Γιατί ξαφνικά άλλαξε η μυρωδιά του σώματός μου;

Περιεχόμενο

• Ξαφνική αλλαγή στα συμπτώματα οσμής του σώματος
• Αιφνίδια αλλαγή στην οσμή προκαλεί
• Διατροφή
• Στρες
• Διαβήτης (διαβητική κετοξέωση)
• Εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια και εγκυμοσύνη
• Κολπικές λοιμώξεις
• Λοιμώξεις του δέρματος
• Πόδι αθλητή
• Καρκίνος
• Βιταμίνες ή συμπληρώματα
• Άλλες αιτίες
• Ξαφνική αλλαγή στις θεραπείες μυρωδιάς σώματος
• Υπεριδρωσία
• Λοιμώξεις
• Διαχείριση του διαβήτη
• Αλλαγή διατροφής, συμπληρωμάτων ή φαρμάκων
• Πόδι αθλητή
• Καρκίνος
• Υγιεινες συνηθειες
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πάρε μακριά

Ο καθένας έχει μια μοναδική μυρωδιά σώματος (BO), η οποία μπορεί να είναι ευχάριστη ή λεπτή, αλλά όταν σκεφτόμαστε το BO, συνήθως σκεφτόμαστε μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Οι αλλαγές στην οσμή του σώματος μπορεί να οφείλονται στην εφηβεία, στην υπερβολική εφίδρωση ή στην κακή υγιεινή. Οι ξαφνικές αλλαγές προκαλούνται συνήθως από το περιβάλλον, τα φάρμακα ή τα τρόφιμα που τρώτε.

Ωστόσο, η μυρωδιά του σώματος, ιδιαίτερα ξαφνικές και επίμονες αλλαγές στην κανονική οσμή σας, μπορεί μερικές φορές να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης κατάστασης.

Ξαφνική αλλαγή στα συμπτώματα οσμής του σώματος

Μια ξαφνική αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος συμβαίνει συνήθως σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Οι κοινόχρηστοι χώροι περιλαμβάνουν:

• γεννητικά όργανα
• μασχάλες
• πόδια
• στόμα και λαιμό
• αφαλός

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια ξαφνική μυρωδιά από τα κόπρανα, τα ούρα, το κερί του αυτιού ή την έξοδο των γεννητικών οργάνων. Ανεξάρτητα από την τοποθεσία, η μυρωδιά μπορεί να ποικίλει. Μπορεί να είναι δυσάρεστο, πικάντικο, ψάρι, ξινό, πικρό ή ακόμα και γλυκό.

Άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε θα εξαρτηθούν από την αιτία. Εάν η αλλαγή της οσμής οφείλεται σε λοίμωξη, η μυρωδιά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από:

• ερυθρότητα
• εξάνθημα
• κνησμός
• εκροή, εκκένωση ή αποχρωματισμός

Αιφνίδια αλλαγή στην οσμή προκαλεί

Το περιβάλλον σας, τα πράγματα που τρώτε, τα φάρμακα που παίρνετε, οι μεταβολές στα επίπεδα ορμονών ή οι υποκείμενες διαταραχές μπορεί να είναι όλα πίσω από μια ξαφνική αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος.

Οι αλλαγές στη μυρωδιά του σώματος μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης, όπως όταν ένας έφηβος περνάει από την εφηβεία. Κατά την εφηβεία, οι αδένες ιδρώτα και οι ορμόνες γίνονται πιο δραστικοί, κάτι που μπορεί να προκαλέσει BO

Εάν έχετε ασκηθεί, ο υπερβολικός ιδρώτας μπορεί να είναι ο ένοχος. Εάν δεν φοράτε αντιιδρωτικό ή ασκείτε υγιείς συνήθειες υγιεινής, ο ιδρώτας μπορεί να αναμειχθεί με βακτήρια, προκαλώντας μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Εάν η μυρωδιά του σώματος είναι επίμονη και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να είναι κάτι άλλο.

Διατροφή

Τα τρόφιμα που τρώτε μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν μια ξαφνική, προσωρινή αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια ξαφνική, έντονη μυρωδιά από τα ούρα τους μετά την κατανάλωση σπαραγγιού. Η μυρωδιά θα εξαφανιστεί μόλις το φαγητό μεταβολιστεί, εκτός και αν καταναλώνεται καθημερινά.

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν να παράγετε περισσότερο αέριο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ρέψιμο ή μετεωρισμό. Ανάλογα με τα τρόφιμα που τρώτε και με πόση ποσότητα αερίου παράγετε, αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει μια μυρωδιά.

Μερικά τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστο αέριο περιλαμβάνουν:

• μπρόκολο
• κουνουπίδι
• λάχανο
• Μποκ Τσο
• σπαράγγι

Εάν έχετε δυσανεξία ή ευαισθησία στα τρόφιμα, τα τρόφιμα στα οποία είστε ευαίσθητα μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιπλέον αέριο.

Η συνολική διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μυρωδιά του σώματος. Κάποια έρευνα διαπίστωσε ότι τα αρσενικά που είχαν υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είχαν καλύτερη μυρωδιά ιδρώτα, ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνουν.

Από την άλλη πλευρά, οι αυτοαναφορές έδειξαν ότι η υψηλή πρόσληψη υδατανθράκων συσχετίστηκε με λιγότερο ευχάριστο μυρωδιά ιδρώτα.

Άλλες έρευνες έδειξαν ότι η υψηλή κατανάλωση κρέατος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη μυρωδιά του σώματος, σε σύγκριση με μια φυτική διατροφή.

Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί εύκολα να προκύψει λόγω της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων, ιδιαίτερα ισχυρών γεύσεων όπως μπαχαρικά, σκόρδο, κρεμμύδια ή ραπανάκι. Το κάπνισμα προϊόντων καπνού μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή αναπνοή.

Στρες

Το άγχος και το άγχος μπορεί περιστασιακά να σας κάνουν να ιδρώνετε περισσότερο, οδηγώντας σε ισχυρότερη μυρωδιά του σώματος.

Εάν έχετε διαταραχή υπεριδρωσίας, ιδρώνετε υπερβολικά και ανεξέλεγκτα, μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτή τη διαταραχή λόγω γενετικής, υποκείμενης κατάστασης υγείας ή ενώ παίρνουν ορισμένα φάρμακα.

Σύμφωνα με την έρευνα του 2016, η υπεριδρωσία και το άγχος συνδέονται. Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν αυτήν την κατάσταση αντιμετωπίζουν άγχος, ειδικά εάν η υπερβολική εφίδρωση επηρεάζει την αυτοεκτίμηση ή την αυτοπεποίθησή τους.

Η υπεριδρωσία διαγιγνώσκεται συχνά σε άτομα με ψυχικές παθήσεις, όπως το κοινωνικό άγχος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή του.

Διαβήτης (διαβητική κετοξέωση)

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν το σώμα σας είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά αυτό που κάνει. Οδηγεί σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γίνουν πολύ υψηλά, μπορεί να εμφανιστεί μια επιπλοκή που ονομάζεται διαβητική κετοξέωση (DKA). Οι κετόνες συσσωρεύονται σε επικίνδυνα επίπεδα στο σώμα και εκκρίνονται στο αίμα και στα ούρα. Επιπλέον, το DKA αναγκάζει την αναπνοή σας να έχει φρουτώδη μυρωδιά.

Εάν έχετε διαβήτη και έχετε ξαφνική φρουτώδη μυρωδιά στην αναπνοή σας συνοδευόμενη από συχνή ούρηση και πολύ υψηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Η διαβητική κετοξέωση είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια και εγκυμοσύνη

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί να μυρίζετε διαφορετικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλή γονιμότητα εντός του εμμηνορροϊκού κύκλου τους έχουν στην πραγματικότητα μια διαφορετική, που θεωρείται πιο ελκυστική, μυρωδιά για τους άνδρες από εκείνες με χαμηλή γονιμότητα στον κύκλο τους.

Αυτό το άρωμα προτάθηκε ακόμη και να επηρεάσει τις αλληλεπιδράσεις των γυναικών με άλλες γυναίκες, καθώς η γονιμότητα προφανώς μυρίζει καλά σε όλους.

Άλλες φορές, οι διακυμάνσεις των ορμονών μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος ή στην κολπική μυρωδιά. Αυτό δεν μπορεί απαραίτητα να είναι δυσάρεστο - απλώς διαφορετικό. Μια λεπτή μυρωδιά δεν προκαλεί ανησυχία και μπορεί να οφείλεται σε εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή εμμηνόρροια.

Κολπικές λοιμώξεις

Αρκετές κολπικές λοιμώξεις, όπως κολπική λοίμωξη από παράσιτο ή βακτηριακή κολπίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν ξαφνική αλλαγή στην κολπική οσμή. Άλλοι τύποι λοιμώξεων που εμφανίζονται έξω από τον κόλπο μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος στην πληγείσα περιοχή.

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης συνήθως δεν προκαλούν κολπική μυρωδιά. Ωστόσο, συνήθως συνοδεύονται από φαγούρα, ερυθρότητα ή καύση.

Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι η συνηθέστερη κολπική λοίμωξη σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία και συχνά προκαλεί μια οσμή. Τα άλλα συμπτώματά του είναι παρόμοια με εκείνα μιας μόλυνσης ζύμης.

Η τριχομονάση, ένας τύπος παρασιτικής σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης, συχνά δεν έχει συμπτώματα αλλά μπορεί να αλλάξει την κολπική οσμή. Η εκφόρτιση μπορεί να μυρίζει άσχημα, να αλλάζει χρώμα ή να αφρίζει.

Λοιμώξεις του δέρματος

Εάν το δέρμα σας αναπτύξει λοίμωξη, είτε νέα είτε λόγω προϋπάρχουσας κατάστασης, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνική μυρωδιά στο σημείο της λοίμωξης.

Μερικοί τύποι δερματικών λοιμώξεων ή καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν μυρωδιά περιλαμβάνουν:

• trichomycosis axillaris, μια βακτηριακή λοίμωξη των θυλάκων των τριχών της μασχάλης
• ερύθημα, μια επιφανειακή βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος
• intertrigo, ένα εξάνθημα στην πτυχή του δέρματος που μπορεί να γίνει οσμή παρουσία μιας υπερτιθέμενης δευτερογενούς λοίμωξης όπως η καντιντίαση (μόλυνση ζύμης)

Πόδι αθλητή

Εάν τα πόδια σας αρχίσουν ξαφνικά να μυρίζουν άσχημα και φαγούρα, μπορεί να έχετε αναπτύξει μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη που ονομάζεται πόδι του αθλητή.

Ο μύκητας ευδοκιμεί στο ζεστό, υγρό περιβάλλον των παπουτσιών και των καλτσών σας. Εάν δεν ασκείτε υγιείς συνήθειες υγιεινής ποδιών, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να το αναπτύξετε.

Καρκίνος

Μπορεί να μυρίζει ο καρκίνος; Μερικά άτομα με προχωρημένο καρκίνο ανέφεραν δυσάρεστες οσμές στο σώμα, αλλά οφείλονται συνήθως σε μολυσμένα τραύματα που σχετίζονται με τον καρκίνο. Αυτές οι πληγές εμφανίζονται σε περίπου 5 τοις εκατό των ατόμων με καρκίνο.

Μερικοί άνθρωποι με γυναικολογικούς όγκους παραπονούνται για δυσάρεστη μυρωδιά κολπικής εκκρίσεως. Αυτό προκύπτει από ορισμένα οξέα που εμφανίζονται, τα οποία μπορούν να μειωθούν χρησιμοποιώντας το αντιβιοτικό μετρονιδαζόλη.

Βιταμίνες ή συμπληρώματα

Ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών (όταν δεν λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες ή μέταλλα στη διατροφή σας) ή δυσαπορρόφηση (όταν το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά σε αυτά που τρώτε) μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει οσμή του σώματος ή μυρωδιά στο σκαμνί σας ή ούρα.

Για παράδειγμα, το σκορβούτο - ανεπάρκεια βιταμίνης C - μπορεί να προκαλέσει τον ιδρώτα να μυρίζει πρησμένο.

Άλλες αιτίες

• Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Ένα βακτηριακό UTI εμφανίζεται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σας σύστημα και πολλαπλασιάζονται. Αυτός ο τύπος λοίμωξης μπορεί να προκαλέσει στα ούρα σας να παράγουν έντονη οσμή, καθώς επηρεάζουν την αίσθηση, τη συχνότητα, το επείγον και την εμφάνιση των ούρων σας.
• Πνευμονία. Αυτή είναι μια λοίμωξη των πνευμόνων που μερικές φορές προκαλεί δυσάρεστη αναπνοή και πτύελα.
• Φυματίωση (TB). Πρόκειται για μια βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται στους πνεύμονες, το λαιμό και το λαιμό, προκαλώντας την αναπνοή να αποκρουστεί. Το πρήξιμο στους ελκώδεις λεμφαδένες μπορεί επίσης να προκαλέσει μια μυρωδιά μπαγιάτικης μπύρας.
• Δηλητηρίαση από τοξίνες. Εάν καταναλώνετε ορισμένες τοξίνες, η μυρωδιά του σώματός σας μπορεί να επηρεαστεί. Για παράδειγμα, η κατάποση κυανιδίου μπορεί να προκαλέσει την οσμή της αναπνοής σαν πικρό αμύγδαλο. Το αρσενικό και ορισμένα εντομοκτόνα μπορούν να δημιουργήσουν έντονη μυρωδιά σκόρδου. Η δηλητηρίαση από τερεβινθίνη κάνει τα ούρα να μυρίζουν σαν βιολέτες.
• Ουραιμία. Αυτό είναι ένα σημάδι νεφρικής ανεπάρκειας. Μπορεί να προκαλέσει την αναπνοή να μυρίζει αμμωνία ή ούρα.
• Εντερικά εμπόδια. Εάν τα έντερα αποφραχθούν, μερικοί άνθρωποι μπορεί να κάνουν εμετό στο περιεχόμενο του στομάχου τους, προκαλώντας την αναπνοή που μυρίζει κόπρανα.
• Λοίμωξη από το κοιλιά. Αν και η υγιεινή είναι συνήθως η αιτία ενός δύσοσμου ομφαλού, εάν το κουμπί της κοιλιάς σας αρχίζει να έχει προσβλητική μυρωδιά, μπορεί να μολυνθεί. Εάν μολυνθούν, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν απόρριψη, ερυθρότητα, κνησμό, πρήξιμο, ακόμη και αιμορραγία.
• Μόλυνση αυτιού. Ενώ το κερί του αυτιού είναι φυσιολογικό και υγιές, το μυρωδάτο κερί μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα ή λοίμωξη. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κνησμό, πόνο, προβλήματα ισορροπίας, προβλήματα ακοής και πύον.

Ξαφνική αλλαγή στις θεραπείες μυρωδιάς σώματος

Υπεριδρωσία

Εάν η υπεριδρωσία σας είναι δευτερογενής σε μια υποκείμενη πάθηση, η θεραπεία αυτής της πάθησης θα βοηθήσει τα συμπτώματά σας. Εάν οφείλεται σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με την προσαρμογή του.

Εάν υπάρχει άγνωστη αιτία, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορεί να σας βοηθήσουν:

• συνταγές με κρέμες ή αντιιδρωτικά
• φάρμακα
• βλέποντας έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και εξασκώντας τεχνικές χαλάρωσης
• χειρουργική επέμβαση
• Ενέσεις Botox

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής όπου κάνετε μπάνιο καθημερινά, να επιλέξετε ρούχα με αναπνεύσιμα, φυσικά υλικά και να αλλάζετε κάλτσες συχνά για να αφήνετε τα πόδια σας να πάρουν αέρα.

Λοιμώξεις

Αν και πολλοί τύποι λοιμώξεων δεν είναι σοβαροί, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα για να αποφεύγονται επιπλοκές.

Οι λοιμώξεις θα αντιμετωπίζονται διαφορετικά ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα. Οι θεραπείες γίνονται συνήθως με αντιβιοτικό ή αντιμυκητιασικό παράγοντα. Αυτά είναι συνήθως τοπικά, αλλά μπορεί επίσης να είναι από του στόματος ή ενδοφλέβια.

Δείτε πώς να αντιμετωπίζετε καθεμιά από αυτές τις λοιμώξεις:

• μολύνσεις ζύμης
• βακτηριακή κολπίτιδα
• τριχομονάση
• μόλυνση αυτιού
• δερματικές λοιμώξεις

Διαχείριση του διαβήτη

Εάν έχετε τα συμπτώματα της διαβητικής κετοξέωσης όπου αισθάνεστε φρουτώδη αναπνοή, θα πρέπει να ζητήσετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Η διαχείριση του διαβήτη έχει να κάνει με τη σωστή διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας. Δείτε τους καλύτερους τρόπους για τη διαχείριση του διαβήτη με φάρμακα, εναλλακτικές θεραπείες ή φυσικές θεραπείες.

Αλλαγή διατροφής, συμπληρωμάτων ή φαρμάκων

Εάν οι οσμές του σώματός σας οφείλονται σε τροφές, ίσως θελήσετε να τις αποφύγετε και να αυξήσετε την ποικιλία στη διατροφή σας.

Εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, ένας γιατρός μπορεί να μάθει με μια απλή εξέταση αίματος. Μπορείτε να πάρετε περισσότερες από αυτές τις βιταμίνες προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας ή παίρνοντας συμπληρώματα.

Εάν μια παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε προκαλεί δυσάρεστη αλλαγή της μυρωδιάς του σώματός σας, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να συζητήσετε τις επιλογές σας, είτε προσαρμόζοντας τη δόση σας είτε μετάβαση σε άλλο φάρμακο.

Μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα μέχρι να μιλήσετε με γιατρό.

Πόδι αθλητή

Το πόδι του αθλητή είναι συνήθως πολύ ευαίσθητο σε θεραπείες στο σπίτι, όπως:

• αντιμυκητιασικές σκόνες, σπρέι, αλοιφές και λοσιόν
• υπεροξείδιο του υδρογόνου ή τρίψιμο αλκοόλ
• έλαια όπως το δέντρο τσαγιού ή το neem
• κοινή πούδρα
• λουτρά με θαλασσινό αλάτι

Καρκίνος

Το να έχεις τον ίδιο τον καρκίνο συνήθως δεν μυρίζει, αλλά μπορεί να έχει μια μολυσμένη πληγή.

Εάν εμφανίσετε μια ξαφνική αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος και έχετε διαγνωστεί με καρκίνο, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να θεραπεύσουν τη μολυσμένη πληγή.

Υγιεινες συνηθειες

Μερικές ξαφνικές αλλαγές στη μυρωδιά του σώματος μπορεί να μειωθούν στην αύξηση των υγιεινών συνηθειών υγιεινής σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την καλύτερη υγιεινή:

• Χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικά ή αποσμητικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσμητικά που αγοράζονται από το κατάστημα, πιο φυσικά, ή ακόμα και να φτιάξετε τα δικά σας. Ό, τι κι αν επιλέξετε, αυτά τα προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την εφίδρωση και να ελέγξετε τη μυρωδιά του σώματος.
• Φροντίστε τα πόδια σας. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας δεν μένουν σε υγρό περιβάλλον για πολύ. Εάν οι κάλτσες σας είναι υγρές, αλλάξτε τις. Για υγιή πόδια, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι κατάλληλα και να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρόπετρα για τη μείωση των ποδιών των ποδιών.
• Εξασκηθείτε στην καλή στοματική υγιεινή. Βουρτσίστε τα δόντια και τη γλώσσα σας. Οι οδοντίατροι συνιστούν συνήθως το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά κάθε φορά.
• Καθαρίστε απαλά τις ευαίσθητες περιοχές. Οι ευαίσθητες περιοχές μπορεί να περιλαμβάνουν την περιοχή των γεννητικών οργάνων, τον πρωκτό και τα αυτιά σας. Μην κάνετε ντους, αλλά χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά για να διατηρήσετε τα γεννητικά σας όργανα υγιή. Ξεπλύνετε απαλά τα αυτιά σας με ζεστό, όχι ζεστό νερό για να χαλαρώσετε το κερί του αυτιού και να καθαρίσετε το κανάλι του αυτιού σας.
• Δημιουργήστε μια ρουτίνα ντους που σας ταιριάζει. Εξαρτάται από την προσωπική σας προτίμηση πόσο συχνά κάνετε ντους, αλλά εάν αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητη μυρωδιά σώματος, ίσως θελήσετε να αυξήσετε τη συχνότητα που κάνετε μπάνιο. Το ντους ξεπλένει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, βρωμιά, βακτήρια και λάδια.

Εάν ένας έφηβος περνά από την εφηβεία, μια αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος είναι απολύτως φυσιολογική. Η ενθάρρυνση των παραπάνω υγιών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει.

Εάν η αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος είναι λεπτή και δεν συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα, μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές ορμονών. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αυτήν την αλλαγή, εκτός εάν σας ενοχλεί.

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη εάν:

• έχετε οποιαδήποτε αλλαγή οσμής συνοδευόμενη από σημάδια μόλυνσης
• η μυρωδιά μπορεί να σχετίζεται με δηλητηρίαση από τοξίνες
• έχετε διαγνωστεί με καρκίνο
• Ο διαβήτης σας δεν αντιμετωπίζεται σωστά ή πιστεύετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε διαβητική κετοξέωση
• η δυσάρεστη οσμή συνοδεύεται από πόνο, αιμορραγία ή άλλα σοβαρά συμπτώματα
• η μυρωδιά δεν εξαφανίζεται

Πάρε μακριά

Οι ξαφνικές αλλαγές στη μυρωδιά του σώματος συχνά δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρού. Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθετε εάν πρέπει να ανησυχείτε είναι πόσο διαρκεί η μυρωδιά, εάν σχετίζεται συγκεκριμένα με κάτι ή αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Εάν η ξαφνική μυρωδιά σας ανησυχεί και επιμένει, δεν πονάει ποτέ για να κλείσετε ραντεβού γιατρού ή να καλέσετε γιατρό ή νοσοκόμα για συμβουλή.