Τα καλύτερα αποσπάσματα για υγιή ζωή από τον Μπρουκ Σιλντς

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν πάντα θέλατε να δείτε το κατάλληλο και όμορφο Μπρουκ Σιλντς στη σκηνή, έχεις άλλους δύο μήνες για να το κάνεις. Σύμφωνα με δημοσιεύματα των μέσων ενημέρωσης, η Shields επέκτεινε τη διαμονή της στο Broadway, παίζοντας την Morticia Addams στο μιούζικαλ "The Addams Family".

Λοιπόν, πώς αυτή η 46χρονη μαμά δύο παιδιών τα κάνει όλα, πρωταγωνιστεί στο Μπρόντγουεϊ και μεγαλώνει οικογένεια; Παίρνει την ενέργειά της από μια θρεπτική διατροφή, τακτικές προπονήσεις και μια υγιεινή προσέγγιση στη ζωή. Διαβάστε για τα αγαπημένα μας αποσπάσματα από τις Shields!

4 αποσπάσματα Brooke Shield που αγαπάμε

1. "Δεν είμαι πραγματικά άνθρωπος στο γυμναστήριο, αλλά μου αρέσει να παρακολουθώ μαθήματα!" Μας αρέσει το πώς η Shields δεν περιορίζεται μόνο στο γυμναστήριο - αντ 'αυτού αυτό το κορίτσι SHAPE διαλέγει τις προπονήσεις που πραγματικά απολαμβάνει και διασκεδάζει!

2. "Απαντήστε στο σώμα σας και σε ό, τι χρειάζεται". Αυτή η συμβουλή σοφού για υγιεινή διαβίωση από την Shields ισχύει για την προπόνηση, τη σωστή διατροφή και, καλά, τα πάντα!

3. "Ξέρω ότι θα επιστρέψω σε φόρμα αρκετά γρήγορα μόλις μπορέσω να ξεκινήσω να γυρίζω ξανά." Για τη Shields, το να είναι σε φόρμα και να έχει υγιές βάρος είναι ένα ταξίδι και όχι ένας προορισμός και αν υπάρχουν χτυπήματα στη διαδρομή, δεν τα ιδρώνει.

4. "Δεν αρνούμαι τον εαυτό μου. Είναι όταν αρνούμαι τον εαυτό μου ότι θέλω να φάω περισσότερο". Η προσέγγισή της στο φαγητό είναι τόσο ρεαλιστική. Όλα τα καλά με μέτρο λειτουργούν σαφώς για το Shields!

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για