Δοκιμές και διάγνωση εμμηνόπαυσης

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
• Φυσική εξέταση
• Δοκιμές ορμονών
• Πρώιμη εμμηνόπαυση
• Μετά τη διάγνωση

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια βιολογική διαδικασία που συμβαίνει όταν οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να απελευθερώνουν ώριμα αυγά και το σώμα της παράγει λιγότερα οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Ο γιατρός ή ο γυναικολόγος σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ξεκινάτε την εμμηνόπαυση. Θα ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας, θα παρακολουθήσουν τον κύκλο σας και ενδεχομένως να πραγματοποιήσουν μερικές δοκιμές.

Η εμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 40 και 60 ετών, αν και είναι πιο συνηθισμένο να ξεκινάει περίπου την ηλικία των 51 ετών. Είναι πιθανό να έχει ξεκινήσει εάν δεν είχατε περίοδο άνω των έξι μηνών. Επιβεβαιώνεται κλινικά μετά από 12 πλήρεις μήνες χωρίς περίοδο.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Μπορεί πρώτα να αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα εμμηνόπαυσης μερικούς μήνες ή και χρόνια πριν ξεκινήσει πραγματικά η εμμηνόπαυση. Αυτό είναι γνωστό ως περιμηνόπαυση. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε περιλαμβάνουν:

• αραίωση μαλλιών
• ξηρότητα του δέρματος
• ξηρότητα του κόλπου
• χαμηλότερη σεξουαλική ορμή
• εξάψεις
• νυχτερινές εφιδρώσεις
• αλλαγές στη διάθεση
• ακανόνιστες περιόδους
• αύξηση βάρους

Μπορεί να περάσετε μήνες χωρίς χρονικό διάστημα κατά τη φάση της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, εάν χάσετε μια περίοδο και δεν χρησιμοποιείτε αντισύλληψη, επισκεφθείτε το γιατρό σας ή πραγματοποιήστε μια εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε έγκυος.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να αυτοδιαγνωστεί στις περισσότερες περιπτώσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να εντοπίσετε τρόπους μείωσης των ενοχλητικών συμπτωμάτων. Αυτό θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το τι να περιμένετε.

Φυσική εξέταση

Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, παρακολουθήστε τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, πόσο συχνά εμφανίζονται και πόσο σοβαρά είναι.Σημειώστε πότε είχατε την τελευταία σας περίοδο και αναφέρετε τυχόν παρατυπίες στο χρονοδιάγραμμα που ενδέχεται να έχουν συμβεί. Δημιουργήστε μια λίστα με φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για την ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου καθώς και για τη συχνότητα εμφάνισης συμπτωμάτων. Μην φοβάστε να συζητήσετε όλα τα συμπτώματά σας, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν εξάψεις, κηλίδες, αλλαγές στη διάθεση, προβλήματα ύπνου ή σεξουαλικά προβλήματα.

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία και ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές από ειδικούς. Συνήθως, τα συμπτώματα που περιγράφετε παρέχουν αρκετά στοιχεία για τη διάγνωση της εμμηνόπαυσης.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σπρώξει τον κόλπο σας για να ελέγξει τα επίπεδα του pH του, γεγονός που μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιβεβαίωση της εμμηνόπαυσης Το κολπικό pH είναι περίπου 4,5 κατά τα αναπαραγωγικά σας χρόνια. Κατά την εμμηνόπαυση, το κολπικό pH αυξάνεται σε ισορροπία 6.

Εάν έχετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις, όπως ανεπάρκεια των ωοθηκών ή πάθηση του θυρεοειδούς. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μια εξέταση αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) και των οιστρογόνων
• μια δοκιμή λειτουργίας του θυρεοειδούς
• ένα προφίλ λιπιδίων
• εξετάσεις για τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών

Δοκιμές ορμονών

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) και των οιστρογόνων. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα FSH αυξάνονται και τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται.

Κατά το πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, η FSH, μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τον πρόσθιο υπόφυση, διεγείρει την ωρίμανση των ωαρίων καθώς και την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται οιστραδιόλη.

Η οιστραδιόλη είναι μια μορφή οιστρογόνου που είναι υπεύθυνη για (μεταξύ άλλων) τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και την υποστήριξη της γυναικείας αναπαραγωγικής οδού.

Εκτός από την επιβεβαίωση της εμμηνόπαυσης, αυτή η εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει σημάδια ορισμένων διαταραχών της υπόφυσης.

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια επιπλέον εξέταση αίματος για να ελέγξει την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH), καθώς ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με την εμμηνόπαυση.

Μια πρόσφατα εγκεκριμένη διαγνωστική δοκιμή κάλεσε τα μέτρα για την ποσότητα της αντι-Mullerian ορμόνης (AMH) στο αίμα. Μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να καθορίσει πότε θα εισέλθετε στην εμμηνόπαυση εάν δεν το έχετε κάνει ήδη.

Πρώιμη εμμηνόπαυση

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι η εμμηνόπαυση που ξεκινά μεταξύ των ηλικιών 40 και 45 ετών. Η πρόωρη εμμηνόπαυση ξεκινά ακόμη νωρίτερα, πριν από την ηλικία των 40 ετών. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 40, μπορεί να αντιμετωπίζετε πρόωρη εμμηνόπαυση.

Η πρόωρη ή πρόωρη εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως:

• χρωμοσωμικά ελαττώματα, όπως το σύνδρομο Turner
• αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η νόσος του θυρεοειδούς
• χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών (ωοφορεκτομή) ή της μήτρας (υστερεκτομή)
• χημειοθεραπεία ή άλλες ακτινοθεραπείες για καρκίνο

Εάν είστε κάτω των 40 ετών και δεν έχετε περίοδο άνω των 3 μηνών, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να υποβληθείτε σε έλεγχο για πρόωρη εμμηνόπαυση ή άλλες υποκείμενες αιτίες.

Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει πολλές από τις ίδιες εξετάσεις που αναφέρονται παραπάνω για την εμμηνόπαυση, ειδικά δοκιμές που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό των επιπέδων των οιστρογόνων και της FSH.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση, καρδιακές παθήσεις και άλλα προβλήματα υγείας.

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να το αντιμετωπίσετε, το να δοκιμάσετε την εμμηνόπαυση μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε νωρίτερα σχετικά με τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης της υγείας και των συμπτωμάτων σας εάν διαγνωστείτε.

Μετά τη διάγνωση

Μόλις επιβεβαιωθεί η εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας θα συζητήσει τις επιλογές θεραπείας. Μπορεί να μην χρειάζεστε καμία θεραπεία εάν τα συμπτώματά σας δεν είναι σοβαρά.

Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα φάρμακα και ορμονικές θεραπείες για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής σας. Μπορούν επίσης να συστήσουν ορμονικές θεραπείες εάν είστε νεότεροι όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση.

Μερικά συμπτώματα μπορεί να δυσκολεύουν την καθημερινή δραστηριότητα, όπως ύπνο, σεξ και χαλάρωση. Αλλά μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας:

• Για εξάψεις, πιείτε κρύο νερό ή αφήστε ένα δωμάτιο σε ένα μέρος που είναι πιο δροσερό.
• Χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό κατά τη σεξουαλική επαφή για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση της κολπικής ξηρότητας.
• Φάτε μια θρεπτική διατροφή και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
• Λάβετε άφθονη τακτική άσκηση, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να καθυστερήσετε την εμφάνιση καταστάσεων που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε.
• Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καφεΐνη, το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά. Όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν εξάψεις ή να δυσκολέψουν τον ύπνο.
• Πάρτε αρκετό ύπνο. Ο αριθμός των ωρών που απαιτούνται για έναν καλό ύπνο ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως συνιστάται για ενήλικες επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα.

Αγοράστε λιπαντικά με βάση το νερό διαδικτυακά.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων παθήσεων, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με τη γήρανση.

Συνεχίστε να επισκέπτεστε το γιατρό σας για προληπτική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων τακτικών εξετάσεων και φυσικών εξετάσεων, για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τυχόν καταστάσεις και για να διασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή υγεία σας καθώς μεγαλώνετε.