώρευση ξηρού, φαγούρα και μερικές φορές επώδυνης επιδερμίδας. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν την πάθηση, αλλά η διαχείριση του σπιτιού κάνει επίσης τη διαφορά.

Μια πτυχή της διαχείρισης της ψωρίασης στο σπίτι είναι να σκεφτείτε τι σαπούνια και σαμπουάν χρησιμοποιείτε. Μερικοί μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ξηρότητας και του κνησμού - ή τουλάχιστον να αποφύγουν την επιδείνωσή τους.

Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλα τα προϊόντα ίσα.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αναζήτηση σαμπουάν και σαπουνιών που είναι καλά για το δέρμα με ψωρίαση.

Συστατικά που είναι καλά για το δέρμα με ψωρίαση

Η επιλογή των σωστών σαπουνιών και σαμπουάν μπορεί να είναι μόνο ένα μέρος του σχεδίου θεραπείας σας, αλλά μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και να μειώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης.

Η επιλογή των σαμπουάν με τα σωστά συστατικά εξαρτάται από τον τύπο της ψωρίασης στο τριχωτό της κεφαλής, λέει η Δρ. Kelly M. Cordoro, μέλος της Εταιρείας Παιδιατρικής Δερματολογίας.

Εάν είναι πολύ παχύ και κολλημένο στα μαλλιά, αναζητήστε σαλικυλικό οξύ (αφαιρεί απαλά τις παχιές κλίμακες). Εάν ένας ασθενής έχει επίσης πιτυρίδα, αναζητήστε συστατικά θείου ή ψευδαργύρου για να βοηθήσετε στην απολέπιση και τον κνησμό. Αυτά τα συστατικά περιέχονται σε σαμπουάν που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή », εξηγεί.

Ο Cordoro σημειώνει επίσης ότι ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτικά σαμπουάν που περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά, όπως η κορτιζόνη, εάν η ψωρίαση φαγούρα και είναι πολύ κόκκινη και φλεγμονή.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας σημειώνει ότι το σαμπουάν πίσσας άνθρακα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης στο τριχωτό της κεφαλής. Ορισμένα προϊόντα χωρίς συνταγή περιέχουν αρκετά χαμηλές ποσότητες πίσσας άνθρακα που δεν απαιτούν συνταγή.

Οι ειδικοί συμφωνούν γενικά ότι όσοι έχουν ψωρίαση πρέπει να επιλέξουν απαλά, ενυδατικά σαπούνια και να αποφεύγουν τις φόρμουλες που μπορούν να στεγνώσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα.

«Οτιδήποτε απαλό και ενυδατικό είναι καλύτερο, και είναι σημαντικό να ενυδατωθεί το συντομότερο δυνατό μετά το μπάνιο», λέει ο Δρ Robin Evans, δερματολόγος στο Stamford του Κοννέκτικατ. "Το σαπούνι με γλυκερίνη και άλλα λιπαντικά συστατικά θα ήταν καλύτερα, και αποφύγετε τα αρώματα και τα αποσμητικά σαπούνια."

Άλλοι απαλοί καθαριστικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:

• θειικό νάτριο
• γλυκινικό νάτριο
• σογιέλαιο
• ηλιέλαιο

«Όλα αυτά θα βοηθούσαν στον καθαρισμό του ψωριασικού δέρματος με μικρό κίνδυνο υπερβολικής ξήρανσης», λέει ο Δρ Daniel Friedmann, δερματολόγος στο Westlake Dermatology στο Ώστιν του Τέξας.

Συστατικά προς αποφυγή

Ελέγξτε την ετικέτα συστατικών σε οποιοδήποτε μπουκάλι σαμπουάν ή σαπούνι και θα βρείτε μια λίστα με σούπα αλφαβήτου με καθαριστικά, αρώματα και χρωστικές ουσίες, όπως διοξείδιο του τιτανίου, κοκαμιδοπροπυλ βεταΐνη και θειικό νάτριο.

Και παρόλο που όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν με την απόλαυση που μοιάζει με σπα από τον καθαρισμό του σώματος, υπάρχουν μερικά που μπορεί να μην είναι ιδανικά για άτομα που έχουν ψωρίαση.

«Δεν υπάρχουν« επιβλαβή »συστατικά σαμπουάν γενικά για ασθενείς με ψωρίαση, αλλά ορισμένα συστατικά μπορεί να τσιμπήσουν, να κάψουν ή να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Cordoro. «Ζητάμε συχνά από τους ασθενείς να αποφεύγουν τα σαμπουάν με πολλά αρώματα και βαφές».

Τα αλκοόλ και τα ρετινοειδή είναι επίσης συστατικά που μπορούν να φλεγώσουν το δέρμα, λέει η Δρ Jessica Kaffenberger, δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο.

Αυτά τα συστατικά μπορούν συχνά να αναφέρονται σε μια ετικέτα ως:

• λαουρυλ αλκοόλη
• μυριστυλική αλκοόλη
• κετεαρυλική αλκοόλη
• κετυλική αλκοόλη
• βεχενυλική αλκοόλη
• ρετινοϊκό οξύ

Σαμπουάν που συνιστάται από ειδικούς

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες μάρκες σαμπουάν που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας της ψωρίασης, όπως το MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner και το MG217 Therapeutic Coal Tar Scalp Treatment, λέει ο Kaffenberger.

Αυτοί οι τύποι συνιστώνται από το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. Περιλαμβάνουν πίσσα άνθρακα και σαλικυλικό οξύ, τα οποία βοηθούν πολύ στην απομάκρυνση των παχιών ζυγών από το τριχωτό της κεφαλής, λέει.

Τα άτομα με ψωρίαση είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν βαριά πιτυρίδα, έτσι τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, όπως το Head & Shoulders ή το Selsun Blue, είναι επίσης χρήσιμα, σύμφωνα με τον Kaffenberger.

Συνιστά επίσης φαρμακευτικά σαμπουάν, όπως:

• σαμπουάν κετοκοναζόλης
• σαμπουάν ciclopirox
• στεροειδή σαμπουάν, όπως το σαμπουάν clobetasol

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Αν έχετε παχιά κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής, τους αγκώνες, τα γόνατα ή τους γλουτούς σας, μπορεί να αντιμετωπίζετε περισσότερα από το επίμονο ξηρό δέρμα.

Ο Kaffenberger σημειώνει ότι αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι είναι καιρός να ελεγχθεί από γιατρό.

Εξηγεί ότι η ψωρίαση χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε συστηματική φλεγμονή και ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης άλλων καταστάσεων, όπως:

• υψηλή πίεση του αίματος
• Διαβήτης
• κατάθλιψη
• ηπατική νόσος

Ο Friedmann σημειώνει επίσης ότι όσο νωρίτερα κάποιος αρχίζει τη θεραπεία, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι η διαχείριση των σημείων και των συμπτωμάτων της πάθησης.

«Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να οδηγήσει σε επίμονο κνησμό και ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία μπορεί να επηρεάσει τις φυσιολογικές δραστηριότητες», λέει.