Πώς να αντιμετωπίσετε ένα γαργάλημα στο λαιμό

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πώς να απαλλαγείτε από γαργάλημα στο λαιμό στο σπίτι
• Τι προκαλεί γαργάλημα στο λαιμό;
• Εξωτερικοί παράγοντες
• Φαρυγγίτιδα
• Λαρυγγίτιδα
• Κοινό κρυολόγημα
• Αλλεργίες
• Ιγμορίτιδα
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Καρκίνος του λαιμού
• Ποιες είναι οι προοπτικές για γαργάλημα στο λαιμό;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ένα δυσάρεστο συναίσθημα στο λαιμό μπορεί να περιγραφεί ως γαργάλημα στο λαιμό. Αυτό οφείλεται συνήθως σε ερεθισμό των βλεννογόνων του λαιμού, του οισοφάγου ή της τραχείας.

Ένα γαργάλημα στο λαιμό πιθανότατα συνδέεται με ιατρική πάθηση ή κάτι στο περιβάλλον σας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε το σύμπτωμα λόγω υπερβολικής βλεννογόνου στο λαιμό ή λόγω εξωτερικού ερεθισμού όπως καπνού.

Συχνά, ένα γαργάλημα στο λαιμό καθαρίζεται από μόνο του με τη σωστή φροντίδα. Μερικές φορές, ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για ιατρικό σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας.

Πώς να απαλλαγείτε από γαργάλημα στο λαιμό στο σπίτι

Μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι εάν υποψιάζεστε ότι το γαργάλημα του λαιμού σας είναι σύμπτωμα μη σοβαρής κατάστασης υγείας ή εξωτερικής σκανδάλης.

Δεν πρέπει να καθυστερείτε την ιατρική περίθαλψη εάν το γαργάλημα του λαιμού σας συνοδεύεται από άλλα, πιο σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, ρίγη ή αναπνευστικές δυσκολίες.

Για να διευκολύνετε το γαργάλημα του λαιμού, δοκιμάστε τα εξής:

• Γαργάρα με αλμυρό νερό. Προσθέστε όχι περισσότερο από 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγκιές νερού και γαργάρετε στο στόμα σας. Φτύστε το αφού έχετε γαργάρει για μικρό χρονικό διάστημα.
• Απορροφώστε μια παστίλια στο λαιμό. Lozenges και ακόμη και σκληρές καραμέλες μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της παραγωγής σάλιο, η οποία μπορεί να κρατήσει το λαιμό σας υγρό και να ανακουφίσει το γαργάλημα.
• Πάρτε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό ή ένα σπρέι λαιμού.
• Πάρτε επιπλέον ξεκούραση. Μην πιέζετε το σώμα σας πολύ σκληρά αν πιστεύετε ότι το γαργάλημα είναι το αποτέλεσμα του σώματός σας να καταπολεμά έναν ιό. Αυτό περιλαμβάνει την εύκολη λήψη κατά τις ώρες αφύπνισης και τον περισσότερο ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Πίνετε διαυγή υγρά. Δοκιμάστε νερό και ακόμη και ζεστά ροφήματα όπως τσάι από βότανα. Παραλείψτε τα αλκοολούχα και τα καφεϊνούχα ποτά. Αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση και να στεγνώσουν το λαιμό σας.
• Προσθέστε υγρασία και θερμότητα στον αέρα. Ο ξηρός, κρύος αέρας μπορεί συχνά να προκαλέσει δυσφορία στο λαιμό σας. Δοκιμάστε να προσθέσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας, καθώς και να ανεβείτε τον θερμοστάτη σε μια λογική θερμοκρασία. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να ηρεμήσει τους ερεθισμένους αεραγωγούς.
• Αποφύγετε τα γνωστά σκανδάλη. Μπορεί να γνωρίζετε ότι η έκθεση σε ορισμένα στοιχεία μπορεί να προκαλέσει γαργάλημα στο λαιμό σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αλλεργιογόνα όπως γύρη ή σκόνη.

Τι προκαλεί γαργάλημα στο λαιμό;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες γαργαλήματος στο λαιμό:

Εξωτερικοί παράγοντες

Μπορεί να εμφανίσετε γαργάλημα στο λαιμό λόγω της έκθεσης σε κάτι που συμβαίνει έξω από το σώμα σας. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κρύος, ξηρός αέρας
• ατμοσφαιρική ρύπανση που προκαλείται από κυκλοφορία, καπνό ή χημικά
• καπνός από πρώτο χέρι ή από δεύτερο χέρι

Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε γαργάλημα στο λαιμό.

Φαρυγγίτιδα

Αυτή η κατάσταση είναι ο ιατρικός όρος για πονόλαιμο. Είναι το αποτέλεσμα ενός φλεγμονώδους φάρυγγα, γνωστού και ως λαιμού. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός ιού ή βακτηριδίων που εισέρχεται στο σώμα σας, όπως ένας στρεπτόκοκκος κρυολογήματος ή ομάδας Α. Μάθετε περισσότερα για την φαρυγγίτιδα.

Λαρυγγίτιδα

Ένα γαργάλημα στο λαιμό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε λαρυγγίτιδα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα της λαρυγγίτιδας είναι η απώλεια της φωνής σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει εάν έχετε τεντώσει τα φωνητικά κορδόνια φωνάζοντας, αυξάνοντας τη φωνή σας σε ένα δυνατό περιβάλλον ή μιλώντας για ώρες κάθε φορά.

Η λαρυγγίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Μάθετε περισσότερα για τη λαρυγγίτιδα.

Κοινό κρυολόγημα

Ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι η πηγή του γαργαλήματος του λαιμού σας. Αυτή η ιογενής κατάσταση προκαλεί συμπτώματα στην άνω αναπνευστική οδό, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού σας. Ένα κρύο σύμπτωμα που μπορεί να οδηγήσει σε γαργάλημα του λαιμού είναι η μετά τη ρινική στάγδην, η οποία προκαλεί τη ροή της βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού σας.

Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν όχι περισσότερο από 7 έως 10 ημέρες. Ένα σοβαρό ή παρατεταμένο κρύο μπορεί να είναι το σημάδι μιας άλλης πάθησης όπως η γρίπη ή η ιγμορίτιδα. Μάθετε περισσότερα για το κοινό κρυολόγημα.

Αλλεργίες

Το γαργάλημα του λαιμού σας μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες αλλεργίες. Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το σώμα σας απελευθερώνει αντισώματα για να αμυνθεί από μια ξένη ουσία. Μπορείτε να παρουσιάσετε αλλεργική αντίδραση από ένα ευρύ φάσμα στοιχείων, όπως γύρη, σκύλος κατοικίδιων ζώων, τσιμπήματα εντόμων, μούχλα, τρόφιμα, φάρμακα και άλλα.

Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης θα ποικίλλουν, αλλά ένας κνησμός στο λαιμό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα αλλεργικής ρινίτιδας και τροφικών αλλεργιών. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό για ακραίες αλλεργικές αντιδράσεις που έχουν ως αποτέλεσμα το κλείσιμο του λαιμού ή την απώλεια συνείδησης. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια αναφυλαξίας. Μάθετε περισσότερα για τις αλλεργίες.

Ιγμορίτιδα

Ένα γαργάλημα στο λαιμό που προκαλείται από τη μετά τη ρινική στάγδην μπορεί να είναι ιγμορίτιδα εάν συνοδεύεται από:

• ρινική συμφόρηση
• πόνος και πίεση στο πρόσωπό σας
• χρόνιος βήχας

Επίσης γνωστή ως λοίμωξη κόλπων, αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές σε ένα χρόνο. Η ιγμορίτιδα μπορεί να ξεκινήσει ως ιογενής λοίμωξη, αλλά μπορεί επίσης να αναπτύξετε βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη κατά τη διάρκεια της πάθησης.

Μπορεί να υποψιάζεστε ιγμορίτιδα μετά από κοινό κρυολόγημα για περισσότερο από μία εβδομάδα. Μάθετε περισσότερα για την ιγμορίτιδα.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Μπορεί να σας εκπλήξει, αλλά το οξύ του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε γαργάλημα του λαιμού σας.

Εάν έχετε παλινδρόμηση οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), το οξύ στο στομάχι σας μπορεί να αναρρώσει τον οισοφάγο σας, προκαλώντας αίσθημα γαργαλήματος. Αυτό συμβαίνει όταν το άνοιγμα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας δεν κλείνει σφιχτά.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής, της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων ή της ξαπλωμένης πάρα πολύ σύντομα μετά το φαγητό. Πολλοί άνθρωποι έχουν παλινδρόμηση οξέος από καιρό σε καιρό και το αντιμετωπίζουν στο σπίτι.

Η συχνή παλινδρόμηση πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από το γιατρό σας για να αποφευχθεί βλάβη στον οισοφάγο σας. Μάθετε περισσότερα για το GERD.

Καρκίνος του λαιμού

Ένα γαργάλημα στο λαιμό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης όπως ο καρκίνος του λαιμού. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε αυτήν την πάθηση εάν πίνετε αλκοόλ και καπνίζετε ή εάν έχετε ανθρώπινο ιό θηλώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνει άλλα συμπτώματα όπως:

• απώλεια βάρους
• αλλάζει στη φωνή σας
• εξογκώματα κοντά στο λαιμό σας

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρκίνο του λαιμού. Μάθετε περισσότερα για τον καρκίνο του λαιμού.

Ποιες είναι οι προοπτικές για γαργάλημα στο λαιμό;

Υπάρχουν πολλές αιτίες γαργαλήματος στο λαιμό. Μπορεί να προκληθεί από κάτι ασήμαντο όπως ένα κοινό κρυολόγημα. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως ο GERD ή ο καρκίνος του λαιμού.

Μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε το γαργάλημα. Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η κατάσταση παραμένει ή συνοδεύεται από πιο σοβαρά συμπτώματα.