Η άλλη πλευρά της θλίψης

Περιεχόμενο

• - Whitney Akers, συντάκτης λειτουργιών και Sara Giusti, συντάκτης αντιγράφων και συνεισφέρων σειράς
• Διάβασε τώρα:

Όταν μιλάμε για θλίψη - αν το κάνουμε - συχνά διαμορφώνεται γύρω από την έννοια των πέντε σταδίων. Θα δουλέψετε σε κάθε στάδιο (άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή) μετά από μια απώλεια, τότε μαγικά θα νιώσετε και πάλι ολόκληροι, σωστά;

Σε μια κουλτούρα που είναι άβολα με συνομιλίες σχετικά με τη θλίψη, αυτή η καθαρή ιδέα της θεραπείας - των πραγμάτων που αποκαθίστανται όπως ήταν - μπορεί να ανακουφίσει το άτομο που πενθεί, καθώς και εκείνους που το περιβάλλουν που δεν ξέρουν τι να πουν.

Δυστυχώς, έτσι δεν λειτουργεί η θλίψη.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν βαθιά απώλεια πλοηγούνται σε ένα νέο φυσιολογικό και αναπτύσσουν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν τις βαθιές ερωτήσεις της θλίψης, τις απροσδόκητες στιγμές και τα περίπλοκα σενάρια.

Στις 10 ιστορίες στο The Other Side of Grief, ένα αναμφισβήτητο νήμα εμφανίζεται: Μια βαθιά απώλεια δεν είναι κάτι από το οποίο "προχωράτε" από ή "ξεπερνάτε". Είναι αλλάζει η ζωή.

Ακόμα και χρόνια αργότερα, οι συγγραφείς γράφουν ότι μια αίσθηση βαθιάς απώλειας έρχεται σε κύκλους, είναι κρυμμένη στις γωνίες του σπιτιού σας για να σπάσετε απροσδόκητα και γίνεται μέρος σας για πάντα.

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος ή ένας δρόμος για να θεραπεύσετε μετά από μια απώλεια. Τα άρθρα αυτής της σειράς δείχνουν τις διάφορες πτυχές του πένθους, από την προσπάθεια εύρεσης μιας λάμψης της ευτυχίας στη γιόγκα κατσίκας έως την ανακάλυψη της φυσικής οικειότητας.

Ίσως νομίζετε ότι η θλίψη δεν σας έχει αγγίξει ακόμα.

Σας ζητάμε να επανεξετάσετε. Το βάθος του πένθους μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι ακατανόητο, αλλά τα συναισθήματα δεν είναι εντελώς αδιανόητα. Μετά από όλα, μπορείτε να θλίψετε καταστροφικές διακοπές, χρόνιες διαγνώσεις, στειρότητα ή Old Yeller.

Η θλίψη δεν είναι διαγωνισμός για το ποιος χάνει το πρώτο ή το μεγαλύτερο.

Όταν κάποιος που γνωρίζετε τελικά συναντήσει τη θλίψη, ελπίζουμε αυτές οι ιστορίες να σας ενθαρρύνουν να σπάσετε τη σιωπή που συχνά εγκαθίσταται μετά την κηδεία και ρωτάμε, "Πώς είσαι;"

Αυτές οι ιστορίες γιορτάζουν επίσης τη ζωή μετά το θάνατο. Κάθε ιστορία λειτουργεί προς ένα νέο φυσιολογικό, μια νέα δυναμική, μια νέα ρουτίνα.

Υπάρχει παρηγοριά για να εξερευνήσουμε αυτήν την ανθεκτικότητα μαζί, να συγκρατήσουμε ο ένας τον άλλο, να μοιραστούμε - και να ακούσουμε - την άλλη πλευρά της θλίψης.

- Whitney Akers, συντάκτης λειτουργιών και Sara Giusti, συντάκτης αντιγράφων και συνεισφέρων σειράς

Διάβασε τώρα:

Όταν έγινα χήρα στα 27, χρησιμοποίησα το σεξ για να επιβιώσω από την καρδιά μου από τον Anjali Pinto

Από τα κρύσταλλα στη γιόγκα αιγών: Οι τάσεις ευεξίας προσπάθησα να θεραπεύσω τη θλίψη μου από τη Theodora Blanchfield

Αφού έχασα την Αγάπη της Ζωής Μου, Γνωρίζω για πρώτη φορά σε δεκαετίες του Τζιμ Γουόλτερ

Ξεχάσατε να πω ένα τελικό αντίο από τον Brandi Koskie

Πώς αισθάνεται να θρηνήσει για μια έκτρωση που δεν λυπάσαι από τον Jacqui Morton

Η Τρομερή Φύση του Αλτσχάιμερ: Θρηνεί για κάποιον που είναι ακόμα ζωντανός από την Kari O'Driscoll

Το κόστος του θανάτου: Φέρετρα, Obits και πολύτιμες αναμνήσεις από τη Sara Giusti

Υπογονιμότητα: Το Loneliest Club που ανήκω ποτέ από τον Brandi Koskie

Θρηνώντας για την παλιά μου ζωή μετά από διάγνωση χρόνιας ασθένειας από την Angie Ebba

Breakup Drief: Σας άλλαξε το χειρότερο χωρισμό; από τον Juli Fraga

Συντάκτης: Whitney Akers
Εικόνες: Ruth Basagoitia
Συνεργάτες: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Παραγωγή: Nadia Najd
Ειδικές ευχαριστίες: Rita Mauceri

Η Whitney Akers είναι συντάκτης της Healthline.