Η Vanessa Hudgens έκανε έντονη προπόνηση "Sunday Funday" αυτό το Σαββατοκύριακο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Χρειάζεστε ένα γρήγορο χτύπημα κίνητρο προπόνησης; Ένα νέο βίντεο με τη Vanessa Hudgens να χαμογελάει μέσα στην προπόνηση της Κυριακής θα σας κάνει να φαγούρα για να κινηθείτε ανεξάρτητα από το πόσο στοιβαγμένη είναι η ουρά σας στο Netflix. (Το ίδιο ισχύει και για αυτό το βίντεο της Jennifer Lopez που συνθλίβει μια προπόνηση με το A-Rod.)

Το Σαββατοκύριακο, η ηθοποιός έκανε μια έντονη προπόνηση για όλο το σώμα μαζί με τον ηθοποιό και τηλεοπτικό παρουσιαστή Oliver Trevena. Οι δύο φίλοι εκπαιδεύονταν στο Dogpound-όπου οι Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, και φαινομενικά κάθε άλλο κατάλληλο διάσημο πρόσωπο έχει πατήσει το πόδι του. Ο ιδρυτής του γυμναστηρίου, Kirk Myers, δημοσίευσε ένα μοντάζ της προπόνησής της στο Instagram, με κλιπ μόλις αρκετό καιρό ώστε να μπορείτε να αντιγράψετε τις ασκήσεις κατά την επόμενη προπόνησή σας.

Ο Χάντζενς έκανε μερικές πλάγιες διαφάνειες σε έναν πίνακα διαφανειών, ενώ πέταξε μια μπάλα τένις (συντονίστηκε πολύ;) και έβαλε λίγο χρόνο στο Ski Erg. Όσον αφορά τη βασική εργασία, αντιμετώπισε μια σανίδα και τούρνα με μια κωπηλατική μηχανή, όπισθεν κρίσιμες στιγμές και ανύψωση ποδιών συνεργάτη με την Trevena. Τέλος, έκανε μερικές ασκήσεις μίνι μπάντας, όπως άλματα εις μήκος με γρύλους και γέφυρες γλουτών με πόδια στο έδαφος και ανυψωμένα. (Παράπλευρη σημείωση: Το στυλ προπόνησής της πήρε φωτιά, όπως πάντα.)

Η Hudgens χαμογελά μέσα από το βίντεο, κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη δεδομένης της αγάπης της για γυμναστική. ο Δεύτερη Πράξη Η σταρ έχει πει ότι της αρέσει να αναμιγνύει τη ρουτίνα της με το Pilates, να γυρίζει, να κάνει γιόγκα και να κάνει πεζοπορίες. Όσον αφορά τη γυμναστική για τη δουλειά, έκανε εξαντλητικές προπονήσεις CrossFit για να προετοιμαστεί για τον ρόλο της Κορόιδο γροθιά, και έχει αναπτύξει τις χορευτικές της ικανότητες για πολλούς ρόλους-συμπεριλαμβανομένης μιας πρόσφατης θητείας στο Μπρόντγουεϊ. Οπότε, ναι, ενώ η Hudgens μπορεί να είναι ηθοποιός για τα προς το ζην, εμείς αγοράζουμε και τρέφουμε εντελώς τον ενθουσιασμό της για τη γυμναστική.

Θέλετε να δοκιμάσετε μια προπόνηση σε στυλ Dogpound; Boom: Η έντονη προπόνηση ενδυνάμωσης συνολικού σώματος και προετοιμασίας που μπορείτε να κάνετε στο γυμναστήριο

Αξιολόγηση για