Αντιμετώπιση της πρωινής ασθένειας με Unisom και βιταμίνη Β-6

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι είναι η πρωινή αδιαθεσία και σε ποιον επηρεάζει;
• Η πρωινή αδιαθεσία κάνει και δεν πρέπει
• Βιταμίνη B-6 και Unisom για πρωινή αδιαθεσία
• Συνταγογραφούμενα φάρμακα για πρωινή αδιαθεσία
• Πότε η πρωινή αδιαθεσία γίνεται επικίνδυνη;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ονομάζεται πρωινή αδιαθεσία, αλλά αυτή η πραγματικά δυσάρεστη παρενέργεια της εγκυμοσύνης που περιλαμβάνει ναυτία και έμετο δεν περιορίζεται μόνο στο πρωί.

Μπορεί να διαρκέσει όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα, και περισσότερα από τα τρία τέταρτα όλων των εγκύων γυναικών θα πρέπει να το αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή σε αυτούς τους 10 μήνες της εγκυμοσύνης. Αλλά πόσο διαρκεί και μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά;

Η λήψη ενός συνδυασμού Unisom και βιταμίνης B-6 είναι μια θεραπεία στο σπίτι που ορισμένοι γιατροί συνιστούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την πρωινή αδιαθεσία. Εδώ είναι η πληροφόρηση για το αν αξίζει να το πάρετε.

Τι είναι η πρωινή αδιαθεσία και σε ποιον επηρεάζει;

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP) σημειώνει ότι η πρωινή αδιαθεσία, η οποία ορίζεται ως ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα επηρεάσει σχεδόν το 75% όλων των εγκύων γυναικών.

Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας περίπου την 6η εβδομάδα. Μπορείτε να το κατηγορήσετε για αυτές τις ορμόνες εγκυμοσύνης. Για πολλές γυναίκες, η πρωινή αδιαθεσία φαίνεται να σταματά περίπου την εβδομάδα 12 έως 14, αλλά για άλλες, θα συνεχιστεί για πολύ περισσότερο.

Αυτό μπορεί να σημαίνει εβδομάδες μετά από εβδομάδες εμετού και αίσθημα ναυτίας. Ποιες είναι λοιπόν οι επιλογές σας;

Η πρωινή αδιαθεσία κάνει και δεν πρέπει

Για να προσπαθήσετε να περιορίσετε την πρωινή σας αδιαθεσία στο ελάχιστο ή να κάνετε ό, τι μπορείτε για να αισθανθείτε καλύτερα όταν χτυπήσει η πρωινή ασθένεια, η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης συνιστά:

• να τρώτε τακτικά μικρά γεύματα
• πίνοντας υγρά (ειδικά νερό) περίπου 30 λεπτά πριν ή μετά από ένα γεύμα αντί με ένα γεύμα
• πίνοντας υγρά όλη την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
• ρίχνοντας λίγες κροτίδες σόδας πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί
• τρώτε ό, τι μπορείτε στομάχι, όποτε αισθάνεστε
• Βρίσκοντας κάποιον άλλο για να προετοιμάσει τα γεύματά σας εάν οι μυρωδιές μαγειρέματος σας κάνουν να αισθάνεστε χειρότερα
• άνοιγμα παραθύρων ή ενεργοποίηση ανεμιστήρων για ελαχιστοποίηση των παραγγελιών μαγειρέματος
• ανάπαυση όσο το δυνατόν περισσότερο
• αποφεύγοντας τη θερμότητα, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία
• τρώγοντας καρπούζι, πίνοντας λεμονάδα ή τζίντζερ μπύρα και ρουθουνίζοντας λεμόνια για να μειώσετε τη ναυτία
• τρώγοντας μερικές αλμυρές μάρκες για να διευθετήσετε το στομάχι σας, ώστε να μπορείτε να φάτε ένα γεύμα
• να κάνετε τακτική άσκηση

Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης συνιστά την αποφυγή:

• ξαπλωμένος μετά το φαγητό
• παραλείποντας τα γεύματα
• μαγείρεμα ή κατανάλωση πικάντικων τροφίμων

Βιταμίνη B-6 και Unisom για πρωινή αδιαθεσία

Υπάρχουν επίσης θεραπείες και συμπληρώματα που μπορεί να σας βοηθήσουν όταν αισθάνεστε ναυτία και απλά δεν έχετε χρόνο να ξεκουραστείτε. Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να επιβαρύνει την οικογένεια και τον χρόνο εργασίας, και μερικές φορές τα κράκερ σόδας και άλλες μη φαρμακευτικές θεραπείες δεν το κόβουν.

Η λήψη βιταμίνης Β-6 μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της ναυτίας, αλλά μπορεί να μην κάνει πολλά για τη μείωση του εμέτου.Η AAFP σημειώνει ότι η σύσταση είναι 10 έως 25 χιλιοστόγραμμα κάθε οκτώ ώρες, αλλά οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, κόπωση και παραισθησία ή την αίσθηση «καρφίτσες και βελόνες».

Μια συνδυαστική θεραπεία τόσο της βιταμίνης Β-6 όσο και της δοξυλαμίνης, η οποία πωλείται χωρίς συνταγή ως Unisom SleepTabs, έχει προταθεί από το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων για τη θεραπεία της πρωινής ασθένειας κατά το πρώτο τρίμηνο.

Πάρτε 10 έως 25 mg βιταμίνης Β-6 τρεις φορές την ημέρα, κάθε έξι έως οκτώ ώρες. Πάρτε 25 mg Unisom SleepTabs μία φορά πριν από το κρεβάτι.

Υπάρχουν άλλες συστάσεις δοσολογίας που διαφέρουν ανάλογα με τις προσωπικές περιστάσεις και τα συμπτώματα της πρωινής ασθένειας μιας γυναίκας, οπότε μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα.

Σημείωση: Στο Unisom SleepΤζελ και μερικές άλλες συνθέσεις Unisom, το δραστικό συστατικό είναι η διφαινυδραμίνη (όχι η δοξυλαμίνη). Ελέγξτε ξανά τα ενεργά συστατικά για να είστε σίγουροι.

Τυχαιοποιημένες δοκιμές προσφέρουν στοιχεία ότι αυτή η συνδυαστική θεραπεία μπορεί να μειώσει τη ναυτία και τον εμετό έως και 70 τοις εκατό, αν και η υπνηλία είναι μια γνωστή παρενέργεια του Unisom.

Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ξερό στόμα
• πονοκέφαλο
• νευρικότητα
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• εξάνθημα
• πόνος στο στομάχι

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν εξαφανιστούν ή γίνουν σοβαρές.

Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να υποδηλώνουν ένα σοβαρό πρόβλημα. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε βιταμίνη B-6 και Unisom και καλέστε αμέσως το γιατρό σας:

• θολή όραση, διασταλμένοι μαθητές ή άλλα προβλήματα όρασης
• επώδυνη ούρηση ή δυσκολία στην ούρηση
• ακανόνιστο ή γρήγορο καρδιακό παλμό
• σύγχυση
• δυσκολία στην αναπνοή
• επιληπτικές κρίσεις

Συνταγογραφούμενα φάρμακα για πρωινή αδιαθεσία

Το FDA ενέκρινε ένα φάρμακο για πρωινή αδιαθεσία. Ονομάζεται Diclegis και είναι μια επιλογή εάν έχετε δοκιμάσει μη φαρμακευτικές θεραπείες για να αισθανθείτε καλύτερα. Μπορεί να καλύπτεται από την ασφάλειά σας και μπορεί να είναι ευκολότερο να πάρετε μόνο έναν τύπο φαρμάκου αντί να συνδυάσετε τη βιταμίνη B-6 και το Unisom για ανακούφιση από την πρωινή ασθένεια.

Το φάρμακο έχει μελετηθεί εκτενώς σε έγκυες γυναίκες και έχει την υψηλότερη διαθέσιμη βαθμολογία ασφάλειας. Αυτό σημαίνει ότι δεν ενέχει επιπλέον κίνδυνο για το μωρό σας όταν το παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Η σύνθεση καθυστερημένης απελευθέρωσης σημαίνει ότι θα αισθανθείτε καλύτερα περίπου πέντε έως επτά ώρες μετά τη λήψη του. Η λήψη πριν το κρεβάτι το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της πρωινής ασθένειας όταν σηκωθείτε την επόμενη μέρα. Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι τα σημάδια τυχαίας υπερδοσολογίας θα καθυστερούσαν. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τον σωστό τρόπο λήψης φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά του Diclegis.

Η υπνηλία είναι η πιο κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια αυτού του φαρμάκου.

Πότε η πρωινή αδιαθεσία γίνεται επικίνδυνη;

Εάν η πρωινή σας αδιαθεσία είναι πραγματικά αδύναμη και δεν βρίσκετε ανακούφιση, ανεξάρτητα από το τι προσπαθείτε, μπορεί να αντιμετωπίζετε υπερέμεση gravidarum.

Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν σοβαρή ναυτία, απώλεια βάρους, έμετο, αφυδάτωση και διαταραχή στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών σας. Ενώ οι ήπιες περιπτώσεις υπερέμεσης gravidarum μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στη διατροφή σας, επιπλέον ανάπαυση και φάρμακα όπως τα αντιόξινα, πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν παραμονή στο νοσοκομείο. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνετε επαρκές υγρό και διατροφή μέσω IV.

Εάν ανησυχείτε για τη σοβαρότητα της πρωινής σας ασθένειας, φροντίστε να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό ή τη μαία σας. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• ναυτία και έμετος τόσο σοβαρά που δεν μπορείτε να κρατήσετε το φαγητό ή το νερό κάτω
• πόνος και πυρετός μαζί με εμετό
• ναυτία και έμετο που συνεχίζονται μετά το πρώτο τρίμηνο