Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υπογονιμότητα και πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης

Περιεχόμενο

• Ορισμός της γονιμότητας
• Αιτίες υπογονιμότητας
• Προβλήματα ωορρηξίας
• Απόφραξη σάλπιγγας
• Ανωμαλίες της μήτρας
• Προβλήματα με την παραγωγή ή τη λειτουργία του σπέρματος
• Προβλήματα με την παράδοση σπέρματος
• Παράγοντες κινδύνου
• Διάγνωση της γονιμότητας
• Θεραπεία για τη γονιμότητα
• Ενισχύοντας τις πιθανότητες σύλληψης
• Ιατρική περίθαλψη
• Θεραπεία για άνδρες
• Θεραπεία για γυναίκες
• Υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία
• Υιοθεσία
• Προσπαθώντας να συλλάβετε φυσικά και να ξεκινήσετε θεραπείες γονιμότητας
• Πάρε μακριά

Ορισμός της γονιμότητας

Οι όροι υπογονιμότητα και στειρότητα χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, αλλά δεν είναι οι ίδιοι. Η υπογονιμότητα είναι μια καθυστέρηση στη σύλληψη. Η υπογονιμότητα είναι η αδυναμία σύλληψης φυσικά μετά από ένα χρόνο προσπάθειας.

Στην υπογονιμότητα, υπάρχει η δυνατότητα σύλληψης φυσικά, αλλά διαρκεί περισσότερο από τον μέσο όρο. Στην υπογονιμότητα, η πιθανότητα σύλληψης χωρίς ιατρική παρέμβαση είναι απίθανη.

Σύμφωνα με έρευνα, τα περισσότερα ζευγάρια είναι σε θέση να συλλάβουν αυθόρμητα εντός 12 μηνών από την κανονική σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.

Αιτίες υπογονιμότητας

Οι περισσότερες από τις αιτίες της υπογονιμότητας είναι οι ίδιες με τη στειρότητα. Το πρόβλημα της σύλληψης μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα στειρότητας ανδρών ή γυναικών ή σε συνδυασμό και των δύο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία είναι άγνωστη.

Προβλήματα ωορρηξίας

Η πιο κοινή αιτία υπογονιμότητας είναι ένα πρόβλημα με την ωορρηξία. Χωρίς ωορρηξία, ένα ωάριο δεν απελευθερώνεται για γονιμοποίηση.

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορούν να αποτρέψουν την ωορρηξία, όπως:

• σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), το οποίο μπορεί να αποτρέψει την ωορρηξία ή να προκαλέσει ακανόνιστη ωορρηξία
• μειωμένο αποθεματικό των ωοθηκών (DOR), το οποίο είναι μείωση του αριθμού των ωαρίων μιας γυναίκας λόγω γήρανσης ή άλλων αιτιών, όπως ιατρική κατάσταση ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση ωοθηκών
• πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών (POI), που αναφέρεται επίσης ως πρόωρη εμμηνόπαυση, στην οποία οι ωοθήκες αποτυγχάνουν πριν από την ηλικία των 40 λόγω είτε ιατρικής πάθησης είτε θεραπείας, όπως χημειοθεραπείας
• καταστάσεις υποθάλαμου και υπόφυσης, οι οποίες επηρεάζουν την ικανότητα παραγωγής των ορμονών που απαιτούνται για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των ωοθηκών

Απόφραξη σάλπιγγας

Οι φραγμένοι σάλπιγγες εμποδίζουν το ωάριο να συναντήσει το σπέρμα. Μπορεί να προκληθεί από:

• ενδομητρίωση
• πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)
• ουλώδης ιστός από προηγούμενη χειρουργική επέμβαση, όπως χειρουργική επέμβαση για έκτοπη κύηση
• ιστορικό γονόρροιας ή χλαμύδια

Ανωμαλίες της μήτρας

Η μήτρα, που ονομάζεται επίσης μήτρα, είναι όπου μεγαλώνει το μωρό σας. Ανωμαλίες ή ελαττώματα στη μήτρα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συγγενείς παθήσεις της μήτρας, οι οποίες είναι παρούσες κατά τη γέννηση ή ένα ζήτημα που αναπτύσσεται αργότερα.

Μερικές καταστάσεις της μήτρας περιλαμβάνουν:

• διάφραγμα μήτρας, στην οποία μια ζώνη ιστού χωρίζει τη μήτρα σε δύο τμήματα
• δίκυρνη μήτρα, στην οποία η μήτρα έχει δύο κοιλότητες αντί για μία, που μοιάζει με σχήμα καρδιάς
• διπλή μήτρα, στην οποία η μήτρα έχει δύο μικρές κοιλότητες, καθεμία με το δικό της άνοιγμα
• ινομυώματα, τα οποία είναι μη φυσιολογικές αναπτύξεις μέσα ή στη μήτρα

Προβλήματα με την παραγωγή ή τη λειτουργία του σπέρματος

Η ανώμαλη παραγωγή ή λειτουργία σπέρματος μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό συνθηκών και παραγόντων, όπως:

• βλεννόρροια
• χλαμύδια
• HIV
• Διαβήτης
• παρωτίτιδα
• θεραπεία καρκίνου και καρκίνου
• διευρυμένες φλέβες στους όρχεις, που ονομάζεται κιρσοκήλη
• γενετικά ελαττώματα, όπως το σύνδρομο Klinefelter

Προβλήματα με την παράδοση σπέρματος

Προβλήματα με την παράδοση σπέρματος μπορεί να δυσκολευτούν να συλλάβουν. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως:

• γενετικές καταστάσεις, όπως η κυστική ίνωση
• πρόωρη εκσπερμάτωση
• τραυματισμός ή ζημιά στους όρχεις
• δομικά ελαττώματα, όπως απόφραξη στον όρχι

Παράγοντες κινδύνου

Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας. Πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου είναι οι ίδιοι για την υπογονιμότητα των ανδρών και των γυναικών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• να είναι γυναίκα άνω των 35 ετών
• να είσαι άνδρας άνω των 40 ετών
• είναι υπέρβαροι ή λιποβαρείς
• κάπνισμα καπνού ή μαριχουάνα
• υπερβολική χρήση αλκοόλ
• υπερβολικό σωματικό ή συναισθηματικό στρες
• έκθεση σε ακτινοβολία
• ορισμένα φάρμακα
• έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες, όπως μόλυβδος και φυτοφάρμακα

Διάγνωση της γονιμότητας

Ένας ειδικός γονιμότητας μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας της υπογονιμότητας. Ένας γιατρός θα ξεκινήσει συλλέγοντας το ιατρικό και σεξουαλικό ιστορικό και των δύο συντρόφων.

Ο γιατρός θα κάνει επίσης μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης μιας εξέτασης πυέλου για τις γυναίκες και μια εξέταση των γεννητικών οργάνων για τους άνδρες.

Μια αξιολόγηση γονιμότητας θα περιλαμβάνει επίσης έναν αριθμό δοκιμών. Οι δοκιμές που μπορούν να παραγγελθούν για γυναίκες περιλαμβάνουν:

• διακολπικό υπερηχογράφημα για έλεγχο των αναπαραγωγικών οργάνων
• εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων ορμονών που σχετίζονται με την ωορρηξία
• υστεροσαλπιγγογραφία για την αξιολόγηση της κατάστασης των σαλπίγγων και της μήτρας
• δοκιμές αποθεματικών ωοθηκών για έλεγχο της ποιότητας και της ποσότητας των αυγών

Οι δοκιμές για άνδρες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ανάλυση σπέρματος
• εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό των επιπέδων ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης
• τεστ απεικόνισης, όπως υπερηχογράφημα όρχεων
• γενετικός έλεγχος για τον έλεγχο γενετικών ελαττωμάτων που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα
• βιοψία όρχεων για τον εντοπισμό ανωμαλιών

Θεραπεία για τη γονιμότητα

Το να είσαι υπογόνιμος παρά στείρος σημαίνει ότι είναι ακόμα δυνατό να συλλάβεις φυσικά. Έτσι, η θεραπεία για την υπογονιμότητα εστιάζεται στις αλλαγές στον τρόπο ζωής και στην εκμάθηση πώς να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Ιατρικές θεραπείες και άλλες επιλογές είναι διαθέσιμες εάν χρειαστεί.

Ενισχύοντας τις πιθανότητες σύλληψης

Ακολουθούν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και συμβουλές που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να συλλάβετε φυσικά:

• Αποφύγετε το κάπνισμα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών.
• Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος, καθώς το υπερβολικό βάρος ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.
• Χρησιμοποιήστε τα σετ πρόβλεψης ωορρηξίας για να καταλάβετε τον καλύτερο χρόνο κατά τη διάρκεια του κύκλου σας για να κάνετε σεξ.
• Παρακολουθήστε τη βασική σας θερμοκρασία σώματος για να προσδιορίσετε πότε είστε πιο γόνιμοι.
• Αποφύγετε την υπερβολική θερμότητα, όπως σάουνες, που μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος.
• Μειώστε την καφεΐνη, η οποία έχει συνδεθεί με την υπογονιμότητα στις γυναίκες.
• Μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με τα φάρμακά σας, καθώς ορισμένα είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη γονιμότητα.

Ιατρική περίθαλψη

Η ιατρική περίθαλψη εξαρτάται από την αιτία της υπογονιμότητας ή της υπογονιμότητας. Η θεραπεία ποικίλλει μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Θεραπεία για άνδρες

Οι επιλογές θεραπείας για τους άνδρες μπορεί να περιλαμβάνουν τη θεραπεία προβλημάτων σεξουαλικής υγείας ή:

• χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση κιρσοκήλης ή απόφραξης
• φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας των όρχεων, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού και της ποιότητας του σπέρματος
• τεχνικές ανάκτησης σπέρματος για την απόκτηση σπέρματος σε άντρες που έχουν προβλήματα εκσπερμάτωσης ή όταν το εκσπερμάτινο υγρό δεν περιέχει σπέρμα

Θεραπεία για γυναίκες

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές θεραπείες διαθέσιμες για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της γονιμότητας των γυναικών. Μπορεί να χρειαστείτε μόνο έναν ή έναν συνδυασμό περισσότερων από έναν για να μπορέσετε να συλλάβετε.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• φάρμακα γονιμότητας για ρύθμιση ή πρόκληση γονιμότητας
• χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία προβλημάτων της μήτρας
• ενδομήτρια γονιμοποίηση (IUI), η οποία τοποθετεί υγιές σπέρμα μέσα στη μήτρα

Υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία

Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία (ART) αναφέρεται σε οποιαδήποτε θεραπεία γονιμότητας ή διαδικασία που περιλαμβάνει τον χειρισμό του αυγού και του σπέρματος.

Η in vitro γονιμοποίηση (IVF) είναι η πιο κοινή διαδικασία ART. Περιλαμβάνει την ανάκτηση των αυγών μιας γυναίκας από τις ωοθήκες της και τη γονιμοποίησή τους με σπέρμα. Τα έμβρυα εμφυτεύονται στη μήτρα.

Άλλες τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να βοηθήσουν στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ενδοκυτταροπλασματική ένεση σπέρματος (ICSI), στην οποία ένα υγιές σπέρμα εγχέεται απευθείας σε ένα ωάριο
• υποβοηθούμενη εκκόλαψη, η οποία βοηθά την εμφύτευση ανοίγοντας το εξωτερικό κάλυμμα του εμβρύου
• σπέρμα δότη ή αυγά, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα είτε με τα αυγά είτε με το σπέρμα
• φορέας κύησης, που αποτελεί επιλογή για γυναίκες χωρίς λειτουργική μήτρα ή για εκείνες που θεωρούνται υψηλού κινδύνου για εγκυμοσύνη

Υιοθεσία

Η υιοθέτηση είναι μια επιλογή εάν δεν μπορείτε να συλλάβετε ή αν διερευνάτε άλλες δυνατότητες πέρα ​​από τη θεραπεία ιατρικής υπογονιμότητας.

Τα ιστολόγια υιοθέτησης είναι ένας εξαιρετικός πόρος εάν αναζητάτε πληροφορίες σχετικά με την υιοθέτηση και πληροφορίες από άτομα που έχουν περάσει από τη διαδικασία υιοθέτησης.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υιοθέτηση, επισκεφθείτε:

• Εθνικό Συμβούλιο Υιοθέτησης
• Πόροι υιοθέτησης
• Θετικές οικογένειες

Προσπαθώντας να συλλάβετε φυσικά και να ξεκινήσετε θεραπείες γονιμότητας

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να μιλήσετε με έναν γιατρό αφού προσπαθήσετε να συλλάβετε για ένα έτος για γυναίκες κάτω των 35 ή μετά από έξι μήνες για γυναίκες άνω των 35 ετών.

Άτομα με γνωστές ιατρικές καταστάσεις ή τραυματισμούς που μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη θα πρέπει να επισκεφθούν έναν γιατρό πριν προσπαθήσουν να συλλάβουν.

Πάρε μακριά

Η υπογονιμότητα σημαίνει ότι η προσπάθεια σύλληψης διαρκεί περισσότερο από αυτό που συνήθως αναμένεται. Αν και αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης.

Μιλήστε με έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για τη γονιμότητά σας.