Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί βλάβη στο δέρμα - ακόμα και όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αποδεικνύεται ότι ο ήλιος μπορεί να είναι ακόμη πιο δυνατός από όσο νομίζαμε: οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) συνεχίζουν να βλάπτουν το δέρμα μας και να αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο για τέσσερις ώρες αφότου έχουμε μετακομίσει σε εσωτερικούς χώρους, αποκαλύπτει νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Yale.

Ενώ η μελανίνη, η χρωστική ουσία στα κύτταρα του δέρματος, πιστεύεται από καιρό ότι προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV, νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η ενέργεια που κάνει απορροφηθεί μπορεί αργότερα να εναποτίθεται στον περιβάλλοντα ιστό, προκαλώντας μεταλλάξεις στο κοντινό DNA που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο. Ενώ αυτό είναι αποκαρδιωτικό, η ανακάλυψη θα μπορούσε να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη λοσιόν "απόγευμα μετά" που θα βοηθούσε στην ελαχιστοποίηση του αποτελέσματος. Στο μεταξύ, οι δερματολόγοι συνιστούν να φοράτε αντηλιακό με αντηλιακό παράγοντα προστασίας (SPF) 15 ή μεγαλύτερο που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB. (Και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά την ετικέτα: Αναφορές καταναλωτών Λέει ότι ορισμένοι ισχυρισμοί αντηλιακού SPF είναι ανακριβείς.)

Πιστεύετε ότι μπορείτε να παραλείψετε τη ρουτίνα αντηλιακού μέχρι το καλοκαίρι; Οχι τόσο γρήγορα. Παρά τις κρύες, σκοτεινές μέρες του χειμώνα, το δέρμα σας εξακολουθεί να χρειάζεται προστασία. Έως και το 80 τοις εκατό των ακτίνων UV του ήλιου εξακολουθούν να περνούν από τα σύννεφα και συχνά χτυπιέστε από αυτές τις ακτίνες δύο φορές, καθώς το χιόνι και ο πάγος τις αντανακλούν στο δέρμα σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και ρυτίδες. Οι χαμηλές θερμοκρασίες αφήνουν επίσης το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους στο σκληρό υπεριώδες φως.

Για προστασία όλο το χρόνο, τρίψτε με αντηλιακό τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Δοκιμάστε τις αγαπημένες μας επιλογές από τα καλύτερα προϊόντα προστασίας από τον ήλιο του 2014 ή συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο που αναφέρονται στις συμβουλές ομορφιάς του χειμώνα από τα X-Games Stars.

Αξιολόγηση για