Πώς να ζητήσετε από τον σύντροφό σας περισσότερο σεξ (χωρίς να τους προσβάλλετε)

Περιεχόμενο

• Μην κατηγορείτε
• Θεραπεύστε τις μνησικακίες
• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ
• Κάντε την καθημερινότητα λίγο πιο σέξι
• Αξιολόγηση για

Οι αταίριαστες λίμπιντο δεν είναι διασκεδαστικές για κανέναν. Δύο άνθρωποι ερωτεύονται που δένονται εξαιτίας μιας κοινής αγάπης για τον Neil de Grasse Tyson και ενός μίσους για τις σταφίδες. Χωρίς φροντίδα στον κόσμο, τα πράγματα γίνονται πιο ζεστά και βαρύτερα από ένα τσίλι του Τέξας.

Αλλά καθώς η σχέση εξελίσσεται, η δυναμική αρχίζει να αλλάζει. Οι λογαριασμοί, τα παιδιά, οι ορμονικές αλλαγές, το εργασιακό άγχος και η αφαίρεση των σκουπιδιών μπορούν να βρέξουν στη σέξι παρέλασή σας. Μια μέρα, ξυπνάτε και συνειδητοποιείτε ότι η περισσότερη δράση που έχετε κάνει πρόσφατα είναι να χτυπήσετε κατά λάθος το πλυντήριο. (Σχετικά: Χαμηλή λίμπιντο; Δείτε πώς να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή.)

Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι ένα μεγάλο πορνό. Οι άνθρωποι δεν τρέχουν συνεχώς. Μια υγιής σεξουαλική ζωή απαιτεί δουλειά. Οι σχέσεις είναι μια ζωντανή οντότητα που αναπνέει και απαιτεί συνεχή φροντίδα.

Και δεν είναι μόνο οι άντρες που κάνουν όλη τη μύηση, μερικές φορές οι γυναίκες βρίσκουν τον εαυτό τους να θέλει νουκ πιο συχνά από τους συντρόφους τους. Από μια γυναίκα που ήταν εκεί πριν, μπορώ να πω σταθερά: είναι χάλια.

Πώς λοιπόν ζητάτε από τον σύντροφό σας να κάνει σεξ χωρίς να τον βάζετε σε άμυνα; Μάλλον όχι όπως έκανα εγώ, δηλαδή φωνάζοντας "ποιο είναι το πρόβλημά σου;" ενώ κουνούσα τον νέο μου φίλο, έναν γιγάντιο φαλλικό δονητή. (P.S. Αυτοί είναι οι καλύτεροι δονητές για χρήση με έναν συνεργάτη.)

Συμβουλεύτηκα τους Cris Marie και Susan Clarke, συγγραφείς του βιβλίουΗ ομορφιά της σύγκρουσης για ζευγάρια για πιο παραγωγικές συμβουλές. Να τι έμαθα.

Μην κατηγορείτε

Όπως αποδεικνύεται, στους ανθρώπους δεν αρέσει να τους δείχνουν ένα δάχτυλο (ή δονητή). Υποθέτω ότι αυτό εξηγεί γιατί η τεχνική μου δεν λειτούργησε. Σύμφωνα με την CrisMarie Campbell, λέγοντας πράγματα όπως "σε νοιάζει μόνο το πώς αισθάνεσαι", "δεν ξεκινάς αρκετά το σεξ" ή "το μόνο που θέλεις ποτέ είναι ..." απλώς θα θέσουν τους ανθρώπους σε άμυνα.

Αντί για δηλώσεις "εσείς", δοκιμάστε τις δηλώσεις "εγώ". Για παράδειγμα, "Θέλω να είμαι πιο πειραματικός στη σεξουαλικότητά μου και θέλω να έρθετε μαζί μου". Ή "Θέλω, ως σύντροφός μου, να ενδιαφέρεσαι για το πώς νιώθω για τη σεξουαλική μας ζωή. Δεν μπορώ να καταλάβω αν είσαι". Λέγοντας στο σύντροφό σας τι κάνει και σας αρέσει ή πόσο ελκυστικό τον βρίσκετε, μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί πιο ερωτικά απέναντί ​​σας.

Θεραπεύστε τις μνησικακίες

Μια χαμηλών τόνων σεξουαλική ζωή δεν αφορά πάντα την αναντιστοιχία της λίμπιντο. Συχνά, το ένα ή και τα δύο άτομα διατηρούν δυσαρέσκεια, γεγονός που τους κάνει λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ. Κάποτε έζησα με κάποιον που είχε μια ατελείωτη παρέλαση με λιγότερους από αλμυρούς φίλους που μπαινοβγαίνουν στο διαμέρισμά μας. Ανάμεσα στο να καθαρίζω συνεχώς τα μπέρδεμά τους, να με τρώνε και να πίνουν έξω από το σπίτι και το σπίτι, και τα επιχειρήματά μας σχετικά με αυτό, η έλξη μου για τον σύντροφό μου πήρε μια μεγάλη μύτη. Πρέπει να αντιμετωπίσετε και τα άλλα σας ζητήματα.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Εάν είστε με το σκοτεινό μέρος, το να μιλάτε για σεξ μπορεί να είναι δύσκολο. Όσο και αν βλέπουμε το σεξ παντού στον πολιτισμό μας, το να μιλάμε για αυτό εξακολουθεί να είναι ταμπού για πολλούς ανθρώπους. Ο φόβος της απόρριψης μπορεί επίσης να μολύνει την ικανότητά μας να επικοινωνούμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας ακόμα κι αν είμαστε σε μια μακροχρόνια σχέση αγάπης. Συνεργάζοντας με ζευγάρια, η Susan Clarke αναφέρει ότι οι άνδρες συχνά ανησυχούν ότι θα γίνουν αντιληπτοί ως «αδύναμοι ή θα κριθούν ως ελαττωματικοί εάν αντιμετωπίσουν θέματα που σχετίζονται με το σεξ με τη σύντροφό τους».

"Αυτό το ζήτημα μεγεθύνεται όταν αρχίζουμε να διερευνούμε πώς οι μικρές γυναίκες καταλαβαίνουν το σώμα τους", λένε οι συγγραφείς. "Όταν δεν γνωρίζετε πού είναι το σημείο g ή πώς σας κάνουν να νιώθετε διαφορετικά είδη αφής, δεν μπορείτε να ζητήσετε αυτό που θέλετε".

Κάντε την καθημερινότητα λίγο πιο σέξι

Μπορεί να σκέφτεστε, όλα αυτά ακούγονται υπέροχα, αλλά θέλω αυθορμητισμό! Μπαχαρικό! Λιγότερο convo περισσότερο οριζόντιο mambo! Περισσότερα ρίχνονται στο τραπέζι της κουζίνας όταν τα παιδιά δεν είναι σπίτι!

Το να μιλάς για σεξ δεν χρειάζεται να είναι πιο δολοφόνος. Το σεξ δεν αφορά μόνο μια εφάπαξ δραστηριότητα. Η σεξουαλικότητα και ο αισθησιασμός μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινότητά σας, λέει ο Clarke. Γίνετε πιο παρόντες: απολαύστε το χυμό μιας φράουλας, χορέψτε στο αγαπημένο σας σέξι τραγούδι, πηγαίνετε κομάντο, ανάψτε περισσότερα κεριά, φορέστε άρωμα - καταλαβαίνετε την ιδέα. Το να νιώθετε σέξι σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας να έρθετε σε επαφή με αυτές τις σεξουαλικές δονήσεις—δεν χρειάζεται επιθετικό κούνημα δονητή.

Αξιολόγηση για