Γιατί οι εικονικοί αγώνες είναι η τελευταία τάση τρεξίματος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Φανταστείτε τον εαυτό σας στη γραμμή εκκίνησης την ημέρα του αγώνα. Ο αέρας βουίζει καθώς οι συνάδελφοί σας δρομείς συνομιλούν, τεντώνονται και τραβούν προ-τρέξιμο selfies της τελευταίας στιγμής γύρω σας. Η νευρική σας ενέργεια χτίζεται. Η αδρεναλίνη κάνει τις αρθρώσεις σας να αισθάνεστε χαλαρές και το στομάχι σας να χοροπηδά. Ανακινείτε τα άκρα σας, αναθεωρώντας νοερά τους αγώνες σας. Λέτε στον εαυτό σας σε λίγα λεπτά ή ώρες, ανάλογα με την απόσταση σας, θα είστε στο δρόμο για brunch με ένα ολοκαίνουργιο μετάλλιο αγώνα στο χέρι. (Σχετικά: Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος απόδοσης πριν από έναν αγώνα.)

Τώρα φανταστείτε όλα αυτά, αλλά χωρίς το πλήθος των δρομέων γύρω σας. Μπορεί να χάσετε κάποια από αυτή τη συντροφικότητα "είμαστε όλοι μαζί". Αλλά χωρίς συνωστισμό σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει κανένας αγώνας για θέση κατά τα πρώτα λεπτά του αγώνα. Καμία στάση στην ουρά για ένα Port-a-Potty. Δεν αποφεύγουν τους δρομείς που ξεκουράζονται σε έναν σταθμό νερού.

Καλώς ήρθατε στον κόσμο του εικονικού τρεξίματος. Σε έναν εικονικό αγώνα, εγγράφεστε για μια συγκεκριμένη απόσταση και μετά τον τρέχετε όπου κι αν βρίσκεστε, όποτε μπορείτε (εντός συγκεκριμένου χρονικού πλαισίου ημερών ή εβδομάδων). Καταγράφετε το ολοκληρωμένο τρέξιμό σας και αποστέλλετε ένα μετάλλιο αγώνα και, αν είστε τυχεροί, κάποια άλλη προσφορά. (Σχετικά: 5 κοινά λάθη που κάνουν οι δρομείς την ημέρα του αγώνα)

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι δρομείς έχουν αρχίσει να αγκαλιάζουν τις εικονικές διαδρομές. Πρώτον, προσφέρουν ένα εύκολο σημείο εισόδου στον κόσμο των αγώνων για δρομείς ψυχαγωγίας που μπορεί να βρουν την όλη ιδέα εκφοβιστική. Το DICK'S Sporting Goods, για παράδειγμα, φιλοξενεί τον εικονικό αγώνα Run Your Run myK αυτόν τον μήνα για να γιορτάσει τον Μήνα του Εθνικού Δρομέα και είναι τόσο χαμηλών τόνων όσο ένας αγώνας. Μπορείτε να δεσμευτείτε ότι θα τρέξετε 5Κ, 10Κ ή ημιμαραθώνιο. Ο αγώνας λειτουργεί στο σύστημα τιμής. Αφού ολοκληρώσετε το τρέξιμό σας, καταγράψτε την απόσταση και τον χρόνο σας στον ιστότοπο του αγώνα και διεκδικήστε το μετάλλιο και το μπλουζάκι του αγώνα. (Μπόνους: 5 $ από την αμοιβή των $ 35 για αγώνες πηγαίνουν στα Girls on the Run, μια φιλανθρωπική οργάνωση που εμπνέει τα κορίτσια στο τρέξιμο, και παίρνετε μια δωροκάρτα $ 10 στο DICK'S μαζί με το swag σας.)

Ένα άλλο πλεονέκτημα των εικονικών αγώνων είναι ότι αφήνουν περισσότερους ανθρώπους να μπουν σε αγώνες που ιστορικά γεμίζουν γρήγορα. Πέρυσι ο διάσημος TCS New York Marathon δημιούργησε μια εικονική επιλογή. Πεντακόσιοι δρομείς υπέγραψαν για να τρέξουν μόνοι τους 26,2 μίλια, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Strava για να καταγράψουν την απόσταση τους και να διεκδικήσουν το μετάλλιο τους - και εγγυημένη είσοδο στον αγώνα IRL 2019. Η New York Road Runners, ο οργανισμός που διοργανώνει τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, έχει τώρα μια σειρά από εικονικές διαδρομές, συμπεριλαμβανομένου ενός εικονικού NYC Half και του αξιολάτρευτου ονόματος Dog Jog 5K (το κουτάβι σας παίρνει και μια σαλιάρα). (Βλέπε: Ο τελικός οδηγός για το τρέξιμο με τον σκύλο σας.) Η είσοδος είναι δωρεάν, αλλά αν συμπληρώσετε έξι από τη σειρά φέτος, έχετε εγγυημένη είσοδο στο uber-poopular Half του Μπρούκλιν του 2020.

Ο Biofreeze San Francisco Marathon προσφέρει επίσης εικονικές επιλογές για τον επερχόμενο αγώνα του τον Ιούλιο. Μπορείτε να εγγραφείτε για οτιδήποτε από 5K (49 $) έως οποιαδήποτε από τις "προκλήσεις" του SF Marathon, όπως το 52 Club, το οποίο σας καλεί να τρέξετε δύο ημιμαραθώνιους και έναν πλήρη, back to back ($ 259). (Σχετικό: Αυτή είναι η εξαντλητική πραγματικότητα του πώς είναι να τρέχεις έναν υπερμαραθώνιο.)

Μια άλλη γνωστή ομάδα τρεξίματος που βοηθά περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με τη διασκέδαση του τρεξίματος είναιrunDisneyΤο Φέτος, για να γιορτάσει τα 80ά γενέθλια της Marvel, η εταιρεία προσφέρει τρία εικονικά 5K με θέμα τη Marvel. Το κόστος συμμετοχής των 40 $ σας δίνει μια σαλιάρα αγώνα και ένα μετάλλιο (και τα δύο στολισμένα με υπερήρωες). Θα έχετε επίσης πρόσβαση σε μια λίστα αναπαραγωγής του Spotify που έχει δημιουργηθεί από την Walt Disney Records. Υπάρχει επίσης μια επιλογή να πας all-in και να τρέξεις και τα τρία 5K (και να πάρεις και τα τρία μετάλλια τερματισμού, συν ένα μπόνους μετάλλιο). Αργότερα μέσα στο έτος,τρέξιμοΗ Disney φιλοξενεί επίσης ένα εικονικό μισό του Star Wars.

Ακόμα και εφαρμογές γυμναστικής μπαίνουν σε αυτό. Το Yes.Fit, για παράδειγμα, είναι μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να εγγραφείτε σε αγώνες μεγάλης διάρκειας που πρόκειται να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών ή εβδομάδων. Η πρόκληση του φίλου «Μαζί όπως το φυστικοβούτυρο και το ζελέ», για παράδειγμα, είναι 86,3 μίλια. Κάνετε λίγο κάθε εβδομάδα μέχρι να φτάσετε στην απόσταση. το γεγονός ότι πληρώνετε (συνήθως κάτω από $ 30 ανά αγώνα) για το προνόμιο σας δίνει επιπλέον κίνητρο για να τερματίσετε.

Είτε χρησιμοποιείτε εικονικούς αγώνες ως σκαλοπάτι για το πραγματικό πράγμα είτε είστε στην ευχάριστη θέση να μην περιμένετε ξανά σε μια σειρά Port-a-Potty, προς το παρόν φαίνεται ότι η τάση είναι εδώ για να μείνει. Εξάλλου, το τρέξιμο απέχει πολύ από τη μόνη δραστηριότητα γυμναστικής που έχει επηρεαστεί από την εξέλιξη της τεχνολογίας. Οι ασκήσεις ζωντανής ροής και οι εικονικοί personal trainers γίνονται όλο και πιο διαδεδομένοι. Οι εικονικοί αγώνες μπορεί να είναι ένας ακόμη τρόπος με τον οποίο η φυσική κατάσταση γίνεται πιο προσιτή σε όλους.

Αξιολόγηση για