Οι καλύτερες εφαρμογές ADHD για το 2019

Περιεχόμενο

• Λόγω
• Evernote
• Θυμηθείτε το γάλα
• Dropbox
• Ασάνα
• Διάσωση χρόνου
• Wunderlist
• Τονωτικό
• Εστίαση εγκεφάλου

Η διαταραχή υπερκινητικότητας με έλλειμμα προσοχής (ADHD) είναι μια διαταραχή που συνήθως σχετίζεται με παιδιά, αλλά περισσότεροι από 9 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες ζουν επίσης με την πάθηση. Η ADHD για ενήλικες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την εκτελεστική λειτουργία. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με την πάθηση μπορεί να δυσκολεύονται να ξεκινήσουν εργασίες, να συνεχίσουν, να θυμούνται πράγματα ή να διαχειρίζονται την πολυπλοκότητα.

Πολλοί άνθρωποι βρήκαν επιτυχία στην εκχώρηση σημαντικών εργασιών μνήμης και παραγωγικότητας στις φορητές συσκευές τους. Οι εφαρμογές είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να οργανώσετε, να δώσετε προτεραιότητα και να δημιουργήσετε δομή στη ζωή σας. Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες εφαρμογές για ADHD για να σας βοηθήσουμε να αφαιρέσετε το φορτίο.

Λόγω

Evernote

Θυμηθείτε το γάλα

Dropbox

Ασάνα

Διάσωση χρόνου

Wunderlist

Τονωτικό

Εστίαση εγκεφάλου

Η Amanda Doyle είναι συντάκτης υγειονομικής περίθαλψης με έδρα τη Βοστώνη, πρώην εκπαιδευτής γυμναστικής χορού και προηγούμενος ερευνητής νευροεπιστήμης. Είναι παθιασμένη με την ισότητα, την καλοσύνη, τη συνειδητή γλώσσα και την αποπληθοποίηση της ανθρώπινης εμπειρίας.