Η μαγεία που αλλάζει τη ζωή του να μην κάνει τίποτα μετά τον τοκετό

Περιεχόμενο

• Η υπόθεση για να μην κάνεις τίποτα ως νέα μαμά
• Τι μοιάζει με μια νέα μαμά
• Πώς έμαθα τελικά να μην κάνω τίποτα μετά τον τοκετό

Δεν είσαι κακή μαμά αν δεν αναλάβεις τον κόσμο αφού έχεις ένα μωρό.

Ακούστε με για ένα λεπτό: Τι θα συμβεί αν, σε έναν κόσμο κοριτσιού-πλύσιμο-με πρόσωπο και σιωπηλό και #girlbossing και αναπήδηση, αλλάξαμε εντελώς τον τρόπο που βλέπουμε την περίοδο μετά τον τοκετό για τις μητέρες;

Τι γίνεται αν, αντί να επιτεθούμε στις μητέρες με μηνύματα για το πώς μπορούν να οργανωθούν και να κοιμηθούν το τρένο και το γεύμα και να ασκηθούν περισσότερο, απλώς δώσαμε την άδεια στις νέες μητέρες να κάνουν ... τίποτα;

Ναι, αυτό είναι σωστό - απολύτως τίποτα.

Δηλαδή, να μην κάνεις τίποτα τουλάχιστον για λίγο - όσο το δυνατόν περισσότερο - λαμβάνοντας υπόψη άλλους περιορισμούς στη ζωή, είτε επιστρέφει στην εργασία πλήρους απασχόλησης είτε φροντίζει για άλλα μικρά παιδιά στο σπίτι σου.

Αισθάνεται παράξενο, έτσι δεν είναι; Για να το φανταστεί αυτό; Εννοώ, τι δεν κάνει τίποτα Κοίτα όπως στον σημερινό κόσμο για τις γυναίκες; Είμαστε τόσο συνηθισμένοι στο multitasking και συνεχώς έχοντας μια τρέχουσα διανοητική λίστα εκατομμυρίων πραγμάτων που πηγαίνουμε ταυτόχρονα και σκεφτόμαστε 12 βήματα μπροστά και σχεδιάζουμε και προετοιμάζουμε ότι δεν κάνουμε τίποτα σχεδόν γελοίο.

Πιστεύω όμως ότι όλες οι νέες μητέρες πρέπει να κάνουν ένα σχέδιο για να μην κάνουν τίποτα μετά το μωρό τους - και για αυτό το λόγο.

Η υπόθεση για να μην κάνεις τίποτα ως νέα μαμά

Το να έχεις ένα μωρό σήμερα γενικά περιλαμβάνει έναν τόνο προετοιμασίας. Υπάρχει το μητρώο μωρών και το ντους και η έρευνα και το σχέδιο γέννησης και η δημιουργία του βρεφικού σταθμού και οι «μεγάλες» ερωτήσεις όπως: Θα πάρετε την επισκληρίδιο; Θα καθυστερήσετε τη σύσφιξη του καλωδίου; Θα θηλάσετε;

Και μετά από όλα αυτά, ο προγραμματισμός και η προετοιμασία και η οργάνωση έρχονται στην πραγματικότητα γέννηση του μωρού και στη συνέχεια βρίσκεστε στο σπίτι με ιδρώτες που αναρωτιούνται τι έρχεται στη συνέχεια. Ή προσπαθώντας να προσδιορίσετε πώς να το κάνετε όλα τα πράγματα τις λίγες μέρες που έχετε πριν πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά.

Μπορεί σχεδόν να νιώσει σαν με όλη την προετοιμασία που έρχεται πριν το μωρό, το επακόλουθο πρέπει να είναι εξίσου απασχολημένο. Έτσι, το γεμίζουμε, με πράγματα όπως σχέδια προπόνησης μετά το μωρό και προγράμματα για το μωρό και εκπαίδευση ύπνου και μαθήματα μουσικής για μωρά και προγράμματα για να ξεκινήσετε ξανά τη φροντίδα σας.

Για κάποιο λόγο, φαινόμαστε πρόθυμοι να πλαισιώσουμε το να έχουμε ένα μωρό ως στιγμιαίο χτύπημα στη ζωή μιας γυναίκας - σκεφτείτε ότι η Duchess Kate χαμογελά πάνω από αυτά τα πέτρινα σκαλοπάτια στο τέλεια πιεσμένο φόρεμα και τα μαλλιά με αντίσταση - αντί να το αντιμετωπίζουμε με τον τρόπο που του αξίζει να είναι αντιμετωπίζεται: σαν να έρχεστε σε έναν γίγαντα, που τρελαίνει, συνήθως επώδυνο, σταματά στο δρόμο.

Το να έχεις ένα μωρό αλλάζει τα πάντα στη ζωή σου και ενώ όλοι επικεντρώνονται στο νεογέννητο, η σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία της μαμάς δεν έχει τον χρόνο και την προτεραιότητα που του αξίζει.

Δίνουμε στις γυναίκες κάποιο αυθαίρετο χρονοδιάγραμμα 6 εβδομάδων για να ανακάμψουν, όταν αυτός είναι σχεδόν αρκετός χρόνος για τη μήτρα σας να επιστρέψει στο προηγούμενο μέγεθός της. Αυτό αγνοεί το γεγονός ότι όλα στο σώμα σας εξακολουθούν να αναρρώνουν και η ζωή σας είναι πιθανώς εντελώς αναταραχή.

Λέω λοιπόν ότι είναι καιρός οι γυναίκες να απαιτήσουν μια αλλαγή - δηλώνοντας ότι μετά από ένα μωρό, δεν θα κάνουμε τίποτα.

Δεν θα κάνουμε τίποτα παρά να δώσουμε προτεραιότητα στον ύπνο πάνω απ 'όλα στη ζωή μας.

Δεν θα κάνουμε τίποτα για την προσωπική μας εμφάνιση αν δεν έχουμε την ενέργεια να φροντίσουμε.

Δεν θα κάνουμε τίποτα για να δώσουμε ένα ιπτάμενο toot πώς μοιάζει το στομάχι μας, ή τι κάνουν οι μηροί μας, ή εάν τα μαλλιά μας πέφτουν σε συστάδες.

Δεν θα κάνουμε τίποτα παρά να δώσουμε προτεραιότητα στη δική μας ανάπαυση, ανάκαμψη και υγεία, ακριβώς δίπλα στα μωρά μας.

Τι μοιάζει με μια νέα μαμά

Αν αυτό ακούγεται τεμπέλης για εσάς ή είστε εσωτερικά εντυπωσιασμένοι, σκέφτεστε: "Δεν θα μπορούσα ποτέ να το κάνω αυτό!" επιτρέψτε μου να σας διαβεβαιώσω ότι δεν είναι, και μπορείτε, και ίσως πιο σημαντικό, θα πρέπει.

Πρέπει να κάνετε γιατί το να μην κάνετε τίποτα ως μητέρα μετά τον τοκετό κάνει τα πάντα.

Επειδή ας είμαστε αληθινοί - μάλλον πρέπει ακόμα να δουλέψετε. Εννοώ, οι πάνες δεν αγοράζονται. Και ακόμη και αν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε άδεια μητρότητας, υπάρχουν όλες αυτές οι ευθύνες που είχατε πριν από τη γέννηση. Όπως και άλλα παιδιά ή γονείς που φροντίζετε ή απλά διαχειρίζεστε ένα νοικοκυριό που δεν έχει σταματήσει μόνο και μόνο επειδή έχετε παραδώσει ένα μωρό.

Άρα τίποτα δεν είναι ακριβώς τίποτα. Τι γίνεται όμως αν ήταν τίποτα επιπλέον. Όχι περισσότερο πάνω και πέρα ​​και όχι περισσότερο, «Ναι, φυσικά μπορώ να βοηθήσω», και δεν αισθάνομαι πλέον ένοχος για τη διαμονή στο σπίτι.

Το να μην κάνεις τίποτα μπορεί να μοιάζει να είσαι εντάξει με το να μην αναγνωρίζεις ποιοι είσαι, ή τι θέλεις να είσαι, ή τι θα έχει το μέλλον αυτήν τη στιγμή.

Το να μην κάνεις τίποτα ως νέα μαμά μπορεί να σημαίνει ότι όταν έχεις την ευκαιρία να περάσεις πραγματικές ώρες απλά κρατώντας το μωρό σου και μπάζοντας το Netflix και προσπαθώντας απολύτως τίποτα άλλο, γιατί δίνει στο σώμα σου χρόνο να ξεκουραστεί. Μπορεί να σημαίνει να αφήσετε μερικές επιπλέον ώρες χρόνου οθόνης για τα άλλα παιδιά σας και πρωινό για δείπνο δύο φορές την εβδομάδα, επειδή τα δημητριακά είναι εύκολο.

Το να μην κάνεις τίποτα ως μαμά σημαίνει να συνδέεσαι με το μωρό σου. Σημαίνει να φτιάχνετε γάλα με το σώμα σας ή να ξοδεύετε την περιορισμένη σας ενέργεια αναμειγνύοντας μπουκάλια. Σημαίνει να βοηθήσετε το μικρό σας να μάθει για τον κόσμο γύρω του και να γίνει το κέντρο του σύμπαντος κάποιου για λίγο, λίγο.

Για τις μητέρες που είναι σε θέση, η στάση απέναντι στο να μην κάνει τίποτα μπορεί να βοηθήσει όλους μας να διεκδικήσουμε το στάδιο της μετά τον τοκετό υποτίθεται: μια στιγμή ανάπαυσης, ανάκαμψης και θεραπείας, ώστε να μπορούμε να αναδυθούμε πιο δυνατοί από ποτέ.

Πώς έμαθα τελικά να μην κάνω τίποτα μετά τον τοκετό

Θα σας παραδεχτώ ότι μου πήρε πέντε παιδιά προτού επιτραπεί τελικά να κάνω απολύτως τίποτα στο μετά τον τοκετό στάδιο. Με όλα τα άλλα παιδιά μου, ένιωθα συνεχώς ένοχος αν δεν μπορούσα να ακολουθήσω το «κανονικό» πρόγραμμα πλυντηρίου και εργασίας, άσκησης και παιχνιδιού με τα παιδιά και διασκεδαστικές εκδρομές.

Κατά κάποιο τρόπο, στο μυαλό μου, σκέφτηκα ότι θα έπαιρνα κάποιους επιπλέον πόντους μαμά για να σηκωθώ νωρίτερα με κάθε μωρό.

Έκανα πράγματα όπως να επιστρέψω στο σχολείο, όταν το πρώτο μου ήταν ακόμα μωρό, τα πήγαινα σε εξόδους και ταξίδια, και πήδηκα πίσω στη δουλειά με ταχύτητα μπροστά. Και κάθε φορά, αγωνίζομαι τις επιπλοκές μετά τον τοκετό και μάλιστα τελείωσα στο νοσοκομείο δύο φορές.

Μου πήρε πολύ, πολύ καιρό για να φτάσω εδώ, αλλά μπορώ επιτέλους να πω ότι με αυτό το τελευταίο μωρό, συνειδητοποίησα επιτέλους ότι το να κάνω «τίποτα» στη φάση μετά τον τοκετό μου αυτή τη φορά δεν σήμαινε ότι ήμουν τεμπέλης ή κακή μαμά ή ακόμα και άνιση σύντροφο στο γάμο μου. σήμαινε ότι ήμουν έξυπνος.

Το να μην κάνω τίποτα δεν μου έρχεται εύκολα ή φυσικά, αλλά για πρώτη φορά στη ζωή μου, έδωσα στον εαυτό μου την άδεια να είμαι εντάξει χωρίς να ξέρω τι θα ακολουθήσει.

Η καριέρα μου έχει χτυπήσει, ο τραπεζικός μου λογαριασμός έχει σίγουρα χτυπήσει, και το σπίτι μου δεν έχει τηρηθεί σε ένα πρότυπο που έχει συνηθίσει κανένας, και όμως, νιώθω μια περίεργη αίσθηση γαλήνης όταν γνωρίζω ότι κανένα από αυτά τα πράγματα με καθορίζει πια.

Δεν χρειάζεται να ωθήσω τον εαυτό μου να είναι η διασκεδαστική μαμά, ή η μαμά που αναπηδά, ή η μαμά που δεν χάνει ένα ρυθμό όταν έχει ένα μωρό, ή η μαμά που καταφέρνει να διατηρήσει το πολυάσχολο πρόγραμμά της.

Μπορώ να είμαι η μαμά που δεν κάνει απολύτως τίποτα τώρα - και αυτό θα είναι εντάξει. Σας προσκαλώ να συμμετάσχετε.

Η Chaunie Brusie είναι μια νοσοκόμα εργασίας και παράδοσης που έγινε συγγραφέας και μια νέα μητέρα πέντε ετών. Γράφει για τα πάντα, από τη χρηματοδότηση έως την υγεία έως το πώς να επιβιώσει εκείνες τις πρώτες μέρες της γονικής μέριμνας, όταν το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να σκεφτείτε όλο τον ύπνο που δεν παίρνετε. Ακολουθήστε την εδώ.