Stretch Marks in Men: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ραγάδες στους άνδρες
• Γιατί εμφανίζονται ραγάδες;
• Τι είναι τα ραγάδες;
• Οικιακές θεραπείες
• Ιατρικές θεραπείες
• Μπορείτε να αποτρέψετε ραγάδες;
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο striae distensae, οι περισσότεροι τους αποκαλούν ραγάδες. Αυτά τα οδοντωτά κόκκινα ή άσπρα σημάδια μπορεί να είναι πηγή ερεθισμού.

Οι ραγάδες είναι μια εντελώς φυσιολογική εμφάνιση που έχουν πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών. Υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης αυτών των σημείων.

Ραγάδες στους άνδρες

Μια κοινή παρανόηση σχετικά με τα ραγάδες είναι ότι μόνο οι γυναίκες τα παίρνουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές γυναίκες έχουν ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη όταν το δέρμα τους μεγαλώνει γρήγορα για να φιλοξενήσει ένα μωρό. Όμως, οι άνδρες παίρνουν ραγάδες επίσης, και υπάρχουν ορισμένες αιτίες που μπορεί να τους κάνουν πιο πιθανό να τα πάρουν.

Γιατί εμφανίζονται ραγάδες;

Οι γιατροί δεν έχουν εντοπίσει μια αιτία για ραγάδες. Αντίθετα, πιστεύουν ότι οι ραγάδες είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων που προκαλούν αλλαγές στο δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ορμόνες
• φυσικό τέντωμα του δέρματος
• αλλαγές στα κύτταρα του δέρματος

Οι γιατροί γνωρίζουν ότι υπάρχουν συμβάντα ζωής που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ραγάδες. Αυτά περιλαμβάνουν την εφηβεία και την αύξηση βάρους. Και οι δύο παράγοντες μπορεί να επηρεαστούν από ορμόνες, καθώς και από το τέντωμα του δέρματος.

Τα ραγάδες έχουν επίσης ένα γενετικό συστατικό, οπότε αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ραγάδες, είναι πιο πιθανό να τα πάρετε.

Μερικές από τις πιθανές αιτίες των ραγάδων στους άνδρες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• επινεφρίδια, όπως σύνδρομο Cushing, σύνδρομο Ehlers-Danlos ή σύνδρομο Marfan
• αύξηση της ανάπτυξης στην εφηβεία
• γρήγορη απώλεια βάρους ή αύξηση
• προπόνηση βάρους με ταχεία ανάπτυξη μυών

Εάν χρησιμοποιείτε κορτικοστεροειδείς κρέμες για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως υδροκορτιζόνη με συνταγή για τη θεραπεία του εκζέματος, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε ραγάδες.

Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο δέρμα. Στους άνδρες, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε περιοχές αύξησης βάρους ή όπου ο μυς τοποθετείται γρήγορα. Για εφήβους άνδρες, αυτό συνήθως συμβαίνει στους γλουτούς, στα μοσχάρια, στην πλάτη ή στους μηρούς. Για ενήλικες άνδρες, αυτό είναι συνήθως οι γλουτοί, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014.

Τι είναι τα ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι μια μορφή ουλής του δέρματος που εμφανίζεται όταν το δέρμα ενός ατόμου τεντώνεται ή συρρικνώνεται πολύ γρήγορα. Οι αλλαγές επηρεάζουν συστατικά του δέρματος που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη που καταστρέφονται. Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν λόγω του τρόπου με τον οποίο το δέρμα θεραπεύεται.

Οι ραγάδες τείνουν να έχουν διπλή ανάπτυξη. Πρώτον, ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει κόκκινες ή μοβ οδοντωτές γραμμές σε περιοχές του δέρματος που έχουν τεντωθεί. Το δέρμα μπορεί να αισθάνεται ανυψωμένο και συχνά φαγούρα. Με την πάροδο του χρόνου, τα σημάδια ξεθωριάζουν στο δεύτερο στάδιο. Αυτά τα ραγάδες συνήθως δεν έχουν χρώμα σε αυτά και μπορεί να αισθάνονται χαμηλότερα από το δέρμα γύρω τους.

Οικιακές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές ανέκδοτες θεραπείες που υπόσχονται να μειώσουν ή να αποτρέψουν ραγάδες σε άνδρες και γυναίκες. Πολλές είναι εξαιρετικά ενυδατικές τοπικές εφαρμογές. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:

• αμυγδαλέλαιο
• βούτυρο κακάο
• ελαιόλαδο
• βιταμίνη Ε

Αν και αυτά μπορεί να είναι ενυδατικά, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αποτρέπουν ή μειώνουν την εμφάνιση ραγάδων. Σύμφωνα με ένα άρθρο που εξετάζει διάφορες τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές σε γυναίκες, το βούτυρο κακάο, η βιταμίνη Ε και το ελαιόλαδο δεν ήταν αποτελεσματικά στη μείωση της εμφάνισης ραγάδων.

Το ίδιο άρθρο ανέφερε μια παλαιότερη μελέτη από το 1996 που διαπίστωσε ότι το μασάζ με λάδι βιταμίνης Ε για τις έγκυες γυναίκες μείωσε κάπως τη συχνότητα των ραγάδων. Ωστόσο, το μέγεθος του δείγματος ήταν πολύ μικρό και πιθανότατα δεν ήταν αρκετά σημαντικό για να πει ότι τα αποτελέσματα ήταν εφαρμόσιμα σε μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων.

Ακόμα κι αν οι λοσιόν και οι κρέμες δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνουν τις ραγάδες, θα εξακολουθείτε να ακούτε και να διαβάζετε για πολλά άτομα που ορκίζονται από αυτά. Εάν τους δοκιμάσετε, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά μερικές συμβουλές για αποτελεσματική χρήση:

• Χρησιμοποιήστε το προϊόν όταν βλέπετε για πρώτη φορά ραγάδες ή παρατηρήσετε σημάδια κνησμού. Τα τοπικά προϊόντα συνήθως δεν λειτουργούν καλά σε παλιά ραγάδες.
• Κάντε μασάζ στα προϊόντα. Το μασάζ φαίνεται να βοηθά τα προϊόντα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
• Εφαρμόστε το προϊόν με συνέπεια κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων έως μηνών.

Ενώ οι λοσιόν και οι κρέμες μπορεί να μην θεραπεύουν ραγάδες, μπορούν να μειώσουν μέρος της φαγούρας που εμφανίζεται όταν αναπτύσσονται. Μπορείτε επίσης να τα αποκρύψετε χρησιμοποιώντας self-tanner. Ωστόσο, το πραγματικό μαύρισμα μπορεί να κάνει τα ραγάδες να φαίνονται πιο εμφανή.

Ιατρικές θεραπείες

Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν θεραπείες, όπως υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη Α, για να μειώσουν την εμφάνιση ραγάδων.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, υπήρξαν δύο μελέτες μεγάλης κλίμακας που έδειξαν ότι η εφαρμογή υαλουρονικού οξέος σε νέα ραγάδες τους βοήθησε να γίνουν λιγότερο αισθητές.

Το ίδιο ισχύει και για τις κρέμες ρετινοειδών, οι οποίες είναι μορφές βιταμίνης Α που ενθαρρύνουν τον κύκλο των κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, ένα άτομο έπρεπε να εφαρμόζει τις κρέμες συχνά και κατά τη διάρκεια 24 εβδομάδων για να μειώσει ή να εξασθενίσει τα ραγάδες του.

Οι ιατρικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ραγάδων περιλαμβάνουν:

• χημικό ξεφλούδισμα
• θεραπεία με λέιζερ
• μικροδερμοαπόξεση
• ραδιοσυχνοτητα
• υπέρηχος

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλές υψηλού επιπέδου, τεκμηριωμένες μελέτες που έχουν δοκιμάσει θεραπείες ραγάδων. Οι μελέτες τείνουν να είναι σε μικρότερη κλίμακα, γεγονός που καθιστά δύσκολο το συμπέρασμα ότι μια συγκεκριμένη θεραπεία θα λειτουργήσει σίγουρα για τη μείωση των ραγάδων.

Μπορείτε να αποτρέψετε ραγάδες;

Δεδομένου ότι η γενετική και οι ορμόνες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη ραγάδων, δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθούν ραγάδες.

Ένας τρόπος με τον οποίο θα μπορούσατε να μειώσετε την πιθανότητα να αναπτύξετε ραγάδες είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος χωρίς γρήγορες διακυμάνσεις. Αυτό μειώνει το τέντωμα του δέρματος που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ραγάδες.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση ραγάδων, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για πιθανές επιλογές θεραπείας και προληπτικά μέτρα. Μπορούν να λάβουν υπόψη τις συγκεκριμένες ανάγκες υγείας σας και να κάνουν συστάσεις.